Мазмун
- Бузулган мамилени оңдоого болобу?
- 1. Радикалдуу жоопкерчиликти алыңыз
- 2. Мамилеңизди сактап калуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылууга даяр болуңуз
- 3. Белгилүү бир убакыт алкагын түзүңүз
- 4. Мамилеңизди сактап калуу үчүн сырттан колдоо алыңыз
Сиздин мамилеңиз кыйроонун четинде турганда, бул коркунучтуу, эмоционалдык басым жана терең азаптуу болушу мүмкүн. Бул ошондой эле трансформация үчүн бышкан убакыт болушу мүмкүн. Бул адамдын табияты: биз канчалык көп жоготушубуз керек болсо, ошончолук өзгөрүүгө көбүрөөк шыктанабыз.
Бузулган мамилени оңдоого болобу?
Көпчүлүк түгөйлөр мамилелеринин потенциалын эптеп колдонушат, андыктан үмүт бар. Демек, мамилеңизди сактап калууга болобу? Мына, эмне кылыш керек, эгер сиз: "Өлүп бараткан мамилени кантип сактап каласыз?"
Биринчиден, мамилеңизди сактап калуу үчүн бул 4 негизги кеңешти дароо иш жүзүнө ашырууңуз абдан маанилүү:
1. Радикалдуу жоопкерчиликти алыңыз
Сиздин напсиңиз жоопкерчиликти алууга каршы турса да, алсыз жактарыңызды ачыкка чыгарып, автобустун астына таштайм деп тынчсызданып жатсаңыз да, мамилеңизди сактап калгыңыз келсе, тескерисинче болот.
Сиздин мамилеңиздин начарлашында сиздин ролуңузга ээлик кылууга даярдыгыңыз, алар сизди ого бетер урматтоого алып келет.Каталарыбызды атоо үчүн кайраттуулук жана ак ниеттүүлүк керек.
Бул ошондой эле аларга сиздин жөндөмүңүздү өзгөртүүгө ишенүүгө жардам берет. Эгер сиз эмне кылганыңызды билбеген болсоңуз, натыйжасы жок болсо, анда сизге керектүү жолдордо өсүү мүмкүнчүлүгү жогору.
Жоопкерчиликти алуу сиздин өнөктөшүңүздү бул нерселерди кайра -кайра көрсөтүшү керек деп ойлоодон бошотот. Эгер сиз буга чейин түшүнсөңүз, алар ойгонуп, тынчсызданууларын түшүнүшүңүз үчүн алар менен мынчалык катуу күрөшүүнүн кереги жок.
Ар кандай натыйжаларга жетүү үчүн башкача кылып эмне кылмак элеңиз?
Эгерде мамилеңизди сактап калгыңыз келсе, кечирим сураңыз. Кечир мени айт.
Бул сиздин өнөктөшүңүзгө кандай таасир эткенин түшүнүңүз. Аларга кантип жетүүңүздү жана алдыга жылууда башкача кыла алаарыңызды көрүңүз.
Коргонууңузду жерге коюңуз. Бул кадамды жасоодо алсыз жана момун болгула.
2. Мамилеңизди сактап калуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылууга даяр болуңуз
Сиз айткан жана кылган бардык пайдасыз сөздөр жана аракеттер үчүн жоопкерчиликти алгандан кийин, мурдагыдан да жакшы нерселерди жасоо үчүн эмне керек болсо, ошонун баарын жасоого даяр болуңуз.
Мурда сиз бактылуу жана байланышканга караганда туура болууга көбүрөөк берилген учурларыңыз болгон. Же, балким, өнөктөшүңүздүн жүрөгүнө караганда, напсиңизге көбүрөөк берилген болуңуз. Же, балким, сиз мамиленин жалпы муктаждыктарын урматтоону камсыз кылгандан көрө, өз муктаждыктарыңызды канааттандырууга көбүрөөк умтулгандырсыз.
Муну алмаштырып, сүйүүңүздүн эң чоң түрүнө айланышы үчүн колуңуздан келгендин бардыгын жасоого убакыт келди. Өзүңүздүн мамилеңизди сактап калыңыз жана мамилеңизди өнөктөшүңүз үчүн кайра -кайра тандап алгысы келгендей кылып таң калыштуу кылыңыз.
3. Белгилүү бир убакыт алкагын түзүңүз
Мамиле бузулуунун босогосунда турганда эң маанилүү нерселер кайсылар?
Жубайлар ажырашуунун же ажырашуунун четинде турганда, жана бириңер чындап эле суроолорду берип жатканыңарда, аларды кайра карап чыгууну канча убакытка сурап жатканыңарды белгилөө пайдалуу болот.
Кыязы, мамиледен чыгууга даяр экенин сезип, бир жерге жетүү үчүн чоң окуя же айлар же жылдар талап кылынган. Ошондуктан, алардан кетүү каалоосун кайра карап көрүүнү суранбастан, олуттуу өзгөртүүлөрдү киргизүүгө үч ай убакыт берүүнү өтүнүү жагымдуу көрүнүшү мүмкүн.
Андан кийин, ошол үч айдын ичинде (же каалаган мөөнөтүңүздү) сууга чөмүлүңүз жана жеке жана чогуу өсүү үчүн керектүү нерсенин бардыгын жасаңыз.
4. Мамилеңизди сактап калуу үчүн сырттан колдоо алыңыз
Башка жашоо чөйрөсүндө канчалык боорукер же ийгиликтүү болбосун, биздин эң чоң коркуубузду, кыйынчылыктарыбызды, жарааттарыбызды, ишенбөөчүлүктөрүбүздү жана алсыздыктарыбызды козгой турган романтикалык мамилебиздей эч нерсе жок.
Ошондой эле сокур тактар бар, кээ бир калыптарга тыгылып калуу жана нерселер жөнүндө баарлашуу оңой эмес, сүйлөшкөндөн кийин өзүн жаман сезүүгө алып келет.
Нейтралдуу үчүнчү тарапка ээ болуу - бул китеп болобу, видео курс болобу же кеңешчи болобу - бардык нерсени өзгөртө алат.
Сүйүп калуу оңой жана муну каалаган адам жасай алат, бирок узак мөөнөттүү мамиледе болуу үчүн өтө аз адамдарда өзгөчө жөндөм керек. Минималдуу үлгүлөр бар, жана көбүбүз бул нерселерди чоңойгондо үйрөнө элекпиз.
Андыктан мамилеңизди сактап калуу үчүн стратегиялык болуңуз. Жетекчилик жана инструменттердин жардамы менен сиз өсүшүңүздү тез байкай аласыз.
Эгер сиз бул төрт кадамды аткарсаңыз, анда ал нерселерди солкулдатууга жардам берет (тескерисинче, нерселерди бузууга) жана бул көрүнгөн бузулууну чыныгы ачылышка айландырууга жардам берет.