Мазмун
- Заманбап иштер травматикалык
- Дарылоо процесси оор жана эч качан бүтпөйт
- Ишенбегенден кийин никеде калуу - Бул азаптуу жол
- Ишенимсиздик - бул өзгөрүүнүн шарты эмес
Сиз ишенимсиздик жаман эмес же алдоо сиздин никеңизди бекемдейт деп айтканын уккан болушуңуз керек. Бул мамиледеги бардык адамдарды ишенимсиздик чынында эле кээ бирөөлөр үчүн, эгерде үй -бүлөлүк көйгөйлөрдүн баарына даба болсо, ойлондурган. Ошондой эле, бул өнөктөштөрдүн биринин алдоосу жакшы экенин билдиреби?
Мен бул божомолдордун айрымдары туура эмес деп эсептейм. Ооба, ишенимсиздик сиздин никеңиздеги көйгөйлөрдүн көзүн ачат, бирок ал дайыма эле никени сактап калбайт. Чынында, кээ бир иштер чындап зыян келтириши мүмкүн. Мен "алдамчы жек көрүүчү" же экинчи мүмкүнчүлүк берерине ишенбеген адам эмесмин; Мен бул жерде бир аз жарык чачуу үчүн келдим, бардык нике бузукулуктан кийин сактала албайт.
Эстер Перел TEDдеги "Ишенимсиздикти кайра ойлонуу" талкуусунда жубайлардын сүйгөнү, ишенимдүү сырдашы, ата -энеси, интеллектуалдык өнөктөшү жана эмоционалдуу шериги болушу керек экенин түшүндүрөт. Ишенимсиздик жөн эле нике антына чыккынчылык кылуу эмес; бул жубайлардын ишенген нерселеринин бардыгын четке кагуу. Бул сөзмө -сөз чыккынчылык кылган өнөктөштүн инсандыгына зыян келтириши мүмкүн. Сиз өзүңүздү басынтылган, четке кагылган, таштап кеткендей сезесиз - жана булардын баары бизди коргой турган сезимдер.
Заманбап иштер травматикалык
Мурда салттуу иштер жөнөкөй болгон - жакадан помада изин табуу же шектүү сатып алуунун дүмүрчөктөрүн табуу жана дал ушундай болгон (көпчүлүк учурда). Заманбап окуялар травматикалык, анткени сиз Xnspy, калем камералары жана башка көптөгөн технологиялык жаңылыктар сыяктуу көзөмөлдөөчү түзмөктөрдүн жана тиркемелердин аркасында иштин бүт изин таба аласыз. Бул куралдар бизге алдоочу өнөктөштөрүбүздүн билдирүүлөрүн, сүрөттөрүн, электрондук каттарын жана башка күнүмдүк өз ара аракеттенүүлөрүн изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет. Бул маалыматтын баары сиңирүү үчүн өтө эле көп болуп калат, өзгөчө, эгер сиз бактылуу үй -бүлөдө деп ойлосоңуз.
Ишке байланыштуу суроолорду берүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болгонубузга карабай: "Сен мени менен болгондо аны ойлоп жатасыңбы?" 'Сен аны көбүрөөк каалайсыңбы?' 'Эми мени сүйбөйсүңбү?' ж.б. Бирок буларга жооп угуу, чындыгында, алардын ойногонун көрүү менен бирдей эмес. Мунун баары травматикалык жана эч кандай мамиле бул тынчсыздануудан оңой менен калыбына келе албайт.
Дарылоо процесси оор жана эч качан бүтпөйт
Ишенимсиздикке көңүл бурууну жана жашоону улантууну токтотуу чынында кыйын. Аттуу илимий макала Ишенимсиздиктин "Башка" жагы жабыркагандар чындыгында травмадан кийинки стресстен (PTSD) жабыркашат жана мамиледе алдангандан кийин коркуу жана алсыздыкка дуушар болушат дейт. Бул сезимдер тиркелүүчү фигураны жоготуп алуу коркунучунан келип чыгат. Мындай адамдар, ошондой эле, үйлөнүүнү улантып жаткандай эле, кызыл желектерди алып салышат, бул ишти оң мааниге айландырууга аракет кылып, алардын өнөктөшү балдар үчүн гана никеде калышы мүмкүн экенин унутушат.
Мен бир нече жолу ишенимсиздиктен кийин да чогуу жашаган жубайларды көрдүм, анткени алар бактылуу же айыгышкан эмес, бирок ажырашуунун балдарга тийгизген таасири, кайра бойдок болуу коркунучу, каржылык кесепеттери же пиар себептери .
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектер өнөктөшүнүн жыныстык мамилесинен катуу жабыркайт, ал эми аялдар эмоционалдык мамиледен көбүрөөк жабыркашат. Бир нече терапевт жана мамилелер боюнча эксперттер бар, алар иш никени куткара алат деген ойду күчөтө башташты, бирок алар кайсы учурларда чындык болушу мүмкүн экенин аныкташат. Үй -бүлөлүк көйгөйлөрдү аныктоо жана ишенимсиздик эпизодунан кийин аларды чечүү мүмкүнчүлүктөрү бар, бирок бул сиз менен сиздин өнөктөшүңүздүн мамилесине жана өнөктөшүңүздүн сизди алдап кеткендеги мотивациясына жараша болот.
Кээ бир жабырлануучулар иштин ачуусун жана травмасын дайыма жашашат; кээ бирөөлөр үчүн бул иш трансформациялык тажрыйбага айланат, ал эми кээ бирөөлөр жашоонун стазына кайтып келе алышат. Бул ар кандай адамдар үчүн башкача тажрыйба.
Ишенбегенден кийин никеде калуу - Бул азаптуу жол
Ишенимсиздиктен кийин никеде же мамиледе болуу, чынында, алдамчыга караганда жабырлануучу үчүн уят. Бул жабырлануучуну шеригинен эле эмес, досторунан жана үй -бүлөсүнөн да обочолонтот. Кээ бирөөлөр айтпайт, анткени алар өнөктөшүн таштабаганы үчүн соттолуудан коркушат.
Бир мамиле түгөйлөрдү коркуу менен күнөөнүн туткунунда бекитет, алар бир заматта кетпейт. Жубайлар ажырашпаса дагы, бул алардын мамилеси калыбына келет дегенди билдирбейт. Иш аягына чыкса да, экөө көбүнчө өзүн торго түшүп калгандай сезишет.
Калыбына келтирүү жолу узак. Ишенимди калыбына келтирүү үчүн көп эмгек керек. Жубайлар айыгып кетиши үчүн бир же эки жыл талап кылынышы мүмкүн. Жубайлардын мамиледе болушу үчүн көп нерселер болушу керек. "Мен мындан ары баарлашууда чынчыл же ачык болом" деп айтуу жетиштүү эмес. Алдамчы өз иш -аракеттери үчүн толук жоопкерчиликти алышы керек. Ал ошондой эле түшүнүү жана чыдамдуу болушу керек, анткени айыгуу убакытты талап кылат. Андан кийин бүт мамилени кайра түзүү бөлүгү келет. Иштин кесепетин жетишүү кыйын болгон чынчылдык жана түшүнүк менен гана башкарууга болот. Баары эле мындай жумушка даяр эмес.
Ишенимсиздик - бул өзгөрүүнүн шарты эмес
Менин оюмча, ишенимсиздиктен кийин мамилеңиз өсөт деген түшүнүк акылга сыйбаган нерсе. Ишенимсиздик кандайдыр бир никедеги өзгөрүүнүн же учкундун шарты эмес. Эгерде алдамчы эр жүрөктүүлүктүн ондон бир бөлүгүн алып келе турган болсо, анда ал, балким, эч качан тайып кетмек эмес. Андыктан, ишенимсиздик мамилеңизди бекемдейт деп эч ким ишене бербейт. Мен дароо ажырашуу керек деп айткан жокмун, бирок бул сиздин жагдайыңызга карата колдонулушу мүмкүн экенин эске алыңыз.