Мазмун
- Кантип мен кайрадан адамымдын жүрөгүн багындыра алам?
- Үйлөнүү үчүн сүйүү жетиштүү эмес
- Күйөөңүздү кантип кайтарып алуунун 15 жолу
- 1. Ага бир аз дем алуу мейкиндигин бериңиз
- 2. Ар дайым даттанбаңыз
- 3. Анын сүйүү тилин үйрөнүңүз
- 4. Эмнеге мындай болгонун түшүнүүгө аракет кылыңыз
- 5. Бактылуу болгула
- 6. Ук
- 7. Эксперттер менен кеңешиңиз
- 8. Драма жок
- 9. Кайра кайтаруу үчүн аны жалгыз калтырыңыз
- 10. Позитивдүү ойлон
- 11. Аны башкарууну таштаңыз
- 12. Жеке жана руханий өсүү
- 13. Күчтүү болуңуз
- 14. Өзүңүзгө көңүл буруңуз
- 15. Эмнеге экенин өзүңүздөн сураңыз
- Жыйынтык
Мамиле ылдый түшкөндө же нике кыйылганда катуу ооруйт. Жолдошуңуз сизди таштап кеткени чындыгында көңүлүңүздү чөгөрөт жана сиз ал качандыр бир убакта кайтып келет деп ойлоп жатасыз.
Бул кырдаал менен күрөшүү кыйын, анткени сиз кимдир бирөөнү сүйгөнүңүздө, анын эмне үчүн болгонун айтуу кыйын, айрыкча басымдуу сезимдер сизди жетектеп турганда.
Өнөктөштөрдүн бири жабыркаганда табигый сезим аларды кайра ооруткусу келет, бирок бул сизди жакшы сезбейт. Чынында, бул ишти начарлатат.
Кантип мен кайрадан адамымдын жүрөгүн багындыра алам?
Аны ооруткандын ордуна, башка ыкмаларды колдонуп көрүңүз. Эгер кааласаңыз, экөөңүз тең бул мамилени сактап кала аласыз.
Ал кайдан келгенин түшүнүүгө аракет кылыңыз, экөөңүздүн ортосундагы чыр -чатактардын түпкү себеби эмнеде, пикир келишпестик же түшүнбөстүк барбы, же ал ким экени. Анын көптөгөн себептери болушу мүмкүн.
Өзүңүздөн сураңыз, сиздин мамилеңиз иштөөнү каалаган нерсе.
Күйөөңүздү кантип кайтарып алса болот - бул бир нече жоопту камтыган суроо жана анын баары сизге байланыштуу - бул ишти экөөңүз үчүн канчалык чечкиндүү кылып жатасыз!
Үйлөнүү үчүн сүйүү жетиштүү эмес
Бал айынын фазасы аяктайт. Акыр -аягы, сиздин жашооңуз күнүмдүк жумуштар менен монотондуу болуп калат жана сиз нерселер башындагыдай сүйүүгө малынбаганын сезесиз. Сүйүү болуу үчүн көп күч керек. Эмоциялардын үзгүлтүксүз салымы мамилени бекемдейт.
Дал ушул себептен улам үй -бүлө куруу үчүн бир аз иштеш керек. Сүйүп калуу аздык кылат.
Жакшы угуучу болуу, боорукер, жумшак мүнөзгө жана жагымдуу мүнөзгө ээ болуу сыяктуу белгилүү бир көндүмдөрдү өнүктүрүшүңүз керек.
Бирок эмне үчүн мындай кылмак элеңиз?
Идеалдуу жарыңызды ойлонуз. Алардын өзгөчөлүктөрү кандай?
Алар колдойбу? Алар кээде жаңылганын моюнга алууга даярбы? Алар боорукер жана урмат -сыйга ээ, сиздин никеңиз үчүн компромисске барууга жана курмандыкка барууга даярбы?
Алардын кандай сапаттары болбосун, бул жубай бол, ошондо өзүңдүн никеңден ырахат аласың.
Күйөөңүздү кантип кайтарып алуунун 15 жолу
Дүйнөдөгү эң ийгиликтүү никелер да, эгер сиз экөөңөр бири -бириңер үчүн жаратылган экениңерге ишенсеңер жана экөөңөрдүн ортосундагы көйгөйлөрдү жеңе алсаңар, анда алар чоң аракет жана өзгөрүүлөрдү кабыл алуу менен жасалат.
Сиз, балким, сиздин көз карашыңызга кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизип, аны кайра утуп алуунун жаңы жолдорун сынап көргүңүз келет.
1. Ага бир аз дем алуу мейкиндигин бериңиз
Биз аны кечиришиң керек деп айткан жокпуз. Сиз жабыркап жатасыз, сиз өзүңүздү чыккынчылык менен алдап жатканыңызды сезесиз жана муну эч ким тана албайт, бирок күйөөңүздү башка адамдан кайтарып алуу үчүн, ал кайтып келгиси келген өнөктөш болгуңуз келет.
Түшүнүңүз, ал сиздин никеңизде бир нерсе жетишпегендиктен алдап кеткен. Же, эгер сиз анын толугу менен күнөөлүү экенине ишенсеңиз, анда, албетте, бул жөнүндө ойлонууга убакыт жок. Эгер сиз аны кайра утуп алууну кааласаңыз, анда маселелерди талкуулардан мурун бир аз убакыт кетиришиңиз керек болот.
2. Ар дайым даттанбаңыз
Сизде ар дайым баарына нааразы болуу тенденциясы барбы?
Ооба, эч ким naggers укканды жактырбайт, тизме түзгөнгө аракет кылат жана арыздануунун ордуна чын жүрөктөн сүйлөшөт. "Күйөөм мени өтө эле көп арызданганы үчүн таштап жатабы же тигил же бул?" сени эч жакка алып барбайт.
Даттанууну токтотуңуз жана кырдаалды оңой чечүүгө аракет кылыңыз.
3. Анын сүйүү тилин үйрөнүңүз
Адамдар сүйүү тилдеринде бир нече сүйлөйт: кээ бирлери белектерди алганда сүйүүсүн жана бааланарын сезишет, башкалары аларды угуп, пикирин сурашат, ал эми кээ бирлери үйдү тазалоодо бир аз жардамга муктаж болушат.
Эгер күйөөңүздү кантип кайтарып алууну ойлонуп жатсаңыз, бул аны кайра сиздикине айлантуунун эң сонун жолу: анын тилин үйрөнүңүз.
Ойлон жана көңүл бур, качан ал сүйүүсүн сезет? Сиз аны урматтоону жана каалоону сездире турган иштерди жасап көрдүңүз беле?
Ошондой эле аракет кылыңыз: Сүйүү тили боюнча викторина
4. Эмнеге мындай болгонун түшүнүүгө аракет кылыңыз
Эгерде сиз анын жүрөгүн кайтарып алууга даяр болсоңуз, анда жүрөгүңүздөн мээрим табууга аракет кылыңыз. Бирок, эгерде сиз көйгөйдүн тамыры менен таанышсаңыз гана жасай аласыз. Сиз никеңизде бир нерсе жетишпей калганын же толугу менен анын күнөөсү болгонун билишиңиз керек.
Эгерде сиз чын жүрөктөн чечилиши керек болгон көйгөйдү же анын кандай экенин тактай албасаңыз, анда аны кайтарып алуу натыйжасыз болушу мүмкүн. Күйөөңүздү кайра утуп алуу үчүн эмне үчүн мындай болгонуна ишенишиңиз керек.
Эгер бул иштей ала турган нерсе болсо, сиз ага боор оорушуңуз керек, бирок андай болбосо, анда бул дүйнөнүн акыры эмес экенин билиңиз. Уулуу адамдарды таштап, алдыга жылуу - бул жашоонун эң жакшы жолу, жана сен бир гана жолу жашайсың!
5. Бактылуу болгула
Миссия мүмкүн эмес? Туура угулат, бирок бир азга кайра көңүл буруу абдан маанилүү, бирок сиз ойлонсоңуз болот: “Күйөөм мени таштап кетти. Мен аны кантип кайтарам? "
Эч нерсе эмес, бул нормалдуу, бирок чындыгында өзүңүз үчүн өзүңүздү сонун сезген нерселерди жасоого аракет кылыңыз!
Күйөөңүздү кайра утуп алуу сиз ойлогондон алда канча оңой болот, эгер сиз өзүңүз үчүн бир нерсе кылып, биринчи бактылуу болууну чечсеңиз. Ал сиздин улуу энергияңызды сезет жана кайра сизге тартылат.
6. Ук
Ушунчалык жөнөкөй - Аны ук. Эгерде мен күйөөмдү башка аялдан кайтарып алууну кааласам, анын сезимдерин, эмнени каалап жатканын жана мени таштап кетишине эмне себеп болгонун билишим керек.
Укканды үйрөнмөйүнчө, ал сени эмне үчүн таштап кеткенин эч качан укпайсың, жана, балким, аны эч качан сеники кылбайсың.
7. Эксперттер менен кеңешиңиз
Нике боюнча эксперт Лаура Дойл өзүнүн китебинде жазгандай, "жумасына 1 саат бири -бирине нааразы болуу сиздин никеңизди сактап калбайт" жана муну менен эч ким бактылуу болгон жок. Эгерде сиз күйөөңүздү башка аялдан жеңип алууну кааласаңыз, анда анын эмне үчүн кетип калганынын бардык себептерин айткыңыз келбейт.
Сиз биргелешкен сессияларды сунуштай турган мамилелер боюнча машыктыруучуга кайрылып, күйөөңүздү кантип жеңип алууну үйрөнсөңүз болот, же сиз азырынча чогуу өтүүнү каалабасаңыз, алар менен өзүнчө иштеши мүмкүн.
8. Драма жок
Драма жараткан өнөктөштөрдү эч ким жактырбайт. Ооба, сиз баштан кечирип жатканыңыз сезимтал жана бул сиздин жашооңуздагы чоң окуя, бирок бул дагы эле эбегейсиз, баш аламан драма жаратууга себеп эмес.
Жашооңузга болгон сүйүүңүздү кайтарып алуу кыйын болушу мүмкүн, бирок Кудайды сүйүү үчүн, үй -бүлөңүздүн мүчөлөрү сизге жардам бербеши керек. Бул биз айтып жаткан драма. Аларды калтырып, өзүңөр чечкиле.
9. Кайра кайтаруу үчүн аны жалгыз калтырыңыз
Кээде бөлөк болуу жакшы, анткени ал башка адамды канчалык сүйөрүбүздү жана аны канчалык сагынганыбызды түшүнүүгө жардам берет.
Мен билем, сиз ойлоно турган бир нерсе - күйөөңүздү кантип кайтаруу керек, бирок күйөөңүздү кайра утуп алуу аны бир азга кое берүүңүздү билдириши мүмкүн.
10. Позитивдүү ойлон
Кээде нерселерди жогорку күчкө калтыруу экөө үчүн тең жакшы иштейт. Сиз күйөөңүздүн үйгө кайтып келүүсүн жана аны күн сайын окуусун сурансаңыз болот. Башыңыздан өткөргөн бардык жакшы нерселериңизди, аны сүйүүнүн бардык себептерин жазыңыз жана келечегиңиз тууралуу жазыңыз.
Бул сиздин көңүлүңүздү кайра бурат жана сиздин вибрацияны дагы күчөтөт. Эгерде мен өзүмдөн сурасам, ал кайра кайтып келет, мен ишенбейм. Сөздөрүңүздү кайталаңыз жана анын кайтып келе жаткандыгын ырастаңыз.
Ырастоонун күчү жана позитивдүү ой жүгүртүү жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, бул youtube видеосун көрүңүз.
11. Аны башкарууну таштаңыз
Ар дайым көзөмөлдө болууга аракет кылуу - бул ага ишенбей тургандыгыңыздын белгиси, же сиз ага жана анын жөндөмдүүлүктөрүнө күмөн санайсыз. Эч ким көзөмөлгө алынууну жактырбайт, андан да маанилүүсү - эч ким өзүн жакшы сезбеген адам менен болгонун жактырбайт.
Ага толук ишеним көрсөтүү менен аны кайра өзүңүздүкү кылыңыз. Ага чечимдерине ишенээриңизди айт, эгерде ал муну ал үчүн эң жакшы деп ойлосо, сиз аны колдойсуз.
Бул аны туура чечим чыгардыбы деп ойлонууга түрткү берет жана ал сиздин көзөмөлдөбөгөн, бирок кечиримдүү жана түшүнүктүү жаңы тарабыңызды көрөт.
12. Жеке жана руханий өсүү
Сиз өзүңүзгө көңүл буруп, өзүңүздү жакшыртууга аракет кылганда, сиз өзүңүздүн оюңузду өзгөртүп, өзүңүздү эң мыкты адам болууга мүмкүнчүлүк бересиз.
Баары үчүн аны күнөөлөгөндөн көрө, өзүңүздү ойготууга жана эмнени жакшырта аларыңызды түшүнүүгө эң сонун мүмкүнчүлүк.
13. Күчтүү болуңуз
Ээрүү жок. Сактаңыз. Муну айтуу оңой, бирок аны аткаруу кыйынбы?
Ооба, биз түшүнүп турабыз, бирок сиз түшүнүшүңүз керек: ачууга алдырып, ээрүү сизди эч жакка алып барбайт. Бул жөн гана тешикти тереңирээк жана тереңдете турган нерсе.
14. Өзүңүзгө көңүл буруңуз
Өзүңүздү физикалык, интеллектуалдык, эмоционалдык жана руханий жактан жагымдуу кылуу экөөңүздү куткара алат.
Бул сиздин инсан катары өсүшүңүзгө жардам берет, бирок күйөөңүздү шыктандырат жана өзүнө тартат жана бул күйөөңүздү башка аялдан баарынан көбүрөөк кайтарып алууга жардам берет.
15. Эмнеге экенин өзүңүздөн сураңыз
Акыр -аягы, эгер сиз жогоруда айтылган нерселердин бирин жасоо өтө кыйын болуп жатса жана "мен күйөөмдү мени кайра сүйүүсүнө аракет кылсамбы" деп сурап жатсаңыз, балким сизге эч нерсе кылуунун кажети жок.
Эгер туура эмес сезилсе, балким, ошондой. Өзүңүзгө ырайым кылып, өзүңүзгө эмне жетпей жатканын билүү үчүн сабоону токтотуңуз.
Жыйынтык
Ал качандыр бир убакта кайтып келеби?
Муну сага эч ким айта албайт. Сиз өзүңүздүн интуицияңыз менен айта аласыз.
Кээде жубайлар башка бирөө кайтып келет деп алдап кетүүнү жакшы көрүшөт, анткени алар чындыкты кабыл алышпайт жана жалгыз калуудан коркушат, бирок сиз өзүңүздүн жеке жашооңузга жана өзүңүздүн бактыңызды курууга жөндөмдүү экениңизди түшүнүшүңүз керек. да
Өзүңүздүн эң мыкты версияңыз болуңуз, ошондо сизге керектүү адамдарды тартасыз. Же сиз өзүңүздүн адамыңызды кайтарып аласыз, же балким сиздин жашооңузду жакшы жакка өзгөртө турган жаңы адамды тартасыз.