Мазмун
- Ажырашуу балдарга кандай таасир этет
- Ажырашуу адамдарга ички күчүн ачууга жардам берет
- Эгерде кимдир бирөө чыдамкай болоруна чындап ишенсе, алар чыдамкай болушат
Никенин бузулушу ажырашуунун техникалык мөөнөтү болуп саналат жана жубайлык байланыштардын мыйзамдуу түрдө токтотулушун жана аларды коштогон юридикалык милдеттенмелерди камтыйт.
Билүү үчүн өтө маанилүү болгон бир жагдай-ажырашуу менен алмаштырылган никенин бузулушу ар бир штатта ар кандай болот жана мыйзамдар да ар бир өлкөгө жараша өзгөрөт. Юридикалык жактан келгенде, өзүңүз изилдеп көрүңүз же профессионал менен кеңешиңиз.
Бул макалада ажырашуунун психологиялык компоненттери талкууланат.
Жубайларга жана үй -бүлөлөргө кызмат кылган менин жумушумда бир нерсени үйрөндүм: ар бир адамдын абалы такыр башкача: ажырашууга алып келген нерсе, ажырашуу тажрыйбасы жана процесстин айланасындагы башка логистика.
Мындан тышкары, ар бир үй -бүлө мүчөсү ар кандай мамиле кылат. Өзгөчөлүккө же башкаларга карата өкүмдү сезүү тенденциясы. Жалпысынан алганда, бул эң пайдалуу иш -аракет эмес. Бул эч нерсени чечпейт жана жөн гана "отко май" кошот деп айтабыз. Ажырашуу өтө кыйын, эч кандай кошумча кысым көрсөтүүгө негиз жок.
Мисалы, кээ бир жубайлар ажырашуу учурунда же андан кийин өмүрүндө биринчи жолу дүрбөлөң, кол салуу же депрессиянын белгилерин башынан өткөрүшөт. Башкалары уктай албай кыйналышат. Жана башкалар дагы, бул мезгилди салыштырмалуу ырайым жана жеңилдик менен башынан өткөрүшөт.
Адатта, бир адам жогоруда айтылгандардын көбүн же баарын башынан өткөрүшү мүмкүн. Бул убакыт аралыгында эмоционалдуу роликтин үстүндө жүргөндөй сезүү таптакыр нормалдуу көрүнүш.
Ажырашуу балдарга кандай таасир этет
Балдардын ар кандай реакция кылганын да көрдүм. Көпчүлүктүн ишенимине карама -каршы, ажырашуу бардык балдарды биротоло "бузбайт". Балдар өтө ийкемдүү жана сезимтал болушу мүмкүн.
Мисалы, бир эне баласы: "Эмне үчүн атам экөөңөр бири -бириңерди жек көрөсүңөр?" Апасы ал балдардын алдында жакшы шоу көрсөтүп жатат деп ойлоп, атасы менен бирге болуу менен аларга жардам берип жатат. Бул суроо туудурат ... балким, балдар үчүн чогуу болуу дайыма эле бөлүнүүдөн жакшы вариант эмеспи?
Дагы бир жолу, менин балдарым үчүн абдан тынчсызданган кардарым бар болчу. Ал алардан кечирим сурай бергенин айтты. Андан кийин, бир күнү уулу үйүнө мектеп үчүн жасаган проекти менен келди: “Апам биз үчүн дайыма тынчсызданып турат. Мен жөн гана ага "апа, бизде баары жакшы" деп айткым келет.
Ажырашуу адамдарга ички күчүн ачууга жардам берет
Ошондуктан, ажырашуу учурунда мүмкүн болгон күмүш катмар бул адамды өзүнүн ички күчүн жана ийкемдүүлүгүн ачууга мажбурлайт.
Психологиялык туруктуулук өзгөрмөлүү кырдаалдык талаптарга жооп катары ийкемдүүлүк тажрыйбасы жана терс эмоционалдык тажрыйбалардан артка кайтуу жөндөмү менен аныкталат.
Жана кимдир бирөө ийгиликсиздиктен, стресстен жана кыйынчылыктан кийин тез эле калыбына келер -келбешинде чоң роль ойнойт деп ойлойсузбу?
Эгерде кимдир бирөө ойлойт алар тез калыбына келет.
"Өздөрүн стресстик жолугушуулардан натыйжалуу кайра калыбына келүү жөндөмүнө ээ деп баалагандар да бул сапатты физиологиялык жактан көрсөтүштү."- 2004 изилдөө анализи Тугаде, Фредриксон жана Барретт тарабынан жүргүзүлгөн
Эгерде кимдир бирөө чыдамкай болоруна чындап ишенсе, алар чыдамкай болушат
Стресстүү окуялардан тез артка кайтам деп ойлогон адамдар, чынында, муну физиологиялык деңгээлде баштарынан өткөрүшкөн, денелери стресстин реакциясын басаңдатып, өздөрүн ийкемдүү көрбөгөндөргө караганда тезирээк баштапкы абалына кайтып келишкен.
Өзүнүн ийкемдүү мүмкүнчүлүктөрүн арзандатуудан тышкары, адамдар келечек жөнүндө алдын ала ойлонуп же тынчсызданып жатканда кыйынчылыкка кабылышы мүмкүн. Мен көп учурда ажырашуу учурунда жана андан кийин кандай сезимде болорун билем деп ишенишкен адамдар менен сүйлөшөм ... алар үчүн, мурунку жана балдары үчүн кандай болорун мурунтан эле билишет.
Ооба, адамдар терс тажрыйбанын учурунда жана андан кийин кандай реакция кыларын өтө начар божомолдоочулары болуп чыкты. Дал ушул туура эмес божомолдоо системасы аларды эмоционалдык башаламандык тажрыйбасын узарткан чечимдерди кабыл алууга алып келет.
Гарвард психологу Дэниэл Гилберт айткандай: "Биз сезимдерибиздин канчалык тез өзгөрө турганын баамдай албайбыз, анткени биз аларды өзгөртүү жөндөмүбүздү баалабайбыз. Бул бизди канааттандыруу потенциалын максимумга жеткирбеген чечимдерди кабыл алууга алып келиши мүмкүн ».
Жалпысынан алганда, ажырашуу-бул жашоонун негизги өзгөрүүсү жана көптөгөн өйдө-ылдыйлар менен белгиленген өткөөл мезгил. Ошентсе да, мен көптөгөн адамдар өздөрүн тереңирээк түшүнүү менен башка жактардан өтүшөрүн көрөм, алар өмүр бою аларга кызмат кылууну улантышат.