Мазмун
- Никедеги бай сезимдүүлүк тажрыйбасын алууга чакырык
- Дрифтинг-бүгүнкү күндө узак мөөнөттүү өнөктөштүктөгү эң чоң маселе
- Сезимтал жашоо - бул бизди жакын кармаган сыйкырдуу клей
- Жакындыкты күчөтүү үчүн жылаңач стратегияларды ишке ашырыңыз
- Жылаңач жолугушууга убакыт бөлүңүз
- Стихиялуулукту жандандыруу
- Сүйүү үчүн көрсөт
- Көбүрөөк изилдөө
- Убакыттын өтүшү менен сүйүү үчүн таштын пайдубалын куруу
Эгерде биз никебизде чындап канааттандырарлык, моногамдык жана ал тургай сексуалдуу сүйүүнү кааласак, анда биз бул дүйнөгө кантип жетебиз?
Биздин жашоо бош жана үй -бүлөлүк турмуштун бардык милдеттери жана жоопкерчиликтери менен алек жана кысымга алынган; биздин жумуш жашообузду талап кылат, бизде эс алууга жана физикалык көнүгүүлөргө муктаждыктар бар, үйдү кармоого жана кандайдыр бир чыгармачылыкка жана эс алууга болгон каалообуз бар. Бизде көңүл бурууга муктаж болгон картаң ата -энелер же мектепте кыйынчылыкка кабылган бала же чатырынан суу агып жаткан болушу мүмкүн - мунун баарына көңүл буруу керек.
Никедеги бай сезимдүүлүк тажрыйбасын алууга чакырык
Ошентип, биз мунун баары аркылуу кантип башыбызды жана денебизди жыныстык катнашта жана өнөктөшүбүз менен сактай алабыз? Кантип биз мамилебиздеги сергек жана бай сезимдүүлүк тажрыйбасын алабыз жана жумаларыбыздын ичинде үзгүлтүксүз аткарууну сезе алабыз?
Эсимде, бир нече жыл мурун сүйлөшкөн кыздарым менен чечинүүчү бөлмөлөрдө болгонбуз жана мындай сөздөрдү айтчубуз: "Аптасына жок дегенде үч -төрт жолу жыныстык катнашта болбогондо эч качан мамиледе болмок эмесмин". Эми ошол эле сүйлөшкөн кыздары бир нече айдан бери өнөктөштөрү менен жакын мамиледе болбогонун акырын моюнга алышат. Кантип?
Бул өнөктөштөрүбүздү сүйбөйбүз дегенден эмес. Бул чоңдордун жашоосу бизди тизе бүгүп, жыныстык мамилеге жана жакындыкка болгон көңүлүбүз милдет жана жоопкерчилик менен узурпацияланып жатат.
Дрифтинг-бүгүнкү күндө узак мөөнөттүү өнөктөштүктөгү эң чоң маселе
Мен ойлойм, бүгүнкү күндө узак мөөнөттүү өнөктөштүктөгү эң чоң көйгөйүбүз мен чакырам сүзүү. Биз бири -бирибизди сүйөрүбүздү билебиз, биз сынуу чекитинде эмеспиз, бири -бирибизди алдап же кыйратпайбыз, бирок кыла албайбыз биздин сүйүүбүздү сез. Эмне үчүн биз аны сезе албайбыз?
Биз сүйүүбүздү сезе албайбыз, анткени биз ага катышпайбыз. Биз чогуу жеңилдикти жараткан көңүл ачуу жана романтика, же каалоону курууга жардам берүүчү сүйүү, же ачык жыныстык катнаш жана ачык баракта жылаңач мамиле кылуу менен алектенбейбиз. бири-бирине. Биз, коом катары, өзүбүзгө нике же өнөктөштүктө жакындыкты колдогон нерселерди сунуш кылбайбыз, ошондуктан мен "бөлмөлөш-итис" же "үй-бүлөлүк төшөктүн өлүмү" деп аталган нерсеге жем болобуз.
А биз муну каалабайбыз. Качан мамилелерибиз алсырап баратканда, биз кумарлануубуздан, сүйүүбүздөн жана сезимталдык байланыштан милдеттенмебизден алыстап кеткендей болобуз.
Сезимтал жашоо - бул бизди жакын кармаган сыйкырдуу клей
Биздин сезимдүү жашообуз - бул бизди жакын кармаган сыйкырдуу клей; барометр, биз бири -бирибиз менен кандай мамиледебиз. Ошентип, кантип четтеп кетүү менен күрөшө алабыз жана чындап сүйүүбүзгө ээ боло алабыз?
Бул жерде: Биз сүйүү тажрыйбасына ээ болушубуз керек. Баарыбыз билебиз, эгерде биз чың болууну же тамак жасоону же чеберчиликти үйрөнүүнү кааласак - французча сүйлөө, йога кылуу, гитарада ойноо - практика менен жакшырабыз.. Менен убакыт ичинде. А биз сүйгөнүбүздүн артынан ушуну айтабыз. Бул практика, ошондуктан биз сүйүүбүздү ал жөнүндө айткандан көрө сезебиз.
Жакындыкты күчөтүү үчүн жылаңач стратегияларды ишке ашырыңыз
Иш жүзүндө биз каалагандай сүйүүгө кантип жетебиз? Бул жерде: биз өзүбүзгө жөнөкөй топтомду алабыз Жылаңач стратегиялар. Кыска жана таттуу иш -аракеттер бизди тез жана оңой эле жакындыкка жеткирет. Менин жаңы китебимде, Жылаңач нике, Мен бул кеңештерди сунуштайм:
Биздин мамилени сексуалдуу, дени сак жана жакыныраак кылуу үчүн, бизге керек:
- Жума сайын "Жылаңач жолугушуу" бири -бири менен ынак жана сексуалдык мамиледе болгону үчүн бир -эки саат тынчы жок.
- Секс өз ара аткарууга негизделген, ошондуктан биз дагы көп нерсеге кайтып келүүнү каалайбыз.
- Сүйүү боюнча көрсөтмөлөр бизди бош убактыбызда да сезимталдыгыбызда сактоого жардам берет.
- Бири-бирибизди текшерүү үчүн жонокой стратегиялар
- Акчабыздын так стратегиялары, ата -энелер жана жашоо образын тандоо, ошондуктан каржылык жана үй -бүлөлүк кысым уктоочу бөлмөгө баруучу жолду тоспойт
Ошентип, бул кеңештердин биринчиси жөнүндө сүйлөшөлү
Жылаңач жолугушууга убакыт бөлүңүз
Жылаңач жолугушуу деген эмне? Бул жөн эле окшош: бул сиз бөлгөн убакыт, жума сайын - жума сайын - бири -бириңиз менен жылаңач болуп, жакын болуу. Бул ар бир жолу сексуалдуу болушу керекпи? Жок, сөзсүз эмес. Көптөгөн түгөйлөр бири -бири менен жылаңач жүрүү көбүнчө сексуалдык тажрыйба жаратат. Биз эмне кылабыз - сексуалдык же сезимталдык - бул бири -бири менен жакын мамиледе болуу - жылаңач, ачык болуу жана бири -бирине жакын болууга даяр болуу. үзгүлтүксүз негизде.
Мен билем мен билем. Сиз ойлонуп жатасыз: “Эй! Менин каалоом жөн эле белгиленген убакта өчпөйт. Бул өзгөрмө! ” Жана бул жетиштүү негиздүү. Бирок биз узак мөөнөттүү сүйүүдөн кийин эмне кылабыз белги сүйүү үчүн бизди көңүлүбүз чөгөт - күткөнүбүздөн, караганыбыздан, качып жүргөнүбүздөн жана өнөктөшүбүздүн "маанайда" экенин билүүдөн качып - анын ордуна бизге белги сүйүүгө көрсөтүү. Биз өзүбүз каалагандай сүйүүбүзгө жетүү үчүн, денебизге жана акылыбызга жакындык үчүн Павлов тилин кургубуз келет.
Жылаңач жолугушуу жөнүндө биринчи жолу айтылганда, көпчүлүк адамдар: "Эй, менин каалоом белгиленген убакта боло албайт!" А мен айтам, ооба болот. Жана, чынында, биз каалоо ага. Сүйүү жана жыныстык мамилеге ылайыктуу убакытты белгилөө - дрейфтин каршы каражаты. Биз денебиздин жана жүрөгүбүздүн белгилүү бир саатта ойгонушун, дүйнөнүн эң керектүү нерселерин четке кагып, жылаңачтанышын каалайбыз.
Бул ишти жасаш үчүн, биз сүйлөшүп жүргөн жылдардан бери ойлонуп жүргөн бир ойлонгон процессти чечишибиз керек: биз секс стихиялуу иш болушу керек деп эсептейбиз - буудай талаалары аркылуу бири -бирибизге эң сонун шайкеш келген каалообуз менен чуркашыбыз керек. башкалардын кийими чечилет.
Стихиялуулукту жандандыруу
Бирок нике жана узак мөөнөттүү мамилелер стихиялуу жаныбарлар эмес. Чоң кишилердин жашоосу стихиялуулукту бизден алыстатат: канчалык биз жубайлык катары коомдук жана үй -бүлөлүк жоопкерчиликтерге ээ болсок, ошончолук биз ошол ролдорду аныктоого умтулабыз. Ошентип, биз узак мөөнөттүү мамилелер стихиялуу эмес экенин моюнга алуу менен буга каршы күрөшүшүбүз керек. Андан кийин, биз бул чындыкты колдонуп, өзүбүз үчүн стратегия түзө алабыз, ал биздин денебизди жана жүрөгүбүздү жыныстык жана интимдик жашообузга киргизет.
Чыныгы дүйнөдө жылаңач дата кантип иштейт? Бул оңой: сиз ар бир жумада убакытты белгилейсиз, эгерде сиз үзгүлтүккө учурабасаңыз. Бейшемби түнү алтыда, ишемби күнү эртең менен сегизде, жекшемби күнү түштөн кийин төрттө. Эгерде балдарыңыз ишемби күнү эртең менен туулган күндөрүн же спорттук иш -чараларды көп өткөрүшсө, анда бул сиздин убактыңыз эмес. Эгерде сиз ай сайын жекшемби күнү саат беште үй -бүлөңүз менен кечки тамактансаңыз, бул сиздин убактыңыз эмес. Сиз жума сайын убакытты урматтай билгиңиз келет.
Сүйүү үчүн көрсөт
Кантип? Себеби, биз сүйүү үчүн келгенде, жума сайын, биз өнөктөшүбүздүн бизди каалайбы же жокпу деген суроолорду чечип салабыз - бул биздин жылаңач жолугушуубузга мурунтан эле киргизилген. Биз жума сайын келгенибизде, өнөктөшүбүз биз менен эс ала баштайт, экөөбүз тең эс ала баштайбыз качан жыныстык катнаштан. Биз билебиз, бул жумада дагы эмне азаят, биз сүйүүгө толгон убактыбызга жетебиз жана бул бизди жакыныраак сезүүгө жана бири-бирибизге көбүрөөк ишенүүгө түрткү берет.
Ал ошондой эле курат эрдик. Эрдик деп эмнени айтабыз? Жыныстык жашообузда үзгүлтүксүз убакытка ээ болуу, биз ага жакшыраак болууну билдирет. Биз дагы эс алуудабыз. Бизде изилдөө жана табуу үчүн платформа бар.
Көбүрөөк изилдөө
Өзүмдүн никемден тапканым бул: башында күйөөм мени бургердин сүйрөөчү жагына сүйрөп чыгып, анан биз үйгө жеткенче "толуп кеткен" деп айтчу. Эки айга жакын убакыт өткөндөн кийин, биз аны жеңе баштадык (ийгиликсиздик окуу процессинин бир бөлүгү), анан ал биздин күнү саат 17: 45те менин үстүмдө туруп калат - биздин убактыбыз 6: 00 болчу жана мындай деп айтат: Жаным, алтыга жакындап калды. Убакыт келди! " а мен күлүп, даярданып барам. Бул эки айдын ичинде биздин каршылыгыбызга каршы туруп, ишти улантууга туура келди.
Башында, биз билген нерселерибиздин бардыгын төшөктө бири -бирибизди кубантуу үчүн колдонгонбуз, башкача айтканда, ырахаттануунун баштапкы негизине ээ болгонбуз. Убакыттын өтүшү менен биз дагы изилдей баштадык. Белгиленген күн ар бирибиз бири -бирибизге көрүнөөрүбүздү билгенибизди билдирет жана биз бири -бирибизди каалайбызбы деп ойлобошубуз керек болчу. Кыйын жума болгон күндө да, биз бири -бирибиздин колубузга түшүп, сезимталдыкты көрсөтүүгө болгон умтулуубуз бизди жыгылып кетерин билишибиз мүмкүн.
Анан чыныгы сыйкыр башталды. Биз ойной баштадык. Бири -бирибизден бошоп калдык. Биз бири -бирибиздин сүйүүбүзгө көбүрөөк ишендик. Биз бири -бирибизди сексуалдуу сезе баштадык, анткени биз башыбыздан өткөрүп жатканбыз. Биздин жакындоо тажрыйбабыз бизди кээде эркин жана ал тургай жапайы кылды.
Маанайыбыз жок болгон күндөр барбы? Албетте. Бирок бул биздин денебизде чеберчиликке ээ болгон өнөктөшүбүздүн сулуулугу. Ал же ал - биз жөн эле көрүнүүгө даяр болгондо - көтөрүү керек болгондо бизди көтөрүп кете алат; жана биз ага да ошондой кыла алабыз.
Убакыттын өтүшү менен сүйүү үчүн таштын пайдубалын куруу
Бизде принциби болгондон кийин Жылаңач тема - кыска жана таттуу убакыттын ичинде биздин жакындыгыбызды көрсөтүү - биз бул теманы мамилебиздин жакындыгын колдогон башка бөлүктөрүнө колдоно алабыз: сүйүү, көңүл ачуу, бири -бирибизди текшерүү, жашоо образыбыз боюнча келишим түзүү биздин уктоочу бөлмөбүз ачык жана бөгөттөлгөн бойдон калат.
Бул бизге убакыттын өтүшү менен сүйүү үчүн бекем пайдубал түзгөн принциптер. Бул биз жасай ала турган устундар түбөлүк сүйүү. Жана бул - биздин өнөктөштөрүбүздүн бардыгы үчүн алтынга барабар.