Мазмун
- Сунушталат - Менин никемди сактоо курсу
- 1. Убакытты чогуу пландаңыз
- 2. Жолдошуңузга жакшы нерсе кылыңыз
- 3. Укмуштуу окуяларга баруу
- 4. Бири -бириңерди эмне үчүн сүйөрүңөр менен бөлүшкүлө
- 5. Жыныстык катнашты пландаңыз
Үй -бүлөңүз кыйынчылыкка туш болгондо, дем алыш күндөрүңүздү кантип өткөрөөрүңүздү сүйлөшүү сыяктуу жөнөкөй нерсе оор сезилиши мүмкүн. Андыктан, үй -бүлөлүк көйгөйлөрүңүздү чечүү үчүн коркуу сезими пайда болушу таң калыштуу эмес.
Никеңизди сактап калуу же никеңизди жакшыртуу чексиз терапия сессияларын, кечинде талкууларды жана оор сезимдерди бөлүшүүнү камтыбайт .. Албетте, сиз көйгөйлөрүңүздүн түпкүрүнө киришиңиз керек, бирок кээде ийгиликтүү үй-бүлөлүү болгон нерсе-бирге жашоодон ырахат алуунун жолдорун табуу.
Башка көптөгөн түгөйлөр сыяктуу эле, сиз кантип бактылуу үй -бүлө курууну же никеңизди жакшыртууну билгиңиз келиши мүмкүн. Сиз, албетте, көптөгөн ийгиликтүү нике кеңештерине туш болосуз, бирок, никени кантип жакшыртуу керек экенин түшүнүү үчүн, никеңизди жакшыртуу үчүн эң чоң милдеттенме керек.
Бул беш жолдун жардамы менен никеңизди жакшыртыңыз, сиз акыры көптөн бери келе жаткан көйгөйлөрдүн үстүндө иштөөнү баштоо үчүн, бири-бириңизди жакшыраак сезе аласыз.
Сунушталат - Менин никемди сактоо курсу
1. Убакытты чогуу пландаңыз
Албетте, стихиялуулук романтикалык болушу мүмкүн, бирок сизде балдарыңыз бар болгондо, талаптуу карьера жана эч качан бүтпөс иштердин тизмеси; Жолдошуңуз менен жолго түшүп кетүү оңой.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жумалык жолугушуу түнүн белгилеген жубайлар никелеринде бактылуу болушат жана жыныстык катнашта болушат. Дем алыш күндөрүңүздө карындашыңызды карандаш менен жазыңыз, акыры сиз эмне үчүн сүйүп калганыңызды эстей аласыз.
Кандай гана жубайлар болбосун мамилелеринин же жакшы никенин көркөмдүгү жубайлардын канчалык ырааттуу түрдө бири -бири менен алаксытуудан алыс, сапаттуу убакыт өткөрө алышынан көз каранды.
Ооба, күнүмдүк жашооңузду артка таштап, жашооңуздун түйшүктөрүн унутуп коюу дайыма эле оңой боло бербейт, бирок, албетте, сиз үчүн кыйын тандоо жасашыңыз керек. жакшы үйлөнүү.
2. Жолдошуңузга жакшы нерсе кылыңыз
Жолдошуңуз туура эмес кылган иштерге ороп кетүү оңой. Нике кичинекей кордуктарга толгон. Кантсе да, эч ким идеалдуу эмес. Бирок жолдошуңуздун туура эмес кылганын ойлонуу-бул өнөкөт таарынычтын рецеби-сүйүүнүн башкы душманы.
Жолдошуңуз сиз үчүн эмне кылышы керек экенин ойлонууну токтотуңуз жана ага күн сайын жакшылык кылыңыз. Өстүрө турган позитивдүү сезимдер үй -бүлөңдү жакшыртат, ал тургай жубайыңды сага жакшылык кылууга шыктандырышы мүмкүн.
Күнүмдүк тартипти бузуңуз, идиштерди тазалоо же таштандыларды чыгаруу сыяктуу жөнөкөй жаңсоолор, айрыкча, кыйынчылыкта үйлөнүү.
Никеңизди акыркы кылган нерсе - бул сиздин экөөңүздүн ыңгайлуулугуңузду бөлүп, жашоо шеригиңизге канчалык кам көрөрүңүздү көрсөткөн кошумча чакырымга барууга даярдыгыңыз.
3. Укмуштуу окуяларга баруу
Сүйлөшүүңүздүн алгачкы күндөрүндө сезген романсыңызды сагындыңызбы? Сиз сезген "учкун" чындыгында тынчсыздануунун жана белгисиздиктин учкуну болгон. Нике коопсуз жана анык болушу мүмкүн, бирок бул ишеним жаңы романтиканын толкундануусунан келип чыгат.
Экөөңүздү тең тынчсыздандырган бир нерсе кылуу менен учкунду кайтарып алыңыз. Бий сабагына жазылууга, аскага чыгууга, пландап жүргөн саякатыңызга кирүүгө, же жаңы сексуалдык укмуштуу окуяга кирүүгө аракет кылыңыз.
Күнүмдүк жашоонун монотондуулугун бузуу абдан маанилүү никени жакшыртуу, Жоголгон учкунду кайра алып келүүнүн бир жолу деп ойлоңуз. Укмуштуу окуяга баруу экөөңүзгө тең үйлөнүү жана жашоо эмне экенин түшүнүүгө жардам берет.
4. Бири -бириңерди эмне үчүн сүйөрүңөр менен бөлүшкүлө
Бир нече жыл үй -бүлө кургандан кийин майда даттануулар жана сын -пикирлер үчүн өз алдынча жашоо оңой болот. Жолдошуңуздун кыжырына тие турган ондогон нерселерди бөлүп бере алсаңыз жакшы болот, жана сиз аны кыжырданткан сансыз нерселер жөнүндө жакшы түшүнүккө ээ болушуңуз мүмкүн.
Негативдик тузактан чыгыңыз отуруп, бири -бириңерди жакшы көргөн нерселериңерди алмашуу менен. Сиз бул көнүгүүдөн сүйүүңүздүн себептерин күн сайын жолдошуңузга жазып калтырып, андан да көп нерсеге ээ боло аласыз.
Андан да жакшы, ага эскиче сүйүү катын жазыңыз. Позитивге көңүл буруу менен, эч нерсе өзгөрбөсө да, никеңизде бактылуу экениңизди байкасаңыз болот.
Ар дайым кимдир бирөө аларды кантип жана эмне үчүн сүйөрүн угууну жакшы көрөрүн унутпаңыз.
Жана сиз буга чейин бири -бириңиз тууралуу баарын билсеңиз дагы, эмне үчүн бул убакыттан кийин сиз аларды жакшы көрөсүз, алар өздөрүнө ишенимдүү жана коопсуз болушат.
5. Жыныстык катнашты пландаңыз
Сиз мурунтан эле пландаштырылган күндүн түнү үй -бүлөлүк канааттанууңузга чоң таасир тийгизе аларын билесиз, андыктан эгер секс күнүмдүк жашоонун кысымына арткы орунду ээлесе, анда эмне үчүн муну да пландаштырбайсыз?
Секс - бул байлык эмес; бул сиздин байланыштын негизги компоненти, андыктан эгер сиз жыныстык жашооңузга кайдыгер карасаңыз, никеңиздин жакшырышын күтпөңүз.
Пландаштырылган жыныстык катнаштын ачкычы-аны мүмкүн болушунча аз стресстен чыгаруу. Балдарды чоң энемдин жана чоң атамдын үйүнө жиберип, эч нерсеге алаксыбагыла. Андан кийин сапаттуу секс менен алектенүү үчүн канча убакыт бөлсөңүз.
Тартынба сизге эмне керек экенин суроодон. Мисалы, кызыктуу сүйлөшүү сизди алып кетеби? Андан кийин маектешүү жана жыныстык катнаш үчүн жетиштүү убакыт пландаштырылган экениңизди аныктап, маанилүү талкуулоону пландаңыз.
Кээде үй -бүлөлүк секске кайра кирүү үчүн бир аз аракет талап кылынышы мүмкүн, андыктан бул биринчи пландаштырылган секс сессиясы сиздин эки муктаждыгыңызды тең канааттандыруу үчүн иштелип чыгышы керек.
Проблемалуу үй -бүлө куруу үчүн эки нерсе керек, андыктан жубайыңыз менен тил табыша албай жатсаңыз, ага сөөмөйүңүздү гана тийгизбеңиз. Өз алдынча бир нече кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизүү менен, сиз чындап эле кызыктуу жана өнөктөшүңүздү кайрадан ача аласыз никеңизди жакшыртыңыз.