Мазмун
- 1. Жумуш саякаты баарына оор экенин моюнга алыңыз
- 2. Өзүңдүн муктаждыктарың тууралуу үнүңдү чыгар
- 3. Биргелешип, жардам берүүнү сунуштаңыз
- 4. Иш кылуунун бир туура жолу жок экенин кабыл алыңыз
Жакында мен достор тобу менен кечки тамакта болчумун, бир досум күйөөсүнүн тез -тез иш сапары алардын мамилесине кандай таасир этип жатканына нааразы болгон. Ал айткан нерселердин көбү мага жубайлардын терапевти катары тааныш болчу, анткени мен сансыз түгөйлөрдүн ошол эле нааразычылыктарды сүрөттөгөнүн уккам.
Мен ага менин офисимде жубайлардын ортосунда дайыма ойноп турган динамиканы сүрөттөп бергем, ал көп учурда саякаттап жүргөндө, ал мындай деп жооп берген: “Сиз менин үйлөнүүмдө мен эч качан кыла албаган динамиканы 5 мүнөттө айттыңыз. сөздөрдү айтууга жана мен эч качан толук түшүнө албадым ».
Жубайлардын бийи, жубайлардын бири жумуш үчүн көп барганда:
Үйдө жаткан жубайы, балдары жана үйү үчүн бардык жоопкерчиликти өздөрүнүн шериги жок болгондо, ар кандай деңгээлде сезет. Көбү башын жерге салып, күчүн жумшашат, үйдө баары үзгүлтүксүз иштеши үчүн, алар талап кылынган нерселерди жасашат.
Жубайы кайтып келгенден кийин, алар көбүнчө аң -сезимдүү түрдө, терең дем алып, нерселерди азыр үйүндө турган жана аларга жардам бере ала турган өнөктөшүнө тапшыра аларын сезишет; көбүнчө жубайы азыр эмне кылаарын жана муну кантип жасаарын күткөн белгилүү бир топтому менен.
Иштеген жубайы үчүн алар көбүнчө чарчашат жана байланышын үзүшөт. Көпчүлүк адамдар үчүн жумуш үчүн саякаттоо - бул үйдөгү жубайы көбүнчө ойлогондой кооз эс алуу жана "өзүнө убакыт" эмес. Саякаттап жүргөн жубайы стресстен арылууга тийиш болгон жана көбүнчө үйдө болуп жаткан нерселерден алыстап же ал жерде керек эмес. Алар үй -бүлөсүн сагынышат. Качан алар жардамга кирүүгө аракет кылышканда, алар жок болгон күн тартибин, же топтолгон "кылыш керек" нерселердин узун тизмесин билишпейт.
Алар кирип, ээлеп алышы күтүлүүдө, бирок алар кандай кабыл алышы керектиги жөнүндө абдан күтүүлөр менен. Жана көбү ийгиликке жетет, үйдө болгон нерселерди иштеткен жубайынын көз алдында. Ошол эле учурда, алар салыштыруу оңой болгонун сезген жубайынын таарынычын башынан өткөрүшөт, анткени алар үйдө жалгыз башкаруу үчүн бардык жоопкерчиликтерге ээ эмес. Алар көбүнчө жумуш сапарынын чарчоочу жана стресстүү болушу үчүн эмпатия жок экенин сезишет. Азыр жубайлардын экөө тең өзүнчө обочолонуп, байланышын үзүп, ачуулануу менен таарынычтын туткунунда калышты.
Бактыга жараша, бул үлгүдөн чыгуунун жолу бар жана жубайлар саякаттын мамилесин начарлатуу үчүн кыла турган нерселер бар.
Бул жерде никеңизди саякаттап жүргөн жубайыңыз менен иштөө үчүн 5 кадам
1. Жумуш саякаты баарына оор экенин моюнга алыңыз
Бул кимге кыйын болсо, ошол конкурс эмес. Экөөңөргө тең кыйын. Бул тууралуу түшүнүгүңүздү өнөктөшүңүзгө айта алсаңыз, көп нерсеге жетесиз.
2. Өзүңдүн муктаждыктарың тууралуу үнүңдү чыгар
Кайра кирүү убактысы жакындап калганда, жубайыңыз менен жолоочу жубайыңыз кайтып келгенден кийин бири-бириңизге эмне керек экенин сүйлөшүңүз. Эгерде аткарылышы керек болгон тапшырмалар бар болсо, алар тууралуу так айткыла.
3. Биргелешип, жардам берүүнү сунуштаңыз
Ар бириңизге керектүү нерселерди кантип ала алаарыңыз боюнча кызматташыңыз. Бул баарлашууга, алардын муктаждыктарын канааттандырууга жардам берүү үчүн, экинчисине эмне сунуш кыла аларыңызды карап көрүңүз.
4. Иш кылуунун бир туура жолу жок экенин кабыл алыңыз
Жардам кантип көрсөтүлөрүнө ийкемдүү болуңуз. Жасала турган бир дагы "туура" жол жок, эгер сиз чепти кармап турган жубайы болсоңуз, анда жубайыңыздын башкача иштөө ыктымалдыгы бар экенине ачык болуңуз жана бул эч нерсе эмес.
Акыркы ойлор
Өнөктөшүңүздүн аракетин моюнга алыңыз. Жумуш сапарларында ар бир өнөктөш үй -бүлө үчүн эмне кылып жатканын баалай билиңиз. Жолдошуңуз менен тынчтыкты сактоо үчүн жогорудагы 4 кадамды аткарыңыз.