Мазмун
- Дени сак аргументтер ишенимге өбөлгө түзөт
- Пикир келишпестиктерден үйрөнүү
- Чыңалууну бошотот
- Момундукка өбөлгө түзөт
- Урматтоо жана урматтоону калыптандырат
- Сезимдердин курчушун алдын алат
- Байланышка үндөйт
- Үй -бүлө курууда кантип эффективдүү талашууга болот
- 1. Убакыт
- 2. "Мен сезем" сөздөрүн колдонуңуз
- 3. Суроолорду берүү
- 4. Урматтоо менен мамиле кылуу
Талашпаган жубайлар, талашпагандардан бактылуубу? Ар бир түгөй үй -бүлө курууда ашканадан чыр -чатактан тартып, терең талаш -тартышка чейин өйдө -төмөн болот. Чындык, талаш -тартыштар жубайларды жакындаштырып, жемиштүү баарлашууга өбөлгө түзөт. Бактылуу түгөйлөр жөнүндө сөз болгондо, бул жерде бир аз чыр -чатак чындыгында жакшы нерсе болушу мүмкүн. Эгерде үй -бүлөнүн иштеши үчүн дени сак аргументтер керек болсо, анда эки тарап тең өз сезимдерин билдирүүнүн туура жолун жана чыр -чатактарды чечүү жолдорун билиши маанилүү. Бул жерде никедеги дени сак аргументтердин пайдалары:
Дени сак аргументтер ишенимге өбөлгө түзөт
Туура аткарылганда, дени сак пикир келишпестиктер чынында сизди жана жубайыңызды жакындаштырат. Конструктивдүү аргументтер өнөктөшүңүздүн урмат -сыйына жана кадыр -баркына ээ болгондо ишенимди бекемдейт. Убакыттын өтүшү менен, сиздин аргументтериңиз "урушуу" сыяктуу эмес, позитивдүү талкуу сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бул ишенимди түзүү менен экөөңөр тең келечекте нааразычылыгыңарды жайыраак сезесиңер, түшүнбөстүк менен ажырашуу дегенди билдирбейт.
Пикир келишпестиктерден үйрөнүү
Жубайлар катары талашып -тартышуу бири -биринен үйрөнүүгө жардам берет. Сизде болгон маселелер боюнча үзгүлтүксүз талкуу жүргүзүү менен сиз өнөктөшүңүздүн пикир келишпестиктерге кандай жооп кайтарарын жана аларды эмне чечиши мүмкүн экенин биле баштайсыз. Бул келечекте сезгич темалардан оолак болуу жана аларды чечүү үчүн ыкмаларды колдонуу жана көйгөй боюнча ачык жана чынчыл болуу менен жакшыраак баарлашууга жардам берет.
Чыңалууну бошотот
Сиз өнөктөшүңүз менен туура эмес пикир келишпестиктен кийин ийиниңизден оорчулук түшкөндөй сезилгенин байкаган болушуңуз керек. Аргументтер көйгөйлөрдү чечүүгө багытталган, ошондуктан алар бүткөндө жана сиздин көйгөйлөрүңүз чечилгенде сөзсүз жеңилдик болот. Көкүрөктөн нерселерди алуу мамилеңиздеги чыңалууну, коркууну жана тынчсызданууну басаңдатууга жардам берет.
Момундукка өбөлгө түзөт
Канчалык ишенгиңиз келсе, сиз дайыма эле туура эмессиз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, момундук менен узакка созулган никелердин ортосунда күчтүү байланыш бар. Сиз өнөктөшүңүз менен талашып -тартышканыңызда, сиз алардын көз карашын, ойлорун жана пикирин биле баштайсыз. Эгер жаңылып жатсаңыз, бул сизге өзүңүздү момун кылып, кечирим суроого мүмкүнчүлүк берет. Бул эки тарапка тең өзүмчүл же текебер жүрүм -турумдан оолак болууга жардам берет жана экөө тең никеде өзүн коопсуз жана коопсуз сезет.
Урматтоо жана урматтоону калыптандырат
Талашып -тартышкан түгөйлөр таптакыр башка түзүлүштө жана кантип баарлашуунун архетиптеринде чоңойгон болушу мүмкүн. Үй -бүлөлүүлөр бири -бири менен пикир келишпестикке кантип ээ болууну үйрөнүү менен, өнөктөштөрүнүн кээ бир жагдайларга ойлонуусун жана реакциясын баалашат. Мисалы, балким, мушташ учурунда агрессивдүү же коргонуучу болуп калышыңыз мүмкүн, ал эми өнөктөшүңүз сыйлуу жана токтоо. Убакыттын өтүшү менен, өнөктөшүңүз менен талашып -тартышуу, чындыгында, алардын өздөрүнө болгон мамилесин баалоого жана урматтоого жардам берет жана мамилеңизде жакшы баарлашууга үндөйт.
Сезимдердин курчушун алдын алат
Ачык жана чынчыл баарлашуу үчүн никенин иштеши үчүн дени сак аргументтер керек. Кээ бир адамдар чыр -чатак чыкканда ачуусунан гана жарылып, эмоцияларын толтуруп салууну адатка айландырышат. Сиздин мамилеңиздеги көйгөйдү этибарга албоо ден соолукка зыян, айрыкча көйгөй олуттуу мүнөздө болсо. Жолдошуңуз менен баарлашуу менен сиз көйгөйлөрдөн оолак болосуз жана таарынычка орун калбайт.
Байланышка үндөйт
Сизди түйшөлткөн ар кандай нааразычылыктарды талкуулоодо өзүңүздү эркин сезүү коопсуз жана мээримдүү мамиледе экениңизди билдирет. Эмне жакшы болушу мүмкүн? Күн астында жакшы же жаман нерселерди өнөктөшүңүз менен талкуулай алаарыңызды билгенде, бул сүйүүнүн чыныгы белгиси.
Үй -бүлө курууда кантип эффективдүү талашууга болот
Туура кылганда, талашуу чындыгында мамилеңизге пайдалуу болушу мүмкүн. Сиз жөн гана туура талашууну билишиңиз керек. Бул бири -бириңизди автобустун астына ыргытпоо жана шериктешиңиздин ойлорун жана сезимдерин тебелеп -тепсөө үчүн эч качан шылтоо кылбоо дегенди билдирет. Бул жерде пикир келишпестиктерди билдирүүнүн жана натыйжалуу талашуунун төрт жолу бар.
1. Убакыт
Күйөөңүз жумушка баратканда олуттуу же күнүмдүк маселени көтөрүүнү чечүү экөөңүзгө тең адилетсиз. Көйгөйдү чечүүгө убактыңыз жетпей эле койбостон, көйгөйүңүздү чечкенге чейин, экөөңүз тең калган күндөрүңүздү коркунучтуу сезип каласыз.
2. "Мен сезем" сөздөрүн колдонуңуз
Аргументтер кызып кетиши мүмкүн, бирок капаланууңуз өкүнө турган нерсени айтууга жол бербеңиз. Сиздин талкуулооңуздун максаты - бири -биринин мүнөзүнө кол салуу эмес, сүйлөшүү жана көйгөйдү чечүү. Жарылуунун алдын алуунун бир жолу - "Мен сезем" сөздөрүн колдонуу. Бул тактика сизге кандайдыр бир сезимди жүктөйт жана сиздин өнөктөшүңүздүн коргонууга же чабуулга кабылуу ыктымалдуулугун азайтат.
3. Суроолорду берүү
Сиздин өнөктөшүңүз эч себепсиз сиз менен урушуп кетиши күмөн, андыктан суроолорду берүү менен дени сак аргументке кайрылыңыз. Сизди кармашка алып келген эмне болду? Маселени тынч сүйлөө үчүн кырдаалды кантип начарлатса болот? Үй -бүлөлүк чыр -чатакка себеп болгон түшүнбөстүктөр барбы? Суроо берүү - дени сак талашуунун чоң жолу.
4. Урматтоо менен мамиле кылуу
Күйөөңүзгө же аялынызга сый мамиле кылуу сиздин пикир келишпестикке алып келгенде сиздин оюңузда биринчи орунда турбашы мүмкүн, бирок көйгөйдү эффективдүү чечүүнү кааласаңыз, өнөктөшүңүздүн сезимдерин эске аласыз. Жубайыңарды бири -бириңерге кыйкырып эле койбостон, аны чечүү үчүн пикир келишпестиктериңерге сый менен мамиле кылгыла. Телефонуңузду өчүрүп, кырдаалга көңүл буруңуз жана өнөктөшүңүздүн тынчсыздануусун угууну унутпаңыз.