Мазмун
- Регрессия: Көбүбүз үй -бүлөбүз менен убакыт өткөргөндө артка кетебиз
- Монополия: Сиздин үй -бүлөңүз сизди монополиялаштырышы мүмкүн
- Четтетүү: жаңы өнөктөштүн үй -бүлөсү тарабынан острацизм
- 1. График тыныгуулар
- 2. Эмоционалдык текшерүүлөрдү пландаңыз
- 3. Физикалык жакындыгы жөнүндө кабардар болуңуз
- 4. Сиз команда катары баарлашыңыз
- 5. Сүрөттөр менен да дайыма инклюзивдүү болуңуз
- 6. Өнөктөшүңүздүн аркасы бар
"Сүрөттөн чыгып кете аласызбы? Биз жөн гана үй -бүлөбүздүн сүрөтүн каалайбыз ». Кардарымдын жакында кайын журтуна болгон майрамдык сапары ушинтип башталды. Анын кайын журту эптеп эле алар даярдап жаткан үй-бүлөлүк сүрөттөн чыгып кетүүсүн суранышкан. Алар жөн эле үй-бүлөсүнүн сүрөтүн алууну каалашкан. Менин кардарым, алардын жүрүм -турумунун баарынан жабыркап, баш аламан болуп, күйөөсү 5 жашында эжеси менен инисинин ортосунда кайра 3 жаштай болуп күлгөнүн көрдү.
Ал 5 жыл мурун баш кошкондо күйөөсүнүн үй -бүлөсүнүн мүчөсү деп ойлогон. Эми ал анын үй -бүлөсү кумга чийилгенин сезди.
Андан да жаманы, күйөөсү эксклюзивдүү үй -бүлөлүк сүрөттү чоң нерсе деп ойлобогондой сезилди. Менин жаңы үй -бүлөм? Көбүбүз өнөктөшүбүзгө үйлөнгөндө, биз алардын үй -бүлөсү менен кучакташып, толук кабыл алынат жана ага кошулат деп үмүттөнөбүз. Ооба, бул дайыма эле андай боло бербейт. Кээ бир үй -бүлөлөр, аң -сезимдүү ниети барбы же жокпу, келип чыккан үй -бүлө менен жаңы өнөктөштүн ортосундагы чек араларды бекем кармашат окшойт. Алар жаңы мүчөнү өздөрүнүн мүчөсү катары көрүүнү каалашпайт же каалашпайт.
Эски жана жаңы үй -бүлөлөрдүн интеграциясы менен коркуу олуттуу чыр -чатакка, чыңалууга же жөн эле толугу менен качуу жүрүм -турумуна алып келиши мүмкүн.
Бул жерде үй -бүлөлөрдүн тынч аралашуусуна тоскоол болгон негизги иштебеген жүрүм -турум:
Регрессия: Көбүбүз үй -бүлөбүз менен убакыт өткөргөндө артка кетебиз
Биздин бала кездеги ролубуз ушунчалык тааныш болгондуктан, биз ага экинчи табият сыяктуу кайра түшөбүз. Биздин үй -бүлөбүз да балага окшош жүрүм -турумубузду аң -сезимсиз түрдө иштетиши мүмкүн. 15 жаштагы өзүңүздүн регрессияңызга каршы туруу аракети, үй-бүлөнүн балалык шылдыңдоосу ("сиз абдан кызыктуу болчу"), качуу жүрүм-туруму же ачык конфликт сыяктуу терс жүрүм-турумга алып келиши мүмкүн. Эски жана жаңы үй -бүлөңүздүн ортосундагы чыңалуу сизди Жекилл менен Хайдга окшоштурушу мүмкүн. Сиздин үй-бүлөңүз же тегиңиз менен, сиз үй-бүлөнүн көңүлдүү, ымыркайын ойнойсуз, бирок жаңы үй-бүлөңүз менен сиз олуттуу жана жооптуусуз. Бул эки роль бири -бирине карама -каршы келет, аны кабыл алуу эки тарапка тең кыйын.
Монополия: Сиздин үй -бүлөңүз сизди монополиялаштырышы мүмкүн
Сиздин үй -бүлөңүз да сизди монополиялап, эмоционалдык жана физикалык жактан өнөктөшүңүздү обочолонуп, четке кагып кетиши мүмкүн. Кардарларымдын бири аялынын үй -бүлөсү менен убакыт өткөргөндө жанында отура албай калганда өзүн кандай капа кылганын айтып берди. Ал дайыма эже -сиңдилеринин курчоосунда болчу, же ага бош орун калтырышкан. Баштапкы мүчөлөрдүн үй -бүлөсү эксклюзивдүү баарлашуу аркылуу эмоционалдык мейкиндикте үстөмдүк кылышы мүмкүн, бул өнөктөштүн катышуусун кыйындатат.
Четтетүү: жаңы өнөктөштүн үй -бүлөсү тарабынан острацизм
Эң одоно жана кыйратуучу жүрүм -турум - бул жаңы өнөктөштүн үй -бүлөсү тарабынан атайылап четтетүү же остракизм. Эксклюзивдүү үй -бүлөлүк сүрөт атайылап четтетүүнү ачык көрсөтүп турат. Башка дагы пассивдүү агрессивдүү мисалдарга үй -бүлө мүчөлөрүнүн "биз сени эч качан көрө албайбыз ..." жана "мурунку нерселерди сагындым" сыяктуу кылдат комментарийлери кирет.
Эски жана жаңы үй -бүлөлөрдү кантип аралаштыруу бир аз тынчсыздандырышы мүмкүн, бирок жубайлар менен үй -бүлөлөрдүн сапарын башкаруунун дени сак жана эффективдүү жолдору бар.
Бул жерде кайын журтка барууну башкаруунун 6 жолу бар:
1. График тыныгуулар
Кайра туташуу жана өнөктөшүңүз менен баштапкы абалга келүү үчүн, үй -бүлөдөн физикалык тыныгууларды алыңыз. Бул 10 мүнөттүк сейилдөө же тынч жерди табуу сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн.
2. Эмоционалдык текшерүүлөрдү пландаңыз
Бир нече мүнөткө өнөктөшүңүздү четке сүрүп, алар кантип көтөрүлүп жатканын көрүңүз.
3. Физикалык жакындыгы жөнүндө кабардар болуңуз
Эгер сиз бир туугандарыңыздын курчоосунда экениңизди жана өнөктөшүңүз бөлмөнүн башка тарабында экенин байкасаңыз, аларды кошуу үчүн атайылап аракет кылыңыз.
4. Сиз команда катары баарлашыңыз
Биз жана биз деген ат атоочторду көп колдонуңуз!
5. Сүрөттөр менен да дайыма инклюзивдүү болуңуз
Эгерде сизде Кардашяндар сыяктуу хит шоу болбосо, үй -бүлөлүк сүрөттөрдүн кереги жок.
6. Өнөктөшүңүздүн аркасы бар
Сиздин үй -бүлөңүз тарабынан өнөктөшүңүз жөнүндө туура же ачык терс сөздөр. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүздүн түпкү максаты - үй -бүлө менен чек араларды белгилөө жана эки үй -бүлөнүн ортосундагы тынчтык байланышты өнүктүрүүгө жардам берүүчү дени сак күрөш механизмдерин иштеп чыгуу. Сиз жана өнөктөшүңүз чектериңизди канчалык так сактасаңыз, ошончолук эки үй -бүлө тең мамилеңиздин өркүндөшүнө мүмкүндүк бергидей кылып кайра түзүлүшү мүмкүн.