Мазмун
- 1. Ачык күтүүлөрдү коюңуз
- 2. Максатты билдирүү
- 3. Реалдуу мөөнөттү коюңуз
- 4. Өзүнө кам көрүү
- 5. Варианттарыңызды билиңиз
- 6. Балдарыңыз менен ачык болуңуз
Никелер табигый түрдө төмөндөйт жана агат; бул көрүнгөн аймак менен бир жагы.
Иштин ачуу чындыгы, никелер жакшы мезгилдерди баштан кечиришсе да, катаал мезгилдер сөзсүз пайда болот.
Тилекке каршы, кээде катаал мезгилдер бир аз өтө узакка созулат жана бул мезгилдер улана бергенде, нике кесилиште калып, ажырым ошол учурда өзүн көрсөтүшү мүмкүн.
Никенин ажырашуусун сактап калуу кыйын, бирок ушул көрсөтмөлөр жана макаланын ичиндеги бөлүнүү кеңештери менен, бул сиздин жагдайыңызга бир аз жеңилдик алып келет деп үмүттөнөм.
1. Ачык күтүүлөрдү коюңуз
Жубайлар ажырашуу менен алдыга жылууну чечкенде, бул эмнени билдирерин жана жубайлардын экөөнө окшош экенин билдирүү абдан маанилүү.
Никенин ажырашуусун чечүү үчүн, Сиз милдеттүүсүз негизги эрежелерди аныктоо, мисалы, башка адамдар менен таанышууга уруксат берилеби же жокпу (Мен сиздин үй -бүлөңүз үчүн конкреттүү чечим кабыл алынмайынча, андан алыс болууну сунуштайм).
Экөөңөр бири -бириңер менен канчалык көп баарлашууну күтөсүңөр, финансылык жоопкерчилик ж.
Акыр -аягы, ажырашуу менен күрөшүүдө, ишенимди сактоого жардам бере турган жана үй -бүлө курууга мындан ары коркунуч туудурбай турган бардык тармактарга кайрылыңыз. Чек аралар акылга сыярлык жана так күтүүлөрдү түзүү менен дал келет.
2. Максатты билдирүү
Бөлүнүү жөнүндө чечим кабыл алынганда, бөлүнүүнүн акыркы максатын билдирүү маанилүү. Көпчүлүк бөлүү - бул максатка жетүү үчүн каражат деп эсептешет; бирок, бул дайыма эле андай боло бербейт.
Ажырашуу никени кайра баалоо максатында келип чыгышы мүмкүн. Нике ажырашуу чекитине жеткенде, бул динамиканын өзгөрүшүнүн натыйжасында болушу мүмкүн же бир нерсе бузулган.
Муну менен, жубайлар же жубайлардын экөө тең калыбына келтирүүгө болобу же жокпу, жана эки тарап тең муну ойлонууну каалашса, никеден тышкары бир мүнөт бөлүшү керек.
Башка көз караш, жубайлар өз алдынча иштөө үчүн бөлүнүүнү чечиши мүмкүн ошондой эле алардын никесин калыбына келтирүү үчүн иштөө ниети менен.
Бул жекече кеңеш берүүдөн, сүйүктүү нерселерден ырахат алуу үчүн убакыт бөлүүдөн жана өзүңүзгө керектүү сүйүүнү берүүдөн турушу мүмкүн, бирок үй -бүлөлүк чечимге, балким үй -бүлөлүк консультация аркылуу.
Ажырашуунун себептери кандай болбосун, ажырашуудан аман калуу үчүн үй -бүлөнүн чыныгы ниеттерин билдирүүнү унутпаңыз.
3. Реалдуу мөөнөттү коюңуз
Жубайлардын ажырашууну чечкенинин ар кандай себептери бар, бирок ага карабай, бүтүү убактысы көрсөтүлүшү керек.
Кээде ажырашуунун себеби чыныгы мөөнөттүн аныктоочу фактору болушу мүмкүн, бирок акыркы максатка карабай ажырашууну сүйрөө туура эмес.
Мен ажырашууну көпкө чейин көрдүм жана башымдан өткөрдүм. Бул жөн эле "канат" кылган абал эмес; бөлүү - бул олуттуу маселе жана ал канчага чейин созуларын түшүнүүнү талап кылат.
Ошентип, ажырашуу менен кантип күрөшүү керек? Анан ажырашуу үчүн эмне кылуу керек?
Баштоо үчүн, мүмкүн болгон бардык идеяларды, сезимдерди жана ойлорду өзүңүзгө жана жубайыңызга ылайыктуу бир бүтүмгө келүү үчүн.
Эгерде сиз бул процесске жардам берүү үчүн үчүнчү жакты тартууну кааласаңыз, анда мен мындай ишти улантууну сунуштайм.
Колдоого алынган үчүнчү тарап терапевттен, чиркөөдөн ишенимдүү адамдан (б.а. пастор), медиатордон жана керек болсо юристтен турушу мүмкүн.
4. Өзүнө кам көрүү
Жеке айтсам, ажырашуудан аман калуу кыйын жана кээ бир күндөрдө кантип улантаарыбызды билбей калышыбыз мүмкүн, бирок сиз билесиз! Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз жана өзүңүзгө күн сайын чыдоого муктаж болгон ырайымыңызды бериңиз.
Кайгырган учурлар болот, жана ал капысынан сизге келип калышы мүмкүн, бирок бул болгондо өзүңүзгө сезүүгө уруксат бериңиз. Ар бир эмоция аркылуу иштеңиз жана жеңүү жолдоруна жардам берүү үчүн кеңештерди карап көрүңүз.
Ажырашуудан аман калуу үчүн, өзүңүзгө кам көрүңүз, дени сак тамактанууну, мүмкүн болгондо көнүгүүнү, колдоочу адамдар менен курчоону жана сизге тынчтык жана кубаныч тартуулаган иштерди жасоону унутпаңыз.
5. Варианттарыңызды билиңиз
Эгерде никени бузуу чечими кабыл алынган болсо, анда кандай варианттар бар экенин түшүнүү үчүн изилдөө жүргүзүңүз.
Бул жерде болгон болсо, расмий эмес келишимди же соттук ажыратууну эмес, юридикалык бөлүүнү карап чыгууга убакыт жетиши мүмкүн.
Жолдошуңуз менен улантуунун эң алгылыктуу жана урматтоо жолун талкуулаңыз. Керек болсо медиацияны издеңиз жана мыйзамдуу түрдө ажырашууңуз жана/же ажырашууңуз боюнча сизге кеңеш жана түшүнүк берүү үчүн квалификациялуу юридикалык өкүл менен кеңешиңиз.
6. Балдарыңыз менен ачык болуңуз
Эгерде сизде балаңыз бар болсо, аларга ажырашууга жардам берүү үчүн, аларга азыркы жагдайыңыздын мүнөзүнө байланыштуу так түшүнүк беришиңиз керек.
Бирок, аларга маалымат берүүдө жашыңызды жана жетилгендик деңгээлин унутпаңыз, анткени бул сиз бөлүшө турган деталдардын суммасын аныктайт.
Кичинекей балдарга коопсуздук сезими берилиши керек, алардын физикалык жана эмоционалдык муктаждыктары дагы эле канааттандырыларын жана жашоонун мүмкүн болушунча кадимкидей улана турганын билүү.
Ар кандай суроолорго жооп берүүгө, угуучу болууга жана ушул убакыт ичинде канча керек болсо сооротууга даяр бол.
Мындан тышкары, мен ата -энелерге балдарды ар кандай чыр -чатактарга тартууну эскертем. Балдар эч качан чоң кишилердин үйлөнүү тууралуу сүйлөшүүлөрүнө кайдыгер болбошу керек жана балдарыңарга же алардын алдында бири -бири жөнүндө терс сөздөрдү айтпагыла.
Аман калган ажырашуу абдан курчушу мүмкүн; бирок, эгерде сиз өзүңүздү өркүндөтүүгө умтулсаңыз, анда сөзсүз түрдө жол табат элеңиз.