Мазмун
- 1. Жүрөк оорусу жөнүндө ойлобоңуз
- 2. Кайра ишен
- 3. Өзүн-өзү баалоо
- 4. Сабак ал
- 5. Күтүүлөрүңүздү аныктаңыз
- 6. Шашпаңыз
- 7. Сүйүү коркунучтуу экенин кабыл алыңыз
- 8. Өзүңүзгө чынчыл болуңуз
- Өкүм
Сүйүү жана мамиледе болуу, айрыкча, өткөн окуялар сизге катуу зыян келтиргенде, эч кандай куралсыз согуш талаасына киргендей көрүнүшү мүмкүн.
Жараланганда же ийгиликсиздикке кабылганда кайра сүйүү кыйын болушу мүмкүн. Өткөн тажрыйбадан кийин жүрөгүңүздү сыздаткандан кийин, өзүңүздү дагы бир жолу бул аялуу абалга алып келүү кыйынга турушу мүмкүн.
Сиз мурда сүйгөн адамыңызды жоготкондон кийин, жаңы адам менен кайрадан сүйүү үчүн өзүн күнөөлүү сезишиңиз мүмкүн. Бирок, бул жерде дагы бир жолу сүйүү жана жаңы сүйүү окуясын баштоого жана кантип кайра сүйүү керек деген суроого жооп табууга жардам берүү боюнча кеңештер бар.
1. Жүрөк оорусу жөнүндө ойлобоңуз
Сиз кайда барбаңыз, бир жаман тажрыйба сиз менен бирге жүрүүсүнө жол бере албайсыз.
Жаракат алгандан кийин кайра сүйүп калуу кыйын болушу мүмкүн, бирок потенциалы бар адам менен баарлашканыңызда ал тоскоолдук катары көрүнбөшү керек. Сиздин мурунку жүрөгүңүздүн оорушу азыркы учурга таасир этпеши керек.
2. Кайра ишен
Жашооңуз ар дайым сиз үчүн жакшыраак нерсени пландап келген.
Эч кандай оору же жүрөк оорусун алып келбеген пландар. Жабыркагандан кийин кантип кайра ишенсе болот? Сиз дүйнөгө ишенүү үчүн өзүңүзгө дагы бир мүмкүнчүлүк беришиңиз керек, жана эң эффективдүү жолу - өзгөртө албаган нерседен баш тартуу.
3. Өзүн-өзү баалоо
Сен сүйүүгө татыктуусуң, сен маанилүүсүң, жашооңдо сүйүүгө ээ болууга бардык укугуң бар.
Ишениш кыйын болушу мүмкүн, айрыкча мамилелерде жана өнөктөшүңүздө сизди кемчиликтериңиз үчүн сындаган тажрыйбаңыз начар болгондо.
Ошондуктан, ар бир адам сүйүүгө татыктуу жана өзүңүздү каалаган сезүү үчүн татыктуу, сиз өзүңүздүн баалуулугуңузду өнүктүрүшүңүз керек. Жаралануунун жолдору өзүнө өзүңдү сүйүүнү жана күн сайын өзүңдү идеалдуу экениңди айтууну камтыйт жана сен бардык сүйүүгө татыктуусуң.
4. Сабак ал
Жүрөк оорусунан кийин өзүңүздү сүйүүгө ачуу мүмкүн эмес.
Күчтүү болуунун эң жакшы жолу - жыгылган соң кайра туруу. Сүйүүнүн ушул маңызына кайрадан өзүңүздү ачуу үчүн, жашоонун дагы бир сыноосуна даярдануу.
Кыйналгандан кийин кайра сүйүү үчүн, жүрөгүңдүн оорушу үйрөткөн сабактардан үйрөнүү керек; балким ал өзүңдү көбүрөөк сүйүүңдү айтат, же мурунку мамиледе кетирген каталарыңды кайталабоого үйрөткөндүр.
Үйрөнүү жана алдыга жылуу-бул жашоонун бир бөлүгү, ал сага өзүңдүн баркыңды көрсөтөт.
5. Күтүүлөрүңүздү аныктаңыз
Байланыштын кээ бир негизги максаттары - бул достук, колдоо, сүйүү жана романтика.
Бактыга жараша, бул идеялардын ийгиликке жетиши ар бир адамдан көз каранды. Кыйналгандан кийин кайра сүйүү үчүн, өнөктөшүңүздөн күткөн приоритеттериңизди жана эмоционалдык тажрыйбаңызды талдап, изилдеп көрүшүңүз керек.
Сүйүүгө кантип ачык болууну билүү, сиз өзүңүздүн эң маанилүү приоритетиңизди жана эмнени компромисске алууну чечишиңиз керек.
Өнөктөшүңүздөн каалоолоруңузду жана күтүүлөрүңүздү реалдуу кармоо, аларга оңой жетүүгө жардам берет.
6. Шашпаңыз
Жүрөгүңүздү айыктыруу үчүн бир аз убакыт керек болушу мүмкүн.
Аны жеңүү үчүн өзүңүзгө жакшы убакыт бериңиз. Жаңы адамдар менен баарлашып, ички сезимдериңизди биринчи орунга коюңуз.
Жабыркоодон арылуунун жолдору, убактыңызды оңдоого жана жаңы сүйүү жашоосун баштоого аракет кылууну камтыйт. Түгөйүңүздү туура баалап, приоритеттериңизди жана алар менен болгон мамиледеги негизги муктаждыктарыңызды бөлүшүңүз.
7. Сүйүү коркунучтуу экенин кабыл алыңыз
Жараланган соң кайра сүйгүң келсе, сиз сүйүүнүн жыйынтыгы эч качан кепилденбестигин кабыл алышыңыз керек.
Жашоодогу башка нерселер сыяктуу эле, сүйүү да тобокелге татыктуу, эгер ал иштесе, ал сиздин бүт жашооңузду таң калтырат. Кыйналгандан кийин кайра сүйүү - бул туура жолду түзүү жана туура чечим чыгаруу.
8. Өзүңүзгө чынчыл болуңуз
Сүйүүгө ачык болуу да чынчылдыкты талап кылат.
Туура эмес нерселер дайыма карама -каршы тараптан боло бербейт. Кээде бул сен, кээде сенин өнөктөшүң. Башка учурларда коркуу жана кооптонуу күч алат. Эгерде сиз өзүңүздүн туура эмес нерсеңиз менен күрөшүп, жакшыртууга салым кошсоңуз, анда сүйүү жашооңузда ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүз жогору болот.
Өкүм
Сиз коркпошуңуз керек.
Көбүрөөк мүмкүнчүлүктөргө жүрөгүңүздү ачыңыз. Кароолчуну түшүр. Бул коркунучтуу болот. Сиздин жүрөгүңүз белгисиздиктен жана алдыда турган мүмкүнчүлүктөрдөн жарышып жатат. Бирок сүйүүгө жана сүйүүгө татыктуу, ошондо сүйүүнү кайра сезүү керек.