Мазмун
- Себептерин түшүнүңүз
- Айыктыруу үчүн кечир
- Жаңы мамилеге кош келиңиз
- Мамилеңизди жаңыртыңыз
- Кантип мамилени кайра баштоо керек?
- Өзүңдү өзгөрт
- Сүйүүнү кайра жаралуучу энергия катары кабыл алыңыз
- Кайра мамилеңизге кумарды алып келиңиз
- Байланыш мамилени жаңыртуунун ачкычы
Мамилелер өтө морт жана реалдуу эмес күтүүлөрдөн, жөнөкөй түшүнбөстүктөрдөн жана майда маселелерден улам бузулушу мүмкүн. Ажырашуудан мамилеңизди кантип сактап калууга болот? Эгерде сиз жана жубайыңыз чыр-чатактарды тынчтык жолу менен чечүү жана үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү чечүү чеберчилигин өздөштүргөн болсоңуз, анда мамилеңиз үзүлүп кете турган эч кандай жол жок.
Бирок, мамилелер үзүлгөндөн кийин, аларды калыбына келтирүү иши өтө татаал. Кээде, мамиледе тыныгуу перспективага ээ болууга жана ажырашуудан кийин кантип ийгиликтүү кайра чогуу болууну чечүүгө жардам берет. Ошентип, ажырашкандан кийин мамилени кантип бекемдөөгө болот?
Мурунку сүйүү интенсивдүүлүгүн калыбына келтирүү кыйын эмес, бирок көп убакытты, ырааттуулукту жана чыдамкайлыкты талап кылат. Ажырашуу көптөгөн себептерден, анын ичинде пикир келишпестиктен, түшүнбөстүктөн жана мамилелердин жоктугунан келип чыгышы мүмкүн.
Кандай себеп болбосун; ажырашкандан кийин мамилеңизди калыбына келтирүү үчүн эмне кылсаңыз болот? Байланышты жаңыртуунун эффективдүү жолдорун билүү үчүн окуңуз.
Себептерин түшүнүңүз
Кантип ажырашкандан кийин кайра чогулуш керек?
Кандайдыр бир көйгөйдү чечүү үчүн, анын себептерин түшүнүү - бул мамилени жаңыртуу боюнча биринчи маанилүү милдет жана биринчи кадам. Буга эмне себеп болгонун билбей туруп, кийинки жолу эмне кыларыңызды билбей каласыз. Демек, ажырашууну жеңүү мүмкүн эмес жана мамилени калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Мамилеңиздин ар бир этабын кылдат талдап, кайсы жерден ката кеткенин аныктаңыз.
Эксперттердин айтымында, ажырашуунун себептерин аныктоо процесси, эгерде экөө тең биргелешип иштеп, бири -бирине көйгөйдү жана аны чечүүгө жардам берсе, натыйжалуу болот.
Окшош окуу: Ажырашуу менен кантип күрөшүү керек
Айыктыруу үчүн кечир
"Ажырашкандан кийин канча убакытка чейин бирге болуу керек?" Деген суроого жөнөкөй жооп жок. бирок мамилени калыбына келтирүүдөн мурун, кечирүүгө даяр болушуң керек.
Көйгөйлөр баса белгиленгенден кийин, эки өнөктөш тең бири -биринин каталарын кечирүү үчүн позитивдүү кадамдарды жасашы керек. Эгерде сиз каталарыңызды уланта берсеңиз, анда мамилеңизди эч качан калыбына келтире албайсыз. Эгерде мамилеңизди жаңы бийиктиктерге көтөргүңүз келсе, бири -бириңизди кечирип, коё бериңиз жана улантыңыз.
Ошентип, бузулган мамилени кантип калыбына келтирүү керек?
Десмонд Туту өзүнүн китебинде мындай деп жазган: Кечирүү китеби: айыктыруунун төрт жолу "Бизди сындырган нерселер үчүн жооптуу эмеспиз, бирок бизди кайра бириктирген нерселер үчүн жооптуу боло алабыз. Жабыркаган жерди атоо - бул биздин сынган бөлүктөрүбүздү оңдоону баштоо ».
Жаңы мамилеге кош келиңиз
Өнөктөшүңүз менен ажырашкандан кийин эмне кылуу керек жана ажырашкандан кийин бузулган мамилени кантип оңдоо керек? Ажырашуудан кийин калыбына келүү - бул өйдө көтөрүлүүчү иш.
Көптөгөн түгөйлөр ажырашкандан кийин, мурдагы кумар, драма, динамика ж. "Жаңы" байланыш жаңы нерселерди жана нерселерди кароонун жаңы ыкмаларын алып келет. Бул өнөктөшүңүздү көрүүнүн анча күнөөсүз жолу же жетилген жол болушу мүмкүн.
Кандай болгон күндө да, жаңы мамилени жана аны менен кошо келген өзгөрүүлөрдү кабыл алуу маанилүү.
Эгерде сиз өткөнгө ээ болууну талап кылсаңыз, анда ал жоголгон нерсеге көңүлүңүздү бурат. Ал эми, эгерде сиз азыркы учурду кабыл алсаңыз, келечекте сиз аны баалоо менен бирге жаңы байланышка айлана аласыз. Бул ошондой эле мамиледеги көйгөйлөрдү бузбай кантип чечүү керек деген суроого жооп берет.
Мамилеңизди жаңыртыңыз
Ажырашкандан кийин мамилени кантип сактоо керек? Негизги нерсе - үй -бүлөлүк бакытка өбөлгө түзө турган жаңы эрежелерди ташка салуу.
Кийинки кадам - милдеттенмеңизди жаңыртып, экинчи жарымыңызга жаңы чечимдерди жана токтомдорду билдирүү. Сиз өнөктөшүңүзгө жакшы, эң жакшы болом деп убада бергенден кийин, каталарыңыздан алыс болууга аракет кылсаңыз, милдеттенмелериңизди так аткарганыңызды текшериңиз.
Кантип мамилени кайра баштоо керек?
Эгерде сиз мамилени жаңырткыңыз келсе, мурунку каталарыңызды түшүнүңүз жана келечекте аларды кайра жасабаңыз.
Көбүнчө өнөктөштөр бири -бирине милдеттенме алып, бирок көп өтпөй унутуп калышат. Бул көптөгөн адамдардын ажырашкандан кийин ийгиликтүү мамилеге кире албай калышынын себептеринин бири. Милдеттенме-мамилелерди жылуу жана узак мөөнөттүү сактоо үчүн зарылчылык. Өткөндү өзгөртө албайсыңар, бирок келечегиңерди өзгөртүүгө күчүңөр бар дешкени туура.
Өзүңдү өзгөрт
Табигый түрдө ажырашкандан кийин кантип кайра чогуу болууга болот? Ооба, өзүңүздү өзгөртүү - мамилени калыбына келтирүү үчүн биринчи кадам.
Мамиленин үзүлүшү оорутат. Сиз өнөктөшүңүзгө таасир эте албайсыз жана өзгөртө албайсыз, бирок, албетте, өзүңүздү өзгөртө аласыз. Өзүңүздү өзгөртүү, балким, маселелерди чечүүнүн эң эффективдүү жолу. Бул өзгөртүүлөр көбүрөөк кабыл алынып, өнөктөшкө жагымдуу көрүнүшү мүмкүн.
Кантип мамиледе тыныгуу алуу керек? Эски адаттарыңызды таштаңыз.
Жаман адаттарыңызды өзгөртүп, импульстук реакцияңызды башкарууну үйрөнгөндөн кийин, эгер алар даяр болсо, өнөктөшүңүзгө кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизүүнү каалашыңыз мүмкүн.
Бирок, бул сиз өнөктөшкө өтө баш ийип калдыңыз дегенди билдирбейт, бирок бул өзүңүздү канааттандырарлык жана чыр-чатаксыз мамилеге тууралоо.
Сүйүүнү кайра жаралуучу энергия катары кабыл алыңыз
Сүйүүнү ар кандай жолдор менен аныктоого болот, бирок мен бир жолу сүйүү - бул бири -бири менен тыгыз байланышкан үч окуя болгондо пайда болгон оң энергия экенин окудум:
- Сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда оң сезимдерди бөлүшүү учуру;
- Сиздин жана өнөктөшүңүздүн биохимиясы менен жүрүм -турумунун ортосундагы гармония жана синергия;
- Бири -бирибизге кам көрүү жана бири -бирибизге кам көрүү үчүн өз ара каалоо.
Бул сиздин суроолоруңузга жооп берет, "кумарды мамилеге кантип кайтаруу керек?"
Жогорудагы пункттар сүйүү эки өнөктөш тең жаратышы керек болгон аракет экенин билдирет. Бул өнөктөштөр физикалык же эмоционалдык жактан сүйүү жана байланыш учурларын түзүү үчүн бири -бири менен алектениши керек. Ошентсе да, сүйүүсүз убакыттар болушу табигый нерсе, бирок ал дайыма жаңылануучу булак болгондуктан жаратылышы мүмкүн. Сүйүүнү жаратууга канчалык көп машыгсаңыз, ошончолук сиз жана сиздин өнөктөшүңүз андан да чоң сүйүүнү жаратууга түрткү алышат.
Кайра мамилеңизге кумарды алып келиңиз
Эгерде сиз мамилени жаңыртууну кааласаңыз, кумарды кайра жандандырыңыз. Ажырашкандан кийин мамилени калыбына келтирүү үчүн кумар - бул жашыруун соус.
Приоритеттүү тизмеңизге кумар жана сексти киргизиңиз. Көп учурда, жубайлар кандайдыр бир себептерден улам (ымыркайлар, жумуш, стресс, күнүмдүк ж.
Ажырашкандан кийин же башкача жылмакай мамилеңиздеги бырыштарды биринчи байкай баштаганда мамилени кантип оңдоого болот? Жакын мамилени биринчи орунга коюңуз жана мамилеңизге жана уктоочу бөлмөгө толкундануу, жаңылык жана кумарлануу үчүн зарыл болгон убакытты жана күчтү бөлүңүз.
Бири -бириңерди өбүшүп, кучакташып, өнөктөшүңүзгө бекер билдирүү жазыңыз, жолугушуу кечтерин уюштуруңуз, кызыктуу ресторандарга, окуяларга же иш -чараларга барыңыз. Бул жерде сиздин романтикалык мамилеңизге бир аз учкун жана түрдүүлүк кошуу керек, ошондо сиз көп инвестиция кылган мамилени жаңырта аласыз.
Байланыш мамилени жаңыртуунун ачкычы
Ажырашкандан кийин мамиле иштей алабы? Адамдар көбүнчө бир нече жолу ажырашкандан кийин мамиле иштей алабы? Сүйүү аларга мамилелеринин чыңалуусунун себептерин издөөгө жардам берүү үчүн жетиштүүбү?
Ажырашуулардын көбү эки өнөктөштүн ортосунда байланыштын жоктугунан болуп жатат. Кичине түшүнбөстүк, туура эмес обон же балким убакыттын начардыгы ажырашуу сыяктуу кескин нерсеге алып келиши мүмкүн болгон кичинекей нерселер. Ажырашкандан кийин кайра чогуу болуу - бул чоң буйрук.
Ажырашпай эле мамиледеги көйгөйлөрдү кантип чечсе болот? Сиз баарлашуу жөндөмүңүздү өркүндөтүп, өнөктөшүңүз менен биргеликте көбүрөөк түшүнүү, жакшы байланышты өнүктүрүү үчүн иштеңиз.
Эгерде сиз дагы эле: "Ажырашуу мамилеге жакшы болобу?" жооп жөнөкөй.
Эгерде бул уулуу мамиле болсо, анда ажырашуу уулуулуктун кишендеринен абдан керек болгон бошотуу болуп саналат. Мындай учурда, ажырашуудан кантип калыбына келүү керек? Сиз ар бир аяктоо жаңы башталыш экенин түшүнүшүңүз керек. Өзүңүзгө кам көрүүдөн кийинки жалгыз убактыңызды пайдаланып, өзүңүзгө болгон ишенимиңизди калыбына келтириңиз. Сиз өзүңүздү бүтүндөй сезүүнү үйрөнүшүңүз керек, жана сизди жеке адам катары толуктоо үчүн өнөктөшкө көз каранды болбоңуз. Чындыгында, ажырашкандан кийинки терапия сизге өзүн өзү баалоо сезимин калыбына келтирүү жана позитивдүү болуу үчүн баа жеткис куралдарды бере алат.
Бирок, эгер сиздин мамилеңиз сиздин жыргалчылыгыңызга коркунуч туудурбаса, анда ажырашуу сизге ойлонууга, ойлонууга, биринчи орунга коюуга жана өзүңүзгө жана мамилеңиздин жүрүшүнө жемиштүү чечим чыгарууга жардам берет. Бул суроого жооп берет, мамилени сактап калуу мүмкүн.