Бирөөнү ашыкча сүйүү туура эмес болгонунун 10 себеби

Мазмун

• Эмнеге адамдар бирөөнү өтө эле жакшы көрүшөт
• Бирөөнү ашыкча сүйүү туура эмес болгонунун 10 себеби
• 1. Сиз татыктуу болгондон азыраак нерсени чечишиңиз мүмкүн
• 2. Сиз чыныгы интимдикке жете албайсыз
• 3. Бул өзүн өзү баалоо сезимин бузат
• 4. Сиз башка бирөөгө айланып, өзүңүздү жоготосуз
• 5. Сиз элдин сүймөнчүгүнө айланасыз
• 6. Өзүңүздүн баалуулугуңузду башкалар тарабынан аныктоо терс өзүн өзү баалоого алып келет
• 7. Кызыл желектерди этибарга албаңыз
• 8.Сиз өзүңүзгө кам көрүүнү да этибарга албай коюшуңуз мүмкүн
• 9. Сиз начар чек араларды түзөсүз
• 10. Сиз өнөктөшүңүз өзгөрөт деп үмүттөнө берсеңиз болот
• Бактылуу өнөктөштүк үчүн кеңештер
• Ала кетүү

Баарыбыз жашоону коопсуз сезүүнү, сүйүүнү жана кабыл алууну каалай баштаганыбыз түшүнүктүү. Коопсуздукту издөө жана сүйүүнү берүү жана алууну каалоо биздин негизги табиятыбызда. Кээ бирлерибиз муну кылуунун эң жакшы жолу - каалаганыбызды же сезгенибизди четке кагып, башка бирөөнүн муктаждыктары менен сезимдерин биринчи орунга коюуга мүмкүнчүлүк берүү экенин түшүнүп жатабыз.

Бул бир азга иштеши мүмкүн, бирок бул туруктуу эмес, анткени убакыттын өтүшү менен сүйүү берүүнү уланта бергенибизде жана сүйүү менен кам көрбөгөндө таарыныч пайда болот.

Бирок ашыкча сүйүү канча? Мисал алалы.

Мисалы, 43 жаштагы Мелисса, 45 жашар Стивге он жыл үйлөнүп, уулун төрөлгөндөн кийин депрессияга кабылганга чейин аны багууга жана өзгөртүүгө аракет кылган жана Стив дайыма анын муктаждыктарына көңүл бурбай келген.

Мелисса мындай деди: «Уулум болгондо гана менин муктаждыктарыма канчалык көңүл бурулбай калганын түшүндүм жана өзүмдү баалоо рок түбүнө жетти. Стив үйгө келип, мени күтүп, анын күнү жөнүндө сурашымды күтөт, мен ымыркай балабызды бала бакчадан бир саат мурун алып кеткенимди жана сүйүүгө жана колдоого муктаж экенимди ойлобойм ».

Эмнеге адамдар бирөөнү өтө эле жакшы көрүшөт

Бирөөнү ашыкча сүйүү мүмкүнбү? Бирөөнү ашыкча сүйө аласыңбы

Ооба, ооба. Кимдир бирөөнү ушунчалык катуу сүйүү, аны азапка салат жана адамдардын буга эмне үчүн себептери бар.

Адамдардын мамиледе өтө ашык болуп калышынын негизги себеби, алар татыктуу сезишпейт. Биз өзүбүздү кемчил же сүйгүссүз сезгенибизде, башкалардын биз үчүн нерселерди берүү же кылуу ниеттерине ишенбешибиз мүмкүн - же сүйүү сезимдерине жооп берүү.

Балким, сиз үй -бүлөдө чоңойгонсуз, же сиз кароолчу болгонсуз же башкаларды бактылуу кылууга көбүрөөк көңүл бөлгөнсүз. Балким, сиз өзүңүздүн чыныгы сезимдериңизге карабай жакшы маанайда болушуңуз керек экенин сездиңиз, ошон үчүн сиз элдин сүймөнчүгүнө айландыңыз.

Мисалы, кыздар көбүнчө ички үнүн тууралоо үчүн тарбияланышат жана бул өздөрүнүн инстинкттерине ишенбегендиктен бир жактуу мамилелерге негиз боло алат. Эмоционалдык жакындык эмоционалдык көз карандылык эмес экенин унутпаңыз.

Көптөгөн адамдар өтө жалгыз сүйүшөт, анткени алар жалгыздыктан коркушат же өнөктөшүнүн бактысы үчүн жоопкерчиликти сезишет. Алар дайыма өнөктөштөрүнүн муктаждыктарын өздөрүнүн муктаждыктарынан жогору коюу менен ашыкча сүйүүнү ташташат.

Жазуучу Эллисон Пескосолидонун айтымында, MA,

"Эч нерсе өзүн-өзү сыйлоо сезимин начар мамиледен тез бузбайт. Көптөгөн аялдар татыктуу никеге турушат, анткени алар татыктуу экенине ишенишкен ».

Кээ бир учурларда, мамилелерден кетүүнүн кажети жок, анткени адамдар динамиканы өзгөртүүгө даяр болсо, мамилелер айыгып кетиши мүмкүн. Бирок көз карандысыздыктын зыяндуу үлгүсүн айыктыруу үчүн, ашыкча сүйүүнүн эмне үчүн жакшы эмес экенин түшүнүү пайдалуу.

Бирөөнү ашыкча сүйүү туура эмес болгонунун 10 себеби

Бирөөнү ашыкча сүйүү ден соолукка зыянбы? Кимдир бирөөнү ашыкча сүйүүнүн олуттуу коркунучу бар. Өтө катуу сүйүү адамдын мүнөзүн бузуп, мамилеге терс таасирин тийгизет.

1. Сиз татыктуу болгондон азыраак нерсени чечишиңиз мүмкүн

Сиз татыктуулардан азыраак нерсени чече баштайсыз жана белгисиздикти күтүүнүн ордуна компромисске барууну жакшы сезесиз. Сиздин коркууңуз, муктаждыктарыңыз канааттандырылбаса дагы, сүйүүнү суроодон токтотушу мүмкүн, анткени сиз жалгыз калуудан коркосуз жана түбөлүк бойдок болом деп кооптоносуз.

2. Сиз чыныгы интимдикке жете албайсыз

Аялуу болуу жана сизге керектүү нерсени сурап алуу эмоционалдык жакындыкка өбөлгө түзөт. Ашыкча сүйүү менен, сиз жакындык жана көзөмөлдө болуу элесин жаратасыз, бирок ал сизге сүйүү алып келбейт. Codependency эксперти Дарлен Лэнсер мындай деп жазат:

"Аялуу болуу башка адамдарга бизди көрүп, биз менен байланышууга мүмкүнчүлүк берет. Кабыл алуу өзүбүздүн көрүүгө жана түшүнүүгө муктаж болгон бөлүктөрүбүздү ачат. Чын эле кабыл алып жатканыбызда, ал бизди назик кылат ».

3. Бул өзүн өзү баалоо сезимин бузат

Эгерде сиз эмоционалдык же физикалык жактан зомбулук мамиледе болсоңуз, анда ал сиздин өзүңүздү сезүүңүздү жок кылат.

Сиз муну үй -бүлөңүздөн же досторуңуздан уяттан же көз карандылыктан улам жашырып койгон болушуңуз мүмкүн - өнөктөшүңүздүн муктаждыктарын өзүңүздөн жогору коюңуз. Ашыкча сүйүү жана бир жактуу мамиледе болуу убакыттын өтүшү менен өзүңүздүн баалуулугуңузду түшүрүшү мүмкүн.

4. Сиз башка бирөөгө айланып, өзүңүздү жоготосуз

Сиздин өнөктөшүңүз сизге татыктуу болгон сүйүүнү бере албагандыктан же каалабагандыктан - сиз башка бирөөнүн күтүүлөрүн, муктаждыктарын же каалоолорун канааттандырып, өзүңүздү өтө көп курмандыкка чалууңуз мүмкүн. Акыр -аягы, сиз өзүңүздү барксыз сезип, өздүгүңүздү жоготосуз.

5. Сиз элдин сүймөнчүгүнө айланасыз

Кимдир бирөөнү ашыкча сүйсөңүз, башкаларды бактылуу кылуу үчүн чектен чыгып кетишиңиз мүмкүн. Сиз өнөктөшүңүздүн маанилүү маселелери менен бетме -бет келбешиңиз мүмкүн, анткени сиз алардын муктаждыктарына өтө көп көңүл бурасыз же өзүңүздүкүнө караганда өнөктөшүңүздүн сезимдери жөнүндө көбүрөөк тынчсызданасыз.

6. Өзүңүздүн баалуулугуңузду башкалар тарабынан аныктоо терс өзүн өзү баалоого алып келет

Башкалар сиз жөнүндө эмне деп ойлоп жатканы сизди өтө кызыктырабы? Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн сүйүүсүн жана урматтоосун сезбесеңиз, бирок бирөөнү ашыкча сүйсөңүз, анда өзүңүздү өзүңүз сындап, чечимдериңизди экинчи ирет ойлоп калышыңыз мүмкүн.

Бул видеону караңыз, анда Нико Эверетт өз окуясы менен бөлүшөт жана өзүн өзү баалоо жана өзүн таануу боюнча сабак берет.

7. Кызыл желектерди этибарга албаңыз

Кызыл желектер - бул өнөктөштүктүн ишенимине жана актыгына ээ эместигинин ачык белгилери, анткени сиз мамиле кылган өнөктөш сизге туура келбеши мүмкүн. Эгер сиз кимдир бирөөнү ашыкча сүйсөңүз, өнөктөшүңүздүн абийирсиздигине, ээлик кылуусуна же көрө албастыкка көңүл бурбай койсоңуз болот, анткени сиз чындык менен бетме -бет келбейсиз.

8.Сиз өзүңүзгө кам көрүүнү да этибарга албай коюшуңуз мүмкүн

Кимдир бирөөнү ашыкча сүйгөнүңүздө, өзүңүзгө кам көрсөңүз, өзүмчүл экениңизди сезесиз. Сиз бардык сүйүүңүздү жана камкордугуңузду өнөктөшүңүзгө багыттап, аларды өзүңүздөн биринчи орунга коё баштайсыз жана сиз бул ыкманы негиздүү жана чыныгы деп таба баштайсыз.

9. Сиз начар чек араларды түзөсүз

Бул башкалардын өтүнүчтөрүнө "жок" деп айтууда кыйынчылыктарыңыз бар экенин же башкалардын сизди колдонушуна жол беришиңизди билдириши мүмкүн. Эгер ашыкча сүйсөңүз, өнөктөшүңүздүн кылган иштери жана эмоциялары үчүн жоопкерчиликти аласыз.

Ашыкча сүйүүдөн келип чыккан мындай зыяндуу чектер кыянаттык мамилелерге алып келиши мүмкүн.

10. Сиз өнөктөшүңүз өзгөрөт деп үмүттөнө берсеңиз болот

Аларды өзгөртүү муктаждыгыңыз көз карандылыкка айланышы мүмкүн. Каршы далилдерге карабай, башыңды кумга тыгып жатасың. Сиз уулуу мамиледе болуп жатканда, алар өзгөрөт деп үмүттөнөсүз.

Бактылуу өнөктөштүк үчүн кеңештер

Ошентип, кантип ашыкча сүйбөө керек? Бирөөнү ашыкча сүйүүнү кантип токтотсо болот?

Өз ара мамиледе ашыкча сүйүүнүн үлгүсүн бузуу үчүн, дени сак мамилелердин кандай болорун өзүңүзгө үйрөтүүңүз жакшы. Досторуңузду (же кесиптештериңизди) байкоодон тышкары, бактылуу өнөктөштүктүн сырлары абдан жөнөкөй:

1. Өз ара урматтоо, сүйүү жана сүйүү жаңсоолорун көрсөтүү
2. Чынчыл жана ачык баарлашуу жана аялуу болуу
3. Оюнчулук жана юмор
4. Өнөктөштөрдүн эмоционалдык жеткиликтүүлүгү жана ар бири өз нерселерин башкарат
5. Сүйүүнү берүү да, алуу да дегенди билдирет
6. Дени сак өз ара көз карандылык - бири -бирине өтө эле көз каранды болбостон, өнөктөшүңүзгө таянуу
7. Бөлүшүлгөн тажрыйбалар жана келечегиңиз үчүн көрүнүш
8. Ишенимдүү болуу жана күн сайын көрсөтүү
9. Сизге жамандык кылган үчүн өнөктөшүңүздү күнөөлөбөңүз
10. Жеке адам болуу жана жалгыз калуудан коркпоо

Эгерде сиз өнөктөшүңүздү ашыкча сүйүү моделин өзгөрткүңүз келсе, ички үнүңүздү угуңуз. Канча жолу айттың, “Мен коркунучтуу нерселер бар экенин билгем? Эмне үчүн мен өзүмө ишенбей, керектүү нерсемди сурап же эртерээк кеттим? ”

Эмнеге биз ошол ички үндү ... интуициябызды укпайбыз? Анткени мындай кылуу менен биз дагы туура эмес чечим чыгардык. Анан бул жөн эле жакшы сезилбейт. Биз жөн гана мамиледе болгубуз келгендиктен, жүрүм -турумубузду актоого, рационалдаштырууга жана кээ бир нерселерди этибарга албоого жакынбыз.

Ошол импульсивдүү жана эмоционалдуу учурларда, биз кызыл желектерди токтотуп, текшерүүнү каалабайбыз. Тескерисинче, биз роза түстөгү көз айнектерибизди кийип, кете беребиз. Тескерисинче, көз айнекти ыргытып, ичегиңизге ишениңиз.

Ала кетүү

Эгерде сиздин мамилеңиз тынчсызданууңузду жаратса жана сиз өзүңүздүн сезимин көп сурасаңыз, анда ал бир жактуу жана ден соолукка зыян келтириши мүмкүн. Жана өнөктөшүңүздү ашыкча сүйүп, өзүңүздүн муктаждыктарыңызды этибарга албай көнүп калгандырсыз.

Инстинкттериңизге ишенүүнү үйрөнүңүз жана бактылуу болууга татыктуу экениңизди жана бутуңузга тура алаарыңызды эсиңизге алыңыз. Сизди начар мамилеге алып келген жүрүм -турумду өзгөртүү убакытты талап кылат. Бирок убакытты жакшы өткөрүш керек.

Бул азаптуу процесс болсо да, өзүңүзгө керектүү мейкиндикти берүү жана тактыгын табуу акыры сиз каалаган сүйүүнү суроого жана күткөн сүйүүңүздү табууга жардам берет. Сиз татыктуусуз!