Мазмун
- Биринчи жолу ата-энелерге кеңештер
- Жаңы төрөлгөн ата -энелер үчүн балдар кеңеши
- Бардык ата -энелер кыйналышат
- Биринчи жолу төрөгөн энелерге кеңеш
- Эреже 1. Ар дайым мамилеңизге убакыт бөлүңүз
- Эреже 2. Убактыңызды чогуу пландаңыз
- Эреже 3. Бош убактыңызды пландаңыз
- Эреже 4. Эмоционалдык жакындыкты жана баарлашууну өнүктүрүңүз
- Эреже 5. Жыныстык катнашта болуңуз
Жаңы ата -энелер көбүнчө үй -бүлөлүк жашоо мамилесине алып келген чоң өзгөрүүлөргө даяр эмес. Жаңы ата-энелер үчүн негизги кеңеш-бул балдарды тарбиялоо талашсыз эмгек жана энергияга кеткен чыгымдар апам менен атама аз убакыт калтырышы мүмкүн.
Биринчи жолу ата-энелерге кеңештер
Эч бир бала окуу инструкциясы менен төрөлбөгөнүн унутпаңыз.
Балаңыздын муктаждыктарын түшүнүү үчүн сизге көп убакыт талап кылынат. Кээде, жаңы ата -энелер ак желектерди желбиретип, желбиретип коюшу мүмкүн.
Бул жаңы ата -энелер үчүн үйүлгөн жоопкерчиликтерге батып калбоо үчүн жакшы кеңеш. бул биринчи жолу ата-энелердин нааразы болуп, кыжырдануусун жана ачуулануусун табигый нерсе.
Алар чындап эле багынып, убакыт талап кылганда дем алыш керек.
Жаңы ата -энелерге эң жакшы кеңеш - бул өзүн супермен менен супер аялдын тукуму деп эсептебөө!
Тастыкталган адистерден же ата-энеңизден, досторуңуздан, жакшы санаалаштарыңыздан, атүгүл кайын-журтуңуздан ата-эненин жаңы кеңештерин издеңиз, анткени алар өмүр бою сиз менен бирге өткөрүүнү чечкен жубайыңызды багып алышкан!
Жаңы төрөлгөн ата -энелер үчүн балдар кеңеши
Баарын өзүңүз жасай албайсыз деп ойлогондо, бала бакчаларга же бала багуучуларга же кандайдыр бир тышкы жардамга кайрылыңыз.
Сиз эч качан кемчиликсиз колдонмону ала албайсыз, анткени сиз ата-эне болууңузга жардам бере аласыз жана биринчи жолу ата-энеге керек болгон нерселерди аныктай аласыз, анткени ар бир ата-эне менен баланын мамилеси уникалдуу.
Бардык ата -энелер кыйналышат
Ар бир жаңы ата -эне "жаңы ата -энелерге эмне керек" деп пайгамбарчылык кылуу боюнча адис болуудан мурун кыйынчылыктарга туш болот.
Ошондой эле, эгер сиз супер ата -эне экениңизди жана баарын кемчиликсиз башкара алаарыңызды сезсеңиз, анда сиздин балаңыз сизди моюнга албаган учурларыңыз болушу мүмкүн.
Сиздин бала жаңы ата -энелерди каалай турган капризди ойлоп таба алат!
Жаңы ата -энелер үчүн баланын дагы бир маанилүү кеңеши - бул сиздин бүткүл дүйнөңүздүн ымыркайларыңыздын тегерегинде айланышына жол бербөө.
Бала - бул сиздин жашооңуз эмес, бирок сиздин жашооңуздун бир бөлүгү жана албетте абдан маанилүү!
Терапевттер жана адистер балаңызга эч нерсеге көңүл бурбооңузду жана офистик жумушуңузду эч качан үйгө алып келбөөнү сунушташат. Ошол эле учурда, биринчи жолу ата-энелерге жашоосун токтотпоо маанилүү кеңеш.
Бул жаш ата -энелер үчүн кум саат сыяктуу жашоо үчүн абдан маанилүү кеңеш.
Кум сааты бир убакта катып калган кум бүртүкчөлөрүнүн агып өтүшүнө мүмкүндүк бергендей эле, биз үчүн бир күндө жасала турган чексиз тизмеге баш ийбөө маанилүү.
Жөн эле бир ишти чечип коюңуз.
Биринчи жолу төрөгөн энелерге кеңеш
Эне болуу чындыгында ар бир аял үчүн эң сонун тажрыйба.
Ошол эле учурда, жаңы төрөлгөн энелер үчүн интернеттен миллиондогон "жаңы төрөлгөн балалуу энелерге кеңештерди" карап чыгуу абдан коркунучтуу болушу мүмкүн.
Миллион кеңеш сураганы менен, жаңы апалар жана жаңы аталар инстинкттерине ишениши керек. Эч бир китеп же колдонмо жаңы ата -энеге балдарын өз жанынан жакшыраак кароого багыт бере албайт.
Эми, биз жаңы ата -энелер үчүн ата -энелердин кеңеши менен бүткөндүктөн, "ата -эненин никедеги кеңеши" дегенди билгиңиз келиши мүмкүн.
Жубайлар сүйүүсүн сактап калуунун жана ата -эненин тузагынан алыс болуунун жолдору бар. Жаңы ата -энелер үчүн төмөнкү 5 эрежеге баш ийүү романтикалык бакыт менен ийгиликсиздиктин ортосундагы айырманы түзүшү мүмкүн.
Үй -бүлө курууга жардам берүү үчүн ата -эненин бул кеңештерин жана кеңештерин колдонуңуз.
Эреже 1. Ар дайым мамилеңизге убакыт бөлүңүз
Бул ачык көрүнүп турат, туурабы?
Бирок чындыгында, балдар баардык убакытты жана күчтү талап кылган мамилеңизге жаңы динамика алып келе алышат. Акырындык менен ата -энелер бул процесс учурунда бөлүнүп кетиши мүмкүн.
Сиз аны календарга же иштер тизмесине жазышыңыз керек болсо да, 5 мүнөткө созулса дагы, сиздин өнөктөшүңүзгө арналган ар бир күнүңүздү бөлүп коюңуз.
Эреже 2. Убактыңызды чогуу пландаңыз
Сиз сапаттуу убакыттын пландаштырылганына гана ишенбестен, ошол убакта эмне кылсаңыз, ошончолук маанилүү.
Сөзсүз бол жана ар кандай иш -чараларды планда, мисалы, тамак жасоо жана бышыруу же багбанчылык.
Сиз ошондой эле романтикалык эс -тутумуңузду калыбына келтирүү, кино көрүү же кандайдыр бир спорттун түрлөрү менен бир аз эс алуу үчүн жолугушууга барууну пландасаңыз болот.
Эреже 3. Бош убактыңызды пландаңыз
Бири -бириңерге убакыт керек болгондой эле, өзүңөргө да убакыт керек болот. Өнөктөшүңүзгө өзүн-өзү сүйүү белегин бериңиз.
Жолдошуңуз достору менен сейилдеп, офисте тынч убакыт өткөрүшү же массаж алышы үчүн баланы же балдарды сыртка алып чыгыңыз. Алар сиздин жаңсооңузга толуп, кадимкидей жашаруу сезимине кайтып келишет.
Эреже 4. Эмоционалдык жакындыкты жана баарлашууну өнүктүрүңүз
Үзгүлтүксүз баарлашуу балалуу болгондордун ийгиликтүү, бактылуу үй -бүлөлөрүнүн маанилүү фактору болуп чыкты. Сиз эч качан өтө көп сүйлөшө албайсыз жана канчалык көп сүйлөсөңүз, ошончолук жакшы болосуз.
Ата -энелер мектептер, акча, транспорт жана график жөнүндө сүйлөшө алышат. Бирок алар ата-энеге байланышпаган маселелер боюнча да сүйлөшө алышат.
Убакыт бөлүү менен ойлорду жана сезимдерди бири -бири менен бөлүшүү убакыттын өтүшү менен жубайлык мамилени бекемдейт жана сактайт.
Эреже 5. Жыныстык катнашта болуңуз
Жаңы ата -энелер көбүнчө балдары келгенде сексуалдык жашоосунан ажырашат. Бул чарчоо, стресс жана "Үй -бүлөлүк керебет синдрому" сыяктуу үй -бүлөлүк өзгөрүүлөргө байланыштуу.
Жаңы ата -энелерге балдарын алар менен жатууга көндүрбөө сунушталат, анткени аны бузуу кыйын адат болуп калат.
Үйлөнгөн жубайлар чогуу убакыт өткөрүш керек жана стрессти азайткан жана учкунду сактап турган эмоционалдуу сексуалдык тажрыйбаларга ээ болушу мүмкүн.