Мазмун
- Байланышта ишеним маселелери
- Байланышта ишеним маселелеринин пайда болушунун себептери
- Ишеним көйгөйлөрүн кантип чечүү же өнөктөшүңүздүн көйгөйлөрүн жеңүүгө жардам берүү үчүн?
- Ачуу
- Күнүмдүк жашооңузду талкуулаңыз
- Сырларыңызды талкуулаңыз
- Экспресс кам көрүү
- Аларды досторуңузга тааныштырыңыз
- Алардын көз карашынан нерселерди талдап көрүңүз
Сүйүү мамилеси эки адамдын кооз биримдиги болушу мүмкүн. Бул максатка жетүү үчүн, мамиленин ичинде оптималдуу иштеши керек болгон бир нече аспектилер бар.
Эң маанилүү аспект - бул ишеним.
Ишеним убакыттын өтүшү менен көптөгөн майда аракеттер менен курулат жана сакталат. Ишеним маселелери коркуу сезимин туудурушу мүмкүн жана өкүм булутка айланып, шектүү жана шектенүү күчөшү мүмкүн.
Бактылуу мамиленин иштеши үчүн, катышкан адамдар бири -бирине ишениши керек. Жубайлар көбүнчө мамиледеги ишеним көйгөйлөрүн кантип чечүү керектигин же өзгөчө мамиледеги ишеним көйгөйлөрүн кантип чечүү керектигин ойлонушат, анткени мамиленин башталышында нерселер адатта кызгылт жана кооз көрүнөт.
Көбүнчө толкундануу көп болот жана кичине мыйзам бузуулар оңой эле кечирилет.
Алгачкы ашыктыктан өткөндөн кийин, жана мамиле гүлдөй баштаганда, сиз чындап эле мамиленин кайда баратканын биле баштайсыз жана ишенимдин терең пайдубалы өнүгүп же жайыла башташы мүмкүн.
Сиздин аң -сезим төмөнкү суроолорго жооп издей баштайт:
Бул адам алардын айткандарын урматтайбы?
Алар терс сезимдерин ачык айтышабы?
Алардын иш -аракеттери сөздөрүнө окшош кабарды билдиреби?
Бул суроолорго жооптор бул кишиге ишенүү коопсузбу же жокпу аныктоого жардам берет.
Тестке катышыңыз: Сиз жолдошуңузга канчалык ишенесиз?
Экөө тең чынчыл, ачык жана ишенимдүү болгондо, жубайлар бир нече жуманын ичинде мамилелеринин жолунда ишенимдүү өсө алышат. Бул ишенимдүү мамиленин ичинде, алар үчүн келечекте эмне болорун чечүү оңой болуп калат.
Кээде, тилекке каршы, мамиледе болгон бирөө же экөө тең бири -бирине ишенүүгө жүрөктөрүн ачуу кыйын болгондо, бул абдан капалантат.
Эгерде сүйүү мамилесин курууга чын дилден каалоо болсо, анда бул нааразычылыктын аягы жок дегенди билдирбейт.
Ар бир мамиле анын жүрүшүндө бир нече жол тосууларга дуушар болот.
Эң негизгиси ишеним маселелерин же башка нерселерди оңдоо жана аларды чечүү үчүн аракет кылуу.
Байланышта ишеним маселелери
Ишеним болбосо, дени сак мамиле өнүгө албайт. Кээде мурунку турмуштук тажрыйбалар башка адамдарга ишенүү жөндөмүңүзгө катуу таасирин тийгизет.
Тилекке каршы, көптөгөн адамдар жүрөктү өйүгөн чыккынчылык түрүндө коркунучтуу көңүл калууларга туш болушкан. Эгерде сиз же сиздин башка бирөөңүз бул маселе менен күрөшүп жатсаңыз, анда аны чогуу иштеп чыгууңуз маанилүү.
Ишеним - бул ишенимдүү жүрүм -турум аркылуу табылышы керек нерсе. Ишенимди калыбына келтирүү үчүн сөздөр, белектер жана убадалар аз. Бул ырааттуу ишенимдүү иш -аракеттерди эсептейт.
Ишенбөөчүлүк коркунучтуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Ишенбөөчүлүк чөйрөсүндө тынчсыздануу, өзүнө ишенбөөчүлүк жана өзүнө болгон ишенимдин жоктугу адаттагыдан жогору болушу мүмкүн. Бул сиздин мамилеңиздин аякташын билдирбейт. Сиз кайрадан адамдарга ишенүүнү үйрөнө аласыз.
Болгону, аларга жана өзүңүзгө мүмкүнчүлүк берүү керек.
Эң биринчи сиз же сиздин өнөктөшүңүздүн ишеним көйгөйлөрү бар экенин аныктоого аракет кылуу керек. Мээримдүү жана жумшак түрдө, сиз: “Мен же менин өнөктөшүм экөөбүздүн мамилебизде өзүн коопсуз сезиши үчүн эмне кылсам болот?
Байланышта ишеним маселелеринин пайда болушунун себептери
Эгерде сиз ишеним көйгөйлөрүн кантип жеңип чыгууну ойлонуп жатсаңыз, анда бул мамилелердин себептерин түшүнүшүңүз керек. Сизде же өнөктөшүңүздө ишеним көйгөйлөрү пайда болгонунун бир нече себептери болушу мүмкүн жана калыбына келтирүүнүн ачкычы аларды аныктоо.
Эгер ишенбөөчүлүктүн күчөшүнө жол берсеңиз, анда ал катуу капаланууга жана депрессияга алып келиши мүмкүн. Бул сизди түбөлүккө жоготуп алам деп коркуп, өнөктөшүңүздү кармап калууңузга алып келиши мүмкүн, бул өз кезегинде уулуу жабышуу чөйрөсүн жана көзөмөлдөө аракетин жаратышы мүмкүн.
Рационалдуу бойдон калууга аракет кылыңыз.
Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Менин өнөктөшүм менин ишенимиме татыктуубу?"
Эгер ишенбесеңиз, сизди жана өнөктөшүңүздү тааныган жана экөөңүз менен тең убакыт өткөргөн башкалардан сураңыз. Балким, сен ишенимдүү досуңа ишенип: «Мен өнөктөшүмө ишенүү кыйын болуп жатат. Сиз бул мамиледе мен көрө албаган нерсени көрүп жатасызбы? ”
Буларга да көңүл бурсаңыз болот мамиледе ишеним маселелеринин белгилери.
- Эгерде сиз же сиздин өнөктөшүңүз экинчиси абийирсиз деп эсептесе.
- Эгерде сиз же өнөктөшүңүз мурунку мамилелериңизде ишенимсиз болсоңуз. Сиз алдоо өтө кыйын эмес экенин билгенде, өнөктөшүңүз сизге да ишенимсиз болуп калат деп ойлоно баштайсыз.
- Сиз жанында болбогондо өнөктөшүңүздүн эмне кыларын билбейсиз.
- Сиз өнөктөшүңүздүн достору менен анча тааныш эмессиз.
- Эгер өнөктөшүңүз өтө сырдуу болсо, сиз өзүңүзгө кооптуу болуп каласыз.
- Сиз тааныбаган адамдар менен өнөктөшүңүздүн достугу коркунучка дуушар болгондо.
- Эгерде сиздин өнөктөшүңүз өзүңүздүн жашооңуз тууралуу көп бөлүшпөсө.
- Эгерде сиздин жеке мейкиндигиңизге кол салсаңыз, өнөктөшүңүз кооптонуп же капаланса.
- Эгерде мурунку өнөктөшүңүз ишенимге кыянаттык кылса.
- Эгерде сиз учурдагы өнөктөшүңүз менен башкалар менен сүйлөшүп жүргөнүңүздү тапсаңыз.
Ишеним көйгөйлөрүн кантип чечүү же өнөктөшүңүздүн көйгөйлөрүн жеңүүгө жардам берүү үчүн?
Эгерде сизде же өнөктөшүңүздө терең ишенбөөчүлүк жана ишеним маселелери болсо, анда ал мамилеңизге абдан зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сиздин өнөктөшүңүздүн ишенимдүүлүгүңүзгө күмөн санасаңыз, сиз аларды берилгендигиңизге ишендирүү үчүн дайыма оор мезгилге туш болушуңуз мүмкүн.
Бул жерде сиз өнөктөшүңүзгө мамиледеги ишеним маселелерин жоюуда жардам берүү үчүн жасай турган бир нече кадамдар бар.
Эгерде сизде күмөн саноолор болсо жана мамиледе ишеним көйгөйлөрүн кантип жеңүүнү билгиңиз келсе, анда бул кадамдарды аткарсаңыз болот.
Ачуу
Байланышта ишенимсиздикке алып келген эң чоң факторлордун бири - бул байланыштын жоктугу. Эгер сизге бир нерсе жөнүндө суроо берилсе, бүдөмүк жоопторду бербеңиз жана бир линейкаларды карманбаңыз. Эң башкысы - ачуу, баарлашуу жана баарлашуу каналдарын ачуу.
Күнүмдүк жашооңузду талкуулаңыз
Күндүз эмне кылганыңыз жөнүндө сүйлөшүңүз жана өнөктөшүңүз алардын учурунда эмне кылганын угуңуз. Бул экөөңөр бири -бириңердин жанында болбогондо эмне болгонун билгениңерде жардам берет.
Сырларыңызды талкуулаңыз
Сыр бөлүшүү эки адамды жакындата алат. Сиз өнөктөшүңүз жөнүндө канчалык көп билсеңиз, байланышыңыз ошончолук бекем болот.
Экспресс кам көрүү
Өнөктөшүңүздү ынандыруу жана комплименттер менен чайкаңыз. Алар сиз үчүн канчалык маанилүү экенин жана аларды канчалык жакшы көрөрүңүздү эске салып коюңуз.
Аларды досторуңузга тааныштырыңыз
Өнөктөшүңүздү жакын досторуңуз менен тааныштырып, аларга таандык экенин сезүүгө уруксат бериңиз. Бул аларга коркунуч туудурушу мүмкүн болгон досторуна болгон ишенимсиздикти жоюуга жардам берет.
Алардын көз карашынан нерселерди талдап көрүңүз
Акылдуу болуңуз жана соттоодон же ачуулануудан мурун өзүңүздү алардын ордуна коюңуз.
Мамилелердеги ишеним маселелерин чечүү бир заматта боло бербейт. Ага бир аз убакыт бериңиз жана ишенимге жана берилгендикке негизделген мамилеңизди түзүүнүн үстүндө иштеңиз.
Эгерде сиз же сиздин өнөктөшүңүз бир нече аракетке карабай мамиледеги ишеним көйгөйлөрүн кантип чечүүнү түшүнө албаса, даярдалган адистен жардам сураңыз.
Билимдүү жана боорукер кеңешчи сизге жана сиздин мамилеңизге эң туура жолду аныктоого жардам берет, бул зыяндуу мамилени токтотуубу же сүйүү менен берилгендикти бекемдөө үчүн иштөөбү.
Ишеним маселелери көптөгөн себептерден улам болушу мүмкүн, бирок эгерде сиз мамилеңизди ишке ашырууга чечкиндүү болсоңуз, аларды жоюу эч качан кыйын эмес.