Мазмун
- 1. Жакындык жыныстык мамилени билдирбейт
- 2. Төрөттөн кийинки ооруну врач же акушер менен талкуулаңыз
- 3. Үйдөн бир аз убакытты пландаңыз
- 4. Жыныстык катнашты пландаңыз
- 5. Досторуңуз менен сүйлөшүңүз
- 6. Көңүлүңүздү түшүрө турган иштерди жасоого аракет кылыңыз
- 7. Баласыз бир түнгө пландаңыз
Жаңы төрөлгөн энелердин көпчүлүгү төрөттөн кийинки бир нече жумада жыныстык катнаш жана интимдик мамилелер жөнүндө араң ойлонушат.
Сиздин денеңиз талкаланат, калыбына келтирүү жумаларга созулушу мүмкүн жана денеңиздин ар дайым муктаж баласы бар. Сиздин оюңуздагы акыркы нерсе - бул өнөктөшүңүз менен ырахат жана жакындык. Негизи көпчүлүк дарыгерлер аялдарга биринчи алты жумада жыныстык катнашка барбоону айтышат. Сиз ачыксыз.
Бирок, төрөттөн кийинки текшерүүдөн кийин, көптөгөн өнөктөштөр бул коркунучтуу суроону бере башташат: "качан кайра жыныстык катнашта боло алабыз?".
Төрөттөн кийинки сапарыңызда врачтан тактап алгандан кийин, сиз физикалык жактан жыныстык катнашка даяр болушуңуз мүмкүн, бирок бул кичинекей бир бөлүгү.
Балким сизде травматикалык төрөт же кесарево болгон, бирок баары дагы туура эмес. Көбүнчө, сиз жакындыкка убакыт бөлө албайсыз, же кимдир бирөөнүн тийүүсүн каалабайсыз. Сиз өнөктөшүңүздү кучактап, өпкүңүз келбеши мүмкүн.
Бул нормалдуу!
Көп учурда, аялдар эне болгондон кийин, бул ролдун баары керектөөчү жана кайра башка инсандыгын табуу үчүн убакыт талап кылынат. Уйкунун жетишсиздигин, туруктуу гигиенанын жоктугун жана үй -бүлөнүн тынымсыз талаптарын кошуңуз, бул кырсыктын рецеби болушу мүмкүн.
Бул жерде өнөктөшүңүз менен кадимки жакындык жана байланыш сезимин калыбына келтирүү үчүн кээ бир кеңештер:
1. Жакындык жыныстык мамилени билдирбейт
Өнөктөшүңүзгө жакын болгуңуз келгенин айтуу туура, бирок бүгүн кечинде секс кылгыңыз келбейт. Балким, сиз жөн гана бири -бириңиздин жанына жатып, сыналгы көргүңүз, бутуңузду сүрткүңүз, эркелетиңиз, кол кармашыңыз, же жөн эле өпкүңүз келет.
Макул, жөн гана муну өнөктөшүңүзгө жакшы жеткирүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз жана алар милдеттүү түрдө кубанычта болушат.
2. Төрөттөн кийинки ооруну врач же акушер менен талкуулаңыз
Эгерде сиз секс учурунда оору же башка физикалык көйгөйлөр менен күрөшүүнү уланта берсеңиз, муну дарыгериңиз же акушер менен талкуулоодон коркпоңуз.
Төрөттөн кийинки оору чындыгында эки айдан ашык созулбашы керек, кээде колунда чоң маселелер бар. Мисалы - Жаман айыккан эпизиотомия/жыртык, тырык ткандарынын оорушу же кургактыкка алып келүүчү гормоналдык маселелер.
Эгерде бир нерсе чындап эле туура эмес сезилсе, анда ал жакындан кароого татыктуу болушу мүмкүн. Кээ бир аялдар бул маселелердин үстүндө иштөө үчүн физикалык терапевт аялды көрүшкөн.
3. Үйдөн бир аз убакытты пландаңыз
Үйдөн чыгып кетүүнү пландап көрүңүз, ал тургай бир саатка жакын. Досуңуз менен кофе алыңыз, тырмактарыңызды жасаңыз, бала түнү төшөктө жаткандан кийин Максатка чуркаңыз ж.б.у.с.
Максат - кээ бир типтүү нерселерди жасоо, андыктан сиз кадимки эле аял экениңизди унутпаңыз.
Эрте тарбиялоонун монотондуулугунан бир аз баш тартуу нерселерди өзгөртүүгө жана интимдик маанайды тутандырууга жетиштүү болмок.
4. Жыныстык катнашты пландаңыз
Ооба, бул үмүтсүз жана кызыксыз көрүнүшү мүмкүн, бирок апанын жаңы фазасы - бул эрежелердин бир аз жылышын талап кылган жашоонун уникалдуу мезгили.
Бул расмий жана стилдүү көрүнгөнү менен, акыры, сиз өнөктөшүңүзгө убакыт бөлүп бересиз жана бул кичине артыкчылыктуу нерсе узак жолду басып өтөт.
Айына бир же эки жолу, башында жетиштүү болушу мүмкүн, муну өнөктөшүңүз менен талкуулап, экөөңүз тең эмнени күтүп жатканыңызды билиңиз.
5. Досторуңуз менен сүйлөшүңүз
Төрөттөн кийинки мезгилде жыныстык мамилеге жана интимге кандай мамиле кылышканын билип алыңыз. Алар кээ бир кеңештерге ээ болушу мүмкүн. Бул сизге тажрыйбаңызды нормалдаштыруу аркылуу жардам берет (үмүт кылам) же сизден башка досторуңуздун баары жакшы экенин сезип калсаңыз, нерселер менен иштөөгө стимул берет.
Кабатыр болбо, сен дагы эле кадимкидейсиң.
6. Көңүлүңүздү түшүрө турган иштерди жасоого аракет кылыңыз
Эгер убактыңыз болсо (хаха) - мончого түшүңүз, сексуалдуу фильм көрүңүз же эротикалык окуяны окуңуз, сизде мурда болгон же болгон кыялдар жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
Чыгармачыл болуңуз!
Бул бийик буйрук болушу мүмкүн, бирок кээде эски трюктарды алып салууга туура келет.
7. Баласыз бир түнгө пландаңыз
Эгер сиз жана сиздин өнөктөшүңүз муну сезип, туура колдоо системасына ээ болсоңуз, анда баласыз бир түнгө пландап көрүңүз.
Муну эрте жасоонун көптөгөн пайдалары бар -
- Бул сиздин балаңызды сиз тандаган жана ишенген башка тарбиячылар менен тааныштырат
- Бул сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө баланы түнү бою таштап кетүүгө ыңгайлуу шарт түзөт
- Бул сизди сүйгөн адамыңыз менен жалгыз убакыт өткөрүүгө мажбурлайт.
Балким, сиз ошол мейманкананын керебетине сойлоп кирип, дайыма уктайсыз, бирок бул татыктуу болот.
Ошондой эле, эгер сиз баланы эрте таштап кетсеңиз, анда сиз аны кайра жасоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатасыз жана бул сулуу жана дени сак ата -эне/бала/үй -бүлө жардамчысы мамилесинин башталышы.