Мазмун
- Эрте сүйлөшүү
- Бал айынын жанынан өтүү
- Кантип эффективдүү талашуу керек
- 1. "Бир укук" жок,ошондуктан "оң" деп талап кылбаңыз
- 2. Башка адам сүйлөсүн- Активдүү угууга катышыңыз
- 3. Сөзүңүздү бөлбөңүз
- 4. Конфликттин темасын карманыңыз
- 5. Күтүү убактысын чакырыңыз
- 6. Боорукердик, урматтоо жана өнөктөшүңүздү сүйгөн жерден талашыңыз
Муну укканда таң каласың, бирок талашып -тартышкан түгөйлөр бири -бирине үнүн эч качан чыгарбаган жубайларга караганда чындыгында бири -бирин жакшы көрүшөт.
Бул кантип болушу мүмкүн?
Бул жөнөкөй. Урушкан жубайлар эмоцияларын билдирүү үчүн "коопсуз" сезген жубайлар.
Бул сонун жышаан, анткени бул сиздин жана өнөктөшүңүздүн бекем байланыш экенин көрсөтүп турат, ушунчалык тыгыз байланыш, бир же эки уруш сизди бузуу үчүн жетишсиз.
Келгиле, мамиленин алгачкы күндөрүндөгү траекторияны карап көрөлү, анда баары гүлдөр жана мышыктар, жана эч качан эч кандай сүрүлүүңүз жоктой көрүнөт, кийинчерээк жетилген жана бекем мамиледе, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз чатырларды шылдыратып алышкан. үнүңүздүн децибели менен.
Эрте сүйлөшүү
Акыры үйлөнө турганыңыз менен жолугуп, сүйлөшө баштаганыңызда, сиздин эң жакшы жүрүм -турумуңуз нормалдуу көрүнүш. Сиз адам сиздин бардык жакшы жактарыңызды көрүшүн каалайсыз жана сиз аларды алгачкы күндөрдө сынга алууну же сындоону эч качан кыялданбайсыз.
Баары бактылуу жана жылмайып турат. Экөөңөр бири -бириңерди тоок сымал сүйкүмдүү жана жагымдуу атрибуттарыңарды көрсөтүп жатасыңар.
Бул жерде кыйкырууга орун жок, сен экинчисин сени сүйүп калууга аракет кылып жатасың.
Бал айынын жанынан өтүү
Сиз мамилеңизге кирише баштаганда, сиз өзүңүздүн чыныгы ички жан дүйнөңүздү көбүрөөк көрсөтөсүз. Сиздин ойлоруңуз, эмоцияңыз, пикириңиз жана суроолорңуз бөлүшүлөт. Кээде булар жакшы, бай талкууга алып келиши мүмкүн, кээде пикир келишпестиктерге алып келет.
Бул чындыгында ден -соолукка пайдалуу нерсе, анткени сиз жалпы пикирге же чечимге келүү үчүн өз пикириңизди кантип артка кайтарууну эң жакшы үйрөнөсүз.
Бул убакыттын ичинде сиз жубайларыңыздагы чыр -чатак менен күрөшүүнүн эң мыкты, эң жемиштүү жолдорун үйрөнөсүз.
Кантип эффективдүү талашуу керек
Жакшы жубайлар аларды алдыга жылдыра турган жол менен кантип талашууну үйрөнүшөт. Бул оң нерсе. Аргументтер бири -бириңизге ар кандай көз караштарды, көз караштарды жана инсан катары ким экениңизди үйрөтүүгө мүмкүндүк берет.
Экөөңөр баардык нерсеге макул болсоңор, мамилеңер канчалык кызыксыз болмок? Бири -бириңерге сунуш кыла турган нерселериңер аз болмок.
Сиздин өнөктөшүңүз менен урушуп кетүү үчүн кээ бир пайдалуу ыкмалар
1. "Бир укук" жок,ошондуктан "оң" деп талап кылбаңыз
Анын ордуна, сиз мындай деп айта аласыз: “Бул кызыктуу көз караш. Эмне үчүн мындай сезимде болушуңар мүмкүн экенин түшүнөм. Бирок мен муну мындайча көрөм ... ”
2. Башка адам сүйлөсүн- Активдүү угууга катышыңыз
Бул сиздин өнөктөшүңүз аяктагандан кийин эмнени айтам деп ойлобогонуңузду билдирет. Сиз аларга кайрылып, аларды карап, алар сиз менен бөлүшүп жаткан нерсеге чындап таянасыз.
3. Сөзүңүздү бөлбөңүз
Көзүңдү жумба. Эч качан бөлмөдөн чуркабаңыз, талкууну натыйжалуу токтотуңуз.
4. Конфликттин темасын карманыңыз
Эски таарынычты көтөрбөстөн конфликт темасына карманыңыз
5. Күтүү убактысын чакырыңыз
Эгерде сиз ачууңуздун күчөп жатканын сезсеңиз жана өкүнө турган бир нерсе айта тургандыгыңызды билсеңиз, тайм -аутка чалыңыз жана экөөңүз тең бөлмөдөн чыгып кетүүнү сунуштаңыз жана сезимдериңиз муздагандан кийин маселени кайра карап чыгууга макул болуңуз. Андан кийин кайра баштаңыз.
6. Боорукердик, урматтоо жана өнөктөшүңүздү сүйгөн жерден талашыңыз
Ошол үч сын атоочту оюңузда сактаңыз. Сиз бокс рингиндеги каршылаштар эмессиз, бирок сиз иштөөнү каалагандыгыңыз үчүн күрөшүп жаткан эки адам, ошондуктан экөөңүз тең угулган жана урматтаган сезим менен чыгасыз.
Бул жубайлар талашып -тартышып жатышынын эң сонун белгиси, анткени алар чындыгында жакшы мамилени түзүү үчүн иштеп жатышат.
Бул алардын өнөктөштүгүн мүмкүн болушунча мыкты кылуу үчүн жумшалганын билдирет. Бул мааниге ээ. Эгерде жубайлар талашып-тартышпаса, анда алар мамиленин жакшыруу мүмкүнчүлүгүнөн "баш тартканын" билдириши мүмкүн жана жөн эле баарлашпоо абалына келүүнү чечишкен. Бул жакшы жер эмес жана акыры бул мамиле бузулат. Эч ким душман, унчукпай бөлмөлөштөрдөй жашагысы келбейт.
Изилдөөчүлөр байкаган дагы бир кызыктуу факт-талашып-тартышкан түгөйлөр көбүнчө кумарлуу, сексуалдык каалоолорго ээ адамдар.
Алардын конфликттери дүүлүгүүнү күчөтүп, көбүнчө уктоочу бөлмөдө чечилет. Алар аргументтин жогорку эмоциясын акыры алардын байланышын бекем сактаган либидого көбөйтүшөт.
Талаш учурунда чыныгы өзүңүздү көрсөтүңүз
Аргументтер жубайларды жакындатууга жардам берет, анткени алар мушташып жатканда, алардын бардык жылтырак адамдары чыгып, ким экенин көрсөтүшөт. Бул кичине кезинде мушташкан бир туугандардай болуп, алардын ортосунда жакындыкты пайда кылат. (Сиздин үй -бүлөңүз канчалык жакын экенин ойлонуп көрүңүз - мунун бир бөлүгү сиз бала кезиңиздеги мушташтарыңыздан улам болот.)
Мушташуу маанилүү нерсени билдирет
Качан сиз өзүңүздү эркин жана коопсуз сезип, өнөктөшүңүз менен күрөшө аласыз, бул сизде талаш сыяктуу кыйынчылыктарга туруштук бере ала турган күчтүү сүйүүңүз бар экенин билдирет. Сүйүү жана ачуулануу мамиледе болууга жөндөмдүү; бул сиздин жакшы мамилеңиз жок дегенди билдирбейт. Тескерисинче, бул сиздин сүйүү тарыхыңыздын чоң баскычына жеткениңизди билдирет.