Бүтүн болуу: Сиз өзүңүз толуксузбу?

Автор: Peter Berry
Жаратылган Күнү: 11 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Бүтүн болуу: Сиз өзүңүз толуксузбу? - Психология
Бүтүн болуу: Сиз өзүңүз толуксузбу? - Психология

Мазмун

Көбүнчө, адамдар мага үй -бүлө куруу боюнча кеңеш сурап келгенде, мен эки өнөктөш менен жекече сессияларды суранам. Бул мен үчүн никенин ар бир мүчөсү менен өз алдынча таанышуу үчүн жакшы учур. Кээде, жубайы өнөктөшүнүн алдында бир нерсе жөнүндө чынчыл боло албайт деп ойлойт. Жыныстык жакындык, каржы жана эски оорулар жубайы менен чынчыл талкуулоо үчүн көп учурда кыйын, андыктан биз бул маселелерди үй -бүлөлүк сессияга алып келүүдөн мурун жеке сессияларда сүйлөшөбүз. Мен иштеген көптөгөн түгөйлөр муну түшүнүшөт жана бул алгачкы сессияларды кубаныч менен жасашат. Алардын үйлөнүшүнө жардам бере турган бир нерсе барбы? Мен көбүнчө эки өнөктөшкө жеке кеңеш берүүнү сунуштаганымда тоскоолдуктар болот.

Жеке кеңеш берүү идеясы

Эмнегедир, адамдар жеке консультация идеясына анча кызыкпайт. Мен көп угам: "Биз жубайларга кеңеш берүү үчүн келдик. Биздин никебизди оңдо ». же көбүнчө “Менин эч кандай жаман жерим жок. Алар консультацияга муктаж ».


Кээде көйгөйлүү мамиледе, өнөктөш туура эмес кылып жаткан нерселердин бардыгын оңой оңдоо оңой болот. Эгер алар өзгөрсө кана. Эгерде алар ошол супер тажатма нерсени ташташса, анда баары жакшы болмок. Же бузулган мамилеге көңүл буруу оңой. Эгерде биз жакшыраак баарлашсак. Эгерде бизде уктоочу бөлмөдө жыпар жыттуу нерселерди жасоо стратегиялары болсо. Ооба, жакшыртылган байланыш ар дайым жардам берет жана ооба, секирип турган сексуалдык жашоо көптөгөн үй -бүлөлүк көйгөйлөргө жардам берет. Бирок, күндүн аягында, нике - бул эки адамдын бири -бирин кыдырып жүргөнү. Жана бул көп учурда көз жаздымда калат.

Үйлөнгөндө биримдикке биригебиз

Юридикалык жактан милдеттүү, көбүнчө диний убада, биз азыр бир адам катары киребиз. Биз өнөктөшүбүз менен, "эң жакшы жарымыбыз", "маанилүү башкабыз" менен бирге жашайбыз. Акча же үй-бүлө менен көйгөйлөр болгондо, өнөктөшүбүз көбүнчө кризиске жардам берет. План түзүүдө биз "пландарыбыз жок" экенине ынануу үчүн өнөктөшүбүз менен эки жолу текшеришибиз керек. Бул динамикада өзүбүздү жоготуп алуу оңой. Унутуу үчүн, экөөнүн бир бирдикке биригиши менен дагы эле, биз үйлөнгөнгө чейин болгон инсандарыбыз. Бизде дагы эле жеке үмүтүбүз жана каалоолорубуз бар, алар жубайыбыздыкына дал келиши мүмкүн. Бизде кызыктай кызыктар жана хоббилер бар, алар менен катарлаш болуунун кажети жок. Сиз үйлөнгөн болсоңуз дагы, сиз бойдонсуз. Жана андан да өкүнүчтүүсү, сиздин жубайыңыз дагы эле өз адамы.


Жубайларга консультация берүүдө индивидуалдуулуктун мааниси

Ошентип, эки адам болуу деген эмнени билдирет жана эмне үчүн бул жубайларга кеңеш берүү үчүн маанилүү? Ооба, механикалык термин менен айтканда, бөлүк (сиз болгон жубайлар) жакшы иштебейт, эгерде эки бөлүк тең (сиз жана жубайыңыз) жакшы иштебесе. Жеке адам катары жакшы иштөө деген эмнени билдирет? Бул маданият чындыгында өзүнө кам көрүүнү белгилебейт. Биз жеке жыргалчылыкка керек болгон деңгээлде көңүл бурбайбыз. Бирок идеалдуу түрдө өзүңүзгө болгон ишенимди сезишиңиз керек. Сизде өзүңүзгө жаккан нерселер болушу керек, аларды аткарууда өзүңүздү жакшы сезесиз (көнүгүү, хоббилер, максаттар, канааттандыруучу кесип). Башкалардын макулдугун талап кылбаган нерселер, анткени сиздин жеке макулдугуңуз жетиштүү.


Өзүнө туура кам көрүү ошондой эле өзүңүздү толук сезе турган чекке жетүүнү билдирет. Ооба, бул "экинчи жарымыңды табуу" жана күн батканга чейин кетүү, түбөлүккө бактылуу жашоо, - бирок бул жуптардын кеңешине муктаж экениңизди билсеңиз, бул ишеним болонья экенин билесиз. Мен, атүгүл, кимдир бирөөнүн келип, бизди бүтүндөй кылышы керек деген ишенимдин зыяндуу экенин талашмакмын. Кимдир бирөө жалгыздыктан корккондуктан, канча уулуу нике кыйылды же калды? Жалгыз болуу кимдир бирөөнүн башына түшкөн эң жаман нерсе. Биз өзүбүздүн жеке жеке адам болушубуз керек эле эмес, балким, биз буга чейин деле барбыз. Мындан тышкары, эгерде биз өзүбүздү өзүбүз жакшы сезсек жана биз "экинчи жарымыбыз" катары эч кимге муктаж болбостон, толук индивиддер болсок, анда бул бизди эркибиздин эркиндигине байланыштуу никеге туруудан бошотот.

Эгер биз никебизде калуубуз керек деп ойлосок, бир нерсени бузуу үчүн, анткени биз толук эмес адамдарбыз, анда биз негизи өзүбүздү барымтада кармап турабыз. Качан биз жашоону жубайыбыз менен байытууну тандап алсак, анткени биз аларды каалайбыз, анткени биз бактылуу үй -бүлө курабыз.

Кантип бактылуу үй -бүлө курууга болот?

Анда муну кантип кылабыз? Кантип биз жакшы үй -бүлө үчүн бүтүн инсан болобуз? Мен жеке консультация жана өзүн-өзү тейлөө жөнүндө айткым келет жана бул оңой угулат, бирок иш жүзүндө бул адам кыла турган эң татаал иштердин бири. Бул өзүн-өзү чагылдырууну талап кылат. Бул биздин бактыбыз үчүн башка адамдардын жооптуу болушун талап кылат. Бул баш тартуу менен макул болууну талап кылат. Жана бул көбүнчө кимдир бирөө иштеши үчүн эмоционалдык башаламандык. Өзүңүздү толук жана толук сезүү - бул оор жумуш, бирок эгер сиз башка бирөө менен жакшы өнөктөш болууну кааласаңыз. Эгерде сиз өзүңүздү эмоционалдык барымтага алуудан бошоно алсаңыз, эгер сиз күйөөңүздү сиз үчүн толуктоо үчүн кандайдыр бир муктаждык үчүн эмес, өз кызыкчылыгы үчүн тандай алсаңыз, анда бул сиздин жубайыңыз үчүн канчалык эркиндик болмок? Бул таң калыштуу эмоционалдык багаж болбосо, экөөңүз тең канчалык бактылуу болмоксуз?

Сиз өзүңүз толуксузбу? Жолдошуңуз сизди айыктырып жатабы? Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз. Алар өзүн толук сезип жатабы деп сураңыз. Же болбосо, алар сизди аягына чыгаруу үчүн керек деп ойлошсо. Бул экөөңүз тең каалаган нерсеби? Бул теманы макалада бүтүрүү кыйын, бирок саякатыңызга жардам берүүчү ресурстар бар жана жеке кеңешчи сизге жолду баштоого жардам берет. Эң негизгиси, сиз бүтүндөй экениңизди эстөөдө, кээде бул чындыкты унутуп коёбуз.