Мазмун
- Бактылуу үй -бүлөнүн пайдалары
- 1. Коопсуз жүрүм -турумга жана сергек жашоого үндөйт
- 2. Оорудан тезирээк айыгуу
- 3. Психикалык бузулуулардын өнүгүү мүмкүнчүлүгү азыраак
- 4. Узак өмүр
- Көп үйлөнгөн түгөйлөр эмоционалдык жана физикалык жактан көз каранды
- 1. Көнүгүү жана диета боюнча окшош адаттарды бөлүшүү
- 2. кам көрүүчүнүн ролун ойноо
- 3. Жашоого болгон көз карашына таасир берүү
- Ала кетүү
Нике адамдын ден соолугуна пайдалуубу? Кээ бирөөлөр муну адамга жакшы дешет. Башкалар болсо кимге турмушка чыкканыңа жараша болот дешет. Сиздин кандай никеңиз оорулуу же чың болорун, бактылуу же кайгылуу болорун аныктоого жардам берет. Жана бул сөздөрдү тастыктоо үчүн сан жеткис окуялар жана изилдөөлөр бар.
Бактылуу нике өмүрдү узартат, ал эми стресстүү нике инфаркт жана инсульт коркунучун жогорулатат. Эгерде сиз үйлөнгөн жана бактылуу болсоңуз, анда бул эң сонун. Эгерде сиз бойдок жана бактылуу болсоңуз, анда бул дагы эле сонун.
Бактылуу үй -бүлөнүн пайдалары
Никенин сапаты ден соолуктун абалына таасир этет. Бактылуу үй -бүлөдө адамдар дени сак болуп, узак жашашат. Бул жерде бактылуу никенин укмуштуудай пайдалары бар.
1. Коопсуз жүрүм -турумга жана сергек жашоого үндөйт
Үй -бүлөлүүлөрдүн тобокелдикке баруу ыктымалдыгы кыйла төмөн, анткени алар аларга көз каранды болгон бирөө бар экенин билишет. Бактылуу үй -бүлөлүүлөр жакшы тамактанат жана сергек жашоо образын карманышат.
2. Оорудан тезирээк айыгуу
Бактылуу үй -бүлөлүү адамдар ооруп калган мезгилинде чыдамкайлык менен кам көрүп, мээримдүү жубайы бар болгондуктан тез калыбына келишет
Изилдөө көрсөткөндөй, адамдар өнөктөшүнүн колун кармаганда ооруну аз сезишет. Жакын адамдын сүрөтү же тийүүсү физикалык жактан тынчтандыруучу таасирге ээ. Бул ооруну парацетамол же наркотик сыяктуу эле жеңилдетет. Бул ошондой эле бактылуу үй -бүлөлүк мамиледе болгон адамдарда жаралар бат айыгарын көрсөтөт.
3. Психикалык бузулуулардын өнүгүү мүмкүнчүлүгү азыраак
Бактылуу жубайлардын депрессиянын деңгээли төмөн жана психикалык ооруга чалдыгуу ыктымалдуулугу аз. Үй -бүлөлүү адамдарга жолдо калууга жардам берүүчү сүйүү үй -бүлөлүк мамиледе бир нерсе таң калыштуу. Бактылуу үй -бүлөлүк мамиле жалгыздык жана социалдык обочолонуу көйгөйүн жок кылат.
4. Узак өмүр
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бактылуу үй -бүлөлүк жашоо адамдын жашоосуна бир нече кошумча жылдарды кошот. Мээримдүү нике мамилеси түгөйлөрдү эрте өлүмдөн коргойт.
Көп үйлөнгөн түгөйлөр эмоционалдык жана физикалык жактан көз каранды
Көптөн бери түгөйлөр окшошуп кетишпейт. Ошондой эле алар карыганда биологиялык жактан окшош боло алышат. Жубайлар жаш өткөн сайын бири -биринин физикалык жана эмоционалдык шарттарын чагылдырып башташат. Бул жерде көпкө үйлөнгөн түгөйлөрдүн эмоционалдык жана физикалык жактан бири-бирине көз каранды болушунун кээ бир себептери келтирилген.
1. Көнүгүү жана диета боюнча окшош адаттарды бөлүшүү
Кант диабети менен ооруган жарандардын кант диабети менен ооруп калуу коркунучу жогору болот, анткени алар туура эмес тамактануу сыяктуу жаман адаттарды бөлүшөт.
Бирок, үзгүлтүксүз көнүгүү жасап, идеалдуу үлгү көрсөткөн адам башка өнөктөшүнө да ушундай кылууга таасир эте алат. Көнүгүүнү жакшы көргөн күйөө аялына кошулууга көбүрөөк таасирин тийгизет. Фитнес менен машыгуу, бал бийи же дайыма чуркоо жубайлардын интимдик мамилесин жакшыртат.
2. кам көрүүчүнүн ролун ойноо
Жубайлардын ден соолугу экинчисинин ден соолугуна таасир этет. Мисалы, инсульттан жабыркагандарга жана депрессияга кабылган адамдын кам көрүүсүнүн таасири камкорчу жубайынын физикалык жана психикалык ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
3. Жашоого болгон көз карашына таасир берүү
Эгер жолдошуңуз оптимист болсо, анда сиз да оптимист болуп калышыңыз мүмкүн. Оптимисттик жубайлардын болушу жашоого позитивдүү көз караш менен кароого жардам берет.
Ала кетүү
Ден соолук жана нике тыгыз байланышта. Бактылуу жубайлардын өлүмү төмөн. Үй -бүлө башка мамилелерге караганда адамдын жалпы жыргалчылыгына чоң таасирин тийгизет, анткени жубайлар эс алуу, тамактануу, көнүгүү, уктоо жана үй жумуштарын чогуу аткаруу сыяктуу бир нече иштерге чогуу убакыт өткөрүшөт.
Биздин денебиз жана мээбиз үй -бүлөлүк мамилеге чоң таасир этет. Сүйүү мээнин аймактарына таасир этип, эйфория сезимин пайда кылат. Албетте, сүйүү сени бактылуу жана дени сак сезет. Тескерисинче, бул эмне үчүн ажырашуу зыян экенин түшүндүрөт.
Бриттани Миллер
Бриттани Миллер - нике боюнча кеңешчи. Ал бактылуу үй -бүлөлүү жана эки баласы бар. Анын бактылуу үй -бүлөлүк жашоосу аны нике, сүйүү, мамиле жана ден соолук тууралуу түшүнүктөрү менен бөлүшүүгө үндөйт. Ал Хьюстондогу дарыгерлердин эсеп -кысап компаниясынын блоггери.