Мазмун
- Кызгануунун негизи эмнеде?
- Никедеги кызганычтын себептери
- Патологиялык кызгануу
- Кызганыч мамилени кандай бузат
- Ичи тардыкты үйрөнүүгө болобу?
Жолдошуңуз негизсиз кызганабы? Же күйөөңүз башка адамдарга же кызыкчылыктарга көңүл бурганда, кызгануу сезими никеде сизби? Ким мындай жүрүм -турумду көрсөтсө, никедеги көрө албастык - бул өтө алыс алып кеткенде никени буза турган уулуу сезим.
Массалык маалымат каражаттарынын таасири менен таң калышыңыз мүмкүн, алар кинодо же телесериалда көрсөткөндөй, кызгануу мамиледе дени сак.
Массалык маалымат каражаттарында романтикалык кинолордо көрсөтүлгөндөн айырмаланып, көрө албастык сүйүүгө барабар эмес. Кызгануу көбүнчө ишенимсиздиктен келип чыгат. Кызганчаак жубай көбүнчө өнөктөшү үчүн "жетиштүү" экенин сезбейт. Алардын өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү аларды башка адамдарды мамилеге коркунуч катары кабылдоого мажбур кылат.
Алар, өз кезегинде, сырттан достук же хоббиге жол бербөө менен өнөктөштү башкарууга аракет кылышат. Бул дени сак жүрүм -турум эмес жана акыры никени бузушу мүмкүн.
Кээ бир авторлор көрө албастыктын тамырын бала кезинен эле көрүшөт. Биз аны "бир туугандык атаандаштык" деп атасак, бир туугандардын арасында байкалат. Бул куракта балдар ата -энелеринин көңүлүн алуу үчүн атаандашат. Бала эксклюзивдүү сүйүүгө ээ эмес деп ойлогондо, кызгануу сезимдери башталат.
Көбүнчө, бул туура эмес түшүнүк бала өнүгүп, өзүн өзү сыйлоо сезимине ээ болгондо жоголот. Бирок кээде, ал адам сүйлөшө баштаганда, акыры сүйүү мамилесине өтүп кете берет.
Андыктан, кантип көрө албастыкты токтотууга жана никедеги көрө албастыкты кантип жеңүүгө өтүүдөн мурун, никедеги кызганычтын жана никедеги кооптонуунун эмнеден келип чыкканын түшүнүүгө аракет кылалы.
Кызгануунун негизи эмнеде?
Көрө албастык көйгөйлөрү көбүнчө өзүн өзү начар баалоодон башталат. Ичи тар адам адатта тубаса баалуулукту сезбейт.
Кызганчаак жубайлардын үйлөнүү тууралуу күтүлбөгөн нерселери болушу мүмкүн. Алар үй -бүлөлүк жашоо журналдар менен кинолордо көргөндөй болот деп ойлоп, үйлөнүү кыялында чоңойгон болушу мүмкүн.
Алар "баарынан баш тартуу" достукту жана хоббини камтыйт деп ойлошу мүмкүн. Алардын мамилеси тууралуу күтүүлөрү чындыгында негизделген эмес. Алар үй -бүлө куруу үчүн ар бир жубайлардын тышкы кызыкчылыктары болушу керек экенин түшүнүшпөйт.
Кызганчаак жубай өнөктөшүнө карата менчик жана ээлик кылуу сезимин сезет жана эркиндик аларга "жакшыраак адамды" табууга мүмкүндүк берет деп коркуп, өнөктөштүн бекер агенттигине уруксат берүүдөн баш тартат.
Никедеги кызганычтын себептери
Мамиледе кызгануунун бир нече себептери болушу мүмкүн. Көрө албастык сезими кээ бир нерселерден улам адамды капалантат, бирок, эгерде аны өз убагында кылдаттык менен чечпесе, башка жагдайларда да боло бериши мүмкүн.
Кызганчаак жубайлардын бир туугандык атаандаштыгы, өнөктөштүн чечкинсиздиги жана мыйзам бузуулары боюнча терс тажрыйбалары боюнча чечилбеген көйгөйлөрү бар болушу мүмкүн. Балалык маселелерден тышкары, ишенимсиздик же абийирсиздик менен мурунку мамиледе болгон жаман тажрыйба, экинчисинде көрө албастыкка алып келиши мүмкүн.
Алар сергек (кызганчаак) болуу менен кырдаалдын кайталанышына тоскоол боло алабыз деп ойлошот. Тескерисинче, бул никедеги ишенимсиздикке алып келет.
Алар бул акылга сыйбаган жүрүм-турум мамилеге уулуу экенин жана күйөөсүн кууп чыгууга алып келерин түшүнүшпөйт, бул өзүн өзү аткаруучу пайгамбарлыкка айланат. Кызгануу патологиясы жабыркаган адам качууга аракет кылган кырдаалды жаратат.
Патологиялык кызгануу
Никедеги бир аз көрө албастык ден соолукка пайдалуу; көпчүлүк адамдар өнөктөшү эски сүйүү жөнүндө сүйлөшкөндө же карама -каршы жыныстагы адамдар менен бейкүнөө достук мамиледе болгондо кызганычтын азабын сезерин айтышат.
Бирок ашыкча кызгануу жана никедеги ишенимсиздик O.J сыяктуу адамдар көрсөткөн коркунучтуу жүрүм -турумга алып келиши мүмкүн. Симпсон кызганчаак күйөө катары жана Оскар Писториус кызганчаак ойнош катары. Бактыга жараша, патологиялык кызгануунун мындай түрү сейрек кездешет.
Кызганчаак жубайлардын шериктештеринин достугуна жөн эле кызганбайт. Никедеги көрө албастыктын объектиси жумушта өткөрүлгөн убакыт же дем алыш күндөрү хобби же спорт менен алектенүү болушу мүмкүн. Бул көрө албастык кылган адамдын жагдайын көзөмөлдөй албаган, ошондуктан коркунучту сезген ар кандай кырдаал.
Ооба, бул акылга сыйбаган нерсе. Бул абдан зыяндуу, анткени жубайы кызганчаак жарын "ал жерде" эч кандай коркунуч жок деп ишендире албайт.
Кызганыч мамилени кандай бузат
Никедеги ашыкча көрө албастык жана ишеним маселелери үйлөнүү тоюн да бузат, анткени ал мамиленин бардык аспектилерине сиңип кеткен.
Кызганчаак өнөктөш элестетилген коркунуч реалдуу эмес экенине дайыма ишендирүүнү талап кылат.
Кызганчаак өнөктөш жубайлардын клавиатурасына ачкыч жазгычты орнотуу, электрондук почтанын аккаунтун бузуу, телефонун аралоо жана текст билдирүүлөрүн окуу же алардын "чындап" кайда баратканын билүү үчүн аларды ээрчүү сыяктуу абийирсиз жүрүм-турумга барышы мүмкүн.
Алар өнөктөштүн досторун, үй -бүлөсүн же кесиптештерин жаманатты кылышы мүмкүн. Бул жүрүм -турумдун соо мамиледе орду жок.
Кызганбаган жубайлар дайыма коргонуу абалында болушат, жубайы менен болбогондо жасаган ар бир кадамы үчүн жооп бериши керек.
Бул видеону көр:
Ичи тардыкты үйрөнүүгө болобу?
Никедеги көрө албастык менен күрөшүү үчүн көп убакыт жана күч керек. Бирок, көрө албастыктын терең тамырларын ачуу жана чечүү үчүн тиешелүү чараларды көрө аласыз.
Демек, никедеги көрө албастык менен кантип күрөшүү керек?
Кызганычтын никеге тоскоолдук кылышын токтотуу үчүн кыла турган көп нерселер бар. Биринчи кадам - баарлашуу. Сиз мамилеңизге ишенип, жубайыңызды тынчсыздандырган маселелер боюнча сооротууга аракет кылсаңыз болот.
Ошондой эле, эгер сиз никеде кызганычка себепкер болуп жатканыңызды сезсеңиз, эмоцияңызды ооздуктоонун бардык жолдорун колдонушуңуз керек. Эгерде сиздин үйлөнүү үлүшүңүз коркунучта болсо, анда көрө албастыктын тамырын чечүүгө жардам берүү үчүн кеңешке кирүү керек.
Сиздин терапевт сиз иштей турган типтүү аймактарга төмөнкүлөр кирет:
- Кызганыч сиздин никеңизге доо кетирип жатканын моюнга алуу
- Кызганычтын жүрүм -туруму никеде болуп жаткан фактыларга негизделбегенин түшүнүү
- Жолдошуңузду башкаруунун зарылчылыгынан баш тартуу
- Өзүңүздүн коопсуздугуңузду, сүйүктүүңүздү жана татыктуу экениңизди үйрөтүү үчүн кам көрүү жана терапиялык көнүгүүлөр аркылуу өзүн өзү баалоо сезимин калыбына келтирүү.
Джорджия мамлекеттик университети талкуулагандай, сиз же сиздин жубайыңыз никеде, акылга сыйбаган көрө албастыкта же акылга сыйбас көрө албастыкта анормалдуу деңгээлде жашап жатасызбы, никени сактап калгыңыз келсе, жардам сурап кайрылууңуз сунушталат.
Эгер сиз нике сакталбай турганын сезсеңиз да, бул терс жүрүм -турумдун тамырын карап чыгуу жана дарылоо үчүн терапияны алуу жакшы болмок. Келечектеги мамилелериңиз ден соолукта болушу мүмкүн.