Мазмун
- Көз карандылыкты аныктоо
- Көз карандылыктын түпкү себеби эмнеде?
- Балдарды тарбиялоо жана көз карандылык
- Ашыкча коргон ата -эне
- Ата -эненин кол алдында
- Көз карандылыкты пайда кылган үй -бүлөлүк динамика
- Көз каранды мамиле кантип өнүгөт?
- Сиз көз карандысыз экениңизди кантип билсе болот?
- Бала кезинен бойго жеткенге чейин көз каранды мамилелер
- Кантип көз карандылык менен күрөшүүгө болот?
- Төмөнкү сап
Көбүбүз романтикалык комедиялар, ал тургай коом тарабынан популярдуу болгон сүйүүнүн идеалдуу эмес идеалы менен чоңойдук.
Бүтүндүн жарымы болуу идеясы түйшүк жаратат, анткени биз өнөктөшүбүз болмоюнча толук эмес экенибизге болгон ишенимди бекемдейт. Поп-маданият бизди өнөктөштөрүбүз баарыбыздын акырыбыз болушу керек деп ишендирди.
Бирок бул мамилелерде көз карандылыкты пайда кылдыбы?
Көз карандылыкка эмне себеп болорун түшүнүү үчүн, адегенде аны аныктап, тааный билүү зарыл. Бул жерде сиз көз карандылык жана ал мамилелерде кандайча көрүнүшү жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы.
Көз карандылыкты аныктоо
Көз карандылыктын эмнеден келип чыкканын түшүнүүдөн мурун, адегенде көз карандылыктын эмне экенин карап чыгуу керек.
Жон менен Сара беш жылдан бери мамиледе болушкан. Алар бири -бирин абдан жакшы көрүшкөнү менен, мамилелеринин айрым аспектилерине абдан нааразы болушкан. Экөө бардыгын чогуу жасашты жана бири -биринен алыстап кетишкенде тынчсызданышты.
Алардын достору көбүнчө экөө жамбашка бириккенин жана "бир сатып алуу - бир келишимге ээ" деп тамашалашчу. Сара графикалык дизайнер болчу, ал үйдөн иштеген жана көп достору жок болчу.
Ал күндүн көпчүлүк бөлүгүн үйдө өткөрүп, жумуштарын башкарат үй жумуштары. Кечинде ал Джондун үйгө келишин күтүп, алар көңүл ачуучу же чогуу азык -түлүк сатып алуу сыяктуу жумуштарды жасашат. Ал Жакандын макулдугусуз тамактанууга тынчсыздана баштайт.
Башка жагынан алганда, Джон абдан көз карандысыз болчу жана Эл аралык фирмада маркетинг башчысы болуп иштеген. Анын ар кандай хоббиси жана кызыкчылыгы жана чоң достук тобу болгон. Ал көз карандысыз болуп өсүп, абдан салмактуу жашады.
Өзү үчүн көп нерсе болуп жатканда, анын жашоосу Сара жок эле бош сезилди. Ал ага кандай муктаж экенин жактырды жана өзүн бул жерде пайдалуу жана толук сезди.
Жогорудагы окуя баса белгилегендей, ар кандай адамдар үчүн көз карандылык башкача көрүнүшү мүмкүн.
Эки чоң кишинин ортосундагы мамиледеги көз карандылыктын белгиси, алардын бири физикалык жана эмоционалдык муктаждыктарга ээ болгондо. Экинчи өнөктөш бул муктаждыктарды канааттандыруу үчүн көп убакыт коротот.
Сара менен Жакандын окуясында Сара муктаждыктары бар, ал эми Жон аларды канааттандырууга аракет кылган жигит.
Эсиңизде болсун, көз карандылык романтикалык мамилелер менен эле чектелбейт! Кандайдыр бир мамилелер бири -бирине көз каранды болушу мүмкүн.
Келгиле, көз карандылыкка эмне себеп болгонун карап көрөлү.
Көз карандылыктын түпкү себеби эмнеде?
Демек, эмне көз карандылыкты пайда кылат?
Көбүнчө көйгөйлүү жүрүм -турумубуз, мисалы, көз карандылык, биздин түпкү себебибизди балалык кезибизде табат. Кандайдыр бир мааниде, сиздин балалыгыңыз бойго жетүүңүзгө таасир этүү жолдорун табат жана бул көз карандылыктын себептеринин бири болушу мүмкүн.
Чоң кишилерде көз карандылыкка эмне себеп болот? Көбүнчө көз каранды чоң кишилер бул циклдин бир бөлүгү болуп калышты, анткени алар ата -энелеринин фигуралары менен кооптуу байланышты бөлүштү, бул алар үчүн нормалдуу болуп калды.
Көз карандылыктын себептери ата -энелик ыкмаларды камтышы мүмкүн. Көз каранды чоң кишилерде көбүнчө ата-энеси ашыкча корголгон же корголбогон ата-эне болгон. Демек, бул адамдар чоңойгондо өтө эле көп көз карандысыздыкка ээ болгонун же такыр көз карандысыздыгын билдирет.
Көз карандылык кантип башталат? Көз каранды жүрүм -турумдун себептери кайсылар?
Биз бири -бирибизге көз каранды болуунун себептерин түшүнүү үчүн балалыкты изилдөөбүз керек. Сиз cod карандылыкты айрым ата -энелик стилдерге жооп деп атай аласыз.
Келгиле, бул бөлүмдө кененирээк изилдеп көрөлү.
Ашыкча коргоочу ата-энелер баласынын жашоосуна ашыкча кийлигишип, аларды абдан коргошот.
Алар эч качан балага көз карандысыздык жана көз карандысыздык сезимин өрчүтүүгө мүмкүнчүлүк бербейт, анткени алар дайыма жанында болушат-ушунчалык бала күнүмдүк чечимдерди кабыл алууда, мисалы, эмне жеш керек, алардын катышуусу жок.
Үзгүлтүксүз коддоо жана ашыкча коргонуу жүрүм -туруму көз карандылыкты пайда кылат, анткени балага эч качан көз карандысыздыкты өнүктүрүүгө мүмкүнчүлүк берилбейт.
Коргоочу ата -энелер тескерисинче. Алар сөзсүз түрдө баланын эмоционалдык муктаждыктарын канааттандырбайт же колдобойт. Ошентип, бала бул кароосуздук менен күрөшүүнүн жолу катары көз карандысыз боло баштайт.
Ата -эненин камкордугунда кароосуз же өтө бош эмес болушу мүмкүн жана баласы менен баарлашууга убактысы жок болушу мүмкүн. Бул жүрүм -турум бала көз карандылыкты пайда кылат, анткени бала өзүнө жана башка эч кимге таянбасын үйрөнөт.
Дисфункционалдуу үй -бүлөлөр бири -бирине көз каранды инсандар үчүн эң сонун жер.
Көз карандылык чоңойгондо төмөнкү үй -бүлөлүк шарттарга жооп болушу мүмкүн:
- Колдобогон ата -энелер
- Кооптуу жана коркунучтуу жагдайлар
- Уят
- Күнөө
- Манипуляция
- Эмоционалдык же физикалык кароосуздук
- Күтүүсүз жана башаламан чөйрө
- Ата -энелердин балдардан реалдуу эмес күтүүлөрү
- Соттук мамиле
- Кайдыгер ата -энелер
- Адепсиздик жана өтө орой сөздөр
- Туура эмес нерселерден баш тартуу
Демек, эмне көз карандылыкты пайда кылат?
Ата-эне менен баланын мамилеси чоң кишилердин көз карандылыгынын түпкү себеби болушу мүмкүн.
Мисалы, эгерде ата -энеңиз сизге чоң кишиге же досуңузга көбүрөөк мамиле кылса жана эмоционалдуу муктаждыктары, көйгөйлөрү, тынчсыздануулары ж.б. сыяктуу нерселерди сиз менен бөлүшсө, анда алар үчүн алар үчүн жоопкерчиликти сезгендирсиз. бул муктаждыктарды аткаруу сизден көз каранды.
Башка жагынан алганда, эгерде ата -энеңдин психикалык саламаттыгы же наркомания көйгөйлөрү бар болсо, анда сен бул мамиледе ата -эненин ролун аткарып, алар үчүн жоопкерчиликти сезиши мүмкүн.
Көз каранды мамиле кантип өнүгөт?
Эми биз көз карандылыктын эмнеден келип чыкканын билдик, эми "көз карандылык кантип өнүгөт?" Деген суроого жооп берүү убактысы келди.
Көпчүлүк көз карандылык мамилелерде жашагандан бери ушул калыптарда жашашат. Ошентип, көз каранды мамилелер алар үчүн нормалдуу аныктама болуп саналат.
Көз карандылык мамиледе өнүгөт, бирок ал өнөктөштөрдүн ар бир балалыгынан башталат.
Эгерде сиз өзүңүздү көзкаранды мамиледе тапкан болсоңуз, анда биринчи жолугушууңузга чейин экөө тең көз каранды болгон. Көрдүңүзбү, көз каранды мамилелер эки пассивдүү - бири пассивдүү, экинчиси - басымдуу болгон кезде башталат.
Убакыт өткөн сайын жана экөөнүн ортосундагы эмоционалдык байланыш күчөгөн сайын, алар бири -бирине көбүрөөк муктаж боло башташат.
Сиз көз карандысыз экениңизди кантип билсе болот?
Келгиле, мамилелердеги көз карандылыкты изилдеп көрөлү.
Көп адамдар кадимки интимдик мамилелер кандай болушу керектигин түшүнбөгөндүктөн, алар көз каранды болушу мүмкүн экенин моюнга алышпайт, ошондуктан алар мамилелер менен күрөшүп жатышат.
Бул жерде чоң кишилерде көз карандылыктын кээ бир белгилери бар:
- Жашоонун башка жактарынан канааттануу ала албоо.
- Килемдин астына өнөктөшүңүздүн туура эмес жүрүм -турумун тазалоо.
- Сиздин өнөктөшүңүзгө физикалык, эмоционалдык жана психикалык ден соолугуңузга колдоо көрсөтүү.
- Сиз себеп болбогон нерселер үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезесиз.
- Адамдарга ишене албоо, алар сизге зыян келтириши мүмкүн жана сизди кайра -кайра жоготуп коюшу мүмкүн.
- Элдин сага жардам беришине жол бербөө.
- Баарына өтө жоопкерчиликтүү болуу.
Көпчүлүк адамдар мамиледе ишендирүү муктаждыгы мамиледеги көз карандылыктын белгиси деп ойлошот. Бирок, бул жалпы туура эмес түшүнүк. Биз баарыбыз өнөктөштөрүбүздөн бир нече жолу жардамга муктаж болуп калышыбыз мүмкүн жана мунун эч кандай жаман жери жок.
Бул жерде мамилелерде көз карандылыктын кээ бир белгилери бар:
Бала кезинен бойго жеткенге чейин көз каранды мамилелер
Бала кезиңизден чечилбеген маселелер сизди бойго жеткенге чейин ээрчийт. Сиз акыры алардан ажырап кетмейинче, ошол эле үлгүлөрдү кайра-кайра жашап келе жатканыңызды таба аласыз.
Балалыгыңыздагы окуяларды өзгөртө албасаңыз да, сиз дагы бул моделди жумуш жана психикалык саламаттык адистеринин жардамы аркылуу жеңе аласыз.
Индивидуалдуу жана жубайлык консультация бул калыптарды бузууга жана жеңүүгө жардам берет.
Кантип көз карандылык менен күрөшүүгө болот?
Эми биз көз карандылыктын эмнеден келип чыкканын билдик, аны менен күрөшүүгө убакыт келди.
Тажрыйбалуу психикалык саламаттык боюнча адистин жардамына кайрылуу сиз жасай турган эң сонун кадам болот.
Мындан тышкары, көйгөйдү чечүү үчүн мамилеңизге төмөнкү өзгөртүүлөрдү киргизүүгө аракет кылсаңыз болот.
Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Бири -биринен кантип ажыратууну үйрөнүү жана дени сак аралыкты жана чектерди түзүү үчүн кичинекей кадамдарды жасоо. Сиз мамилеңизден тышкары хобби менен алектенүүгө, достук мамилелерди курууга ж.
- Карым -катнашка көбүрөөк көз карандысыздыкты киргизүү жана нерселерди өзүңүз башкарууну үйрөнүү.
- Аптада "мага убакыт" бөлүп берүү, экөөңөр бош убакыт өткөрөсүңөр - бул түндүн карама -каршы болушу мүмкүн.
- Жаман жүрүм -турумга жол бербөө жана болгонун болгондой чечүү.
Бул өзгөртүүлөр алгач коркунучтуу жана коркунучтуу көрүнүшү мүмкүн, бирок сизге келечекте жардам берет. Эгерде бөлүү процесси өтө тынчсызданууну жаратса, психикалык саламаттык боюнча адистен жардам суроого убакыт жетиши мүмкүн.
Эгерде сиз өзүңүзгө көз карандысыз деп корксоңуз жана аны өзгөрткүңүз келсе, бул жерде никени жана үй -бүлөлүк терапевт Дарлин Лансер тарабынан жазылган китеп, бул белгилерди аныктоого жана алар менен күрөшүүгө жардам берет.
Төмөнкү сап
Биз сизге мамилелердеги көз карандылык жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгын карап чыгууга жардам бердикпи?
Өзүңүзгө өзүңүз баа бербеңиз же өзүңүзгө өтө көз каранды болбоңуз.
Кыйын кырдаалга жооп берүү үчүн көз карандылыкты иштеп чыкканыңызда, сиз кичинекей бала экениңизди унутпаңыз. Көз карандылык сизге эң узак убакыт кызмат кылса дагы, ал иштебей жатат, ал тургай мамилеңизге тоскоол болушу мүмкүн.
Өзүңүзгө боорукер болуңуз жана сизге керек деп ойлосоңуз, жардам жана колдоо издеңиз.