Мазмун
- Башкаларды сүйүүдөн мурун өзүңдү сүйүшүң керек
- Эгер өз бакыт үчүн жооптуу
- Сиздин мамилелер күтүүлөрү жөнүндө реалдуу бол
- Өзүңө жаккан адамга үйлөн
- Сүйүү үчүн экөө керек
- Сүйүү тормозу өчүрүлгөндө машина айдагандай сезилиши керек
- Өзүңүздүн кызыкчылыгыңызды көздөңүз
- Ал сага ким экенин көрсөткөндө, ага ишен
- Карама -каршылыктар өзүнө тарта алат
- Юмор маанилүү
- Сиз 24/7 бирге болуунун кажети жок
Бактылуу жубайлардын тобу менен отуруп, үйлөнүү үлпөтүнүн мааракелерин белгилеп жаткан жубайлар менен отуруу (30, 40, жада калса 50 жылдык бакытты окуу) сонун болмок эмеспи жана алардан сүйүү боюнча кеңеш суроого мүмкүнчүлүк барбы? Көп жылдык ийгиликтүү бактылуу никелер жөнүндө ой жүгүртө алган адамдардын кеңештерин алуу үчүн? Эмне экенин божомолдочу? Биз муну сиз үчүн жасадык! Мына ошол сүйлөшүүдөн айрым урунттуу учурлар; "акылдуу аксакалдардын" турмуштук тажрыйбасынан түздөн -түз ойлонууга боло турган акылман сөздөр. Тажрыйбаны үйрөнүүгө даяр болуңуз!
Башкаларды сүйүүдөн мурун өзүңдү сүйүшүң керек
55 жаштагы Рита өзүн-өзү сүйүү эмне үчүн ийгиликтүү өнөктөштүктүн негизги компоненти экенин түшүндүрөт. «Өздөрүн татыктуу сезбегендер, бул ишенимге кошула турган өнөктөштөрдү тартууга жакын. Ошентип, алар өздөрүн сындаган же кордогон же пайда көргөн жубайлары менен жупташат. Алар өздөрүн жакшы баалоого татыктуу деп ойлошпойт, анткени алар өз баасын сезүүнү үйрөнө элек ». Эгерде сизде өзүн өзү сыйлоо сезими менен көйгөйлөр болсо же сиз кордукка же кароосуз калууга дуушар болсоңуз, бул көйгөйлүү аймактарда кеңешчи менен иштөө жакшы. Жашооңузга дени сак, бактылуу адамдарды тартуу үчүн өзүңүздүн татыктуу баалуулугуңуздун бекем сезимин өнүктүрүү зарыл.
Эгер өз бакыт үчүн жооптуу
Өнөктөшүңүздү жалгыз бакыт булагыңыз кылуу - бул кырсыктын рецеби. 48 жаштагы Марк жыйырма жаштын башында болгонун эстейт жана мамилелери тез темпте өрттөнүп кетет. «Мен сүйлөшүп жүргөн аялдан депрессиядан арылып, жашоомду бактылуу кылам деп күткөм. Андай болбогондо мен кийинки аялга өтмөкмүн. Мен түшүнгөн жокмун, мен өзүмдүн бактымды түзүшүм керек болчу. Менин жашоомдо аялдын болушу кошумча кубаныч болмок, бирок анын жалгыз булагы эмес ». Марк муну түшүнгөндөн кийин, өзүнө ырахат тартуулаган нерселерди жасай баштады. Ал чуркап, жергиликтүү жарыштарга катыша баштады; ал ашпозчулук сабактарын алып, укмуштай таттуу кечки тамактарды чогултууну үйрөндү. Ал өзүн-өзү өнүктүрүүдөн ырахат алып, баштапкы бактылуу инсанды калыптандыруу менен бир-эки жылын өткөрдү. Ал акыры аялы менен таанышканда (анын чуркоо клубу аркылуу), ал анын даамдуу бышыруусун айтпаганда да, анын көбүк мүнөзүнө жана чоң жылмаюусуна тартылган.
Сиздин мамилелер күтүүлөрү жөнүндө реалдуу бол
Чыныгы сүйүү Голливуд тасмасына окшобойт. 45 жаштагы Шарон бир нече жылдык никеден кийин биринчи күйөөсү менен ажырашкан. "Ал мыкты жигит болчу, бирок менде күйөө кинодогудай болушу керек деген ой бар болчу. Билесиңби, мага ар түнү роза гүлүн алып кел. Мага ыр жаз. Күтүлбөгөн дем алыш күндөрү мени алып кетүү үчүн жеке учакты жалдаңыз. Мен сүйүүнүн кандай болушу керектиги тууралуу реалдуу эмес ойлор менен чоңойгом жана биринчи никем ал үчүн азап чегет ». Бактыга жараша, Шарон ажырашкандан кийин олуттуу жан издөө иштерин жүргүзүп, терапевт менен иштешип, ага чыныгы жашоодогу сүйүүнүн эмне экенин аныктоого жардам берген. Экинчи күйөөсү менен таанышканда, ал дени сак, бойго жеткен сүйүүнүн чыныгы белгилерин тааный алган. «Ал мага бриллиант сатып бербейт, бирок мага кофемди эртең менен мага жакканча алып келет. Мен ууртаган сайын, бул кишини сүйүү жана менин жашоомо ээ болуу кандай гана бактылуу экенимди эстетет! ”
Өзүңө жаккан адамга үйлөн
Топтун бардык мүчөлөрү экөө тең жактыруунун маанилүүлүгүн баса белгилешти жана үйлөнгөн адамыңды сүйүү: «Секс никеңиз учурунда келип -кетет. Сиз башында көп нерсеге ээ болосуз. Андан кийин балдар, жумуш жана жаш ... мунун баары сиздин сексуалдык жашооңузга таасирин тийгизет. Бирок достугуң бекем болсо, анда ошол кургак дубалардан өтөсүң ». Эгерде сиздин мамилеңиз уникалдуу түрдө сексуалдык кызыкчылыкка негизделсе, бат эле тажап кетесиз. Сүйүп калганда өзүңүзгө суроо бериңизчи, эгер сиз алар менен жыныстык катнашта боло албасаңыз да, бул адамды дос катары тандамак белеңиз? Эгерде жооп "ооба" болсо, ишеним менен алдыга жылыңыз. 60 жаштагы Пат айткандай: «Көрүнүш өчүп баратат. Инсандык сапат дайыма ошол жерде болот ».
Сүйүү үчүн экөө керек
38 жаштагы Джек бул жөнөкөй кеңешти жакшы көрөт. «Мен сансыз жолу сүйүп калдым. Маселе? Жалгыз мен сүйдүм ", - дейт ал. "Мен акыры түшүндүм, бул экөөбүз тең 100%сезбесе, чынында эле сүйүү эмес." Сизде эзүү жана жоопсуз сезимдер болушу мүмкүн, бирок бул мамилелер эмес жана андай деп кароого болбойт. Бир жактуу өнөктөштүктүн жана бири-бирин колдогон жана мээримдүү мамилелердин ортосундагы айырманы таануу. «Эгерде сен башка бирөөнүн сага болгон сүйүүсүн сезбесең, чыгып кет. Мындан ары жакшы болбойт ”, - деп кеңеш берет Джек. "Мен көп убакытты текке кетирип, аялдарды мени сүйдүрүүгө аракет кылдым. Мен аялым менен таанышканымда, бул боюнча иштөөнүн кереги жок болчу. Ал мени ошол жерде, дал ошол жерде сүйдү. Мен аны сүйгөндөй. "
Сүйүү тормозу өчүрүлгөндө машина айдагандай сезилиши керек
Брайан, 60 жашта: "Албетте, сизде көйгөйлөр чечилиши керек, бирок сиздин никеңиз эч качан жумуш сыяктуу сезилбеши керек." Эгерде сиз туура адам менен болсоңуз, анда сиз каршылаш катары эмес, бир командадагы адамдар сыяктуу көйгөйлөрдү чогуу чечесиз. Сиздин баарлашууңуз сый -урмат жана кыйынчылыксыз. Узак мөөнөттүү түгөйлөрдүн баары бир нерсени айтышат: сүйүктүү өнөктөшү менен жүрүү жылмакай жана саякат жагымдуу. А сиз бирге бир жерге жетесиз.
Өзүңүздүн кызыкчылыгыңызды көздөңүз
"Биз башында бор менен сырга окшош болчубуз, кырк жылдан кийин деле бор менен сырга окшошпуз" дейт Лондондо туулган 59 жаштагы медайым Бриджит. «Менин айтып жатканым, биз жолугушканда көп кызыкчылыктарыбыз болгон эмес. А бизде дагы деле көп эмес. Ал атаандаштыкка жөндөмдүү профессионалдык спортту жакшы көрөт, мен сизге америкалык футболдун эрежелерин да айта алган жокмун. Мен моданы сүйөм; ал Майкл Корс же Стелла Маккартни ким экенин билбейт. Бирок бизде химия бар. Биз башынан бери бирге күлгөнбүз. Биз эл аралык окуяларды талкуулоону баалайбыз. Биз бири -бирибизди сыйлайбыз жана бири -бирибизге өз кызыкчылыктарыбызды ишке ашыруу үчүн убакыт жана орун беребиз, анан кечки тамакка отуруп, жалпы кызыкчылыктарыбыздын бирин талкуулайбыз ».
Ал сага ким экенин көрсөткөндө, ага ишен
"Мен эң маанилүү нерсени түшүнгүм келет, бирөөнүн негизги ишенимдерин же жашоо образын өзгөртө албайсың", - деди 58 жаштагы Лори. "Мен Стивдин балалуу болуу сезимин өзгөртө алам деп ойлогом. Биз аларга барганыбызда ал агамдын балдары менен ойногону жакшы көрүндү. Ал көптөгөн жакшы сапаттарга ээ болгон. Мен 27 жашымда баш коштук, мен ойлонуп жүрдүм, ал ата болгусу келет деген оюн өзгөртөт деп. Ал көптөгөн жакшы сапаттарга ээ болчу: тамаша тамашакөй, профессионалдуу түрдө өз тармагынын башында турган жана мага абдан жакшы мамиле кылган - маанилүү датаны эч качан унуткан эмес. Ошентсе да, балдар үчүн, ал жөн эле баш тарткан жок. Мен отуз жаштын ортосунда болчумун, бала төрөөчү жылдарым бүтүп баратканын түшүндүм. Мен Стивди жакшы көрчүмүн, бирок энеликти сезгим келди. Ынтымактуу, бирок кайгылуу ажырашуубуз болду. Мен ата -эне болгум келгенин билчүмүн жана кайра сүйлөшө баштаганымда, өнөктөштөрүмдүн да ушундай сезимде экенине ынандым. Мен азыр Дилан менен чексиз бактылуумун. Үч балабыз экөөбүздүн жашообузду маңыздуу кылышат ».
Карама -каршылыктар өзүнө тарта алат
"Джек Спрат жөнүндөгү эски питомниктер эсиңиздеби? Билесизби, карама -каршы келгендердин үйлөнүшү жөнүндө? Ооба, бул Билл экөөбүз, деди 72 жаштагы Кэролин. Ал сөзүн улады: «Билл алты төрт, мен беш такалуу беш. Ошентип, физикалык жактан биздин бийиктигибизде дээрлик бир жарым фут айырма бар, бирок бул бизди кондоминиумдун балл чемпиону болууга тоскоол кылган жок! Беш жыл калды! "Кэролин башка айырмачылыктарды санап баштады:" Ал жумушка жакын, үй тапшырмаларын көп алып келет. Мага? Мен офистен чыкканымда офистен кетем. Ал терең сууда балык уулоону жакшы көрөт. Мен балыктын көбүн жегенди деле жактырбайм. Бирок билесиңби? Мен ал кармаган балыкты алып, бышырып, кичине ак шарап куюп, петрушка чачып бүтүрүп, аны менен бирге отурганды жегенди жакшы көрөм. Жана бизде да ушундай: биз бирдей кызыкчылыктарга ээ болбой, бири -бирибизди толуктап турабыз. Бизде дагы деле ар кандай кызыкчылыктар көп, бирок кийинки августта баш кошконубузга элүү жыл болот. Мен анын кызыкчылыктарын баалайм, ал менин кызыкчылыгымды баалайт ».
Юмор маанилүү
"Биз жөн эле күлүп, күлөбүз" деди Брюс чоң жылмайып. Ал мындай деп улантты: «Биз 10 -класста таанышканбыз. Бул алгебра сабагында болчу. Леди айым биз тарапта болчу. Мистер Перкинс, биздин мугалим, бардык класстарын алфавиттик тартипте отургузду. Анын фамилиясы Эйсон болчу, меники Фратто. Бул элүү эки жыл мурун бизди бириктирген мырза Перкинс түрүндөгү тагдыр болчу. Ал биринчи күнү мага кайрылып, тамашаны ачты. Анан экөөбүз ошондон бери күлүп жатабыз! ” Албетте, юмор сезимине ээ болуу жагымдуу жана маанилүү сапат. "Менин маанайым начар болушу мүмкүн, Грейс болсо тамашаны байкап калат. Ошол замат маанайым өзгөрүп, мен аны кайра эле сүйүп калам ». Ошентип, жалпы юмор сезими бул беш жылдык плюс никени бекемдеди. Таанышуу профилдеринде көбүнчө юмор сезими болушу керек, бирок жакында өзгөрүү болду.
Сиз 24/7 бирге болуунун кажети жок
"Мен билем, биздин никебиз бири -бирибизди араң көргөндөй угулат, бирок бул биз үчүн иштейт", - деди Райан. "Мен учкучмун жана айына он күндөн он беш күнгө чейин үйдө болом жана Лиззи үйдө калууну жакшы көрөт." Райан Аскердик аба күчтөрүндө кызмат кылган жана жыйырма жыл иштегенден кийин, эл аралык авиакомпанияга кошулган, ал жерде жыйырманчы жылын аяктаган. «Мен Лиззи менен Манилада эс алып жүргөндө таанышкам. Анын көзүндө жылтырак бар болчу, мен анын бул экенин билдим ». Лиззи алардын жолугушуусу жөнүндө мындай деди: "Мен бир караганда сүйүүгө ишенчү эмесмин, бирок мен Райанды бир карадым, мен да анын ошол экенин билчүмүн. Биз эки айдан кийин баш коштук. Мен мурда Америкага баргам, бирок бул жерде жашайм деп ойлогон эмесмин. Мен баалоочу болуп иштейм, колледжде окуган эки уулубуз бар. Биздин үй -бүлөбүздүн жакшы иштешине эмне жардам берет, биз экөөбүз тең мансаптан ырахат алабыз, өзүбүзгө убакыт бөлөбүз жана Райан үйдө, ал чындыгында үйдө жана сапаттуу убакытты бирге өткөрөбүз ». Райан кошумчалады: "Жана урматтоо. Мен Лизиге абдан урматтайм. Ал биздин уулдарыбызды тарбиялоодо өз үлүшүнөн да көптү кылганын билем. Ал үй -бүлөсүн жана досторун таштап, Америка Кошмо Штаттарында баш коштук.
Мына ошондо: биздин көптөн бери үйлөнүп келе жаткан түгөйлөрдүн акылмандык сөздөрү
Ар кандай көз караштар, үй -бүлөлүк бакыт үчүн эч кимдин сыйкырдуу формуласы, эмне иштээри жана эмнени кылбашы жөнүндө ар кандай пикирлер. Биздин эксперттер бөлүшкөн нерселерди тандап, тандап алыңыз жана сиз үчүн узак жана бактылуу үй -бүлө курууга эмне алып келерин ойлонуп көрүңүз.