Мазмун
- Аларды кандай көрөсүз?
- Алардын жүрөгүн көрүүгө аракет кыл
- Кантип коркуу жеңет?
- Кантип кайра туташуу керек?
- 1. Күн сайын алар менен убакыт өткөрүңүз
- 2. Активдүү түрдө алар менен ойноңуз
- 3. Сенин көз алдыңда алар ким экенин оозеки түрдө эстет
- 4. Физикалык сүйүүнү көрсөт
Сиздин балаңызга болгон көз карашыңыз бардыгын өзгөртө алат. Терапевт катары менин негизги приоритетим - бузулган же бузулган бала менен иштөөдө ата -эненин көз карашын тактоо.
Жүрүм -турумду өзгөртүү жүрүм -турумдан көп убакыт мурун башталат.
Баланын жана анын ата -энесинин ишеними анын тамырында. Көп учурда SHIFT болушу керек. Бул перспективалык өзгөрүү учурда баланын жүрүм -туруму менен "чын" болушу мүмкүн болгон нерсени, баланын чындыгында кимдин ЧЫНДЫГЫН өзгөртө алат.
Аларды кандай көрөсүз?
Муну бир аз бөлүп карайлы. Жалпысынан алганда, үзгүлтүксүз бузуку жүрүм -турум көрсөткөн балдар ата -энесинен эмоционалдуу түрдө ажырайт. Бирок, бул ажыратуу үчүн ата -энелерди күнөөлөөнүн мааниси жок. Үй чарбасын бузуп жаткан балага эмоционалдык байланышта болуу салык.
Эң оңой тенденция - эмоционалдык жактан ажыратуу жана ажыратуу. Бирок, сиздин балаңызга болгон көз карашыңыз, ал тургай, алардын эң караңгы ачуулуу саатында да, алар сиз үмүттөнгөн элеске дал келиши керек.
Эгер сиз балаңыздын ким экенин билбей калсаңыз, ал тереңде калат. Алар сен болуп калат деп корккон нерсеге айлана башташат. Эгер алар козголоңчул жана мээримсиз экенине ишенсеңиз, анда бул иш -аракеттердин бат эле аткарыларын көрөсүз.
Алардын жүрөгүн көрүүгө аракет кыл
Балдар түзүлүшкө, күтүүлөргө жана кесепеттерге муктаж. Жалпысынан алганда, баш ийбөөчүлүк кесепеттердин жоктугунан эмес, тескерисинче, бала менен сапаттуу убакытта структурага жана тартипке артыкчылык берилгенде пайда болот.
Бул байланыштын жоктугуна алып келет, демек, көбүрөөк эмоционалдык байланыш жана баш ийбөөчүлүк.
Балаңыздын көрсөткөн жүрүм -туруму алардын жүрөгү эмес. Алар көрсөткөн баш ийбөөчүлүк, чынында, алар сага кандай мамиле кылууну каалашпайт. Балаңыз сиз менен кайра байланышууга эч качан өтө картаң же ачууланбайт. Бул жашоодо абсолюттук чындык.
Балдар менен ата -энелер бири -бири менен байланышта болушу керек.
Бул биздин табиятыбызга курулган муктаждык. Балаңыз сизди каалайт. Балаңыз сизге керек. Сиздин балаңыз, эң жек көргөн жана баш ийбеген күндөрүндө да, сиз аларга канчалык терең кам көрүп жатканыңызды билгиси келет. Бул алардын көз карашы, сиз ата -эне катары өмүр бою карманышыңыз керек.
Коркунучка ишене баштаганда, сиз ымыркайыңыз үчүн болгон күрөштө утулуп калдыңыз.
Кантип коркуу жеңет?
Коркуу сиздин балаңызга кам көрбөгөнүн жана алар сиздин сүйүүңүздү жана мээримиңизди каалабаганын же ага муктаж эместигин айтат.
Өзгөрүүнү көрүүнүн жалгыз жолу - бул эрежелер, жазалоо жана эмоционалдык жактан ажыратуу, жүрөгүңүздү жарааттан жана баш тартуудан сактап калуу. Коркунуч сизди алдап жатат. Бул учурда эмнени чын сезсе болот (балаңыз дүйнөнүн эң жагымсыз ачуусун ыргытып, бөлмөнүн ар тарабынан сизге өлүмдүн көз карашы менен карайт), сиз балаңызга муктаж болгон жана сизди сүйгөн абсолюттук өзгөрбөс чындыкты карманышыңыз керек.
Алар дайыма бар. Алар дайыма болот. Алар зыян келтиргенине карабай, кайра туташууну улантуучу сиз болушуңуз керек.
Кантип кайра туташуу керек?
Балаңыз менен кайра туташуу үчүн, ага кызыгуу көрсөткөн иш -аракеттерди тандаңыз -
1. Күн сайын алар менен убакыт өткөрүңүз
Түн ичинде болгону он беш мүнөт болсо да, өзүңүздү ошол убакытка арнаңыз. Ошол он беш мүнөттө калганынын баары токтойт. Алар сиздин көңүлүңүздү бурат.
Бул алардын силер үчүн канчалык баалуу экенин көрсөтүп турат жана алар өздөрүн баалуу сезгенде ошого жараша иш кылышат.
2. Активдүү түрдө алар менен ойноңуз
- Стол үстүндө оюн ойноо
- Күрөш
- Сейилдеңиз
- Бирге ырда
- Конок бөлмөсүнө жууркан чеп куруңуз.
Эгерде физикалык жактан активдүү болуу кыйын болсо, күнүмдүк, күнүмдүк иштер учурунда физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз. Мисалы, башка диванда отуруунун ордуна сыналгы көрүп жатканда алардын жанына отуруңуз.
3. Сенин көз алдыңда алар ким экенин оозеки түрдө эстет
Алар муну угушу керек, бирок бул чындык экенин эстетүүгө жардам берет! Аларга сүйүктүү жана уникалдуу экенин айт. Алар силер үчүн маанилүү экенин эске салгыла. Аларды мактаңыз. Позитивдүү бир нерсе кылганда аларды мактагыла.
Балдар абдан көңүл бурууга муктаж. Эгерде сиз алар менен сүйлөшүп жаткан убактыңыз алардын начар жүрүм -турумун оңдоо болсо, анда алар эмоционалдык ачкачылыктан өлүшөт. Позитивдүү атрибуттар жана позитивдүү өзүн-өзү таануу менен кулактарын төк.
4. Физикалык сүйүүнү көрсөт
Бул кичинекей балдар үчүн оңой, бирок көбүнчө өспүрүмдөргө керек болгондой. Кучакташуу, өбүү, кытыгылоо, далыңызды кагуу, кол кармашуу, жанында отуруу же уктаар алдында далыңызды сыйпалоо сыяктуу баалуулуктарын эстетип коюңуз.
Бул иш -аракеттер алардын жүрүм -турумун дароо эле оңдой албайт, бирок алар башка жүрүм -турумду өзгөртүү ыкмаларын алыстан пайдалуу кылууга мүмкүндүк берген курулуш материалы. Сиздин аларга болгон көз карашыңыз алардын өздөрүнө кандай караарын көрсөтөт.
Алар жакшы, алар баалуу жана алар ар дайым сизге муктаж болот деген көз карашты карманыңыз. Үмүтүңдү үзбө.