Ажырашуунун бузулушун жеңүү жана күчкө ээ болуу

Автор: Peter Berry
Жаратылган Күнү: 14 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Ажырашуунун бузулушун жеңүү жана күчкө ээ болуу - Психология
Ажырашуунун бузулушун жеңүү жана күчкө ээ болуу - Психология

Мазмун

Ажырашуу эч качан оңой болбойт. Атүгүл популярдуу телеберүүлөр процесстин жүрүшүндө жана андан кийин пайда болгон конфликтти, эмоцияны жана башаламандыкты сүрөттөйт.

Мен биринчи жолу турмушка чыкканда он тогузда болчумун. Жаш армиянын лейтенанты менен Европада болгон катуу бороон -чапкындан кийин, мен жубайлар катары жашоону баштоо үчүн АКШга кайтып келгенде, мен үй -бүлөмдөн алыстап кеттим.

Жыйырма ызы-чуу жыл жана эки сулуу кызымдан кийин, мен ал кыздарды кросско көчүү үчүн чогултуп жаткам. Биз алардын атасын Калифорнияда калтырып, Виржинияга жөнөдүк.

Ал экөөбүз башынан эле айкын дал келбөөчүлүккө ээ болдук. Көп жылдык чыр -чатактар ​​жана азап -кайгы, биз бүткөнүбүздү биротоло жеңилдеткендей болдук. Ошентсе да ажырашуу оор жана жашоону өзгөрткөн.


Ажырашкандан кийин жаңы жашоо куруу

Өспүрүм кыздар менен жаңы жерде жалгыз баштоо оңой болгон жок. Биз үч аялдан турган үй -бүлө катары жаңы жашоо курдук.

Бул жылдар аралыгында биз катаал жана ымырасыз күчтү, көз карандысыздыкты жана жеңилгис биримдикти өнүктүрдүк.

Көптөгөн окшош үчөөлөр сыяктуу, биз да бирдикке айланып, үч мушкетер деп ойлонуп калдык.

Жаңы үй -бүлөлүк биримдикке мүмкүнчүлүк берүү

Жылдар өттү, кыздар чоңоюп, дээрлик өз алдынча болууга даяр болушту. Үчөөбүз тең өзүбүз үчүн жараткан көз карандысыз дүйнөдө жайлуу, ишенимдүү жана мазмундуу болчубуз.

Бирок жашоо өзгөрүүнү кармап турат. Көп жылдар бою өз ара аракеттенүүдөн жана мага өзүнүн чексиз сүйүүсүнө бир нече жолу ишендирген адам менен болгон милдеттенмемден кийин, мен мүмкүнчүлүк алууга даяр элем. Ал мага "башка бут кийимдин түшүшүн күтпөй эле койгула" деп ишендирди.


Биринчи нике менен ажырашуунун азабынан кийин мен таң калыштуу болуп калдым, мамилелер дүйнөсүнө кайра кадам таштоого даярмын.

Мен анын берилгендигин, актыгын жана анттарын сездим. Мен мугалимдик кесибимди таштап, анын карьерасын жогорулатуу үчүн башка жакка көчтүм. Эч кандай эскертүүсүз, башка бут кийим түштү жана эч кандай түшүндүрмөсү жок. Ал мага жаман экенимди айтты жана ал бүттү. Жана дагы такталбастан, ал жок болуп кеткен.

Ошондой эле караңыз: Ажырашуунун эң көп таралган 7 себеби

Кайра ажырашуу менен алек

Ажырашкандан кийин чыныгы кыйроолорду ошондо билдим.

Ал биздин жашообуздан чыга электе кылган күнөөсү үчүн уялганым мени кайгыга батырды.


Ыйлаганымды токтотуп, диванга түшкөнгө бир нече жума болду. Мен тамак иче да, уктай да, ойлоно да алган жокмун. Менин жашоом эмнеге алып келиши мүмкүн жана кантип уланта алам деп ойлондум. Бир досум көзөмөлгө алуу үчүн келди. Мен абалымды жайбаракат түшүндүрүүгө аракет кылдым. Мен ага билген жалгыз нерсемди айттым. "Муну калыбына келтирүү үчүн көп убакыт талап кылынат жана жол кайда алып барарын билбейм."

Чынында канча убакытка созулаарын билген эмесмин. Менин компасым талкаланып, эч кандай багытты сезе алган жокмун. Мага он үч жыл бою "башка бут кийимдин түшүшүн күтпөй коё алам" деп айтышкан эле, күтүлбөгөн жерден бут кийим мага тике ыргытылганда-өлүмчүл максатта.

Ажырашуумдун акыркы болгонуна эки жылдан ашты, мен өзүмдүн сыноомду жабуу үчүн эч кандай окшоштук таба албадым. Иш кагаздар, бирок, шыпаа бербейт. Ал кийинки кадамдарды белгилебейт, жакшыраак жашоо үчүн көрсөтмөлөрдү сунуштайт же алдыга жылуунун далилденген ыкмаларын сунуш кылбайт.

Көз карандысыз жашоону кайра куруу

Кайгыруу Америка маданиятында колдоого алынган же кубатталган нерсе эмес. Менин окуям эски болчу. Менин колдоо системам азыраак чыдамкай.

Мен калгым келгени белгисиз болгон жерде, өз алдынча көз карандысыз жашоону кайра куруу боюнча оор жумуштун убактысы келди.

Социалдык топтор менен катталуу

Мен өзүм жашаган аймакта социалдык топторду ачтым. Мен этияттык менен тамактарга, кинолорго жана башка иш -чараларга жазылып көрдүм жана тааныш эмес болчумун.

Бул оңой болгон жок, мен көбүнчө коркуу жана коркуу менен кыймылсыз абалда калчумун. Мен сактык менен башкалар менен стихиялуу сүйлөшүүлөрдү баштадым. Ар бир чыгуу бир аз коркунучтуу жана аткарууга бир аз жеңил болуп калды.

Абдан жай, дагы эки жылдын ичинде, мен дагы бир жолу мааниге ээ мамилелерди куруп жатканымды түшүнө баштадым.

Мен жолдошум кеткенден бери жайылып кеткен жалгыздык жана жалгыздык сезими акырындык менен жоголгонун белгиледим. Эми ал толуктоо жана таандык болуу сезими менен алмаштырылды. Менин календарым бош калган жок. Эми ал жаңы досторду камтыган маанилүү иш -чаралар менен толтурулду.

Өзүн өзү аткарууга жана ыйгарым укуктарга карай саякат

Мен дагы деле таң калам. Мен күч -кубатка ээ болуп калдым. Мен айыктым. Мен ден соолугум бар жана өз алдынча жашоого жөндөмдүүмүн. Мен өзүм тандайм. Мен дагы бир жолу баалуу жана татыктуумун. Мен эртең менен тирүү жана күчтүү сезүү үчүн ойгоном.

Мен бул жаңы достор менен жашоомдо болгон жагдайлар жөнүндө ачык сүйлөшө алам. Мен алар менен бөлүшөм "Эки минус бир: мемуар" басылып чыгат. Алар дем берип, колдоп жатышат. Менде тынчтык, кубаныч жана жашоомо канааттануу сезими бар. Мен аман калгандан алда канча көптү кылдым. Мен өстүм.