Мазмун
- Бекем нике бардык кайгы -капаны жеңүүгө жардам берет
- Юмор сезими бар
- Ачуу чындыкты кабыл алыңыз
- Бош уяда кече мезгили
- Жеке иш -аракеттерди сыйлоо жана кубаттоо
- Күндөрдү чогуу пландаңыз
- Музыканы ойнотууну улантыңыз
"Азыр биз жыйырма жашта сүйлөшпөйбүз, бул жакшы нерсе", - деп күйөөм ойлонуп калды, мен оорукананын бөлмөсүндө травманын алдында турдум, ал эми заара полдун тушуна чачырап кетти. "Бул жаш, бойдок жигиттин ээн талаадагы үңкүргө качып кетишине алып келиши мүмкүн."
Ал мени күлдүргүсү келди, бул сөз менин кайгымды жеңилдетти. Мен дээрлик 50 жашта болчумун жана кулаган табарсыгымды калыбына келтирүү үчүн медициналык процедурадан айыктым. (Стрессти кармабоо - бул орто жаштагы аялдар үчүн дагы бир татаал физикалык дилемма.) Катетер менин денеме жабышып турду, бирок учу чогултуу баштыгынан чыгып кеткен жана туура эмес трубка бөлмөнүн айланасында чайкалып турган. Мен кичинекей баламдын бир нече ондогон жылдар мурун ушул эле аракетти жасаганын эстен чыгарбадым; бирок, ал күлгөн, мен андай кылган жокмун.
"Эмнеге мен?" Мен кордогон шлангды кармап, баштыкка ыргытып жибергенде, мен толугу менен уялдым. "Мен душка түшөм, өзүмдү чөгүп кетишим мүмкүн." "Качандыр мен үчүн да ошондой кылаарыңа ишенем" деди ал бир нече сүлгүнү сунуп, кирди тазалоого киришти. "Сиз кызыктуу медайымдын костюмун ала аласызбы?" Мен күлүп, андан шоколад менен вино таап берүүсүн сурандым. "Сиз, балким, эч кандай ичимдик ичпешиңиз керек", - деп эскертти ал. "Сиз шарап менен жакшы аралашпаган күчтүү дарыларды колдонуп жатасыз."
"Кече бүттү" деп жооп бердим. «Мен бул операцияга макул болдум, анткени мен күлгөн сайын шымымды нымдап чарчадым. Эми мен бир стакан вино ичип, жакшы тамашалардан ырахат ала албайм ». "Мен дагы чоң кишилердин памперстерин алышым керекпи?" Экөөбүз тең күлдүк. Бул өз ара реакция - бул биз орто жаш курактагы никенин максимумун жасоо деп атайбыз.
Бекем нике бардык кайгы -капаны жеңүүгө жардам берет
Орто жашында үйлөнүү толук бакытка кепилдик бербейт, бирок биз күлүү бир нерсени сындыруудан, баңгизатын колдонуудан же Индиядагы ырчылардын тобуна кошулуу үчүн качып кетүүдөн артык экенин билдик. Мен күн сайын эртең менен интернеттен чыккынчылык, бузукулук жана жамандык тууралуу отчетторду окуйм жана бул жергиликтүү бакча клубунан гана. Бекем нике бизди курчап турган бардык кайгы, ачуулануу жана таза жийиркеничтүү иштерди жеңилдетет. Күндүн аягында бардык ызы -чуудан качып, чогуу отуруп, жашоо жөнүндө сүйлөшөбүз. Анан, азыр мен шымымды нымдабай эле каткырып күлүп алам.
Орто жаштагылар үй-бүлө бактылуу же бактысыз болушу мүмкүн экенин билишет. Бул жерде орто жашка чейинки мамиленин бузулушуна алып келүүчү бир нече сунуштар бар.
Юмор сезими бар
Мен тамашалай албаган же тамашалай албаган адам менен табарсык көйгөйүн болууну сунуш кылбайм. Орто жашта, көбүбүз денебиз бизге чыккынчылык кыла баштаганда мамилени буза турган ар кандай ден соолук маселелерине туш болобуз. Табарсык пролапсы жагымсыз реалдуулуктун тизмесинде жогору турат. Баары аркылуу күлүп -жайнап, "Бул жаман болушу мүмкүн" деген бардык себептерди тизмектеп оюн түзүүгө аракет кылыңыз. Тамашоучу Эрма Бомбектин "Күлгөн, жашайт" деген цитатасын унутпаңыз.
Ачуу чындыкты кабыл алыңыз
Орто жашта, көбүбүз жыйырмадагыдай жылаңач көрүнбөйбүз. Жердин тартылуу күчү жана күндүн нуру жазалашы мүмкүн жана биз канчалык машыгып, салат жеп, бычактын астына кирип, бир нече витаминдерди ичкенибиз маанилүү эмес, биз көбүнчө картайып, өзүбүздү картайгандай сезебиз. Бирок, бул эч нерсе эмес, анткени биз! Балким, качандыр бир убакта жарнакта бардык картаюуга каршы эскертүүлөр бизди карыганыбыз жана тирүү экенибиз үчүн уят кылууну токтотот. Көңүл картаюуга арналган майрамдарга айланышы керек. Биз, балким, ушул июлда бикини кийбейбиз, бирок биз дагы бир жайдын ырахатын көрүүгө кубанычтабыз.
Бош уяда кече мезгили
Акыркы бала башка жакка көчүп кеткенден кийин, көптөгөн орто жаштагы түгөйлөр көп жылдар бою жалгыз калышпаганын түшүнүшөт. Жаңы бош уя - бул балдарга тамак бербей кайра туташуу үчүн эң сонун жер жана убакыт. Акыр -аягы, сиз шам күйгүзүлгөн кечки тамактан ырахат ала аласыз, анан уктоочу бөлмөнүн эшиги ачылбай жылаңач уктай аласыз. Кечинде муну байкап көрүңүз.
Жеке иш -аракеттерди сыйлоо жана кубаттоо
Досторума баруу, сүйүктүү жерлерди көрүү же жазуу конференцияларына катышуу үчүн саякатка чыкканды жакшы көрөм. Жолдошум мени көңүл ачууга үндөйт, мен да ага ушундай кылам.
Күндөрдү чогуу пландаңыз
Бири -бириңиз менен убакыт өткөрүүдөн жана өзүңүзгө жаккан иштерди табуу үчүн бош болбоңуз. Биз бирге гольф ойнойбуз, бирок ал менден алда канча жакшы, бирок ал мага гольф ойногонду каалаган убакта концерттерге жана оюндарга катышат. Биздин бирден -бир эреже - крабдуу адамдардан алыс болуу.
Музыканы ойнотууну улантыңыз
Биз көбүнчө чоңдордун суусундуктары менен короодо күндү аяктайбыз жана сүйүктүү ойноо тизмелерибизди угабыз. Музыка эс тутумду жакшыртат жана биз сүйүктүү ырларыбызды жаңыртууну улантабыз.
Акыр -аягы, ортодогу никени жана андан кийинки жашоону көбүрөөк пайда алуу үчүн, улгайган түгөйлөрдү чогуу көрүңүз. Сүйлөшпөгөндөрдүн көбүн жана башкалардын ачуусун көрөсүз. Андай адамдарга айланба. Башка түгөйлөр окшош, сүйлөшөт жана кийинишет. Андай болбо. Кол кармашкандарды туурап көрүңүз, дайыма көз тийип туруңуз жана эл алдында сүйүү көрсөтүүдөн ырахат алыңыз. Алар бири -бирине үйлөнгөн деп ойлошот. Орто жашта үйлөнүү жашоонун эң сонун учуру болушу мүмкүн.