Мазмун
- Ажырашуу кам көрүү деген эмне?
- Эмне үчүн ажырашууга кам көрүү маанилүү?
- Ажырашуудан кам көрүү үчүн эмнени күтүүгө болот?
Ажырашуу ушул күндөрү көп болуп жатат жана баарыбыз эле билебиз, бул жубайлар үчүн эле эмес, үй -бүлөлөрү үчүн, албетте, - алардын балдары үчүн. Кээде ажырашуу сени өзгөртөт. Бул адам башынан өткөрө турган эң азаптуу окуялардын бири болушу мүмкүн жана узак жана түйшүктүү процесстен, кымбат төлөмдөрдөн жана кайра баштоо кыйынчылыктарынан тышкары - бул сыноолордон кийин өзүңүздү кайда тандайсыз? Кайра жашооңузду кайдан баштайсыз? Бул жерде ажырашуу камкордукка алынат.
Эгерде сиз буга чейин бул жөнүндө укпаган болсоңуз, азыртадан эле түшүнө баштаганыңыз жакшы.
Ажырашуу кам көрүү деген эмне?
Эгер сиз кимдир бирөө болсоңуз же ажырашып жаткан адамды билсеңиз, анда бул сизди кызыктырат. Белгилүү бир жашоо тажрыйбасы адамды ажырата турган күн сайын стресстен жана тынчсыздануудан кантип өзгөртө турганын билебиз. Баарыбыз айырмаланып тургандыктан, ажырашууга болгон мамилебиз, албетте, башкача болот, ошон үчүн нерв бузулууларын баштан кечиргендер, өзгөргөндөр жана алыстагандар, өкүнүчтүүсү, сүйүүнү эмес, жек көрүүнү тандап алгандар бар.
Ажырашуу кам көрүү адамдарга ажырашуунун оор чындыгы менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн жасалган. Бул процесс учурунда жана андан кийин сизди, атүгүл балдарыңызды колдоону көздөгөн камкор адамдардын тобу.
Бул адамдар сенин кандай сезимде экениңди билет жана эч качан соттолбойт. Бул иштейт, анткени ажырашуу менен алектенгендердин баары колдоого муктаж жана бул сизди акыл -эсиңизди жакшыртып, жакшы жакка сактап калат.
Кээде, кимдир бирөө менен ой -сезимдериңизди соттолбостон сүйлөшүүнүн жөнөкөй жолу - бул бизди көтөрө турган нерсе, биз: "Мен муну кыла алам", - деп айта алабыз.
Эмне үчүн ажырашууга кам көрүү маанилүү?
Ажырашуу алдында турган адам үчүн же ажырашып кеткен балдар үчүн ажырашууга кам көрүү өтө маанилүү. Бул адамдар жашоосун кайра башынан баштаганда, алар бекем пайдубалды калыбына келтириши керек. Жашооңузду бардык сыныктар менен кайра курсаңыз эмне болмок? Сиз дагы эле күчтүү боло аласызбы?
Улантуу үчүн бекем пайдубал түзүңүз. Оор жүк болсоңуз да эзилбей турган тепкичти жаратыңыз. Ишенүү жана сүйүү жөндөмүн жоготпош үчүн күчтүү пайдубал куруңуз. Өзүңүздү таанып билиңиз жана бир кезде досторуңуздун жана үй -бүлөңүздүн колдоосу жана сүйүүсү жана, албетте, Теңирдин жетекчилиги аркылуу жоголгон нерсени калыбына келтире аласыз.
Ажырашуудан кам көрүү үчүн эмнени күтүүгө болот?
Бул камкордук терапиясынан же сеанстарынан сиз гана эмес, сиздин балдарыңыз да өтүшү мүмкүн. Сиз айыктыруу үчүн убакыт керек экенин эстен чыгарбооңуз керек жана бул процессти шаштыруунун кажети жок.
- Ажырашуу камкордугу сизге эмне бакыт тартуулаарын жана жашоодо сиздин артыкчылыктуу нерсеңизди түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Эсиңизде болсун, сиз жубайыңыздан жана башка мүлкүңүздөн айрылган болушуңуз мүмкүн, бирок сизде чоң нерселер жана адамдар бар.
- Жашоо күтүүлөрү да процесстин бир бөлүгү. Ажырашкандан кийин көп учурда баш аламандыкка кабылабыз. Колдоо тобу менен, эми эмнеден баштаарыбызды жана мындан ары эмне кылууну билбей калгандайбыз. Келечекте эмнеге дуушар болоруңузду үйрөнөсүз жана даяр болосуз.
- Ачууга жана жалгыздыкка каршы туруу колдоо тобунун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Таарыныч жана ачуулануу болот, бирок бул сиз менен токтоп калбайт, анткени сиздин балдарыңыз да таарынычы бар. Бул балдар үчүн ажырашуу камкордугунун да себеби болуп саналат. Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз да, бул сезимдер менен бетме -бет келишиңиз керек, анткени сиз алардан канчалык көп баш тартсаңыз же канчалык жашырсаңыз, ошончолук сизди жеп кетет.
- Дарылоо процессинин дагы бир маанилүү бөлүгү - бул балдарыңызга кантип кам көрөсүз. Эсиңизде болсун, алар да оор күндөрдү башынан өткөрүшкөн жана бул алар үчүн сизге караганда алда канча чоң. Күчтүү боло албасаң, аларга кантип кам көрө аласың?
- Улантууга жана айыгууга жол убакытты талап кылат, андыктан өзүңүздү мажбурлабаңыз. Сиз өзүңүздү жакшы сезе турган күндөргө туш болосуз, андан кийин жараат кайтып келген күндөргө туш болосуз. Ажырашуу камкордук тобу менен, бир адам бул сезимдерди соттолбой тургандай кылып чыгарууга умтулат.
- Ажырашкандан кийин ал жактан кайда барасыз? Каржылык кыйынчылыктардан кайра чыгуу үчүн эмне кыласыз? Элдин жардамы менен, сизди колдой турган адамдар бар экенин билсеңиз, бул бир нече айга же жылдарга созулушу мүмкүн, бирок сиз алдыга койгон максаттарыңыз менен бирге - муну кыла аласыз.
- Ишенесизби же ишенбеңиз, бул топтор бул жерде сиз үчүн болушат жана сизди дагы сүйүүгө ишенүүгө жана башка адамды табууга жардам беришет. Ажырашуу жашообузду бүтүрбөйт, бул жөн гана артка кетүү.
Ажырашуудан кантип кайра чыгуунун көптөгөн жолдору бар. Эгерде сизде колдоо топтору үчүн ресурстар жок болсо, анда жок дегенде эмоцияларыңыз жана ойлоруңуз менен күрөшүүгө жардам бере турган ажырашуу китептери сыяктуу альтернативалар бар.
Тартынбаңыз жана ар бир мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбаңыз, анткени сиз жакшы болуп, ажырашууга туура келет. Мүмкүн болгон жардамды кабыл алуу алсыздыктын белгиси эмес, тескерисинче, алдыга жылууга даяр экениңиздин белгиси.
Ажырашуу, айрыкча, ата -эне болгондо оңой болбойт жана бизге ар кандай таасир этиши мүмкүн, бирок ажырашууга кам көрүү максаты өзгөрбөйт. Бул жерде жардам берүү, угуу кулагы, жардам жана баарынан мурда ажырашуунун катаал чындыгын көргөн бардык адамдарга жана балдарга колдоо көрсөтүү.