Мазмун
- Сиздин мамиледе алып салуу үчүн эң маанилүү төрт нерсе
- 1. Терс энергиянын кескин төмөндөшү
- 2. Пассивдүү агрессивдүү жүрүм -турумду жоюу
- 3. Аты чалуу бүтүшү керек
- 4. Бардык көз карандылыкты жоюу
- Мунун мааниси барбы?
Силердин мамилеңер кыйындабы? Сен жалгыз эмес. Көптөгөн мамилелер бүгүнкү күндө олуттуу көйгөйгө дуушар болушат жана өтө көп адамдар өмүр бою уланат деп үмүттөнгөн сүйүүнү сактап калуу үчүн эмнеден баштоо керектигин билишпейт. "Менин мамилем кыйналып жатабы" викторинасын алуу сиздин мамилеңиздеги бейиште кыйынчылыктын кызыл желегин аныктоо үчүн ыңгайлуу курал болушу мүмкүн.
Акыркы 29 жылдан бери номерлердин эң көп сатылган автору, кеңешчиси жана Life Coach Дэвид Эссел адамдарга аскадагы мамилени сактап калуу үчүн керек болгон күчтүү эрежелерди түшүнүүгө жардам берип келет.
Кыйынчылыкта болгон мамиле? Мындан ары карабаңыз.
Сиздин мамиледе алып салуу үчүн эң маанилүү төрт нерсе
Эгерде сиз өзүңүзгө суроо берип жатсаңыз, менин мамилем кыйналып жатабы, бул жерде сиздин мамилеңиз коркунучта болсо, эмне кылуу керек экенин билүүгө туура жардам. Төмөндө Дэвид ийгиликтүү болуу үчүн күрөшүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болууну кааласаңыз, мамилеңиздеги эң маанилүү төрт нерсени бөлүшөт.
«30 жыл мурун, расмий түрдө кеңешчи жана Life Coach болуп иштеген биринчи жылы, мен эмне кыларымды билбей турган жагдайга туш болдум.
Бир эркек менен анын аялы 30 жыл баш кошушкан, алар менин офисиме келишкенде, алар 28 жылдын ичинде мышыктар менен иттердей урушканын айтышты.
Анан экөө тең 28 жылдан бери согушуп жүргөндөй көрүнүштү. Кыйынчылыкта болгон мамиле? Шек жок.
Алар чарчап калышты. Чарчадым. Кыжырдуу. Алар биздин сессияда, жок дегенде биринчи сессиябызда, бири -биринин айтканын уга алышкан жок, анткени алар көптөгөн коркунучтуу мамилелер менен келген таарынычтарга жана башка мүнөздөмөлөргө толгон. Таарынычка толуу - мамилеңиздин кыйынчылыкта экенин көрсөткөн төрт белгинин бири.
Мен алар менен эмне кылсам, акыркы 30 жылда жубайлар менен кылган мамилемдеги ийгиликсиздикти жеңүү үчүн, бүткүл дүйнөдөн, мен аларды мамиледеги төмөнкү төрт нерсени олуттуу түрдө алып салууга мажбур кылдым. ага кыйынчылык берүүдөн бактылуу мамилеге айлантууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
1. Терс энергиянын кескин төмөндөшү
Эки адамдын ортосундагы мамиледе терс энергия кескин түрдө төмөндөшү керек.
Жана муну жасоонун бир жолу - аларга ажыратуу чеберчилигин үйрөтүү.
Бул эмнени билдирет, алардын жок дегенде бирөө, мамиленин башка бир талаш -тартышка, башка күнөөлүү оюнга кайтып баратканын байкашканда, жок дегенде, жубайлардын бири экөө тең чоң дем алып, тыныгып, анан бир нерсени кайталашы керек. төмөнкүлөргө окшош:
«Жаным, мен сени сүйөм, мен чындыгында бирге болгум келет. Бирок биз дагы бир коркунучтуу талаш менен аяктай турган жолдо бара жатабыз. Ошентип, мен кетем. Мен сейилдеп жатам, мен бир сааттан кийин келем, келгиле, анда бул жөнүндө ачуубуз жана кастыгыбыз менен сүйлөшө аларыбызды карап көрөлү.
Чындыгында, эки жуптун тең муну жасай алганы эң жакшы, бирок мен бүгүнкү күндө иштеген адамдарга айтканымдай, көбүнчө мамиледе бир адам бар, ал көп учурда ажырашып кетүү жоопкерчилигин өз мойнуна алышы керек.
Иштен кетүү ишеним системаларыңыздан баш тартканыңызды билдирбейт, бирок бул терс энергияны, ачууну, каарды, уланып жаткан тексттик согуштарды же оозеки согуштарды токтотканыңызды билдирет жана сиз муну бир жолу бурууга аракет кылып жатканыңыз үчүн жасайсыз. айланасында фантастикалык мамиле.
2. Пассивдүү агрессивдүү жүрүм -турумду жоюу
Бул сүйүүнү калыбына келтирүүнүн экинчи жана маанилүү компоненти.
Пассивдүү агрессивдүү жүрүм -турум, сиз өнөктөшүңүз менен талашып -тартышып турганда пайда болот жана алар сизге текст жазышып, жооп берүүнүн ордуна, ал тургай, бул жакшы текст экенин элестетип көрөлү, сиз аларды күтүүнү чечесиз. жооп берерден эки же төрт же алты же сегиз саат мурун.
Бул пассивдүү агрессивдүү жүрүм -турум деп аталат.
Жана бир да жолу ойлобоңуз, сиздин өнөктөшүңүз сиздин SMS билдирүүлөрүңүзгө жооп бербегениңиз менен эмне кылып жатканыңызды билбейт. Алар дагы бир пассивдүү агрессивдүү кадамды тартып жатканыңызды жакшы билишет.
Баардык пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турумду жок кылып, мамилени сактап калуу үчүн өзүңүзгө кыйынчылыктар менен бетме-бет келиңиз.
3. Аты чалуу бүтүшү керек
Сиздин мамилеңиздин иштебей жаткандыгынын белгилеринин бири - экөөңөрдүн, же жок дегенде, бирөөңөрдүн атын атоо. Аты чалуу бүтүшү керек! 30 жылдан ашуун убакыттан бери жубайлар келип, 10, 15 же 20 жылдан бери китептеги ар бир ысымды өз өнөктөшүнө айтып келишкенин айтышты.
Эгерде мамилени сактап калуу үчүн кандайдыр бир мүмкүнчүлүк болсо, муну токтотуу керек.
Атын чакыруу коргонууну жаратат, ысым чалуу укмуштуудай терс маанайды жаратат, жана сиз өнөктөшүңүздү жерге таштоонун ыкмасы катары атоону колдоно баштаганыңызда, алар сизге эч качан ишенишпейт. Мага буга ишен.
4. Бардык көз карандылыкты жоюу
Мен билем, бул абдан ачык көрүнөт, туурабы?
Мен бул баш аламандыкта жана драмага негизделген мамилелерде иштешкен, бири-бири менен болгон сүйүү түшүнүгүн жоготуп жаткан көптөгөн жубайлар, ошондой эле көз карандылык менен күрөшүшөт.
Бул спирт же баңгизаттын башка түрү болушу мүмкүн, ашыкча сарптоо, ашыкча тамактануу, жумушсуздук, Кандай гана көз карандылык же көз карандылык болбосун, мамилени айыктырууга мүмкүнчүлүк берүү үчүн аны азыр токтотушубуз керек.
Бул макалада мен аны сактап калуу үчүн мамиледе позитивдүү нерселерди жасоого аракет кылуу жөнүндө бир нерсе айтпаганымды байкайсыз.
Анан эмне үчүн? Анткени биз жогоруда айтылгандарды жок кылбасак, терс энергияны азайтпасак, пассивдүү эмес агрессивдүү жүрүм-турумду, ошондой эле атын атоону, ошондой эле көз карандылыкты жок кылбасак, Тозокто эч кандай жол жок, мамилелер жана сүйүү дүйнөсүндө эч кандай позитивдүү кадамдар түбөлүккө таасир этпейт.
Мунун мааниси барбы?
Эгерде мамилеңиз кыйынчылыкта болсо, жардам сурап кеңешчи, Life Coach же министрге кайрылыңыз.
Жана сиз муну кылып жатканда, дээрлик бардык иштебеген сүйүү мамилелеринде кездешкен төрт нерсени жок кылыңыз, жана сиз жөнөкөйлүккө, алсыздыкка жана сүйүүгө ачык болууну үйрөнүү үчүн бара жаткандырсыз. муну көбүбүз колдонобуз.
Сүйүү мамилени сактап калуу үчүн эч качан жетишпейт. Бул сүйүүдөн алда канча көп нерсени талап кылат. Бул логиканы талап кылат. Бул акыл -эсти талап кылат.
Жогорудагы макалада жазылган кеңештерди аткаруу керек. Кыйынчылык цитаталарындагы мамиледен илхам издөө жакшы болмок. Качан мамиледеги көйгөйлөр сизди психикалык жана физикалык энергияңыздан ажыратса, мамиледеги көйгөйлүү цитаталар нерселерди оңдоого оң энергияны киргизүүчү үмүт нуру болушу мүмкүн.
Эгерде бардык нерседен кийин, сиз дагы эле мамилеңиздин аякташынын белгилерин байкасаңыз, анда байланыштарды үзүп, уулуу мамилени таштап, жаңы башталыш жасоо эң жакшы.
Дэвид Эсселдин чыгармачылыгын маркум Уэйн Дайер сыяктуу инсандар абдан колдошот жана атактуу Женни Маккарти мындай дейт: «Дэвид Эссел позитивдүү ой жүгүртүү кыймылынын жаңы лидери.
«Ал 10 китептин автору, алардын төртөө эң көп сатылган номерлерге айланган. Marriage.com Дөөттү дүйнөдөгү эң мыкты кеңешчи жана эксперттердин бири катары тастыктады.