Мазмун
- 1. Өнөктөшүңүздү баалай билиңиз
- 2. Кичинекей нерселер үчүн рахмат айт
- 3. Сырткы келбетиңизге кам көрүңүз
- 4. Никеңизден тышкары мамилелерди сактаңыз
Баарыбыз билебиз, секс баары эле эмес, баары эле никеде бүтөт. Биз билебиз, эгерде мамиледе жыныстык мамилеге өтө көп көңүл бурулса, ал аткарылбай калышы мүмкүн, бирок биз жыныстык мамиленин да маанилүү экенин билебиз. Анда кантип балансты табабыз?
Бул суроонун жообу жөнөкөй, бирок көп учурда унутулат.
Дени сак жана тең салмактуу мамиле үзгүлтүксүз аракеттерди, милдеттенмелерди жана бири-бирин баалоону талап кылат, ошондой эле никенин ден соолугун сактоо үчүн сексуалдык эмес жолдор деп аталат.
Никеңизди сактай турган бир нече кичинекей идеяларга жана сексуалдык эмес жолдорго ээ болуу менен, сиз мамилеңизди өркүндөтүүнү жана бонусту камсыздоону камсыздайсыз, жана бул кичинекей кеңештерге жана амалдарга канчалык көп инвестиция кылсаңыз, никеңизди сактап каласыз. дени сак болсо, бул сиздин жыныстык байланышыңызга жана тажрыйбаңызга оң таасирин тийгизет! Бул жеңишке ээ болгон жагдай.
Бул жерде никени ден соолукту чыңдоонун сексуалдык эмес төрт мыкты жолу бар, алар сиз азыр аракет кылышыңыз керек.
1. Өнөктөшүңүздү баалай билиңиз
Өнөктөшүңүзгө аларды баалай турганыңызды жана өзүңүздүн өнөктөшүңүздү баалай турганыңызды эсиңизге салыңыз (бул кызыктай угулат, бирок жөн эле өтүү оңой). Бирок, биз бул жерде талкуулап жаткан ыраазычылык, эгер ал чынчыл жана акылдуу болсо гана иштейт.
Өзүңүздүн ыраазычылыгыңызды көрсөтүүнүн кичине жолдорун издеңиз, кичине эскертмелерди жазыңыз, жолдошуңуз жумуштан кеткенде же жумуштан кайтып келгенде аны туура өпкүлө. Жөн эле кээ бир түгөйлөр талашып -тартышып уктап калбоону биринчи орунга койгондой эле (бул өнөктөшүңүзгө болгон ыраазычылыгыңызды көрсөтүүнүн эң сонун жолу) бири -бириңизди баалоону жана муну мүмкүн болушунча көрсөтүүнү эч качан унутпаңыз.
2. Кичинекей нерселер үчүн рахмат айт
Жолдошуңуздун кыжырын келтире турган же кылбай турган кичинекей нерселердин бардыгын көзөмөлдөөнүн ордуна, көңүлүңүздү башка жакка буруп, анын ордуна сиздин жубайыңыз кылган же жасабаган бардык майда -чүйдө нерселердин эсебин алып, сизди кубандырат, анан айтат аларды
Позитивдүү арматуралар адамдын психикасына, ишенимине жана жыргалчылыгына таң калыштуу нерселерди жасайт, андыктан бул позитивдүү стратегия никени ден соолукту сактоонун эң сонун жыныстык эмес жолу, анткени ал дайыма никеңиздеги жакшылыктарды бекемдейт.
Көпчүлүк жубайлар тескерисинче кылышат жана көп учурларда бул кичинекей сын пикирлердин жыйындысы, акыры жубайларды бөлүп кетет. Сиз түрүн билесиз - 'мен сен үчүн x кылдым, эми сен мага y кылышың керек', 'сен идиштерди эч качан жуубайсың', 'эмне үчүн мага дайыма керек ...' ж.б. Бул билдирүүлөрдүн эч бири ынандырарлык эмес.
Бирок, ишендирүүчү сөздөрдү үмүт менен колдонгонуңузда, бул сиздин жубайыңызды ишендирет жана шыктандырат. Ошентип, жакында сиздин жолдошуңуз сиз үчүн да ушундай кылат же сизге позитивдүүлүгүңүз үчүн ыраазычылыгын көрсөтөт.
3. Сырткы келбетиңизге кам көрүңүз
Сиз көп жылдар бою жолдошуңуз же өнөктөшүңүз менен бирге болгон тажрыйбаңызды башыңыздан өткөрдүңүз беле? Алар сизге ушунчалык ыңгайлуу болгондуктан, сырткы көрүнүшү менен эч кандай аракет кылышпайт. Эгерде алар сыртка чыкпаса. Жана алар түнөп жатканда же түнү бою чогуу жүргөндө, сиз өзүңүздүн жубайыңыздын кандай жагымдуу экенин бир нече жолу моюнга аласыз. Балким, атүгүл аларга кол кармашуу өтө кыйын болуп жаткандыр.
Ооба, бул башка жакта да ошондой.
Албетте, эгер сиз чогуу жашасаңыз, балалуу болсоңуз жана күнүмдүк жашоо менен алек болсоңуз, анда дайыма өзүңүздүн эң сонун көрүнүшүңүз мүмкүн эмес. Бирок сырткы келбетиңизди сактоого жана сулуу көрүнүүгө аракет кылуу, көп учурда өзүңүздүн көңүлүңүздү сактап калууга жол бербейт жана учкунду сактап калат.
Мындан тышкары, сырткы келбетиңизди сактоонун дагы бир пайдасы бар, бул - сиз да, жубайыңыз да өзүңүздү жакшы сезет, бул өз кезегинде учкундарды учурат. Бир гана көйгөй, бул трюк никени ден соолукту сактоо үчүн жыныстык эмес ыкма болсо да, балким, уктоочу бөлмөдөн чыкпоо кыйынга турат!
4. Никеңизден тышкары мамилелерди сактаңыз
Дем алыш күндөрүн жигиттер же кыздар менен бирге өткөрүү, маал -маалы менен иштөөчү коомдук иш -чараларга катышуу жана никеден тышкары көз карандысыз жашоону сактоо сиздин үй -бүлөлүк жашооңузду алда канча кызыктуу кылат.
Жолдошуңуз менен сүйлөшүү үчүн көп нерсеге ээ болосуз, аларга өз тажрыйбаңызды жеткиресиз жана башка адамдар менен жерлерден шыктанасыз. Демек, бул илхамды сиз никеңизге жана тескерисинче алып келесиз.
Никеден тышкары мамиледе болуу бири -бирин кызыктуу жана жаңы тажрыйбага көбүрөөк кызыктырат. Сиз ошондой эле ажырашып жүргөндө бири-бириңиз менен болгон күч-кубаттан ырахат аласыз, бул никенин ден соолугун сактоо үчүн жаңы жана кызыктуу жыныстык эмес жолду алып келет.
Кантсе да, алыстык жүрөктү сүйкүмдүү кылат дешет.