Мазмун
- Кеңеш 1: Экөөңүз тең эмоционалдуу түрдө алектенишиңиз керек
- Кеңеш 2: Аракетиңиз үчүн жоопкерчиликти алыңыз
- Кеңеш 3: кунт коюп угууну үйрөнүңүз
- Кеңеш 4: Өзүңүзгө өтө эле катуу болбоңуз
- Кеңеш 5: Катуу сүйлөшүүлөрдү терапия үчүн сактаңыз
- Кеңеш 6: Өткөндү өткөнгө калтыр
- Кеңеш 7: Кеңешчи сизге эмне кылуу керектигин айтат деп күтпөңүз
Эгерде сиз жана жубайыңыз нике боюнча кеңешке барууну чечсеңиз, анда мамилеңизде оң өзгөрүүлөрдү күтөсүз.
Бир нече бар кеңеш берүү тажрыйбаңыздан максималдуу пайдалануу үчүн эмне кылсаңыз болот. Бул пайдалуу нике кеңештеринин жетөө төмөнкүдөй:
Кеңеш 1: Экөөңүз тең эмоционалдуу түрдө алектенишиңиз керек
Эгерде бирөөңүз же экөөңүз тең эмоционалдуу түрдө текшерилип, көйгөйлөрүңүз үчүн жоопкерчиликти тарткыңыз келбесе, анда кеңеш берүү маанисиз.
Нике боюнча кеңешке баруу - бул ыктыярдуу кадам, жана эгер сиз каалабасаңыз, өнөктөшүңүздү тынчтандыруу үчүн, оң натыйжага ээ болууңуз күмөн.
Эмоционалдык байланышты күчөтүү үчүн, сиз ар дайым көбүрөөк боорукер болууга жана активдүү угууга көнүүгө болот.
Эмоционалдык катышуусуз, кандайдыр бир мамиле убакыттын өтүшү менен жок болуп кетет. Бирок, өнөктөшүңүз менен кайра туташуунун көптөгөн жолдору бар.
Жана квалификациялуу нике кеңешчиси буга жетүүгө жардам берет.
Кеңеш 2: Аракетиңиз үчүн жоопкерчиликти алыңыз
Албетте, сиздин кеңешчиңиз түшүнүктүү жана боорукер болот, бирок алардын негизги артыкчылыгы никеңизди жакшыртуу үчүн зарыл болгон оор жумуштарды аткарууга жардам берүү.
Бир өнөктөш дайыма төмөн карап, экинчисин аяп турган мамиледе болгуңуз келбейт. Кемчиликтериңизди моюнга алуу жана өнөктөшүңүздөн жардам суроо акылга сыярлык.
Кеңеш 3: кунт коюп угууну үйрөнүңүз
Болсо да кеңеш берүү - бул сүйлөшүүгө жана угууга мүмкүнчүлүк, Жолдошуңуздун бөлүшүп жаткан нерселерин угушуңуз жана угушуңуз, балким, биринчи жолу.
Кээде бир өнөктөш баардык сөздөрдү сүйлөөгө көнүп калат жана алар кеңеш берүүчү кырдаалга келгенде, алар мурун эч качан эркин сезбеген жубайынын терең сезимдери менен бөлүшкөнүнө таң калышат.
Ар кандай мамиле үчүн активдүү угуу абдан маанилүү. Суроо берүү, башка адамды туура түшүнгөнүңүздү ырастоо үчүн кайра текшерүү сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө жалпы байланышты жакшыртууга жардам берет.
Өнөктөшүңүз менен болгон сүйлөшүүнү кунт коюп угуу - бул жубайлар үчүн эң жакшы кеңештердин бири. Боло албайт активдүү угуу эмоционалдык чыңалган кырдаалды жоюуга жардам берет, ошондой эле кыйынчылыктарды кооперативдик кырдаалга айландырууга жардам берет.
Кеңеш 4: Өзүңүзгө өтө эле катуу болбоңуз
Ар бир адам ката кетирет, ошондуктан аны кабыл алуу эң туура. Жоопкерчиликти моюнга алыңыз жана келечекте жакшыртуу үчүн мурунку тажрыйбаңыздан кантип сабак алаарыңызды көрүңүз.
Ошондой эле, өзүңүздүн каталарыңыз үчүн өзүңүздү сабап калуудан сак болуңуз, анткени бул сизге жана мамилеңизге көбүрөөк стрессти кошушу мүмкүн.
The мамиледе күнөөнүн ролу ар кандай тандоого түрткү берүү болуп саналат кийинки жолу жана максат менен оңдоолорду киргизгенден кийин өзүңүздү сындоону токтотуңуз.
Нике боюнча эң жакшы кеңештердин айрымдары никеңизде өзүңүздү түшүнүүгө багытталган.
Ар бир адам ката кетирет жана сен кылышың керек өзүңүзгө өнөктөшүңүзгө түшүнүү жана боорукерликти сунуштаңыз.
Кеңеш 5: Катуу сүйлөшүүлөрдү терапия үчүн сактаңыз
Кеңешчиге барганда мамилелериңиздин маселелерин талкуулаңыз жана чечиңиз, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз коопсуз чөйрөдө эмоцияларды жана сезимдерди билдире турган платформа менен камсыздалат.
Терапия сессиясында сезимдериңизди талкуулоо кээде чыр -чатакты күчөтүшү мүмкүн жана сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы талашка айланып кетиши мүмкүн.
Урушуу жубайыңыз менен баарлашуунун эң жакшы жолу болбосо да, ан жубайлардын ортосундагы талаш консультантка экөөңөрдүн ортосундагы динамиканы көрүүгө жардам берет, жана бири -бириңиздин сезимдериңизди жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Кеңеш 6: Өткөндү өткөнгө калтыр
Эгерде көп жыл мурун бир нерсе болгон болсо, аны азыр алып келбеңиз. Андан көрө колуңуздагы темага жабышыңыз. Ар бир үй -бүлөнүн ажырагыс бөлүгү - бири -бирин кечирип, алдыга жылуу.
Кандайдыр бир нике кеңешчиси, эгерде ал өтө узун болсо, балапанды көмүүгө кеңеш бере турган нике боюнча кеңештерди бермек. Үй -бүлөңүздүн келечегин жакшыртуу үчүн азыркы учурга көбүрөөк көңүл бурушуңуз керек жана мурунку учурларга алданбаңыз.
Эгерде бир топ убакыт өтүп, сиз бул маселе менен элдешсеңиз, анда азыр керек каралып жаткан маселелерге топтолуп, бактылуу жана бекем үй -бүлө куруу үчүн аларды чечүүгө аракет кылыңыз.
Кеңеш 7: Кеңешчи сизге эмне кылуу керектигин айтат деп күтпөңүз
Кеңешчи сизге бардык жоопторду бере албайт же эмне кылыш керек экенин айт. Сен үчүн эч ким муну кыла албайт. Бул сиздин жагдайыңызга айкыныраак көз карашта болуу жана мамилеңизде жакшы жолду табуунун варианттарын изилдөөгө жардам берүү кеңешчинин ролу.
Жубайларыңыздын консультациясынын акыркы жыйынтыгын акыры сиз аныктайсыз, бирок сиздин терапевт дагы сиздин ийгиликтериңиз тууралуу өз ойлору менен бөлүшөт.
Терапевт - бул сиздин мамилеңизди байкаган индивид жана үй -бүлөлүк маселелерди чечүүгө жардам берет.
Сиз жана сиздин жубайыңыз кеңеш берүү учурунда ойлонуу, баарлашуу жана жоопкерчиликти алуу аркылуу оор жүктү көтөрүшүңүз керек.
Кеңеш берүү - бул өзүңүзгө жана мамилеңизге өзүн өзү чагылтуунун бир жолу жана кеңешчи - бул сизге күзгү алып келген адам. Кантип карагыңыз келет, толугу менен сизге көз каранды.