Мазмун
- Өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизди бекемдеңиз
- Үйдө тартипти басып чыгаруу
- Өзүңүздүн стресстиңиз менен оңой күрөшүңүз
- Уйкунун мааниси төмөн
- Эгемендүүлүктү майрамдоо
Сиз качандыр бир убакта мектеп же университет барбы деп ойлонуп көрдүңүз беле, сиз тарбиялоо боюнча магистратура курсунан өтүп, ата -энелик жөндөмүңүзгө ээ болосузбу? Эгер сиз жакшы тарбия берүү жөндөмүнө ээ болсоңуз, жашоо ушунчалык жеңил болмок, туурабы? Жакшы тарбиялоонун аныктамасы боюнча, сиз балаңыздын эмоционалдык, психикалык, физикалык жана интеллектуалдык жактан өсүшүнө жана ымыркай кезинен баштап бойго жеткенге чейин өнүгүүсүн колдоо үчүн жооптуусуз.
Көбүбүз эң мыкты ата -эне болууга умтулдук - эң сонун, насаатчы, дос жана боорукер жана дымактуу балдарга үлгү. Ата -энелерибиз жакшы тарбиялоо көндүмдөрүн билүү үчүн мындай курсту эч качан өтүшкөн эмес жана биз алар колунан келгендин баарын кылышканын билебиз. Бул, түпкүлүгүндө, тарбиялоонун маңызы - колубуздан келгендин баарын жасоо.
Албетте, маалымат жана интернет доорунда биз тарбиялоонун көптөгөн стилдерине жана ар кандай тарбиялоо жөндөмүнө дуушар болуудабыз.
Бир аз изилдөө жүргүзүү менен биз ата -эненин жөндөмдүүлүгүн өнүктүрүү боюнча барган сайын көбүрөөк маалыматка бөлөнөбүз.Анда баланы кантип тарбиялоонун эң жакшы жолу экенин кайдан билебиз? Кыскача айтканда, биз эмес. Балаңыз ден -соолугу чың, бактылуу жана өзүнүн эң мыкты версиясы болгонго чейин, сиз аны камтып алдыңыз. Ошентсе да, биз сиз бекемдешиңиз керек болгон беш жакшы тарбия жөндөмүн белгилегибиз келет.
Өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизди бекемдеңиз
Конфликт баланын акылын бузат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, балдар чыр-чатагы аз үйдөн келгенде, келечекте бактылуу жана ийгиликтүү болушат.
Ажырашуу жана чыр -чатак балдарыңызда көптөгөн терс көрүнүштөрдө, өзгөчө тынчсыздануу, ачуулануу, шок жана ишенбөөчүлүк аркылуу көрүнүшү мүмкүн.
Эң сүйүктүү телеканалдардын бири, доктор Фил, чыр-чатак үйдө кыйналып жаткан балдар жөнүндө айтат. Ал өзүнүн көрсөтүүсүндө балдарды тарбиялоонун эки эрежеси бар экенин кайталап айтат. Биринчиден, аларга көзөмөл кыла албаган кырдаалдарды жүктөбөгүлө, экинчиси, чоңдордун көйгөйлөрүн чечүүнү талап кылбагыла. Ал муну балдарын дайыма чыр -чатактарына аралаштырган ата -энелерге айтат. Жакшы ата -эненин сапаттарынын бири - балдарын дени сак жана бактылуу баш кеңседе кармоо.
Балдарыбыздын акыл -эси алсызыраак жана дайыма курчап турган адамдар тарабынан калыптанат. Ата -эне катары мээримдүү, камкор чөйрөнү түзүү үчүн болгон күчүңүздү жумшаганыңыз маанилүү.
Боорукердик, сылыктык, бири -бирине эмоционалдык колдоо көрсөтүү сиздин мамилеңизге эле пайдалуу эмес, балаңыз сизден да үйрөнүп жатат. Жакшы тарбиялоо жөндөмүнүн белгилеринин бири - күйөөңүзгө болгон мээримди, жылуулукту жана боорукердикти көрсөтүү, ошондуктан сиздин балдарыңыз да ата -энесин карап, жүрүм -турумун үлгү кыла алышат.
Үйдө тартипти басып чыгаруу
Үйдөгү жөнөкөй жумуштар, акыры, балдарыңызга чоңойгондо командалык иштерди жакшыраак аткарууга жардам берет.
Жөн гана үйүндө үй жумуштарын аткарган шакиртке ээ болуу, тырышчаак балдарды ийгиликтүү жана бактылуу чоңдорго айланта алат. Үй -бүлөнүн ар бир мүчөсү үйдөгү жумуштардын жоопкерчилигин өз мойнуна алып, ар бир адам аны аягына чыгарууга кам көрүшү керек.
Бул сиздин үй -бүлө катары байланышыңызды бекемдеп гана тим болбостон, балдарыңызды жоопкерчиликтүү, көз карандысыз адам болууга тарбиялап жатасыз.
Автору Джули Литкотт-Хаимс Чоң кишини кантип тарбиялоо керек, мындай дейт: "Эгерде балдар идиш -аякты жасабаса, анда алар үчүн башка бирөө кылып жатат дегенди билдирет. Ошентип, алар жумуштан гана эмес, жумуштун аткарылышы керектигин жана ар бирибиз бүт нерсенин жакшырышы үчүн салым кошушубуз керектигин билүүдөн баш тартышты ».
Балаңыздын табак жууганын же кечки тамакка дасторкон жайганын көрүү кыйын болушу мүмкүн. Бирок, сиздин балаңыз назик гүл эмес, даракка айланууну күтүп жаткан күчтүү көчөттөр. Жаш кезинде аларга жоопкерчиликти жана жоопкерчиликти үйрөтүү аларды бойго жеткен жашоого даярдайт.
Өзүңүздүн стресстиңиз менен оңой күрөшүңүз
Жашоо ар дайым сизге ийри шарларды ыргытат.
Ата-эне катары алар менен бетме-бет туруп, балаңызга үлгү көрсөтүү сиздин милдетиңиз. Стресс структуралары ден соолукка, жумушка, балдардын билимине, каржылыкка же үйдөгү жөн эле чечилбеген конфликттерге чейин өзгөрүшү мүмкүн. Балдарды тарбиялоонун өзү абдан түйшүктүү. Эгерде стрессти кылдаттык менен чечпесеңиз, бул сиздин психикалык туруктуулугуңузга эле эмес, балдарыңызга да таасирин тийгизет.
Стрессти чыпкалоо боюнча активдүү кадамдарды жасоо менен өзүбүзгө акыл -эсибизди ачык берүү маанилүү.
Мунун бир жолу - терс триггерлерди бир азга тууралоо. Бул кабар, орой адамдар, ызы -чуу жерлер, булгануу жана башкалар болушу мүмкүн. Бул ошондой эле өзүңүздү бошоңдотууну билдирет. Көп учурда сиз өзүңүздүн эң жаман сынчыңыз болосуз.
Кыска мөөнөттөрдүн үстүндө иштөө жана колуңуздан келгендин баарын алуу менен, сиз өзүңүздү ийгиликсиздикке даярдайсыз. Мындай жүрүм -турум стресстин деңгээлин жогорулатат жана сизге гана эмес, балаңызга да таасир этет.
Уйкунун мааниси төмөн
Үй жумуштары жана стресс менен күрөшүү аркылуу имбибинг дисциплинасы жөнүндө айтуу менен, адамдын жашоосунда уйкунун мааниси жөнүндө айтуудан качуу мүмкүн эмес.
Чоң кишилер катары, биз жакшы уйку кийинки күнү өндүрүмдүүлүгүңүзгө кандай таасир этерин билебиз. Бирок бардык стресстин, мөөнөттөрдүн, мектеп долбоорлорунун, үйдөгү башаламандыктын ортосунда, биз жашообузда, айрыкча балдардын уйкусунун тазалыгын орнотууга убакыт бөлүп жатабызбы? Уйкунун бузулушу физикалык ден соолукка эле эмес, балдардын психикалык ден соолугуна да чоң зыян алып келиши мүмкүн.
Уйку качуу ар кандай факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн, ошондуктан ата -энелер балаңыздын уктап жаткан жүрүм -турумун көзөмөлдөөгө активдүү катышуусу маанилүү. Уйкунун канбай калышынын кээ бир себептери - уйкунун бузулушу, стресс, ыңгайсыз төшөк, өтө көп экран убактысы, депрессия ж.
Ал тургай, начар уйку тартиби сыяктуу кичинекей маселелер болушу мүмкүн. Ата -энелер Nectar Sleep Calculator сыяктуу куралдарды колдонуп, өздөрү жана балдары үчүн ырааттуу уйку графигин түзө алышат.
Эгемендүүлүктү майрамдоо
Ата -эне катары балаңыздын ишмердүүлүгүн тыкыр көзөмөлгө алуу табигый нерсе. Керек болсо, жашоону жеңилдетүү үчүн алар үчүн баарын жасоого каршы эмессиз. Бул түшүнүк вертолетту тарбиялоо деп аталат.
Бул ата -энелер гана эмес, ошондой эле эң сонун жаздык болуп, балдар барган сайын сиз жараткан комфорт зонасына камалып калышат.
Тик учак менен тарбиялоо баланын бул өсүшүнө тоскоол болуп, алардын жалпы жыргалчылыгына азыраак социалдык тоскоолдук жаратат. Балдарыңыздын жашына ылайыктуу тандоолорду жасоосуна, ийгиликсиз болушуна, тандоолорунун кесепеттери менен күрөшүүсүнө уруксат берүү менен сизди жакшы ата-эне кылып, жоопкерчиликтүү жана көзкарандысыз адамдарга айлантыңыз.
Кээде, кое берүү, балдарды тарбиялоо жөндөмү, муунтууга караганда.