Мазмун
- 1. Позитивдүү бол
- 2. Жаңы иштерден ырахат алыңыз
- 3. Сапаттуу убакытты бирге өткөрүңүз
- 4. Экспресс Сүйүү
- 5. Өзүңүзгө жаккан нерселер жөнүндө үнүңүздү ачык билдириңиз
- 6. Угууну үйрөн
Дени сак мамилени сактоо - бул бир нерсе. Жана узак убакыт бою сергек мамилени сактоо - бул башка нерсе. Кээ бир түгөйлөр мейкиндикти жакшыраак бербөө дени сак мамиленин аныктамасы деп эсептешет. Бирок, жубайлардын көпчүлүгү башка орунду берүү маанилүү деп эсептешет, бул аларга бири -бирин сагынууга убакыт берет. Ошентип, кантип баарына баруу керек?
Бул жерде узак мөөнөттүү мамилени кантип куруу керектиги боюнча кеңештер бар.
1. Позитивдүү бол
Негатив жашооңузда болгон бардык жакшы нерселерди бузууга жөндөмдүү. Бул от сыяктуу жайылып, эбегейсиз зыян келтирүүчү уулуу зат. Ошондуктан, өзүңүздүн жакшы жарымыңыз менен позитивдүү маанайда болуңуз маанилүү.
Кантип мамилени акыркы кылыш керек?
Миңизди эч кандай терс ойлорго жолотпошуңуз керек. Жана ошондой кылышса да, аларды качырууга аракет кылыңыз. Сиз дайыма өзүңүздүн жакшы жарымыңыз жөнүндө позитивдүү түрдө ойлонушуңуз керек. Өнөктөшүңүз жөнүндө позитивдүү ойлорго ээ болуу, жаман эмес, бардык жакшы нерселерге көңүл бурууну билдирет. Жакшы мамиледе болгон адамдар муну жагымсыз нерселерди эмес, жагымдуу нерселерди эстөө менен аткара алышат. Бул байланышты бекемдөөгө жардам берет.
2. Жаңы иштерден ырахат алыңыз
Ооба, сиз бирге убакыт өткөрүшүңүз керек. Адамдар карама -каршылыктар тартат деп айтышат. Менин оюмча, бул магниттер үчүн гана туура. Өнөктөштөрдүн ортосунда эч кандай жалпылык болбосо, мамилени кантип иштетсе болот? Бул мамиледе кызыкчылыктары жана хоббиси окшош адамдар бири -бирин тартууга жакын болгондуктан эмес.
Муну айткандан кийин, чогуу убакыт өткөрүү ар дайым жакшы идея. Жана үй жумуштарын чогуу жасайбыз. Бири -бириңиз менен жүргөнүңүздө ар кандай иш -аракеттерди жасай аласыз.
Бул бири -бириңер менен өткөргөн убактыңардын саны эмес, бирок чогуу болгондо жасала турган иштердин түрү.
Жаңы жана татаал иштерге катышуу менен бирге убакыт өткөргөн жубайлар бири -бирине болгон сүйүүнү өрчүтүшөт.
Мисалы, сиз биринчи жолу чогуу секирүүгө барсаңыз, бул байланышыңызды бекемдөөгө жардам берет.
Андыктан мүмкүн болушунча татаал иштерге катышууга аракет кылыңыз.
3. Сапаттуу убакытты бирге өткөрүңүз
Жубайлар чогуу өткөргөн убакыт ар дайым татаал иштерди камтыбайт. Идея бири -бири менен убакыт өткөрүү. Экөөңөр чогуу жеңе ала турган кыйынчылыктарга аңчылык кылгыңар келбесе, мамилени кантип иштетүүгө болот? Сиз өзүңүздү жертөлөнү сырдоо сыяктуу күнүмдүк иштерге тарта аласыз.
Бул экөөңөрдү бири -бириңерге жакындатууга жардам берет. Мындай иш -аракеттер жубайлардын ортосундагы эмоционалдык байланышты бекемдейт. Сиз азык -түлүк сатып алуу, тамак жасоо жана багбанчылык сыяктуу башка нерселерди чогуу карай аласыз. Үйдү бири -биринин жардамы менен тазалоо да жаман вариант эмес. Булардын баары экөөнүн ортосунда эмоционалдык байланышты түзөт.
4. Экспресс Сүйүү
Жартыңызды жакшы көрөрүңүздү билүү жетишсиз. Бактылуу, узак мөөнөттүү мамилелер үчүн эң маанилүү кеңештердин бири-анда-санда сүйүүңүздү билдиришиңиз керек.
Сиз өнөктөшүңүзгө болгон сүйүүңүздү физикалык түрдө билдиришиңиз керек.
Бул жыныстык катнаш болбошу керек. Сиздин өнөктөшүңүз физикалык мейкиндигиңизде болгондо кычышууну сезүү учкунду сактап калуу үчүн жетиштүү. Бул ушунчалык жөнөкөй.
5. Өзүңүзгө жаккан нерселер жөнүндө үнүңүздү ачык билдириңиз
Көңүл чөгүү жана зеригүү адамдын жашоосунун бир бөлүгү. Бирок бул сапаттар же сезимдер мамилеңизге эч кандай таасир этпеши керек. Сиз башка адамга эмнени жакшы көрөрүңүздү же эмнени жакшы көрөрүңүздү билдиришиңиз керек. Эгерде сизди жакшы сезген кандайдыр бир жаңсоо болсо, анда өзүңүздүн жарымыңызга билдирип коюңуз.
Эгер өнөктөшүңүздө сиз жактырган же жек көргөн нерсе болсо, аларга сылык түрдө жеткириңиз. Сиз өнөктөшүңүз менен жактырган (же жактырбаган) нерселериңиз жөнүндө ачык айта алышыңыз керек.
Бири -бирин толуктап. Жана ошону менен бирге экөөңөр тең көз тийиши керек. Бул мамилени узак жолго алып бара турган, сүйкүмдүү түндүн өбүшүүсү сыяктуу кичинекей сүйүү актылары.
Бирок, кээ бирөөлөр менен бетме -бет сүйлөшүү кыйын болушу мүмкүн же сиз алыскы мамиледе болушуңуз мүмкүн. Мындай учурда үн кызматын колдонуңуз жана телефонуңуз менен жүрөгүңүз менен сүйлөшүңүз. Такыр сүйлөшпөгөндөн дагы жакшы!
6. Угууну үйрөн
Угуу абдан маанилүү. Эгерде сиз өзүңүздүн туура экениңизди далилдөө менен ар дайым кутулаарыңызга ишенсеңиз, анда сиз жаңыласыз. Сиз сергек мамилени сактоону кааласаңыз, өнөктөшүңүздү угушуңуз керек. Күнөө, сын жана мазактоо мамилеңизди бузуудан башка эч нерсе кылбайт. Эгерде сиз сүйлөшүүлөрдүн күрөшкө айланып баратканын сезсеңиз, дароо реакция кылбаңыз. Тынчтык менен жана кунт коюп ук. Өзүңүздү коргоого шашпаңыз. Бул сиз өзүңүздү таптакыр коргобойсуз дегенди билдирбейт. Бирок биринчи угуп, өз убагында реакция кылуунун маанилүүлүгүн түшүнүңүз.
Бул мамилеңизди узакка созууга ыңгайлаштыра турган мамилеңизди улантуунун көптөгөн оңой жолдорунун тизмеси. Булар мамилеңиздеги көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет деп үмүттөнөбүз.