Мазмун
- 1. Сапаттуу убакытты бирге өткөрүү
- 2. Өнөктөшүңүз менен тез -тез сүйлөшүп туруңуз
- 3. Бирге көңүл ачуу
- 4. Ишенимди жана чынчылдыкты сактоого аракет кылыңыз
- 5. Келечектеги максаттарыңызды чогуу пландаңыз
- 6. Жолдошуңузга артыкчылык бериңиз
Никедеги достук жылдар бою үй -бүлөлүк жашоодо өрчүйт жана өстүрүлөт. Эгерде сиз эмоционалдык жана физикалык жактан өзүнчө сезсеңиз, анда сиз достугуңузду каалаган деңгээлге жеткирүү үчүн күчтү кура аласыз.
Жубайлардын ортосундагы ажырымды кеңейтүүдө үй -бүлөлүк милдеттер чоң роль ойнойт, бирок никедеги достуктун күчү аны жеңүүгө жардам берет.
Бул макалада никедеги достукту сактоо боюнча кээ бир практикалык идеялар талкууланат.
1. Сапаттуу убакытты бирге өткөрүү
Убактыңызды бош убактыңыздан чыгарып, өнөктөшүңүз менен убакыт өткөрүү сизди баалай турганын билдирет жана алар сиздин бактыңыз үчүн абдан маанилүү. Күн сайын убактыңызды бөлүп, бири -бириңиз менен кайра туташа аласыз. Эгерде ал бош күндүн аягында болсо, өнөктөшүңүз бул күндү кантип өткөргөнүн билип алыңыз. Өнөктөшүңүзгө күндүн кыйынчылыктары жана жетишкендиктери менен бөлүшүүгө уруксат бериңиз сиз кулак салууну сунуштайсыз.
Чакырылганда гана киргизиңиз. Эгер сиз туура эмес деп ойлогон чечимди байкасаңыз, бул тууралуу жолдошуңузга билдириңиз, бирок муну боорукерлик менен жасаңыз.
Сиз дагы күнүңүздү баштаганда, ойгоно электе, ошол күнгө пландарыңыз менен бөлүшүңүз жана тиленүү же кандайдыр бир иш менен аяктаңыз, бул айырманы түзөт.
2. Өнөктөшүңүз менен тез -тез сүйлөшүп туруңуз
Никедеги унчукпоочулук таарынычты пайда кылат, анткени сиз өнөктөшүңүздөн башкача ойлойсуз. Бирок байланыш бул көйгөйдү чече алат. Баары боюнча баарлашыңыз - досторуңуз, туугандарыңыз, кесиптештериңиз, максаттарыңыз, балдарыңыз жана башкалар.
Бул үй -бүлөлүк канааттануу үчүн бир пикирде сүйлөшүү аркылуу. Мындан тышкары, сиз баалайсыз жана туташасыз - чыр -чатактарды чечүүдө жакшы элемент.
3. Бирге көңүл ачуу
Байлыкты күчөтүү үчүн кээ бир таттуу эскерүүлөрдү эстегенде бири -бириңди тамашага сал. Экөөңүзгө жаккан иштер менен алектениңиз. Жарышып, бири -бириңерди шылдыңдагыла. Эч кандай жамандык же таарынычсыз тамашалуу болуңуз. Бул никедеги достукту бекемдөөнүн эң сонун жолу.
Ар бир кылган ишиңизди эсте каларлык кылыңыз. Эгерде бул сейилдөө болсо, жанаша басып, кол кармашып, өнөктөшүңүздүн кулагына таттуу сөздөрдү шыбырап көңүлдүү кылыңыз. Эгерде бул такта оюну болсо, анда келесоо кыймылдарды жаздырып, кийинчерээк аны тамашага салыңыз- бул айырманы жаратат.
Жубайлар катары жаңы иштер менен алектенүүгө аракет кылыңыз; сизди бирге кармоо үчүн үйрөнүү тажрыйбасы болсун. Кандайдыр бир кыйынчылыкка туш болсоңуз, аны ийгиликтүү аткармайынча дагы бир жолу бирге аракет кылуу үчүн элемент катары колдонуңуз. Жубайлар биргеликте жүргүзгөн изилдөөлөр алардын достугун бекемдейт.
4. Ишенимди жана чынчылдыкты сактоого аракет кылыңыз
Эмне үчүн жубайлар ортосундагы сүйүү бир -эки жылдан кийин өчөт? Кайдыгерлик үй -бүлөдө ишенбөөчүлүктү пайда кылат. Достук сыяктуу, мамилеңиздеги ачыктыкты жана кечиримдүүлүктү өнүктүрүүгө аракет кылыңыз. Бул, өз кезегинде, сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы ишенимди бекемдөөгө жардам берет. Ишеним сизге бардык кыйынчылыктарыңызды жана жетишкендиктериңизди жолдошуңуз менен эркин бөлүшүүгө эркиндик берет.
Ишеним - бул биз кылган бардык нерсенин негизи. Төмөндөгү видеодо Гарвард бизнес мектебинин профессору Фрэнсис Фрей аны кантип курууну, сактоону жана кайра курууну түшүндүрөт.
5. Келечектеги максаттарыңызды чогуу пландаңыз
"Мен" декларациясын "биз" менен алмаштырыңыз, бул инклюзивдүүлүктүн ачык белгиси.
"Мен бул шаарда үйүбүздү курууну каалайм."
Өнөктөшүңүздүн пландарына катышуу ишеними ишенимге алып келет жана жубайлардын ортосундагы эмоционалдык байланышты андан ары жакшыртат.
6. Жолдошуңузга артыкчылык бериңиз
Жолдошуңуз кандайдыр бир чоң чечим чыгарардан мурун сиз менен кеңешүүнү адатка айландырганда, сиз өзүңүздү ыраазы сезесиз. Бул сиздин пикириңиз алардын жашоосунда маанилүү экенин билдирет. Мындан тышкары, бул сизге кандайдыр бир пландын аткарылбай калуусуна жооп берет.
Үй -бүлөлүк канааттануу - бул бири -бирин чексиз сүйгөн жана никеси үчүн курмандыкка чалууга даяр болгон эки достун эмгеги. Бири -бириңиздин жанында болуу, дайыма байланышта болуу, мамиледен ырахат алуу, чынчыл болуу, бири -бирин келечегинин бир бөлүгү кылуу жана аларды биринчи орунга коюу менен, жубайыңыз менен бекем достук байланышын түзсө болот. Бул үй-бүлөнүн узак мөөнөттүү канааттануусуна жол ачат.