Мазмун
- Эмне үчүн мамилелер оор?
- Экөөбүздүн дагы деле сүйүүбүздүн себептери
- Дагы бир аракет - аны жакшыраак кылуу
- Бардык дени сак мамилелер бар 5 нерсе
- 1. Өзүңдү сүй
- 2. Ишеним түзүү
- 3. Чынчылдык
- 4. Ачык баарлашуу
- 5. Милдеттенме
Өзгөчө катаал мамилелерди оңдоодо же ал тургай күрөшүп жаткандардан мамилелер канчалык кыйын экени жөнүндө комментарийлерди угуу таң калыштуу деле эмес.
Чынында, көбүбүз жакшы мамилени сактоо чындап эле кыйын экенине кошулат элек.
Карым -катнашта болуу жөнүндө ар кандай кайгылуу чындыктарды угуп жатканыбыз күлкүлүү эмеспи жана анын суусу же уулуу экени, бирок ошол эле адамдар дагы бир жолу аракет кылып көрүшмөк беле? Эгерде мамилелерди сактоо ушунчалык кыйын болсо, анда эмне үчүн биз дагы эле аны эңсеп жатабыз?
Эмне үчүн мамилелер оор?
Сиз кимдир бирөө менен таанышасыз, сиз чыкылдатып сүйүп каласыз, андан кийин сиз көчүп кетесиз, ал тургай үйлөнөсүз жана бул сиздин түбөлүк бактылууңуз - жок!
Чыныгы мамилелер андай эмес жана эгер сиз өмүр бою кыялданууну каалабасаңыз, мындай болбойт. Чыныгы мамилелер - бул эки башка адам, бири -бирин сүйүп, мамилеге киришет, анда экөө тең бири -бирин бактылуу кылууга жана мамилелер өскөн сайын жакшы болууга милдеттүү. Бирок, бул чындык да кээде ушунчалык оор көрүнүшү мүмкүн.
Эмнеге мамилелер мынчалык оор? Сүйүүнү тандаган адамыңыз нарциссизм менен ооруп калсачы? Эгер ал адамда ишенимсиздик жана көрө албастык болсо эмне болот? Бул кишинин алдап жүргөнүн билип калсаңызчы? Бул адам менен дайыма урушуп жатсаңызчы?
Тилекке каршы, көптөгөн мамилелер бири -бирин сүйбөгөндүгү үчүн эмес, бирок ал үчүн канчалык күрөшсөңүз да эч качан майнап чыкпай турган нерселер бар үчүн бузулат. Бул жерде негизги суроо, эмне үчүн мамилелерди сактоо ушунчалык кыйын?
Байланыш кыйын, анткени сиз жана сиздин өнөктөшүңүз эки башка адамсыз жана сиз бирдей ойлобойсуз. Жарым жолдо жөндөө жана жолугушуу керек болгон эки башка адам, бирок көпчүлүк учурда андай болбойт. Качан адам өсүүдөн жана өзгөрүүдөн баш тартканда же алар жасоого даяр эместигин түшүнгөндө - акыры, мамиле бузулат.
Экөөбүздүн дагы деле сүйүүбүздүн себептери
Баарыбыздын туура эмес мамилелерибизде өз үлүшүбүз болгон болушу мүмкүн, ал тургай өзүбүзгө өзүбүз айтканбыз: мамилелер оор жана биз эч качан кайра сүйбөйбүз, бирок ошондо өзүңдү кайра -кайра терең сүйүп каласың.
Тамаша бирок чындык! Кээде, биз өзүбүзгө суроо беребиз, мамилелер оор болушу керекпи? Кээ бир адамдар өздөрүн күнөөлөй башташат же аларда туура эмес нерсе барбы деп сурашат, бирок мамилелер оор болсо дагы, бул абдан сонун экенин түшүнүшүбүз керек. Бул травматикалык же кайгылуу сүйүү окуяларыбыз болсо дагы, биз дагы деле сүйүүгө дагы бир жолу аракет кылуунун себеби.
Сүйүү сулуу жана ал жашоону маңыздуу кылат. Жашооңузду сүйүүсүз элестете аласызбы? Биз кыла албайбыз, туурабы? Мамилелер татаал, бирок татыктуу. Сиз ойлогондон да жүрөгүңүздү сындыргандырсыз, бирок сүйүүдөн жана мамилелерден баш тартуу ойлоно турган нерсе эмес. Биз дагы эле сүйөбүз, анткени бул жашоонун маанилүү бөлүгү. Биз кайрадан сүйүп калабыз, анткени ал бизди тирүү сезет жана балким биздин максатыбыздын бири - биздин чыныгы сүйүүбүздү - өмүр бою шеригибизди табуу.
Дагы бир аракет - аны жакшыраак кылуу
Биз мамилелер оор экенин түшүнүп турганыбыз менен, биз, өзгөчө, жаңы мамиледе болгонубузда, аны жакшыртуу үчүн эмне кылышыбыз керектигин өзүбүздөн сурашыбыз керек. Жүрөгүбүздү кайра тобокелге салып, сүйүп калганда, кээде ушунчалык этият болобуз, бул адамды жоготуп алуудан абдан коркуп жаткандай көрүнүшүбүз мүмкүн, бирок биз дагы өнөктөшүбүздүн кандай ойдо экенин же эмне деп ойлорун билбейбиз бул көз караш менен мамилени сактоо кыйын.
Ошентип, мамилени кантип жакшырта аласыз?
Бардык дени сак мамилелер бар 5 нерсе
Бардык мамилелерди сактоо кыйынбы?
Ооба, ар бир мамиле татаал, бирок аны сактоо кыйын болсо да, албетте, мүмкүн эмес. Сиздин мамилеңиз идеалдуу болбошу керек, анткени андай нерсе жок; анын иштеши үчүн жөн гана дени сак болушу керек. Муну кыйынчылык катары кабыл алыңыз жана дени сак мамиледе бул 5 ингредиентке ээ экениңизди текшериңиз.
1. Өзүңдү сүй
Алар айткандай, баары бизден башталат жана бул биздин мамилелерибиз менен бирдей. Башка адамды сүйүүдөн мурун, биринчи өзүңдү сүйүшүң керек. Өзүңүздү өзүңүз деле сүйбөсөңүз, дени сак мамиледе боло албайсыз. Күчтүү, ишенимдүү жана жетилген адам катары сүйүүдө дагы бир мүмкүнчүлүккө туш болуу үчүн тайманбаңыз.
2. Ишеним түзүү
Биз муну буга чейин көп жолу укканбыз, бирок бул сиздин мамилеңизге ишенүү үчүн дагы эле чоң эскертүү. Бир жалпы жаңылыш түшүнүк - бул өнөктөшүңүзгө ишенишиңиз керек жана бул ошол. Бирок, бул дагы эле бизден башталаарын эстен чыгарбоо керек.
Өзүнө ишенген адам жетишерлик ишенет жана керексиз күмөн саноолорду жок кылат.
3. Чынчылдык
Мамилелер оор, бирок экөө тең мамилеге берилген болсо, анда чынчылдык менен иштөө кадимки көрүнүш. Сиз өнөктөшүңүздүн күмөн саноосун каалабайсыз жана баарынын ачык болушуна ишенесиз - муну кылыңыз, ошондо мамилеңиз жакшырат.
4. Ачык баарлашуу
Сүйүү сулуу жана аны ишке ашыруу үчүн баарын жасаганыбыз туура. Өнөктөшүңүз менен баарлашыңыз, бул жөн эле сүйлөшүү эмес, тескерисинче, бул адамга жан дүйнөңүздү ачуу жөнүндө.
Эгерде сиз бул адамдын сиздин жашооңузда болушун кааласаңыз, анда өзүңүздү сүйлөө жагынан ачыңыз. Өз оюңузду, шектенүүңүздү, капа болсоңуз да айтуудан тартынбаңыз. Бул кандайдыр бир мамилени жакшырта турган жакшы тажрыйбаны баштайт.
5. Милдеттенме
Эгерде сиз мамилени иштеткиңиз келсе - милдеттенме алыңыз. Экөөңүздүн ортосунда чоң айырмачылыктар болот, бирок бир нерсени иштеп чыгууга, жарым жол менен жолугушууга даяр болуу жана албетте, бири -биринин пикирин урматтоо. Ошентип, экөөңөр тең мамиледеги маанилүүлүгүңөрдү сезесиңер.
Мамилелер кыйынбы? Ооба, албетте, бирок сергек мамиледе болуу да мүмкүн эмес. Муну өнөктөш катары эле эмес, адам катары дагы жакшы болуу үчүн чакырык катары кабыл алыңыз. Сүйүү сен үчүн өтө кооз, ошондуктан баш тартпа. Өмүр бою созула турган жакшы мамиледе иштеңиз.