Мазмун
- Нарцист менен жашоо кандай болот
- Эмнеге?
- Сиз нарцист менен дени сак мамиледе боло аласызбы?
- 1. Сүйлөшүүнү үйрөнүңүз
- 2. Өзүңүздү баалооңузга зыян келтирбеңиз
- 3. Жардам алуу
Баарыбыз жок дегенде бир нарцист адамды билебиз; кээ бирибиз бирөө менен жашайбыз, кээ бирибиз бирөөнү сүйөбүз. Бирок, нарцист менен жашоо эч кандай ырахат тартуулабайт. Нарцист катары сүрөттөлөт "Өзүнө ашыкча кызыккан же суктанган адам". Өзүңүздү сүйүүнүн эч кандай жаман жери жок, бирок, нарциссист өзүн-өзү сүйүүнүн чегинен өтүп, аны кийинки баскычка көтөрдү-өзүн өзү кармануу.
Нарцисттер менен жашаган же алар менен мамиле кылган адамдар, чынында эле, эмоционалдык жактан алсыратууну билишет.
Алар сиздин жеке өсүшүңүздү токтотуп, дайыма өзүнө суктанууну жана ыраазы болууну талап кыла алышат. Бирок нарцист менен жашоонун кесепети кандай жана алар менен чын эле мамиледе боло аласызбы? Келгиле, билип алалы!
Нарцист менен жашоо кандай болот
Дайыма курмандыктарга баруу, компромисске баруу, 100% берүү, бирок бааланбай жаткан мамиледе экениңизди элестетиңиз. Бул өзүнөн башканы ойлобогон адам менен жашоо сыяктуу. Сиз эмне үчүн кимдир бирөө биринчи кезекте мамилеге кирип кетет деп ойлонушуңуз мүмкүн, анткени бул дайыма эле мындай болгон эмес.
Башында, нарцисттер жагымдуу адамдар болушу мүмкүн. Алар көбүнчө бир партиянын жашоосу, сиз тааныган эң популярдуу адамдар.
Сиз аларга тартылып жатканыңызды же кээ бир учурларда аларга боор ооруп жатканыңызды сезишиңиз мүмкүн. Мына ушинтип алар адамдарды жактырышат.
Бирок, мунун баары жагымсыз уруштарга, эмоционалдык жүктөргө жана жүрөктүн оорушуна алып келет.
Эмнеге?
Нарцисттерге жагуу таптакыр мүмкүн эмес. Эч нерсе кыла албайсыз. Алар өзүн улуулук деп жарыялаган сезимге ээ окшойт. Алар үчүн чынында эч нерсеге татыктуу же жакшы нерсе жоктой сезилет. Бул, мамиледе, абдан уулуу экенин далилдейт. Алар дайыма бир нерсени туура эмес деп эсептешине алып келиши мүмкүн.
Алар өзүмчүл адамдар, алардын иш -аракеттери башкаларга кандай таасир этерин ойлобойт.
Алар башка адамдар үчүн кандай натыйжаларга алып келерин ойлонбостон, алар үчүн эң жакшысын жасашат. Бул нарцисттин кол тамгасы жана сизге оңой эле табууга жардам берет.
Нарцист менен жашоонун олуттуу натыйжасы, алардын ачуулануу маселелерине сабыр кылуу.
Ачуулануу - дээрлик бардык нарцисттерде кездешүүчү жалпы мүнөз. Ал атүгүл оозеки кордукка алып келиши мүмкүн жана кээ бир учурларда андан да жаман болуп кетти.Нарциссистти чакырганда же алардын жүрүм -турумуна каршы чыкканда, алардын коргонуу механизми сизге акаарат келтирет же кыйкырат.
Нарцисттин боорукердиги жок, ошондуктан материалдык байлыктын туура эмес мамилеси үчүн көбүнчө сизди табышат.
Жаңылбаңыз, нарцисттер каталарын мойнуна албайт. Бирок, жагдайды каалагандай калыптандыруу үчүн, алар материалдык нерселер аркылуу жеңилдетүүгө аракет кылышат. Мунун баары, башында, мамиленин башталышындагыдай иштеши мүмкүн. Бирок, акыры, алардын иш -аракеттери куру бекер болуп калат.
Сиз нарцист менен дени сак мамиледе боло аласызбы?
Эч нерсе чынында нарцист менен болгон мамиледе ден соолукта боло албайт. Бирок, эгер сиз нарциссист менен мамиледе болсоңуз, анда аны бир аз кыйыныраак кыла аласыз. Сиздин жүрүм -турумуңузда бир аз өзгөрүү болгондо, сиз алардын жүрүм -турумунда бир аз өзгөрүүлөрдү байкайсыз.
1. Сүйлөшүүнү үйрөнүңүз
Өзгөртө турган бир нерсе - "баарына же эч нерсеге мамилеси". Сиз өзүңүз үчүн бекем позицияны ээлешиңиз керек жана эмнеге жол берилбеши керек экенин билишиңиз керек.
Сиз кырдаалды өз тарабыңызга жеткиришиңиз керек жана ушундай жол менен сиз каалаган нерсеге ээ боло аласыз. Нарциссист ар дайым баарын өз жолу менен жасоого аракет кылат. Муну токтотуу керек.
2. Өзүңүздү баалооңузга зыян келтирбеңиз
Нарциссист өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн адамдарды азыктандырат, анткени алар ишенчээк болушат. Алардын жемине айланба.
Нарциссисттин өзүн өзү баалабаган адамга ээ болушу идеалдуу болот, андыктан алар аларды бардык көңүл буруу муктаждыгын канааттандыруу үчүн колдоно алышат.
Эч качан сиз катышкан нарциссист сизге эң жакшысынан кем эмес нерсеге татыктуу экениңизди сездирбесин. Эгер андай кылсаңыз, туура эмес мамиле кылуу жана бааланбоо дайыма боло турган нерсе.
3. Жардам алуу
Жакындарыңыздан жардам суроодон коркпоңуз. Көйгөйлөрүңүз жөнүндө айтып бериңиз жана керек болсо кесипкөй жардамга кайрылыңыз. Адамды өзгөртүү кыйын жана бул сиз жасоону максат кылган нерсе эмес. Бирок сен аларга болгон мамилесин оңдой аласың.
Нарцист менен жашоо коркунучтуу окуя болушу мүмкүн. Бирок сиз абалдын жакшырышына жардам бере аласыз. Нарциссизм балалык травманын же балалыктын кыянаттык менен тарбияланышынын натыйжасы болушу мүмкүн жана нарциссисттик инсандык оорусу бар адамдарга карата эч кандай урмат -сый көрсөтүлбөйт.