Мазмун
- Эмизүү
- Уйку
- Психикалык кайра жасалгалоо/жаңы ролдор
- Мамиледеги көйгөйлөр
- Төрөттөн кийин жыныстык жашооңузду жакшыртуу
Мен жакында апалар жана аталар жана декреттик/аталык өргүү жана сексуалдык жашоо тууралуу подкаст уктум. Бул төрөттөн кийин жыныстык катнаш канчалык оор болорун көрсөткөн эпизод болчу.
Көпчүлүк жубайлар балдары бир жашка толо электе кайра келишет, бирок башкалар үчүн бул бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Кээде жыныстык каалоонун төмөндүгүнүн же интимдик каалоонун жоктугунун себеби - бул үчүн психикалык жана физикалык жактан энергия таба албоо.
Биринчи кезекте, баладан кийинки сексуалдык жашоо татаал нерсе болушу мүмкүн экенин билишиңиз керек. Бир жыл мурун сиз үчүн иштеген нерсе азыр сөзсүз түрдө иштебейт. Жана күйөөңүз үчүн иштеген нерсе сөзсүз түрдө сиз үчүн иштебейт. Сексуалдуулук уникалдуу жана анын бир аз жашоосу бар.
Мен, өзүм, үч жолу декреттик өргүүдө болчумун жана менин сексуалдуулугумдун тажрыйбасы ар убакта башкача болгон.
Башка аялдар менен сүйлөшкөнүмдө, алар көбүнчө тажрыйбасы өзгөргөнүн айтышат.
Бул биздин сексуалдуулугубузга жашообуздун ар кандай факторлору таасир эткендиктен, жана биз аны канчалык кааласак дагы, аны бир топ нюанстуу жана чындап кутуларга салып коюу мүмкүн эмес.
Мен аялдардын жана эркектердин жыныстык каалоолорунун төмөндөшүнүн төрт жалпы себебин санадым, бул баладан кийин жакындыктын жоктугуна себеп болот, бирок, албетте, сиздин жыныстык жашооңузга дагы таасир эте турган башка нерселер бар.
Сураныч, менин айтканымды билиңиз "алат өзгөртүү "; балким сиздин кумарыңызга же жыныстык каалооңузга таасир этпейт, же балким эффект оң болот!
Ошондой эле караңыз:
Эмизүү
Балаңызды эмизип жатканыңызда пролактиндин деңгээли кыйла жогорулайт. Бул деңгээлдер атүгүл өргүүдө жүргөн эркектерде дагы жогору экени аныкталган.
Ошондой эле, ал эякуляция/оргазмдан кийин эркектерде кездешет жана ага көбүрөөк даяр болгонго чейин ага бир аз тыныгуу керек болгон нерсе деп эсептелет.
Пролактин жыныстык кумарды автоматтык түрдө азайтат, ошону менен күйөөңүздө сексуалдык каалоо азаят. Ооба, апа табияты тымызын!
Төрөгөндөн кийин дароо эле төрөөнү баштоо эң акылдуу нерсе эмес эгер сиз таш доорунда жашап жатсаңыз, ооба, бул учурда биологиялык логиканы талашууга болбойт.
Уйку
Уйкунун бузулган түндөрү бир нече айга созулган уйкуга же уйкусуздукка айланып кетсе, бул сизди олуттуу түрдө капалантат.
Бул банктык эсепке окшош, сизде ашыкча ашыкча бар болчу, күтүлбөгөн жерден ал кызыл сандарга толуп кетти, жана сиздин финансылык кеңешчиңиз сизди карап, абдан тынчсызданып жатат.
Мен жөн эле айтайын: ооба, кумарыңа жана жыныстык жашооңо бир нерсе болот. Энергия сейрек, жана чынын айтсам, сиз уктагыңыз келет.
Акылың жарышып жатат; Сиздин таанып билүү жөндөмүңүз "өчүрө" баштайт, сизге көңүл топтоо кыйын болуп калат жана сиз чынында чындап каалаганыңыз-уйку.
Балаңыз кайра ойгонуп, сизден бир нерселерди талап кыла электе эле, бир аз көз жумгуңуз келет.
Уйку абдан маанилүү адамдардын жалпы жыргалчылыгына жана ден соолугуна. Жана жакшы иштөө жана канааттандырарлык сексуалдык жашоону кааласаңыз, жалпы жыргалчылык жана ден соолук маанилүү экенин билебиз.
Демек - эгер сиз уктагыңыз келсе жана анда энергияңыз жок болсо, бул жагымдуу ой болсо да: Чарчаган ата -энелер клубуна кош келиңиз, бул нормалдуу көрүнүш.
Психикалык кайра жасалгалоо/жаңы ролдор
Ата -эне болгондон кийин (кайра, балким), адам катары сизге бир нерсе болот. Албетте, бул сиздин 5 -ымыркайыңыз болсо, сиз биринчи балаңызга караганда азыраак өзгөрүүнү сезесиз.
Бирок, мындай деп айтылат: ата -эне болуу (кайра) ар дайым жаңы нерсе, жана ал ар дайым мамилелерди жана үй -бүлөлүк жылдыздарды өзгөртөт. Жана сен.
Ошондуктан, психикалык кайра жасалгалоо сөзсүз болот жана ал, кыязы, чарчап, жыныстык каалоосун төмөндөтөт.
Айрыкча, эгер сиз эне же ата катары жаңы ролдорду таап жатсаңыз, бул сиздин психикалык абалыңызга таасир эте баштайт.
Төрөлгөнгө реакция кылуу, албетте, сейрек эмес. Чындыгында, бул көптөгөн жаңы ата-энелер ишенип жүргөн нерселерге караганда көбүрөөк кездешет, ошондой эле мен ата-энелер тобунда (мен жашаган шаар тарабынан уюштурулган) жаңы ата-энелер үчүн сүйлөшүүлөрдү өткөргөндө башыман өткөн окуя.
Психика "ашыкча иштегенде", жыныстык жашоо өтө сейрек биринчи орунда.
Мамиледеги көйгөйлөр
"Эгерде сиз ажырашат экениңизге ишенгиңиз келсе, балалуу болуңуз" деп бир жолу мен окуган курстун терапевти айткан. Жана бул чындык болушу мүмкүн, бирок, бул бир аз жийиркеничтүү.
Бирок, ажырашуу статистикасына көз жүгүртсөк, бул кичинекей балдар дүйнөгө келгенде мамиленин бузуларын көрсөтөт.
Балалуу болуу жана тарбиялоо чынында эле оор жана бул кошумча жумуш. Жана бул эң сонун, бирок бардык эле жубайлар муну ишке ашырбайт.
Бул жерде мамилелердеги кыйынчылыктар - жана башка кыйынчылыктар - ачыкка чыга баштайт.
Балким, сиздин өнөктөшүңүз кысым астында жана алар уктай албай калганда кызматташууну жакшы билбейт окшойт? Же, балким, сын -пикирлер өтө эле катуу?
Же, балким, өзүңүздү ашказаныңыздын түйүнү менен бат -баттан жаткырып жатасызбы? Балким, нерселер жөн эле кар күрткүсү жана алар жөнүндө айтуу кыйын болуп калат? Балким ...?
Байланыштагы көйгөйлөр жыныстык каалоо төмөн болгондо анык күнөөкөр болуп саналат.
Кыйынчылыктарды баштан кечирүү кадимки нерсе - бул кыжырды келтирет - бирок бир аз катаал болгонуна карабай, бири -бириңер менен жакшы байланыш түзүү үчүн кыла турган көптөгөн нерселериңер бар экенин унутпагыла. Эгерде, албетте, бул сиз каалаган нерсе.
Төрөттөн кийин жыныстык жашооңузду жакшыртуу
Бул жерде төрөттөн кийин жыныстык каалооңузга каршы туруу үчүн эмне кылсаңыз болот:
1. Кабыл алгыла, белгилүү бир убакытка чейин абал так ушундай
Бул таптакыр нормалдуу жана абдан логикалык экенин унутпаңыз. Эгерде сиз себептерин таба алсаңыз-б.а., эгер сиз бул уйку экенин билсеңиз, анда, балким, сиз жана сиздин өнөктөшүңүз күндүн ичинде көбүрөөк иштешиңиз үчүн көбүрөөк эс ала аласыз.
Негизи, кабыл алуу жана кызыгуу мамилеси - бул улуу идея бул жерде
Кабыл алуудан баш тартканыбызды өтө сейрек өзгөртө алабыз. Ошентип, эгер сиз төмөн жыныстык каалооңуздун өзгөрүшүн кааласаңыз, учурдагы абалды кабыл алуу менен баштаңыз, андан кийин бул жерден өнөктөшүңүз менен өзгөрүүлөрдү жасаңыз.
2. Жакындыкты пландап, өзүңүзгө жардам колун сунуңуз
Эгер сен физикалык жакындыкты жоготуу, андан кийин партня-лык жолугушууну пландаштыр - Бул сиздин балаңыз тарабынан үзгүлтүккө учурашы мүмкүн экенин жакшы билиңиз, бирок анда жаңы жолугушууну пландап аласыз.
Эгерде сиз муну сезсеңиз, анда бири-бириңизге массаж жасасаңыз болот (оо жаным, бул кандай клише, бирок, о-о, бул абдан жагымдуу сезилет жана сексуалдуулукка да таасирин тийгизет) же жөн эле жакын жана жылаңач болуп баштасаңыз болот. керебет жана каалашынча жаса.
Бул балдар үчүн көп болушу мүмкүн, же, балким, сиз бир кадам алдыга жылууну каалайсыз.
Эгерде сиз өзүңүздү кайраттуу сезсеңиз, анда сексуалдык массаж жасай аласыз же бири -бириңизге сексуалдык канааттануу тартуулай аласыз - эгер сиз каалагандай болсоңуз. Балким, эротикалык тасманы көрүңүз же эротикалык окуяны чогуу угуңуз же балким эротикалык оюн ойносуз.
3. Оңдоого муктаж болгон нерсени оңдоого жардам алыңыз
Эгер сиз "бир нерсеге" кошумча көңүл бурууга муктаж экениңизге толук ишенсеңиз жана балким сизге жыныстык каалооңуздун төмөндөшүнө жардам керек болсо, анда ага реакция кылыңыз.
Эгерде бул төрөттөн кийинки реакция болсо, анда кайрылыңыз. Эгерде сиз мамиледеги көйгөйлөр менен күрөшүп жатсаңыз, анда сизге ким жардам бере аларын карап көрүңүз.
Бул нерселер өтө сейрек кездешерин унутпаңыз, ошон үчүн сиз дароо чара көрбөй өзүңүзгө зыян келтирип жатасыз.
Алгачкы бир нече кадамдар оор жана титиреп турса да, балким, 3-6 айдын ичинде, иш-аракет үчүн өзүңүзгө ыраазычылык билдиресиз. Эгерде сиз дагы эле декреттик өргүүдө жүрсөңүз, медайым көп учурда сиздин жыныстык каалооңузга керектүү жардамды кантип алууга болору тууралуу ресурстар жана идеялар менен толтурулат.
Мэйдин кеңеши: Эгерде сиздин сексуалдык жашооңуз декреттик өргүүдө ойноп жатса, бул кадыресе көрүнүш экенин билиңиз жана көпчүлүк жубайлар табигый түрдө баланын жашоосунун биринчи жылынын ичинде «кайра артка кайтышат».