Мазмун
- Жубайыңыз менен үй -бүлөлүк консультация тууралуу сүйлөшүп көрүңүз, эгер ал бул идеяга ачык болсо.
- 1. Байланыш үзүлдү
- 2. Аргументтер эч качан жемиштүү нерсеге алып келбейт
- 3. Сиздин никеңизде сырлар бар
- 4. Өзүңүздү байланышсыз сезесиз
- 5. Өнөктөшүңүздү алмаштырууга аракет кылбаңыз
- 6. Жардам күтө бербеңиз
Сиздин бир кездеги бактылуу союзуңуз азыр чыңалууга толгон. Жумуштан үйүңүзгө чуркап, жолдошуңуз менен жалгыз убакыт өткөрүүнү эңсеген күндөр азыр алыстагы элес сыяктуу көрүнөт. Эми сиз себептерди таба аласыз жок үйгө келүү үчүн, дагы бир урушка, же андан да жаманы, унчукпай калууга болбойт. Бөлүнүп кетүү оңойбу деп ойлоп жатасыз. Бирок сиз дагы никеңизди сактап калуу кеч эмес деп ойлоп жатасыз. Үй -бүлөлүк консультацияга барсаңыз, мамилеңиз жакшырышы мүмкүнбү?
Жубайыңыз менен үй -бүлөлүк консультация тууралуу сүйлөшүп көрүңүз, эгер ал бул идеяга ачык болсо.
- Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жана терапевт издеп эмне кылгыңыз келерин сүрөттөңүз. Жай үн менен жубайыңыз менен никени жакшыртууга болгон мурунку аракеттериңизди карап көрүңүз жана бир нерсени жакшыртуу боюнча ойлоруңуз түгөнгөнүн айт. Аны терапевт менен иштөө никеңизди сактап калуу мүмкүнчүлүгүн карап көрүүгө чакырыңыз.
- Ыйлабаңыз жана кыйкырбаңыз. Эгерде чыңалуунун күчөп баратканын сезсеңиз, күйөөңүзгө тыныгуу керектигин айт.
- Кыска жана кыска нерселерди жасаңыз. Изилдөө жүргүзүңүз жана кээ бир жергиликтүү терапевттердин аттары жардамга келет. Интернеттен алардын маалыматын тартып, күйөөңүздөн экөөңүзгө тең жакшы болмок деп ойлонуп көрүңүз. Бул ага үй -бүлөңүздү сактап калуу үчүн сырттан жардам алып келүү чечимин кабыл алат.
Бул жерде түздөн -түз ажырашуу сотуна барардан мурун кеңеш сурап көрүүнүн кээ бир жүйөлүү себептери бар:
1. Байланыш үзүлдү
Бул адамдардын терапевт же кеңешчи менен кеңешүүсүнүн биринчи себеби. Жубайлар туш болгон көптөгөн көйгөйлөрдү жакшыраак баарлашуу куралдарын колдонуу менен чечсе болот. Квалификациялуу үй -бүлөлүк кеңешчи сизге жарандык жол менен гана диалогго жардам бербестен, терапевттин кеңсесинен тышкары бири -бириңиз менен жакшы баарлашууну үйрөтөт. Сиз чогуу өткөргөн ар бир сүйлөшүү мушташ менен бүткөндө, сиз алдыга жылууга жана бири -бириңиз менен сый урматтуу тилди колдонуп сүйлөөнү үйрөнүүгө жардам берүү үчүн адисти чакырышыңыз керек.
2. Аргументтер эч качан жемиштүү нерсеге алып келбейт
Жолдошуңуз менен урушканыңызда бир эле нерсени кайра -кайра айта бересизби? Баары "ДАЙЫМ кыласың ......" же "СЕН ЭЧ КАЧАН кылбайсың ...." деп өзгөрөбү? Үй -бүлөлүк кеңешчи сизге жардам бере алат "Жемиштүү талаш", сизди шайкеш келтирүүчү тилди үйрөтүү үчүн, сиз көйгөй менен күрөшүп жатасыз жана бири -бириңиз менен күрөшпөйсүз.
3. Сиздин никеңизде сырлар бар
Балким, силердин бирөөңөр активдүү мамиледе болуп жаткандырсыңар. Же интернеттеги мамиле. Же мамиледе болуу жана таанышуу вебсайттарын кыялдануу. Силердин бирөөңөр жаңы кийимдер сыяктуу эле, жубайыңардан жашырып жаткан нерселерге акча жашырып жатабы же акча коротуп жатасыңарбы? Ишенимди калыбына келтирүү жана мээримдүү мамилеге өтүү үчүн, сиз сактаган сырларыңыз терапевт офисинин коопсуздугу менен өнөктөшүңүз менен бөлүшүлүшү керек. Бул оңой көнүгүү эмес, бирок үй -бүлөлүк кеңешчи сүйлөшүүнү жетектеп турганда, сиз жашырган нерсеңизди ачыкка чыгарсаңыз, орду толгус зыянга учурабасаңыз болот.
4. Өзүңүздү байланышсыз сезесиз
Ачуулануу жана таарынуу ушунчалык күчөп кеткендиктен, өнөктөшүңүзгө болгон сүйүүңүздү сезүү мүмкүн эмес. Сиз мындан ары жыныстык катнашта болбой, төшөктө бири -бириңизге далыңызды бурасыз. Экөөңөр тең өзүнчө жашайсыңар; чогуу убакыт өткөрүүгө анча кызыкдар эмессиң. Сиз күйөөсү менен аялына караганда бөлмөлөштөргө көбүрөөк окшошсуз. Сиз физикалык жактан туташпаганыңыз үчүн, эмоционалдык байланышыңыз начар. Үй -бүлөлүк кеңешчи ачуунун тамырын кыркууга жана мурун болгон эмоционалдык жана сексуалдык байланышты калыбына келтирүүнүн жолдорун сунуштоого жардам берет.
5. Өнөктөшүңүздү алмаштырууга аракет кылбаңыз
Нике боюнча кеңешчи сизге башка адамдарды өзгөртө албастыгыңызды, өзүңүздү жана башка адамдарга болгон мамилеңизди өзгөртө алаарыңызды түшүнүүгө жардам берет. Кеңешчи сизге өзүңүздүн жыргалчылыгыңызга инвестиция салууга жардам берет жана күйөөңүздү кантип өзгөртүүгө күч топтобойт. Сиздин жубайыңыз - ал ким жана бул дүйнөдөгү бардык сүйүү үчүн деле өзгөрбөйт. Кеңеш берүү сизге чечим чыгарууга жардам берет: же сиз күйөөңүз менен кандай болсоңуз ошондой жашайсыз, же ага болгон мамилеңизди өзгөртүү боюнча иштейсиз, же кетүүнү чечесиз.
6. Жардам күтө бербеңиз
Көйгөйлөрү оңдолбой кала электе үй -бүлөлүк кеңеш сурап кайрылган жубайлар бактылуу жана сүйүү абалына кайтып келгенде ийгиликтүү болушат. Бардык мамилелердин эң жогорку жана төмөн жактары болот, бирок төмөндүктөр бийиктиктен жогору экенин сезе баштаганда үй -бүлөлүк кеңешчи менен кеңешүүнү ойлонуп көрүңүз. Туура жетекчилик менен, сиз профсоюзду мурункудан да жакшыраак кылып калыбына келтире аласыз.