Мазмун
- Эмоционалдык интеллект деген эмне?
- Эмоционалдык интеллектти кантип түзөсүз?
- Эмоционалдык чалгындоо жетекчилиги
- Биз айткан көндүмдөр:
- Сезимдерди аныктоо
- Сезимдерди колдонуу
- Сезимдерди түшүнүү
- Сезимдерди башкаруу
Лидерлик жана лидерлик жөнүндө ойлонгондо биринчи кезекте сезимге эмоция кирбейт.
Бизге лидерлик же чоң мээ экенин үйрөтүштү; эгерде алар интеллектке жөндөмдүүлүгүн же өз өнөрүнүн чеберчилигин көрсөтсө, анда ал гана улуу лидер болот. Бирок, акыркы психологиялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, команданы жетектөөдө жүрөк жана мээ сыяктуу эле маанилүү.
Бизге ошондой эле үй -бүлө сүйүүгө багытталганын жана нике көп эмгекти жана жеке күч -аракетти талап кыларын баарыбыз билгенде гана турмуштун сыноолорунан жана кыйынчылыктарынан өтөөрүн үйрөтүшөт.
Эмоционалдык чалгындоо лидерлиги - бул лидердин жана башкалардын эмоцияларын чеберчиликтин көргөзмөсү, ал жумуш ордунда укмуштуудай натыйжаларды бере алат жана көптөгөн никелерди сактап калды!
Демек, эмоционалдык интеллект деген эмне? Анан кантип адам курат?
Эмоционалдык интеллект деген эмне?
Emotional Intelligence (EI) же Emotional Quotient (EQ) - изилдөөчүлөр Питер Саловей менен Жон Майердин (ырчы эмес) ойлору. Бул эки изилдөөчү бизге терминдин өзүбүздүн жана башкалардын эмоцияларын иштетүү жөндөмүбүз катары аныктама берген. Алар бул маалыматты биздин ой жүгүртүүбүзгө жана жүрүм -турумубузга багыттоо үчүн колдонуу жөндөмүбүздү камтыйт.
Эмоционалдык интеллектти кантип түзөсүз?
Эмоционалдык интеллект - бул эмоцияларды башкаруунун чеберчилиги, практика аркылуу үйрөнүлүүчү жөндөм.
Престон Ни жазган макалага ылайык, сиз жалпы эмоционалдык интеллектти жогорулатуу үчүн төмөнкү стратегиялардын үстүндө иштей аласыз:
- Стрессти башкарууну үйрөнүңүз
- Туруктуулукту түзүңүз
- Реактивдүү эмес, активдүү болууну тандаңыз
- Эмоцияларды жакын жана интимдик мамиледе билдирүүнү үйрөнүңүз
- Чечкиндүү болууга жана кырдаалга жараша кайсы эмоция ылайыктуу экенин билүүгө үйрөнүңүз
- Терс эмоцияларды жана ойлорду азайтыңыз
Эмоционалдык чалгындоо жетекчилиги
Пионерлер Саловей, Майер жана Карузо команданы ийгиликке жетелөөдө эмоционалдык интеллектти чебер билген лидердин маанилүүлүгүн көрүштү.
Алар натыйжалуу болууну сунушташты. Лидерлер эмоционалдык интеллект көндүмдөрүн лидерликтин контекстинде колдонууга келгенде өздөрүнүн чеберчилигин көрсөтө алышы керек.
Бирок ошол эле принциптерди никеде да колдонсо болот.
Сиз бул көндүмдөрдү аныктап, аларды никеңизде колдонгондо, сиз сыйкырчылыкты жарата аласыз, анткени сиз бирге көйгөйлөр менен кыйынчылыктарды бирге жеңип чыгууга кепилдик бере аласыз жана күйөөңүздү эмоционалдык жактан кантип колдоону түшүнөсүз бирге күчтүү.
Биз айткан көндүмдөр:
- Сезимдерди аныктоо
- Эмоцияларды колдонуу
- Сезимдерди түшүнүү
- Эмоцияларды башкаруу
Бул көндүмдөрдү төмөнкү жолдор менен көрсөтсө болот:
Сезимдерди аныктоо
Эмоционалдуу акылдуу лидерлер (жана жубайлар) адамдарды окууга жакшы. Алар ошондой эле эмоционалдык жактан акылдуу болуу жубайынын, командасынын же алар менен байланышкан башка адамдардын эмоционалдык абалы жөнүндө көбүрөөк маалымат алууга мүмкүндүк берерин билишет.
Эмоционалдык интеллект лидерлиги жана маалымдуулугу аркылуу жубайлар көбүнчө айтылбай турган нерселерге көңүл бура алышат.Мисалы, алар качан жана эмне үчүн жубайы бир нерсе менен күрөшүп жаткандыгын, же кыйын учурда болгонун аныктай алат жана жубайына сүйлөшүүгө үндөп, көйгөйүн чечүүгө жардам бере алат.
Проблема аларды камтыса да - алар эмоционалдык жактан акылдуу болгондуктан, бул нерселер болушу мүмкүн экенин түшүнүшөт жана никени бактылуу кылуу үчүн көңүл бурууну жана чечүүнү талап кылышат.
Бул стратегия чечим кабыл алууда да таасирдүү.
Никедеги эмоционалдык интеллектуалдык лидерлик аркылуу адамдарды окуу чеберчилигин көрсөтүү, сиз жана жубайыңызга түшүнбөстүк сезимин билдирбестен, өз ойлорун ачык айтууну жеңилдетет.
Сезимдерди колдонуу
Жубайы эмоционалдуу акылдуу лидерликти көрсөткөндө, алар эмоциялар берген маалыматты гана билишпейт, бирок алар жакын мамиледе боло турган репрессияга же басууга же башка башкаруу драмаларына кайрылуунун ордуна эмоциялардын күчүн колдоно алышат. мисалы, үйлөнүү.
Мисалы, күйөөсү же аялы (же экөө тең) бүт үй -бүлөлөрдүн муктаждыктарын эмоционалдуу түрдө билип, балдарына эмоционалдык интеллектти үйрөтүү аркылуу үй -бүлөсүн ийгиликтүү жана бактылуу күндөргө жеткире алат.
Сезимдерди түшүнүү
Баары эле боор ооруй албайт жана боор ооруй албайт, демек, бул экөөнү баштан кечирүү жана билдирүү жөндөмү эмоционалдуу акылдуу лидердин жөндөмү жана нике сыяктуу жакын мамилелерге келгенде өзгөчө пайдалуу.
"Тааныштык жек көрүүчүлүктү пайда кылат" деген сөз абдан туура, бирок эгер сиз эмоционалдык жактан акылдуу болсоңуз, анда сиздин үй -бүлөңүзгө мындай жек көрүүчүлүк качан киргенин аныктап, андан ары көйгөйлөрдүн көбөйүшүнө тоскоол боло турган чекке чейин тепкилей аласыз.
Сезимдерди башкаруу
Көңүлүңүздү жоготуу эмоционалдуу акылдуу лидердин жакшы көрсөткүчү эмес.
Көйгөй же ката тууралуу ачуулануу, эмоционалдуу акылдуу лидердин жакшы көрсөткүчү эмес жана ал бактылуу жана бейпил үй -бүлөгө шарт түзбөйт!
Репрессияланган эмоциялар көбүнчө эмоционалдуу акылдуу лидер мындай сезимдерди баса алат деген туура эмес түшүнүктөн улам пайда болот.
Басуу тескери натыйжа берет жана эмоционалдуу акылдуу лидер муну түшүнөт.
Тескерисинче, эмоционалдуу акылдуу лидер бул сезимдердин башталышында так ойлонот. Алар бул сезимдер өтөрүн моюнга алышат жана көйгөйдү чечүүгө көбүрөөк көңүл бурушат.
Эмоционалдык жактан акылдуу лидер: "Мен комментарийге ачуум келди, же жолдошумдун катасы" деп айтуунун ордуна: "Бул абал кыжырдантты. Бирок, муну чечүү үчүн жана терс нерсени позитивге буруу үчүн эмне кылышыбыз керек? ”
Айтылган мисалда, эмоционалдуу акылдуу жубай катага карата алардын ачуулуу сезимдерин тааныйт, бирок анын жанынан жылат жана тез эле сурап, чечим издейт.
Сезим үй -бүлө куруунун күчтүү куралы боло алат, акыры ал анын үстүнө курулган.
Бирок эмоционалдык интеллект лидерлиги аркылуу эмоцияларды аныктоо, анын күчүн өндүрүмдүү түрдө колдонуу, аны түшүнүү жана башкаруу жөндөмү бактылуу жана тең салмактуу үй -бүлөнү сактап калууда чоң роль ойнойт.