Мазмун
- Ишенимдүү аял ким?
- Эмне үчүн аял өзүнө болгон ишенимин жоготот?
- Аял катары ишенимди кантип жандандыруу керек?
- Ишенимиңизге кайрылыңыз.
- Бири -бириңерге кайрылгыла.
Эч бир нике идеалдуу эмес. Эч бир аял дайыма идеалдуу жана күчтүү боло албайт. Ошентсе да, бизде баары жакшы болушу керек деген басым жана үмүт бар.
Ишенимдүү аял болуу оңой эмес!
Иштер туура эмес болгондо өзүбүзгө жана өнөктөштөрүбүзгө болгон ишенимибизди жоготобуз. Биз роль үчүн квалификациябызды сурай баштайбыз.
Аял катары ишенимибизди уруп кете турган жагдайлар көп. Ишеним эмне үчүн абдан маанилүү экенин жана аны кантип кайтарып алууну эстесек, баары ишке ашат.
Ишенимдүү аял ким?
Ишенимдүү аял - бул үй -бүлөлүк жашоодон ырахат ала турган адам, алар аранжировкада болуш үчүн колунан келгендин баарын кылып жатканын билишет.
Кээ бир аялдар мурдагыдай эле жубайына "урмат көрсөтүү" жана эң жакшы аял болуу үчүн иштөө боюнча салттуу көз караштарын карманышат. Бул сиздин балдарыңызга жакшы камсыздоочу, үй кожойкеси, кароочу же эне катары которулабы, баары ишенимдүү аялдын белгиси.
Сиз тандаган ролуңуз кандай болбосун, сизге керек өзүңүзгө болгон ишенимге ээ болуңуз ошол милдеттерди оңой аткарып, бактылуу, дени сак үй -бүлө курууну улантуу.
Сиз өзүңүздүн мыкты версияңыз болуу үчүн дагы эле кадыр-баркы, күчү, таланты жана жеке сапаттары бар аял экениңизди билүү үчүн өзүнө ишенүүңүз керек.
Ооба, бул процессте өзүңдү жоготпой, жакшы аял болуу үчүн ишеним керек. Ошентип, сиз кантип ишенимдүү аял болосуз!
Эмне үчүн аял өзүнө болгон ишенимин жоготот?
Стресс жана жашоонун сыноолору ишенимдүү аялынын ишенимине доо кетириши мүмкүн.
Эгер сиз бир аз мурун үйлөнгөн болсоңуз, "бал айы" фазасы дээрлик аяктады, эми сиз никенин жүрөгүнүн тереңиндесиз. Бул жерде "жакшы же жаман" убадалары ишке ашат.
Кыйынчылыктарга кабылган учурлар болот, сиз өзүңүздүн баркыңызга шек санай баштайсыз жана жубайлык жөндөмүңүзгө болгон ишенимди жогото баштайсыз. Балким, сиз кысым күчөгөн сайын балдарга, үйгө жана башка милдеттерге кам көрүү үчүн күрөшүп жаткандырсыз.
Балким, сиз ден соолугуңуз начар же кирешеңиз аз болуп, ыңгайлашуу үчүн күрөшүп жаткандырсыз. Ийгиликти сезүү, же жөн эле ийгиликсиздиктен коркуу, ишенимди чектөө үчүн жетиштүү болот.
Биз өзүбүзгө эле эмес, үй -бүлөбүзгө болгон ишенимибизди жоготкондо, тереңирээк маселелер жаралышы мүмкүн.
Караңгы убакта жубайыңыздын жөндөмдүүлүгүнө шек келтирген учурлар болушу мүмкүн. Сиз алар алыстап кеткенде же көйгөйлөр үчүн күрөшкөндөй мурдагыдай эле берилгендиктеби же сүйүүдөбү деп ойлонушуңуз мүмкүн.
Ал жерден сиз аянычтуу циклге түшүп калышыңыз мүмкүн. Канчалык коркуп, никенин ден соолугуна күмөн санасаңар, өз көз карашыңарды ошончолук начар сезесиңер.
Сиз өзүңүзгө болгон ишенимдин жоктугун арттырып, өнөктөшүңүздү суракка алуу үчүн өзүңүздү жаза аласыз. Бул тереңдеп кеткен жара мамилеңизге дагы таасир этиши мүмкүн. Анан бара жатат!
Аял катары ишенимди кантип жандандыруу керек?
Бул ишеним солгундап, аялдык ролубузга күмөн саноо менен күрөшө баштаганда, биз кайда кайрылышыбыз керек? Кантип ишенимдүү иш кылуу керек?
Өзүнө болгон ишенимди жубайы же бирдиктүү команда катары калыбына келтирүү үчүн жооп ар кандай булактардан келиши мүмкүн.
Сиз бул чечимдердин бири эң жакшы резонанс жаратарын же сиз айкалышын сынап көргүңүз келиши мүмкүн.
Ишенимиңизге кайрылыңыз.
Көптөгөн аялдар татаал Кудайга болгон ишеними ушул оор убакта жубатуу бере аларын түшүнүшөт. Кудайды алардын биримдигине алып келип, сыйынуу жайына үйлөнгөндөр, кайра туташуу жардам берерин түшүнүшү мүмкүн.
Алардын ишениминин таасири жана мамиледе Кудайдын орду жөнүндө ой жүгүрткөндө, алардын аял катары ишеними өсүшү мүмкүн. Бул ишеним шартсыз сүйүү жогору турган адамдан кабыл алуу сезимин жогорулатууга жардам берет.
Эмоционалдык, физикалык же финансылык кыйынчылыктардан улам өзүн өзү баалабагандар диний текстин окуп, көңүлүн башка нукка бурушу мүмкүн.
Башкалар үчүн, экөөңүздөрдү жогорку күч бириктирет деген терең тамырлашкан ишеним, ишти чечүү үчүн жетиштүү болот.
Кыйын айды баштан кечирип жатканыңыз жана бири -бириңизге реалдуу эмес күтүүлөрдү койгонуңуз сиздин ролуңуз же шайкештигиңиз өзгөрдү дегенди билдирбейт.
Ошол жогорку күчкө болгон ишенимдин тамырына кайтуу жана мамиленин жарактуулугу өзүнө ишенимдүү аял катары жанданууга жардам берет.
Бири -бириңерге кайрылгыла.
Ишенимиңизге кайрылуу - бул пайдубалды бекемдөө жана учурдагы кризисти ишеним менен түшүнүү үчүн жакшы башталыш.
Бирок, сизге да керек бири -бири менен баарлашуу эки тараптын тең сезиминин тереңдигин түшүнүү үчүн.
Аял катары ишенүү биздин жубайлардын аракеттерине жана көз караштарына байланыштуу болушу мүмкүн. Бөлүнгөнүбүзгө, баш аламандыкка жана өзүбүзгө өзүбүз ишенбегенибизге, бул бир нерселерди сүйлөшүү үчүн бир аз убакытка чогулуп турууга жардам берет.
Эгерде сиз өзүңүзгө: "Мен азыр сүйгөн адамыма жетпейм" деп айта берсеңиз, анда аны бөтөлкөгө куюп койсоңуз, сизди жеп кетиши мүмкүн. Жолдошуңузга коркуу сезимин жоюу үчүн жооп бериңиз.
Кээ бирөөлөр үчүн бул жердеги чечим курма түнү сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн. Бул бөлүнбөгөн көңүл буруу менен көз каранды, көйгөйлөрдөн жана стресстен алыс болуу мүмкүнчүлүгүн сунуштайт.
Бир жерге барыңыз, өзүңүздү бактылуу жана коопсуз сезесиз. Капаланган адам болуу кандай болорун кайра тартып алыңыз. Эмнеге үйлөнгөнүңөрдү жана бул эмне үчүн иштээрин бири -бириңерге эскертип тургула.
Же болбосо, сиз жубайлардын терапиясына кайрылып, медиаторго жардам бере аласыз. Кандай гана жолду тандабаңыз, эсиңизде болсун, акыры сиз ишенимдүү аялсыз!
Ошондой эле көрүү:
Жыйынтыктоо
Өзүңүздү баалоо үчүн аялы катары өзүңүзгө болгон ишенимди табыңыз!
Аял катары ишенимди арттырууну каалаган ар кандай мотивациялар бар. Бул мамиледеги ишенимсиздиктенби же сиз болгон адам менен болгон байланыштан уламбы, ал жерде жооптор бар.
Биринчи кадам - өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды моюнга алуу жана сезимдериңиздин тууралыгын түшүнүү. Андан кийин, бул ишенимди калыбына келтирүүгө жана жакшы аял болууга жардам берүү үчүн себептерди жана чечимдерди тереңирээк изилдей аласыз.
Туура мамиле кылуу менен, сиз күйөөңүзгө татыктуу болгон ишенимдүү аял боло албайсыз, бирок өзүңүзгө ыңгайлуу жубай болосуз.