Мазмун
- Болуу
- Нейтралдуу жерди тандаңыз
- Адептериңизге көңүл буруңуз
- Кам көрүү үчүн бөлүшүңүз
- Өткөндү артта калтыр
Сиз качандыр бир убакта өнөктөшүңүздү карап, алар сиз айткан бир эле сөздү уккан жокпу деп ойлойсузбу? Сиз бир эле тилде сүйлөп жатасызбы? Эгерде сиз көпчүлүк жубайларга окшош болсоңуз, анда баарлашпай турган учурларыңыз болгон. Бул сиздин бири -бириңизге болгон сүйүүңүзгө эч кандай тиешеси жок, бирок баардыгы мамилеңизге байланыштуу.
Байланыш - бул сиздин өнөктөшүңүз сизди кандай билет, сиз эмнени каалайсыз жана сизге эмне керек. Жакшы баарлашуу мамиледе болуудан да көптү талап кылат. Сиз сүйлөшөсүзбү же байланышып жатасызбы? Чыныгы түшүнүк жашаган интимдик эмоционалдуу жерге туташтыра турган мааниге ээ болосузбу жана бөлүшөсүзбү?
Өнөктөшүңүздөн ажыратылган сезүү же угуу үчүн күрөшүү - бул сиздин баарлашууңузга кандайдыр бир жардам керек болушу мүмкүн экенин көрсөтүүчү жакшы көрсөткүч. Эгерде сиз азыр башыңызды ийкеп жатсаңыз, анда жубайлар үчүн бул сыналган жана чыныгы байланыш стратегиялары сиз үчүн!
Болуу
Алаксыган же кызыкпаган адам менен сүйлөшүүдөн өткөн жаман нерсе жок. Бул жерде болуу өнөктөшүңүзгө толук жана бөлүнбөгөн көңүл буруп жатканыңызды билдирет, сиз угуп жана жооп берип жатасыз. Бар болуу урмат -сыйды билдирет жана "сен мен үчүн маанилүүсүң" деген билдирүүнү жөнөтөт.
Бар болуу физикалык жана психикалык жактан ошол жерде болуу дегенди билдирет. Телефонду өчүр, телевизорду өчүр, керек болсо балдарды чоң энесине жөнөт. Сиздин өнөктөшүңүз сизди алар менен болгон учурда сезгенде, сизди угуу жана угуу ыктымалдуулугу жогору болот.
Нейтралдуу жерди тандаңыз
Кээде пейзаждын өзгөрүшү маңыздуу маек курууга шарт түзөт. Бул, айрыкча, эгер сиздин кадимки чөйрөңүздө көптөгөн келишпестиктер болсо, чын болушу мүмкүн. Эски триггерлер, эскерүүлөр же алаксытуулар жаңы ыкманы колдонууну кыйындатат.
Нейтралдуу бир жерге барууну ойлонуп көрүңүз, анда экөөңүз тең өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз. Бул сейил бак, сүйүктүү кафе же экөөңүз тең бөлүшө турган тынч жер болушу мүмкүн. Айрым жубайлар "сейилдөө жана сүйлөшүү" өзгөчө пайдалуу экенин түшүнүшөт. Маанилүү нерсе - бул эс алып, туташа турган жагымдуу жерди табуу.
Адептериңизге көңүл буруңуз
Кыйкырык сиздин өнөктөшүңүздү жакшыраак укпайт. Дито алардын бетин көрсөтүп, атын атап же столду уруп жатат. Чындыгында, мындай жүрүм -турумдар сиздин өнөктөшүңүздүн сизди оңдоп кетишине шарт түзөт. Неге? Мындай жүрүм -турум агитация, агрессия же тоготпоочулукту билдирет. Адамдар катары биз коркунучтуу көрүнгөн нерседен качабыз.
Сиздин көзөмөлүңүздө калсаңыз, өнөктөшүңүз бир нерсени ачык айтууга даяр. Сиз өнөктөшүңүздүн сиз менен көйгөйдү талкуулоо коопсуз экенин билишин каалайсыз. Бул жерде бонус: сиз тынч болгондо, бул өнөктөшүңүздү сабырдуу болууга үндөйт. Тынч жана көзөмөлдөп турган адамга кыйкыруу кыйын.
Сүйлөгөнгө чейин ойлон. Чиркин сөздөрдү өзөгүнө чейин кесип, бир жолу айткан, кайра кайтарып алуу мүмкүн эмес. Уруш бүткөндөн кийин алар өнөктөшүңүздүн эсинде көпкө сакталат. Жубайлардын чыр -чатактарында адеп -ахлактуу болуу жагымсыз абалдан качуу үчүн абдан маанилүү жана бул, албетте, жубайлар үчүн маанилүү коммуникациялык стратегиялардын бири.
Жана, жаңылып жатканыңызды моюнга алуудан коркпоңуз. Каталарды моюнга алуу алсыздыктын белгиси эмес. Тескерисинче, бул күчтүүлүктүн жана бүтүндүктүн белгиси.
Кам көрүү үчүн бөлүшүңүз
Кээде ушунчалык көп нерсеге ээ болушуңуз мүмкүн, мунун баарын бир заматта алып кетүү зарылдыгын сезесиз. Сиздин өнөктөшүңүз да ушундай сезимде болушу мүмкүн. Ар кандай маанидеги алмашууда ар бир адам сүйлөөгө, угууга жана жооп берүүгө мүмкүнчүлүгү бар экенин сезиши маанилүү. Экөө тең сүйлөшүүдө үстөмдүк кылгысы келгенде мындай болушу мүмкүн эмес. Жооп бөлүшүү.
Убактыңызды бөлүшүүнүн көптөгөн жолдору бар. Кээ бир түгөйлөр өнөктөшү менен бөлүшүүгө уруксат берүү үчүн тыныгуудан мурун кезектешип же белгилүү бир убакытты бөлүшөт. Башкалар бир нерсени талкуулашат же башка адамга өз ойлорун жазышат. Сиз үчүн эң жакшы иштегенин көрүү үчүн эксперимент жүргүзүңүз.
Өткөндү артта калтыр
Азгырыкка каршы туруңуз! Эгерде эски маселе 24 саат мурун көйгөй болбосо, анда ал эмне үчүн актуалдуу? Өткөндү алып келүү азыркы чыгарылыштан алыстап, сизге азыр эки маселени чечүүгө жардам берет. Өткөнүңүздү көмүү жана эски күндөргө кайрылбоо жубайлардын мамилелеринин узак мөөнөттүү туруктуулугун эске алуу жана ырахат алуу үчүн эң акылдуу байланыш стратегиясы экени шексиз.
Өткөндү алып келүү сизге эч качан чындап жылууга уруксат берилбейт деген кабарды жөнөтөт. Эгер сиз кылган ар бир катаңызды эстеп калсаңызчы? Бул ачууга, таарынычка жана көңүл калууга чакыруу. Кечирилбей турган же чечилбей турган нерселер жөнүндө сүйлөшүүнүн эмне кереги бар? Байланыш өлтүргүч жөнүндө сүйлөшкүлө!
Кээде көңүл бурууну талап кылган чечилбеген маселелер бар. Эгерде сиз өткөндүн пайда болорун байкасаңыз, жардам сурап кайрылуу пайдалуу болушу мүмкүн. Азыркы учурда, бирок, каралып жаткан маселени чечүү.
Эскертүү: сырттан жардам издөө апаңызды, BFFңизди же сиз тааныган кишилерди сиз тарапка тартууну билдирбейт. Сиз өнөктөшүңүздү кечиришиңиз мүмкүн, бирок сизди сүйгөндөр кечирбеши мүмкүн. Бул таптакыр жаңы конфликт. Сырттан жардам издөө - бул чечимди табууга жардам бере ала турган нейтралдуу адамды билдирет (мисалы, жубайлардын кеңешчиси).
Жакшы баарлашуу жөндөмү жана бири -бирине болгон чыныгы сүйүү жана урматтоо менен куралдашып, мамилеңизди эң оор учурларга туруштук бере алган күчтүү жана ийкемдүү сактай аласыз. Сүйгөнүңдү түшүнүү үчүн уксаң эч качан жаңылбайсың.
Жубайлар үчүн айтылган 5 байланыш стратегиясы чындыгында мамилеңизди жакшыртууга жардам берет деп ойлойсузбу? Айта бер!