Мазмун
- Жылмаюу
- Жаман жыт
- Жакындык
- Чындык
- Негизги ден соолук проблемалары
- Инфекциялар
- Сүйлөшүү
- Мамилеңизди токтотууга арзыйбы?
- Акыркы ой
Адам катары биз дененин жытына өтө сезимталбыз, алардын бири - жагымсыз жыт. Ошентип, жаман жыт мамилеге кандай таасир этет?
Кимдир бирөө менен сүйлөшүп жатканыңызды элестетип көрүңүз жана анын деми канчалык жаман жыт экенин ойлонсоңуз болот.
Алар менен сүйлөшүүнү уланта бересизби? Же сиз шылтоо айтып, чуркап жүрөсүзбү?
Эгер алар менен сүйлөшө албасаңыз, анда аларды өпкүңүз келбейт!
Эл сизди баардык нерсеге баа берет. Бул жөн эле биз адам катары жасайбыз. Кимдир бирөө менен сүйлөшүү жөнүндө ойлонгондо, биз каалаган стандарттар бар.
Биз баарыбыз өзүбүздүн жана мамилелерибиздин ичиндеги кээ бир кемчиликтерди этибарга албайбыз, бирок кээ бир маселелерди этибарга албоо кыйыныраак.
Оозеки гигиенанын начардыгы мамилеңизди бузуп жатабы?
Мен сизге жаман ооз гигиенасы мамилеңизге кандай таасир этиши мүмкүн экенин айтып берейин, андыктан сиз кырдаалды жана эмне кылаарыңызды элестете аласыз.
Жылмаюу
Бул өнөктөш тартууда биздин эң күчтүү өзгөчөлүктөрүбүздүн бири. Алар көздөр жан дүйнөбүздүн дарбазасы дешет, андыктан биздин жылмаюу жүрөгүбүздүн ачкычыбы?
Бул мамилелерди бузуучу чоң нерсе болушу мүмкүн.
Элестетип көрүңүз, бөлмөнүн аркы өйүзүн карап, бул кооз жылмаюуну көрүп, маектешип баштаганыңызда сизди ушунчалык жыт сезип турат.
Сиз сүйлөшүүнү улантып, аны этибарга албоого аракет кыласызбы? же бул көйгөй болуп калабы?
Жаман жыт
Жагымсыз жыт көптөгөн факторлордон келип чыгышы мүмкүн.
Биз жеген тамак -аш жана ичимдик оозубузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Эми, адамдардын көбү өмүрүнүн аягында оозунан жагымсыз жыт чыгат, бирок биз аны этибарга албоону же аны менен күрөшүүнү тандай алабыз.
Оозубуздагы бактериялар адамдан адамга көп нерселер аркылуу жугат. Эгер кимдир бирөөнүн оозунан жаман жыт чыкса, анын шилекейи оозуңузга түшкүсү келеби?
Жыт жана даам мээңизде түбөлүккө сакталат!
Жакындык
Ар бир адамдын ар кандай деңгээлдеги жакындыктары жана аны билдирүүнүн ар кандай жолдору бар. Жакындыктын абдан сүйүктүү бөлүгү - өбүү.
Өзүңүздүн өнөктөшүңүз менен ойгонуп жатканыңызды элестетиңиз, экөөңүздүн тең эртең мененки жыттарыңыз жаман. Сиз туруп, күнүмдүк жашооңузду кылыңыз, анын ичинде тишиңизди жууп, анан күнүңүздү улантыңыз.
Эми ооздун гигиенасынын начардыгынан улам бул жытты күн сайын элестетип көрүңүз.
Сиз аны көрмөксөнгө саласызбы жана ал кетет деп үмүттөнөсүзбү? Же маселени чечүүнү каалайсызбы?
Балдарыңыз барбы же келечекте балалуу болгуңуз келеби? Сиз же сиздин өнөктөшүңүз аларга бир нерсени өткөрүп жибериши мүмкүн деп кооптонуп жатасызбы? Балдарыңыз оозеки гигиенанын олуттуу экенин түшүнбөй чоңоюшат деп тынчсызданып жатасызбы?
Кош бойлуу кезде оозуңуздун ден соолугу начарлап кетет деп кооптонсоңуз болот. Жана, кош бойлуу кезде оозуңуздун ден соолугу начарлап кетиши мүмкүн.
Чындык
Акыры, өнөктөшүңүз бир нерсе туура эмес экенин түшүнө баштайт. Сиз өнөктөшүңүздүн сиз менен сүйлөшө албасын сезишин каалайсызбы?
Кээде чындык оорутат, бирок калп көбүрөөк оорутат.
Чынын айтсам, алар канчалык көйгөй экенин билишпейт. Оозеки гигиенанын начардыгы менен байланышкан ден -соолукка байланыштуу көйгөйлөр өнөктөшүңүзгө өзүңүздүн сезимиңизди айтуудан да жаман болот.
Негизги ден соолук проблемалары
Тиштин чириши, сагыз оорусу жана жүрөк оорулары ооздун гигиенасынын начардыгына байланыштуу болушу мүмкүн.
Сиз бул көйгөйлөрдүн бирин да көргүңүз келбейт жана сиздин өнөктөшүңүздүн да аларга ээ болушун каалабайт элеңиз.
Сиз сыналгыдан оозеки гигиена жөнүндө көптөгөн жарнактарды көрөсүз, бирок алар сизге оозеки гигиенаны жакшы сактабасаңыз, бул канчалык олуттуу болуп калышы мүмкүн экенин айтышпайт.
Эгер өнөктөшүңүздүн кулагы ооруп калса, аларга жардам бергиңиз келет. Эмнеге биз тиштерибизден кан агып жатканын байкаганда аны этибарга албоону тандайбыз?
Тиштин түшүүсүнө тиштин кан кетиши себеп болушу мүмкүн. Сиз мамилеңиздин чегинен чыксаңыз да, бул сиздин өнөктөшүңүзгө кандай таасир этет?
Алар суроолорду берген адамдардын фактысы менен күрөшүүгө туура келет. Уялгандан улам көчөгө чыгууну токтотушабы.? Бул алардын өзүн -өзү сыйлоосуна кандай таасир этет?
Бул эмоционалдык жана физикалык мамилеңизге кандай таасир этерин ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиз өзүңүздү жагымсыз сезсеңиз, өнөктөшүңүз сизди ошондой эле сулуу көрбөйт.
Инфекциялар
Инфекция жөнүндө сөз болгондо, биз алардын канчалык оңой жайылышын билебиз. Биздин оозубузда бактериялар көп, тиш щеткаңызды инфекция менен ооруган адам менен бөлүшөт белеңиз?
Менин оюмча, көбүңөр андай кылбайт белеңер, эгерде бул силерге жайыларын билсеңер, аларды өпкөнүңөр жайлуу беле?
Сүйлөшүү
Өнөктөшүңүз менен оозеки гигиена темасын көтөрүүнүн көптөгөн жолдору бар. Кайсынысы жакшы экенин тандоо өнөктөшүңүздүн аны кандай кабыл алаарынан көз каранды.
Башка бирөөнүн ооз гигиенасы жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Алар бул боюнча комментарий беришеби же жокпу, караңыз, анткени алар көйгөйү бар экенин билишпейт. Эгерде алар оозеки гигиенаны жакшыртуу керек деп ойлосо, анда бул туура багытта бир аз түрткү болушу мүмкүн.
Оозеки гигиенанын тиш пастасы, ооз жуугуч, тиш жиби ж.б сыяктуу ар кандай гигиеналык продуктыларды сатып алып көрүңүз. Ошондой эле сиз өнөктөшүңүзгө стоматологго жазылууну тандай аласыз.
Өнөктөшүңүздөн бул өзгөрүүлөргө кандай караарын сураңыз. Аларга көп дем жана колдоо көрсөтүңүз.
Сиз ошондой эле түз ыкманы колдонуп көрсөңүз болот. Эгерде сиз башка нерселердин бардыгын сынап көргөн болсоңуз, анда бул сиздин акыркы чараңыз болушу мүмкүн.
Бул тууралуу жаман ойлонуунун кажети жок. Түшүндүрүп жатып өзүңүздү алардын ордуна коюп көрүңүз.
Мамилеңизди токтотууга арзыйбы?
Сиз чындап эле аягына чыгаргыңыз келеби же ал үчүн күрөшүүгө даярсызбы?
Бардык мамилени жакшылап ойлонуп, жаман жактарын ойлон. Ошондой эле, оозеки гигиена жакшыраак мамилелерге алып келерин ойлон.
Оозеки гигиена - бул эч кандай жол жок көйгөй эмес. Эгерде маселе бир аз убакыт жана колдоо менен чечиле турган болсо, анда аны кармоо керек
Өнөктөшүңүзгө керектүү колдоо көрсөтүңүз. Эгерде сиз башка жол жок экенин сезсеңиз жана бул аларга зыян келтире баштаса, узак мөөнөттүү келечекте экөөңүзгө тең эң туура чечим кабыл алыңыз.
Ар кандай чечимге өтүүдөн мурун жакшылап ойлон. Бир убакта айткан сөзүңүзгө кайтып баруу өтө кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз кааласаңыз да, каалабасаңыз да, өнөктөшүңүз жаракат алган болсо.
Акыркы ой
Мамилелер ишенимге негизделген. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү экөөңүз үчүн тең маанилүү.
Баарыбыздын жашоодо көйгөйлөрүбүз бар, аларды жеңишибиз керек. Жолдо сизге жардам бере турган бирөөнүн болушу чоң айырмачылыкты жаратат.
Жакшы оозеки ден соолукту сактоо оңой. Эгерде кандайдыр бир көйгөйлөр пайда болсо жана сиз аларды чечүүнүн жолдорун билбесеңиз, стоматологдордун жардамынан жана жардамынан тартынбаңыз.