Мазмун
- Эмоционалдык иштер мамилени бузат физикалык иш
- Адамдар учурдагы мамилелеринде боштукту сезгенде эмоционалдуу түрдө адашышат
- Сиз чынчыл же ишенимдүүсүз же андай эмессиз
- Аларды мүмкүн болушунча тоскула
- Эгер тосмонун аркы өйүзүндө болсоңузчу
- Ошондой эле, өзүңүздү өзүңүз баалап көрүңүз, бул аларды эшикке түртүп чыгарды
- Акыркы алып кетүү - алдыга жылуу убакытты талап кылат
"Бирок мен аны менен эч качан жыныстык катнашта болгон эмесмин, ооба сүйлөшкөнбүз, ооба, биз сиздин аркаңыздан SMS жазганбыз, бирок мен аны өпкөн да эмесмин." Бул кыска мөөнөттүү же узак мөөнөттүү эмоционалдык мамиледе болгон адамдар тарабынан берилген жалпы сөз.
Жана эч кандай физикалык тийүү болбогон бул эмоционалдык иштер физикалык мамилеге же никеге зыян келтирет.
Эмоционалдык иштер мамилени бузат физикалык иш
Төмөндө Дэвид эмоционалдык мамилелердин мамилеге тийгизген зыяны жана аларды азыр кантип айыктыруу керектиги тууралуу өзүнүн кеңешин берет жана сүйлөйт. «Эмоцияга алдырган бирөөнүн коргонууга өтүшү кадимки көрүнүш. Мындай билдирүүлөр менен: "Бирок мен аны эч качан өпкөн эмесмин, аны менен жыныстык катнашта болгон эмесмин, эмнеге мынча капа болуп жатасың?" Жана бул аялдын өнөктөшү капа болушу керек. Ал жиндениши керек. Неге? Анткени ал ишенимди жоготту. Ал ага чыккынчылык кылган. Ал эми менин китебимдеги эмоционалдык жана физикалык мамиленин айырмасы нөлгө барабар.
Анда эмоционалдык мамиле деген эмне? Эгер сиз өнөктөшүңүздүн артына барып, башка жыныстагы адам менен кат жазышсаңыз, анда ал сиздин бул кат алышууңуз бар экенин билсе, сиз кыйынчылыкка дуушар болоруңузду билесиз - бул эмоционалдуу иш.
Эгерде сиз карама -каршы жыныстагы бирөө менен сүйлөшсөңүз, бирок эгер сиздин өнөктөшүңүз ошол жерде турган болсо, сиз ошол эле маалыматты бөлүшпөйсүз - бул эмоционалдуу окуя. Эгер сиз өнөктөшүңүздүн артында башка жыныстагы бирөө менен сүйлөшүп, мамилеңиз кандай начар экени тууралуу маалымат менен бөлүшсөңүз, өнөктөшүңүз эч качан сиз каалагандай кылбайт, сиздин өнөктөшүңүз жаман. Кандай болбосун, бул эмоционалдуу иш.
Адамдар учурдагы мамилелеринде боштукту сезгенде эмоционалдуу түрдө адашышат
Жана эмне үчүн адамдар карама -каршы жыныстагы адамдарга кайрылып, мамиледе болсоң да, алардын оорулары, кыялдары, каалоолору жана башкалар менен бөлүшүшөт? Жооп абдан ачык. Алар үйүндө боштукту сезишет. Алар бир нерсе жетишпей жатканын сезишет. Жана мамилени сактап калуу үчүн бүт күч-аракетти жумшоонун ордуна, консультацияга баруунун ордуна, мамилеңизди мурунку абалына келтирүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылганыңызга ынануу үчүн, биз адашабыз. Эмоционалдык жактан алсыроо.
Сиз чынчыл же ишенимдүүсүз же андай эмессиз
Көп жылдар бою мен мындай окуя болгон көптөгөн жубайлар менен иштештим. Ал эми эмоционалдуу, эмоционалдык мамиле аркылуу алданган адам, 99% убактысы коргонуу мүнөзүндө. Алар эмне үчүн өнөктөшүнүн ордуна башка бирөөгө кайрылганын актагысы келет. Бирок эч кандай негиз жок, баары бир менин китебимде жок. Сиз чынчыл же ишенимдүүсүз же андай эмессиз.
Аларды мүмкүн болушунча тоскула
Демек, эгер сиз азыр эмоционалдуу мамиледе болгон адамды окуп жатсаңыз, эмне кыласыз: муну токтотуңуз. Азыр. Сиз өтө көп маалыматты бөлүшүп жаткан адамга текст же электрондук кат жөнөтүңүз жана мындан ары алар менен байланыша албай турганыңызды айтыңыз. Дос катары эмес. Потенциалдуу сүйүүчүлөр катары эмес. Анткени сиз чындыгында ушул түрдөгү кат алышуу аркылуу өнөктөшүңүздү алдайсыз.
А эгер алар сени коё бергиси келбесе? Аларды бөгөттөңүз. Аларды мүмкүн болушунча тоскула. Анан консультацияга өтүңүз. Башында өзүңүз жана өнөктөшүңүзгө чыккынчылык кылып, адашууңуздун себептерин табууга аракет кылыңыз. Кандай муктаждыктар аткарылбай жатат? Сизде кандай нааразычылыктар бар? Кандай таарынычтарыңыз бар, аларды тазалоо керек?
Эгер тосмонун аркы өйүзүндө болсоңузчу
Эгерде сиз муну өз алдынча жасай алсаңыз, анда мен муну дароо жасоого чакырам. Эгерде сиз өнөктөшүңүздү эмоционалдуу мамилеге түшүп калгандай тартууңуз керек болсо, өнөктөшүңүздү кеңеш берүү дүйнөсүнө аралаштырыңыз. А эгер сиз четте калган өнөктөш болсоңуз, сүйүктүүңүздү эмоционалдуу түрдө алдап жүргөн шеригиңиз болсочу?
Сиз азыр экөөңүздү кеңешке чакырышыңыз керек. Мен жубайлар менен чогуу иштеген бир сессиядан башка кеңештердин чоң күйөрманы эмесмин, бирок анда мен жеке адамдар менен иштегим келет, ошондо мен аларга эмоционалдык жактан эмне үчүн алдангандыгынын түпкү өзөгүн түшүнүүгө жардам бере алам. сен тосмонун аркы өйүзүндөсүң, эмоционалдуу алдап кеткен өнөктөштү кантип кечире аласың.
Ошондой эле, өзүңүздү өзүңүз баалап көрүңүз, бул аларды эшикке түртүп чыгарды
Эгерде сиздин өнөктөшүңүз алдап кеткен болсо, анда сиз бул адам менен болгон эмоционалдык мамилени токтотуучу электрондук почта же текст жөнөтүүнү айтууга, анын жөнөтүлгөндүгүн текшерүү үчүн көрө алаарыңызга жана алар аны бөгөттөп койгонго дүйнөдө укугуңуз бар. бардык коомдук медиа, текст жана электрондук почта. Ооба, эмоционалдык жактан алданган өнөктөш катары сиз буга укуктуусуз. Бирок, сиз ошондой эле аларды эшикке сүрүп чыгарууга жардам берген мамиледе эмне кылып жатканыңызды көрүүгө милдеттүүсүз.
Билем, сен муну окууну каалабадың, бирок бул чындык.
Чанда гана, акыркы 28 жыл ичинде кеңешчи жана жашоо боюнча машыктыруучу болуп иштегенде, мен болгон эмоционалдык мамилени көрдүм жана толук жоопкерчилик алдамчыга жүктөлдү. Адатта, мамиледе дисфункция бар, бул шериктештердин бири канааттануу үчүн мамиленин сыртынан карайт. Жогорудагы кадамдар иштейт. 100% убакыт. Бирок экөөңүз тең момун болуп, айыгып, андан ары улантуу үчүн мунун себептерин издешиңиз керек.
Акыркы алып кетүү - алдыга жылуу убакытты талап кылат
Бул мамилеңизди жакшыртуу үчүн байланышты токтотуу сыяктуу жөнөкөй нерсе эмес. Сиз өнөктөшүңүздүн ишенимине ээ болуу үчүн байланышты токтотуп, бир нече айга созулушу мүмкүн болгон мамилени айыктырышыңыз керек. Келгиле, азыр баштайлы.