Мазмун
- Сиз өзүңүздүн адамыңызды тандап алдыңыз, ал кайра сизди тандап жатат
- Чоң кишилердин мамилеси чоңдордун жоопторун талап кылат
- Байланышта берилгендикти кантип көрсөтсө болот
- Мамилелер өйдө -ылдый аркылуу өтөт
- Адамдар ар кандай темпте өсүшөт жана өнүгүшөт
Сиздин өнөктөшүңүзгө жашоонун экинчи жарымы болууга жасаган милдеттенмеңиз чоң.
Сиз мамиледе милдеттенме жарыялаганыңызда, араңызда туруктуулуктун жана бекемдиктин максаты бар.
Сиз өзүңүздүн адамыңызды тандап алдыңыз, ал кайра сизди тандап жатат
Убада берүү жана ант берүү - бул келишимдин бир бөлүгү. Сиз түбөлүккө бирге болуу ниети менен өзүңүздү толугу менен башка бирөөгө берүүнү чечесиз; анда жашоо болот, нерселер оорлойт, күрөшөсүң, күрөшөсүң, жана сен багынып, бөлүнүүнү каалашың мүмкүн.
Бул оңой чыгуу жолу деп ойлоо - бул жаңылыштык, эгер сиз ушундай сезимде болсоңуз, өнөктөшүңүздү таштап, сүйүүңүздөн баш тартканга чейин бул жөнүндө көпкө ойлонуп токтойсуз деп үмүттөнөм.
Терапевт катары мен ар кандай жагдайдагы жубайларга өздөрүн маанилүү жана баалуу сезген мээримдүү жана тыгыз мамилеге кайтууга жардам бердим. Мен билем, мүмкүн эмес, азырынча андай эмес окшойт.
Биз "эски күндөр" жөнүндө көп нерселерди угабыз, адамдар эч нерсеге карабай чогуу болуп, мамиледе түбөлүк милдеттенмеге ээ болушкан.
Биз билебиз, көптөгөн жубайлар муну иштеп чыгышкан, көйгөйлөрүн чечүүнүн жана алдыга жылуунун жолун ойлоп табышкан, бул ошондой эле өнөктөштөр тузакка түшүп калган жана алар менен калуудан башка арга жоктой сезилген уулуу жана кыянаттык мамилелер болгонун билдирет. өнөктөш.
Аракечтик же зомбулук менен жашап жатышканын билдиреби, айтор, алар калуудан башка арга жок экенин сезишти; көбүнчө ажырашуу жана күйөөсү менен жашоону каалабаган жалгыз бой аялдардын стигма коомунун айынан.
Сүйүү жана берилгендиктен башка себептер менен чогуу жашаган түгөйлөрдү көргөндү жек көрөм, бирок кээ бир түгөйлөр экономикалык себептерден улам же башка ылайыктуу варианттардын жоктугу үчүн балдар үчүн бирге болушат.
Мунун өзөгүндө, мамиледеги милдеттенме убадаларыңды аткаруу дегенди билдирет.
Кыйын болгондо да, каалабасаң да. Эгер сиз кимдир бирөөнүн адамы болууга, ошол жерде болууга жана жашоосунда көрүнүүгө убада берсеңиз, буга олуттуу карашыңыз керек.
Чоң кишилердин мамилеси чоңдордун жоопторун талап кылат
Эгер мыйзамдуу түрдө никеге турбасаңыз, мен андан кем эмес маанилүү деп айтаар элем. Убада экөөңүз үчүн тең милдеттүү болушу керек. Көңүлүбүз чөгүп, багынып, тыгылып же үмүтүбүздү үзө алсак да, биз бир кадам артка кайтып, чоң сүрөттү карашыбыз керек.
Бири -бириңизге берген убадаларыңызды жана мамилеңиздеги милдеттенмеңизди унутпаңыз. Сүйүүңүздөн оңой эле баш тартпаңыз, ал үчүн күрөшүү керек.
Эгерде сиз мыйзамдуу түрдө никеде болсоңуз, анда терең милдеттенме жана милдеттүү келишим бар.
Сиз бардык досторуңузду жана үй -бүлөңүздү бул милдеттенмеге салтанаттуу түрдө күбө болуу үчүн чогулттуңуз, баарынан мурда бири -бириңизди түбөлүккө сүйүүгө жана урматтоого ант бердиңиз.
Сиз жубайыңыз жана үй -бүлөңүз менен руханий жана укуктук байланышыңыз бар. Сиз бул анттарды аткарууну пландап жатканыңызга абдан ишенесиз. Муну эстей турган учур - бул иш кыйын болуп, өзүңдү тапшыргың келет.
Байланышта берилгендик - бул кичинекей нерселерде да, чоң нерселерде да сөзүңүздү урматтоону билдирет.
Байланышта берилгендикти кантип көрсөтсө болот
Берилген мамиленин негизги белгиси - бул сиздин өнөктөшүңүз кайсы бир күнү муктаж болгон адам болуу.
Эгер күчтүү болуу керек болсо, күчтүү бол. Эгерде өнөктөшүңүз муктаж болуп жатса, өзүңүздү көрсөтүңүз жана аларга керектүү нерселерди бериңиз.
Ишенимдүү болуңуз, ырааттуу болуңуз жана сиздин сөзүңүздү аткаруу үчүн өнөктөшүңүз таянган адам болуңуз.
Бул жөнөкөй көрүнөт, бирок кээде билем, бул өтө кыйын болушу мүмкүн. Биздин өнөктөштөр дайыма эле сүйүктүү боло бербейт. Алар дайыма эле жагымдуу боло бербейт! Бул учурда милдеттенме эң маанилүү.
Боорукер болуу, жардам берүү жана өнөктөшүңүз жанында болбосо да урматтоо менен берилгендигиңизди көрсөтүңүз.
Жеке бизнесиңизди купуя сактаңыз, өнөктөшүңүздү башка адамдардын алдында кемсинтпеңиз жана кемсинтпеңиз.
Аларды бийик жерге коюп, досторуңузга, ал тургай үй -бүлөңүзгө да көңүл буруңуз. Сиздин өнөктөшүңүз үчүн маанилүү болгон нерсе сиз үчүн маанилүү болушу керек, эгер андай болбосо, анда позицияңызды кайра карап чыгыңыз.
Бул мамиледе милдеттенменин дагы бир аспектиси - бирдиктүү болуу, бирге турган команда.
Мамилелер өйдө -ылдый аркылуу өтөт
Бирөө менен күнү -түнү жашоо оңой эмес. Баардык багажды биз мамилебизге, адаттарыбызга, триггерлерибизге алып келебиз; алар биздин өнөктөштөргө түшүнүү же аны менен күрөшүү үчүн дайыма эле оңой боло бербейт.
Кээде бири -бириңизди анча жактырбай турган учурларыңыз болот жана өнөктөшүңүздөн бир азга алыстап кетүүңүз мүмкүн.
Башка бөлмөгө барыңыз, сейилдеңиз же досторуңуз менен сейилдеңиз. Баарын ушундай сезүү эч нерсе эмес, бирок милдеттенме - бул азыркы жагымсыздык менен күрөшүүнү билдирет, жана сиз сейилдеп жүргөнүңүздө өнөктөшүңүзгө канчалык кам көрөөрүңүздү жана милдеттенмеңиздин канчалык терең экенин ойлонуп көрүңүз.
Мамилелер этаптардан өтөт жана сиз жана сиздин өнөктөшүңүз дайыма шайкеш келбеши мүмкүн. Бул бардык мамилелер өтүүчү убактылуу фазалар экенин эстен чыгарбоо керек.
Адамдар ар кандай темпте өсүшөт жана өнүгүшөт
Бул сиздин эң боорукер жана мээримдүү болуп, өнөктөшүңүздү коргошуңуз керек болгон учур.
Эгерде сиз мурункуга караганда азыраак сүйүүнү сезип жатсаңыз, өнөктөшүңүздү сүйүү жана баалоо боюнча милдеттенмеңизди аткарып, азыркы учурда, мамилеңиздин ушул мезгилинде, аларды кайра үйрөнүп, сүйүп калуу убагы. алар менен кайра.
Байланыштагы милдеттенмелер биздин өнөктөштөрүбүз менен болгон күнүмдүк жашоодо эң көп көрсөтүлөт. Көрсөтүү үчүн кылган кичинекей нерселерибиз 100% бири -бирибиз менен жоон жана ичке, оңой жана оор мезгилдер аркылуу; өмүр бою.
Стюарт Фенстерхайм, LCSW жубайларга мамилелериндеги үзүлүүнү жеңүүгө жардам берет. Жазуучу, блоггер жана подкастер катары, Стюарт дүйнө жүзүндөгү түгөйлөргө өзгөчө сүйүүнү жана алардын катышуусу маанилүү экенине ишенип, өзгөчө жана маанилүү сезе ала турган өзгөчө мамилени башынан өткөрүүгө жардам берди.
Жубайлар Эксперттик Подкасты ар кандай мамилелерге байланышкан тармактардын эксперттеринин көз карашын жана түшүнүгүн сунуш кылган чагымчыл сүйлөшүүлөрдөн турат.
Стюарт ошондой эле Стюарттын күнүмдүк эскертүүлөрүнө жазылуу аркылуу күнүмдүк мамилелердин видео кеңештерин сунуштайт.
Стюарт бактылуу үй -бүлөлүү жана 2 кыздын атасы. Анын офистик практикасы Скоттсдейл, Чандлер, Темп жана Меса шаарларын камтыган чоң Феникс, Аризона аймагына кызмат кылат.