Мазмун
- Кантип үй -бүлөңүзгө романтиканы кайтарып берүү керек
- 1. Бирге уктаңыз, түзмө -түз
- 2Көбүнчө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз
- 3. Бири -бириңерге убакыт бөлгүлө
- 4. Бир нече ай сайын эс алууну пландаңыз
- 5. Сексуалдык жашооңуз активдүү экенин текшериңиз
Бул маанилүү романтикалык эс алуу жөнүндө ойлонуп көр анда -санда никеңизди кайра жандандыруу үчүн, башкача айтканда, монотондук жана зеригүүчүлүк сиздин жеке мейкиндигиңизге кирип кетиши мүмкүн. Бирок менылайыктуу убакытты белгилөө Никеде романтиканы калыбына келтирүү оңой эмес.
Бир нече жыл үйлөнгөндөн кийин, монотондуулук жана күнүмдүк жумуштар көбөйгөндө, романтика жана кумар окшойт жок болуп кетүү. Бул бактысыз никелерди жана бактысыз жашоону жаратат.
Пикирлерди изилдөө улуттук борбору жүргүзгөн сурамжылоого ылайык, адамдардын 60% ы гана чындыгында никелеринде бактылуу. Дагы бир изилдөө көрсөткөндөй, өткөн жылы эркектердин дээрлик 15% жана аялдардын дээрлик 27% эч качан жыныстык катнашка барышкан эмес.
Ошентип, кээ бир түгөйлөр кумар жана романтика жок болгон никеде жашап келишкенин көрөсүз.
Көпчүлүк нике кеңешчилери сүйүү жубайлардын ортосунда жок болуп кетпейт деп айтышканына карабай, "эч кандай физикалык байланыштын жоктугу түгөйлөрдү бөлөт" дейт сертификатталган секс -терапевт Саари Купер. Акыр -аягы, никеде романтиканын жана жыныстык мамиленин жоктугу ишенимсиздикке же ажырашууга алып келет.
Романтика жана кумар кээде кароосуздук, ачуулануу, жалгыздык, зеригүү жана таарынычтын артында жашынып калышы мүмкүн. Ошондуктан, сиздин никеңизди бактылуу жана ийгиликтүү кылуу үчүн, бул романтикалык сезимдерди кайра ачуу жана никедеги романтиканы калыбына келтирүү өтө маанилүү.
Төмөндө кээ бирлери жөнөкөй романтиканы кайра жандандыруу үчүн кеңештер никеде
Кантип үй -бүлөңүзгө романтиканы кайтарып берүү керек
Жакшы жыныстык мамиле болуп саналат эмоционалдык жакындыкка негизделген жана өнөктөштөрдүн ортосундагы жакындык. Никеде романтиканын жоктугу жана өнөктөштөрдүн физикалык жакындыгы экөөңүздөрдүн ортосундагы байланышты үзүүгө алып келет.
Бирок баары жоголгон жок. Доктор Лиза Файерстоун мындай деп жазат: "Фокус башка адамды кантип" оңдоодон "баш тартып, ремонттоо жөнүндө кеңири көз карашка бурулушу керек мамиле.”
Карым -катнашта романтика жоголуп ыйлагандын ордуна, никеде романтиканы калыбына келтирүүнүн жолдорун издеңиз. Төмөндө романтиканы кайра жандандыруунун жана жоголгон сүйкүмдүүлүктү мамилеңизге кайра келтирүүнүн беш жолу бар.
1. Бирге уктаңыз, түзмө -түз
Ар бир түгөй бир убакта укташы керек. Бир убакта уктоо камсыз кылат мүмкүнчүлүк кучакташуу, өбүү жана бири -бири менен болуу. Жубайлар бири -бири менен сүйлөшпөсө дагы, физикалык жактан жакын болуу көбүнчө алардын ортосундагы эмоционалдык байланышты бекемдейт.
Питтсбург университети тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө өнөктөшүңүз менен чогуу уктоо коопсуздук жана коопсуздук сезимине өбөлгө түзөт деп ырастайт. Мындан тышкары, стресс гормондорун төмөндөтөт жана сүйүү гормондорун өбөлгө түзөт, ошондой эле түгөйлөрдү бири -бирине жакындатат.
Ошол эле учурда, чогуу төшөккө жатып жубайлардын бири -биринин кучагында уктап калганга чейин туташуусу үчүн кеңири убакытты сунуштайт. Ошондой эле, ошол эле учурда төшөккө баруу сооронуч, канааттануу, сүйүү, бакыт жана ыраазычылык сезимин пайда кылат.
2Көбүнчө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз
Романтиканы кайра жандандыруунун эң жакшы жолу - бул таанышуу эски күндөрдү кайра жана бири -бирин кууп. Бирок, көпчүлүк жубайлар бири -бири менен сүйлөшүүнү токтотуп, бири -бирин кабыл ала башташат. Мындай жүрүм -турум табытка акыркы мык болуп, акыры үй -бүлөлүк ажырашууга же ажырашууга алып келиши мүмкүн.
Сүйүү узак мөөнөттүү милдеттенмеге айланганда, кургакчылык көп кездешет.
Бирок, эгер сиз романтиканы кайра жандандырууну үйрөнгүңүз келсе, анда сиз алгачкы даталарыңыздын кооз учурларын эстеп, күтүлбөгөн күндү уюштурушуңуз керек. Бири -бириңер менен таанышуу көп учурда бири -бириңерди баалоого жана мамилеңердин учкундарын сактап калууга мүмкүндүк берет.
Ошондой эле, тез -тез жолугушуулар монотондуулукту бузуп, никедеги романтиканы калыбына келтирүүгө жардам берет.
3. Бири -бириңерге убакыт бөлгүлө
Бул сиздин өнөктөшүңүзгө жана башкача айтканда, баалуу убактыңызды бере турган эң жакшы нерселердин бири.
Бул чынында абдан маанилүү бири -бирине убакыт бөлүү. Сиздин өнөктөшүңүз сиз менен концертке барууга кызыкдар болушу мүмкүн, сиз жумуштан жана үй жумуштарынан кийин абдан чарчадыңыз.
Мындай нерселер жубайлардын ортосунда көп болот. Ошентип, жубайыңыздын календарын түзүү керек, ошондо сиз убактыңызды бөлүп, жолдошуңуз менен жолугушууга, концертке же киного барууга убакыт бөлө аласыз.
Эгер сиз мамилеңизде эч кандай романтика болбогон этапка жеткен болсоңуз, анда, балким, үй-бүлөдө жоголгон романтиканы калыбына келтирүү үчүн иштөөнү баштооңуз керек.
4. Бир нече ай сайын эс алууну пландаңыз
Эгерде сиз романтиканы никеде сактап калууну кааласаңыз, анда -санда никеңизди жандандыруу үчүн романтикалык эс алууларды пландаштырышыңыз керек.
Үй -бүлөлүү жубайлар алыс жерде, үйдөн алыс жерде бири -бири менен убакыт өткөрүү абдан ден соолукка пайдалуу. Бул аларга бири -бирин жакшыраак баалоого жана байланыш түзүүгө жардам берет. Андыктан үй -бүлөңүздөгү романтиканы кайра жандандыруу үчүн бир нече ай сайын эс алууну пландаштырышыңыз керек.
Никеде романтиканы калыбына келтирүүнү пландап жатасызбы? Баштоо романтикалык эс алуу пландаштырууда өнөктөшүңүз менен бүгүн!
5. Сексуалдык жашооңуз активдүү экенин текшериңиз
Дени сак жубайлар жыныстык катнашта болушат. Сексуалдык жашооңуз активдүү болгондо, таарынууга жана таарынууга орун аз. Ошондуктан, бир аз кооз ич кийим сатып алып, күн сайын жыныстык катнашка баштаңыз. Бул сиздин өнөктөшүңүздү каалагандай сезет.
Сиз никеңизди ийгиликтүү кылуу үчүн жыныстык жашооңузду толтурушуңуз керек.
Макалада мурда айтылгандай, үй -бүлө куруу үчүн романтиканы калыбына келтирүү өтө маанилүү бактылуу жана бактылуу жашоого ээ бол.
Бул жөнөкөй кеңештер, албетте, никеңиздеги учкунду сактап калууга жардам берет, ошондо сиз үй -бүлөлүк жашооңузга канааттануу жана шаңдуу сезесиз.