Мамиле кылбоо керек болгон 25 фразеологизмдер

Автор: Laura McKinney
Жаратылган Күнү: 2 Апрель 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Мамиле кылбоо керек болгон 25 фразеологизмдер - Психология
Мамиле кылбоо керек болгон 25 фразеологизмдер - Психология

Мазмун

Бул романтикалык мамилени ишке ашыруу үчүн танууга болбойт, жана сиз жөн гана таанышып жатасызбы же бир нече жыл үйлөнгөнүңүзгө карабай, көп эмгек кетет.

Бирок, сиз жана сиздин сүйүктүүңүз мамилеңиздин өйдө -ылдыйында иштейсиз.

Кээде, мамилелер ден соолукка зыян келтириши мүмкүн, ал тургай уулуу. Газлайтинг - бул психологиялык кубулуш, бул өтө түйшүктүү. Gaslighting Phrases күнүмдүк сүйлөшүүдө же пикир келишпестиктер учурунда бир же эки өнөктөш тарабынан колдонулушу мүмкүн.

Байланышта Gaslighting фразаларын колдонуу мамилени уулуу нерсеге айландырышы мүмкүн.

Ошондуктан, газ жарыгынын кандайдыр бир белгилерин билүү үчүн, бул фразаларды билүү маанилүү. Бул эмоционалдык зомбулуктун бир түрү.

Кыянаттык түшүнүгү да маанилүү. Зордук -зомбулук адамды физикалык жактан жабыркатуу менен эле чектелбейт. Кыянатчылык бир нече формада болушу мүмкүн - эмоционалдык, физикалык, оозеки, психикалык жана финансылык.


Газлайтинг мамилеси канчалык кеңири таралгандыгын эске алганда, адамдар башкаларды газ менен жарыктандыруу үчүн колдонгон фразаларды билүү зарыл. Сиздин коопсуздугуңузга жана акылыңызга жооптуусуз. Жалпысынан газ жарыгы жөнүндө билүү үчүн окууңузду улантыңыз.

Газ жарыгы мамиледе кандайча ишке ашат?

Газлайтинг мамиледе көп ооруну жаратышы мүмкүн. Анын кыйроого учуроо мүмкүнчүлүгү бар. Ошентип, мамилелерде газ жарыгы деген эмне? Бул эмоционалдык кыянаттык тактикасы. Кыянатчы аны күнөөсүн газ жарыгы менен күйгүзүү үчүн колдонот.

Адам Gaslighting Phrases колдонуп жатканда, алар эч кандай жаман ниети жок, толугу менен зыянсыз экенин көрсөтүү үчүн сүйлөшүүнү же маалыматты өзгөртүүгө аракет кылышы мүмкүн.

Gaslighters бул сөз айкаштарын мамиледе күч колдонуу үчүн колдонушат. Алар жабырлануучуну башкарууну каалашат.

Газлайтинг эмоционалдык кыянаттыктын бир түрү катары каралат, анткени бул фразалар жана сүйлөмдөр жабырлануучунун өзүн-өзү сыйлоосун бузуп, аларды чаташтырып, ал тургай акыл-эсине таасир этиши мүмкүн.


Газиглеттер 5 түз манипуляция ыкмаларын колдонушат- каршы чыгуу, таш кулоо, башка жакка буруу/тосуу, баш тартуу/атайылап унутуу жана тривиализация.

Сиз газ менен күйүп жаткандыгыңыздын кандай белгилери бар?

Газлайтинг жабырлануучуга зыян келтирет, анткени жабырлануучу абдан башаламан жана капаланып калышы мүмкүн. Алар анын элестеринин артында чындыкты сурай башташы мүмкүн. Жабырлануучу өзүнө/өзүнө шек санай баштайт.

Эгерде сиз Gaslighting Phrasesге дуушар болуп жатсаңыз, анда ал көптөн бери болуп жаткан болушу мүмкүн. Себеби, газ жарыгын табуу кыйын. Башында сизге зыян келтирбеши мүмкүн. Бирок, узак мөөнөттүү кесепеттери зыяндуу болушу мүмкүн.

Газ жарыгынын курмандыгы өзүнө ишенбөөчүлүккө, башаламандыкка, дайыма тынчсыздануу сезимине, изоляцияга жана акырында депрессияга айланышы мүмкүн.

Жабырлануучуга газ жарыгынын таасири ишенбөөчүлүк сезими менен башталышы мүмкүн. Бул коргонууга айланып, акыры депрессияга алып келиши мүмкүн.


25 Адатта мамиледе газлайтинг фразалары колдонулат

Төмөндөгү фразаларды мамиледеги газ жарыгынын мисалдары катары карап көрөлү. Билип коюңуз жана өзүңүздү эмоционалдык зомбулуктан коргоңуз.

Сөз айкаштарын баштоодон мурун, бул жерде газ жарыгы жөнүндө кыска видео бар:

Бул жерде романтикалык мамилелерде кеңири колдонулган Gaslighting Phrases:

1. Ушунчалык кооптонууну токтотуңуз!

Gaslighters айыптоо оюнун ойноодо мыкты. Алар күнөөнү жабырлануучуга жүктөөнү жакшы көрүшөт.

Эгер сизди кыянат кылган адам жөнүндө бир нерсе айтсаңыз, алар аны алып келгениңиз үчүн өзүңүздү жаман сезип каласыз. Алар өз алдынча иштегиси келбейт. Ошентип, алар сизди кооптуу деп аташат.

2. Сиз өтө эмоционалдуусуз!

Бул эң көп колдонулган Gaslighting Phrasesдин бири. Газ алуучулардын эмпатиясы жок.

Бирок, алар муну өздөрү моюнга албашы мүмкүн. Тескерисинче, алар сиздин көңүлүңүздү башка жакка буруп, эмоционалдуу экениңизди билдириши мүмкүн.

3. Сиз муну жөн эле ойлоп таап жатасыз.

Эгерде сиздин олуттуу башкаңызда нарциссисттик жеке тенденциялар бар болсо, анда сиз алардын мындай деп айтканын уккандырсыз. Бул нарцисттер колдонгон эң кеңири таралган фразалардын бири.

Алар баш тартууну коргонуу механизми катары колдонууга жакын болушу мүмкүн. Ошентип, алар сени кырдаалга болгон көз карашыңды өзгөртүүгө мажбурлашы мүмкүн.

4. Мындай болгон эмес.

Эгерде сиз бул фразага бир нече жолу дуушар болсоңуз, анда ал сиздин акыл -эсиңизге шек келтирип, чындык менен болгон байланышты жоготушу мүмкүн.

5. Кырдаалды апыртууну токтотуңуз!

Газисттер бул фразаны жабырлануучуну жабырлануучунун тынчсыздануулары апыртылган жана анча маанилүү эмес экенине ынандыруу үчүн колдонушат.

Бул жабырлануучунун акыл -эстүү жөндөмүнө түздөн -түз кол салуу.

6. Сиз тамашага бара албайсызбы?

Кыянаттык кылуучу бул сөз айкашын ооруткан нерсени айтып, андан кутулуу үчүн колдонот. Ошон үчүн тамашалап ооруткан нерсени айтышат.

Эгерде жабырлануучу анын орой же орой, же зыян келтиргенин көрсөтсө, кыянатчы бул сөздү алардын жаман комментарийлерин нормалдаштыруу үчүн колдонушу мүмкүн.

7. Сиз жөн гана менин ниеттеримди туура эмес түшүнүп жатасыз.

Бул жабырлануучуга жоопкерчиликти өзүнөн алыстатуу үчүн кыянатчылар тарабынан колдонулган Gaslighting сөз айкаштарынын бири.

Алар көбүнчө кырдаал түшүнбөстүк болгонун айтышат жана бул фразаны колдонуу менен андан кутулууга аракет кылышат.

8. Көйгөй менде эмес; Ал сенде.

Бул классикалык сөз айкашы жабырлануучуну жабыркатуучу эң жогорку потенциалга ээ.

Газургтер бул фразаны айтып, жабырлануучунун өзүн-өзү сыйлоосун жок кылуу үчүн проекцияны (коргонуу механизмин) колдонушат.

9. Менимче, сизге жардам керек.

Бул сөз айкашы жакшы ниет менен ден соолукта колдонулушу мүмкүн, бирок аны туура эмес колдонуу да мүмкүн. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз табиятынан бир топ манипулятивдүү болсо, анда алар бул сөз айкашын жабырлануучунун акылына ишенбөө үчүн колдонушу мүмкүн.

Алар жабырлануучунун психикалык абалына шек келтирип, бул билдирүү аркылуу алдашат.

10. Бул менин ниетим болгон эмес; Мени күнөөлөгөндү токтот!

Бул жалгандык менен толтурулган газ толтургучтардын дагы бир алдамчы сөзү.

Муну айтуу менен, алар маселени буруп жатканда, таза болуп, таза ниет менен күнөөсүз көрүнүүгө аракет кылып жатышат.

Ошондой эле аракет кылыңыз: Мен Gaslighted Quiz болуп жатамбы

11. Келгиле, биринчи чарчыдан баштайлы.

Нарцистикалык газигтерлер муну өз каталарын же көйгөйлөрүн моюнга албоо жана иштетпөө үчүн колдонушат.

Бул кыянатчылар өз көйгөйлөрү менен күрөшүүнү жактырышпайт. Алар бул фразаны мурунку каталарын чийип, кайра баштоо үчүн колдонушат.

12. Мен жалганга чыдабайм.

Бул адатта колдонулган диверсиялык тактика, анда бензин ташуучу бул көйгөйлүү жүрүм -туруму менен карама -каршылыкты болтурбоо үчүн ушул сөз айкашын колдонот.

Эгерде жабырлануучу койгон доомат зомбулуктун баянына дал келбесе, анда алар бул сөздү башка жакка буруш үчүн колдонушат.

13. Арыктоо керек.

Gaslighters көбүнчө жабырлануучунун тастыктоо жана сүйүү үчүн аларга көз каранды болушун каалашат. Бул мамиленин уулуу болуп калышынын бири.

Бул көз карандылыкты жаратуу үчүн, алар көбүнчө жабырлануучунун сырткы келбетин сындашат, ошондо жабырлануучу өзүнүн дене түзүлүшү жөнүндө туура эмес ойдо калат.

14. Сиз муздак жана төшөктө жамансыз.

Физикалык сырткы көрүнүшүнөн тышкары, бул кол салуунун дагы бир сүйүктүү багыты, бул жерде газ толтуруучулар курмандыктарга сексуалдык ден -соолугу, сексуалдык каалоолору жана сексуалдуулугу жөнүндө жаман сезишет.

Мындан тышкары, бул сөз айкашы көбүнчө кабыл алынгыс сексуалдык жүрүм -турумдан же алдоодон кутулуу үчүн колдонулат.

15. Сиздин досторуңуз акмактар.

Жогоруда айтылгандай, обочолонуу газ жарыгынын болуусунун жалпы натыйжасы болуп саналат. Үй -бүлө жана достор, адатта, жабырлануучу муну түшүнө электе эле газ жарыгын берүү иштерин аныктай алат.

Ошондуктан, бензин чайкоочулар бул сөз айкашын рационалдуулукка байланыштуу суроолорду берүү үчүн колдонушат жана өзүнө ишенбөөчүлүктүн үрөнүн себишет жана бул сөздү айтуу менен экинчисин бөлүп коюшат.

16. Эгерде сен мени сүйсөң, сен ...

Бул сүйлөм жабырлануучуну оор абалда коюу үчүн колдонулат, бензин чыгаруучунун кабыл алынгыс жүрүм -турумун кечирүүгө же кечирүүгө милдеттүү.

17. Мен сени алдадым, бул сенин күнөөң.

Бул бензин чайкоочу өз күнөөсүн мойнуна алгысы келбеген жерден келип чыгат. Алар жөн эле алдап кеткенин мойнуна алышпайт жана мунун баары алардын мойнунда.

Анткени бензин чайкоочулар эч качан каталарын моюнга албай жана өз өнөктөшүнүн ишенимсиздигинин артына жашырып, күнөөлөрүн этибар албайт.

18. Башка эч ким сени эч качан сүйбөйт.

Мамиле өтө кычкыл болуп калганда, бул эң көп колдонулган Gaslighting Phrasesдин бири.

Айтыңызчы, жабырлануучу кайраттуулук менен ажырашууну сунуш кылат. Газ алуучу ошол мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, жабырлануучунун жеке баалуулугуна түздөн-түз кол салышы мүмкүн. Бул фраза жабырлануучуга сүйүүсүз же сынган сыяктуу сезилиши мүмкүн.

19. Эгер бактылуу болсоңуз, мен сизди кечирем.

Бул эң кеңири таралган нарциссисттик сөздөрдүн бири.

Мисалы, нарцистикалык газист күнөөнү жабырлануучуга жүктөөнү ийгиликтүү аяктагандан кийин, жабырлануучу кечирим сурап кечирим сурай башташы мүмкүн.

Бирок, бензин чыгаруучу жабырлануучуну жасаган иши үчүн кечирип койгондо, алар бул сөздү жабырлануучунун өзүн начар сезиши үчүн айтышат.

20. Сиз мени чексиз сүйүшүңүз керек.

Бул мамилелер жабырлануучунун сүйүү жөнүндөгү фундаментин колдонуу үчүн бузуу чекити болгондо, кыянатчылар колдонгон Gaslighting Phrasesдин дагы бири.

21. Сиз муну кабыл алганыңыз эсимде.

Бул фразеолог - дагы бир чоң кызыл желек, анда кыянатчы жабырлануучунун акыркы жагдайга байланыштуу эскерүүлөрүн бурмалоого аракет кылат.

22. Азыр эле бул жөнүндө унут.

Кыянаттык кылгандардын конфронтациялык эмес мүнөзү аларды бул сөз айкашын көбүнчө мамилелер тууралуу тиешелүү маселелерди чечүү үчүн колдонууга алып келет.

23. Мына ошондуктан сизди эч ким жактырбайт.

Бул фраза жабырлануучунун өзүн-өзү сыйлоосуна жана өзүн-өзү баалоосуна карата дагы бир шылдың болуп, кордоочуга көз карандылык сезимин жаратат жана жабырлануучуну обочолонтот.

24. Мен ачууланган жокмун. Эмне деп жатасың?

Унчукпай дарылануу - бул нарциссисттик газологдор тарабынан жабырлануучуну чаташтыруу үчүн ушул фразаны колдонуу менен колдонулган кеңири таралган тактика.

25. Сиз мени газ менен жарыктандырып жатасыз!

Газисттер бул фразаны өздөрү үчүн бир аз убакыт сатып алуу үчүн колдонушат. Тилекке каршы, алар муну фразаны колдонуу менен жабырлануучунун көңүлүн оорутуу менен жасашат.

Бул Gaslighting фразаларын эстеп, этият болуңуз жана өзүңүздү коргоңуз.

Жыйынтык

Негизинен, эгер сиз өнөктөшүңүздүн сизди жарыктандырып жатканына күмөн санасаңыз, анда аны карап көрүңүз. Газ жарыгынын курмандыгы болуу депрессияга алып келиши мүмкүн жана сиз акыл -эсиңизди жоготушуңуз мүмкүн.

Бул күндөн күнгө начарлап кетиши мүмкүн, сураныч, абал көзөмөлдөн чыгып кетпесин. Эгер сиз өнөктөшүңүз сиз менен акылдашат деп ойлосоңуз, анда кырдаалды жөнгө салуу үчүн профессионалдын жардамына кайрылсаңыз болот.