Мазмун
- 1. Адегенде расмий нерселерди иреттеңиз
- 2. Досуң менен сүйлөш
- 3. Энергияңызды позитивдүү нерсеге жумшаңыз
- 4. Өзүңүздү сезүүгө уруксат бериңиз
Ажырашуу - адамдар башынан өткөргөн эң оор нерселердин бири, анткени алар алар менен эмне болорун эч качан ойлошпойт. Турмуштун алгачкы күндөрүндө өмүрүңүздүн калган бөлүгүн ошол кездеги жубайыңыз менен өткөргүңүз келбеген учурду элестетүү кыйын, бирок, тилекке каршы, жашоо сыяктуу.
Адамдар өзгөрөт, карьералар өзгөрөт, жолдор өзгөрөт, биз бири -бирибизден ажырап өсөбүз - жана ажырашуу азыркы учурда сейрек кездешүүчү нерсе эмес, андыктан сиз жалгыз башыңыздан өтүп, ажырашуудан аман калдыңыз.
Билип турганы анык ажырашуудан кантип аман калуу керек ажырашкандан кийин кантип өрчүү жолдорун түшүнүү үчүн ажырашпоо керек жана ажырашкандан кийин кантип өзүн кайра калыбына келтирүү керек.
Эгерде сиз ажырашууну баштан өткөрүп жатсаңыз жана ажырашуудан кантип аман калууну ойлонуп жатсаңыз, бул жерде жашооңузду алдыга жылдырууга жардам бере турган 4 кеңеш.
1. Адегенде расмий нерселерди иреттеңиз
Ажырашуунун алгачкы стадиялары оор, андыктан баардык нерсенин мыйзамдуулугун чечүү, балким, сиз азыр эң акыркы кылып жаткан нерсе.
Бирок, муну канчалык эрте жасасаңыз, ошончолук жакшы болот ажырашкандан кийинки жашоо болмок. Сиз болгондо таң каласыз, качан сизде, чоң салмагы ийниңизден көтөрүлгөндөй сезилет.
Сиздин үй жубайлар катары чогуу ээлик кыла турган эң чоң байлык болуп калат, андыктан ажырашуу учурунда үйүңүздү сатуу, канчалык жагымсыз болсо да, шашылыш түрдө келет.
Бактыга жараша, экөөңүзгө тең эң жакшысын чечүүгө жардам берүү үчүн көптөгөн юридикалык кеңештер бар. Экөөңүздөр тең маданияттуу бойдон калсаңыздар жакшы болот.
Ажырашууңузду канчалык тынч өткөрсөңүз, мыйзамдуу жагын чечүү экөөңүз үчүн ошончолук жеңил болот.
Албетте, сиз жубайлар катары чогуу ээ боло турган башка нерселер бар, мейли ал машиналар, үй жаныбарлары, же балалуу болгула. Бул чечимдерди кабыл алууга келгенде, баары сиздин балдарыңыз үчүн эң жакшы болгон нерселер жөнүндө.
Бул алардын күнөөсү эмес экенин жана экөөңүздөр менен тең сергек мамиледе болушун камсыздоо өтө маанилүү. Эгерде нерселер жагымсыз болуп калса, аларды аралаштырбаңыз. Аларга канчалык аз күч келтирсе, ошончолук жакшы болот.
2. Досуң менен сүйлөш
Эгерде сиз жакшы угуучу болгон жакын досуңузга ээ болуу бактысына ээ болсоңуз, аларды баалаңыз жана жакын кармаңыз - өзгөчө бул оор мезгилде.
The ажырашуу кыйын нерсеайрыкча, эгерде балдар тартылган болсо, сиз жабыркап жатсаңыз да, мүмкүн болушунча бул боюнча жетилген болушуңуз керек. Муну менен, көптөгөн адамдар, чынында, бардык түйшүктөрүн жана кыйынчылыктарын толугу менен өздөрүнө сактап, эч ким менен сүйлөшпөй ката кетиришет.
Эгерде сизде жакшы адам болсо, анда дос - сиз менен сүйлөшө турган эң жакшы адам. Алардын силер менен эч кандай үй -бүлөлүк байланышы жок, ошондуктан алар кырдаалды такыр калыс эмес көз караш менен карашат окшойт - алар эң жакшы кеңешти туурай алышат.
Алар сизге бере турган көп кеңеши болбосо дагы, угуу үчүн ошол жерде болуу жетиштүү. Катуу сүйлөө - жашообуздун татаал мезгилин башыбыздан өткөргөндө башыбызда болгон башаламандыкты чечүүнүн биринчи кадамдарынын бири. Аны эч качан баалабаңыз.
Ошондой эле караңыз: Ажырашуунун эң көп таралган 7 себеби
3. Энергияңызды позитивдүү нерсеге жумшаңыз
Бөлүнгөндөн кийин жана ажырашуу учурунда, адамдар ажырашуунун жагдайына жараша, мурунку жубайы болууга карата көп ачуулануу, кайгыруу, кээде жаман сезимде калышат.
Бул сезимдердин баарына ээ болуу өтө оор болушу мүмкүн, ал тургай сизге элди урушуп, мурунку адамыңыздан кандайдыр бир өч алуу үчүн талашсыз каалоо катары сезе аласыз. Эгерде сиз бул боюнча аракет кыла турган болсоңуз, анда ал эч кандай натыйжа бербейт, андыктан бул энергияны колдонуңуз жана позитивдүү нерсеге жумшаңыз.
Бул жеке машыгуу залына туура келүү сыяктуу максат болушу мүмкүн, же өзүңүздү профессионалдык жашоого таштап коюшу мүмкүн. Бул сизге оң таасирин тийгизип жаткандыктан, анын кандай экендиги маанилүү эмес жана сиз андан өсө аласыз.
4. Өзүңүздү сезүүгө уруксат бериңиз
Акыр -аягы, көбү бири ажырашкандан кийин кайра ойлонуунун реалдуу жолдору өзүңүздүн сезип жатканыңызды сезүүгө уруксат берүү жана андан эч качан уялбаңыз.
Кээде адамдар ажырашуу менен коштолгон кайгыны көмүүгө аракет кылышат. Бул өз ара макулдашуу болгон күндө да, үйлөнүү аземинен өткөндөн кийин жана бирөө менен көп убакыт болгондон кийин, ажырашуу, албетте, капа кылат.
Өзүңүзгө ыйлоого, кайгырууга жана жаракат алууга жол берүү - бул узак мөөнөттүү мезгилде айыгуу процессинин бир бөлүгү. Эгер сиз бул нерселерди сезүүгө жол бербесеңиз, анда аларды бөтөлкөгө толтуруп койсоңуз, ал алдыга чыгат. Канчалык оорутпасын, анын узак мөөнөттүү келечекте катарт экенин унутпаңыз.