Мазмун
- Үйлөнүү жолу
- Үй -бүлөлөр жылмакай эмес
- Конфликттердин негизги себебин аныктоо
- Үй -бүлөлүк саякат эркектер үчүн да, аялдар үчүн да башкача
Үйлөнүү жүз жыл мурункуга караганда бүгүн таптакыр башкача. Күйөө менен аялдын ролу дагы түшүнүксүз жана биздин коомдо алар үчүн белгиленген эрежелер жоктой. Ошентсе да, адамдардын көбү никедеги романтикалык канааттанууну, ошондой эле айыгууга жана жеке өнүгүүгө чоң үмүттөрдү күтүшөт. Ар бир өнөктөш аң -сезимдүү же аң -сезимсиз түрдө экинчисине эрте бала кезиндеги жараларын айыктырууну, аларды сүйүүнү, кабыл алууну жана баалоону эңсейт.
Үйлөнүү жолу
Нике саякаты - бул баатырдын жана баатырдын саякаты, анын ичинде коркуу сезимиң менен күрөшүү, кайраттуулукту табуу, насаатчыларды ачуу, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүү жана жаңы сезилгенге чейин депрессия сыяктуу бир нерсени сезген эски сезимге өлүү. жана андан да маанилүү жашоо. Бул укмуштуу окуяга баруу үчүн убакыт керек, бирок бул татыктуу адам аракети. Сүйүү тажрыйбаңызды сиз ойлогондон алда канча күчтүү нерсеге айлантуу мүмкүнчүлүгү бар.
Үй -бүлөлөр жылмакай эмес
Романтикалык баатыр менен каармандын жолу тегиз жүрүү эмес. Эч кандай кыска жара кесилиштер бар. Дүйнөнү, өзүңүздү жана өнөктөшүңүздү чоң көз караш менен көрүү - бул ар дайым чыңалуу жана кетүү процесси. Чоң кишилердин өнүгүүсүнүн контекстинде ошол тажрыйбаларды жолуктуруу жана чечүү үчүн биздин процессти түшүнүү сизге жеке жашооңуз жөнүндө ой жүгүртүүгө жана романтикалык мамилеңиздин жакшырышы жана өсүшү үчүн никеңиздеги кыйынчылыктарды колдонууга дем берет.
Менин күйөөм Майкл Гроссман, MD(картаюуга каршы жашартуучу врач, биоэнциалдык гормон алмаштыруу жана тамыр клеткасынын терапиясы боюнча), биздин үй-бүлөлүк жашообуздагы тоскоолдукту кантип түшүнгөнүбүздү жана оңдогондугубузду баяндайт.
"Биздин өзүбүздүн өзгөрүүгө алып келген окуябыз отузунчу жылдардын башында, бир түндүн ортосунда, сейрек кездешүүчү Түштүк Калифорниянын күн күркүрөшү биздин районго жакындаганда башталган. Барбара мени уктатууга чыдамым жетпей турганда, биздин никедеги кээ бир эмоционалдык кыйынчылыктар жөнүндө айтууга мажбурлаган. Бирок ал мага кысым көрсөткөн сайын, ачуум дагы келе баштады. Мен жумуштан чарчап, эс алып, уктап калгым келди. Бир нече мүнөттө биздин уктоочу бөлмөдө чагылган жарк этип көрүндү, андан бир нече секунддан кийин кандайдыр бир үнсүз күн күркүрөгөнү угулду. Барбара менин кызматташпаганымды, акылга сыйбасымды жана көйгөйлөр тууралуу айткым келбегенин айтты, бирок мен чарчадым деп айтып, эртеңкиге чейин күтүп, уктап калганбыз. Ошентсе да, ал чыдабады, экөөбүз тең ачууланып кеттик.
Барбара талап кыла берди, акыры экөөбүз тең жарылып кеттик. Мен: "Сен өзүмчүл экенсиң", - деп кыйкырдым, ал кайра "Сен мени кызыктырбайсың!"
Ачуулануу кыйроого алып келет
Аңгыча, биздин кыйкырыгыбыз менен кыйкырыгыбыздын ортосунда, чагылган чартылдап, үйдү кулагы укпаган бум менен титиретти! Чоң жаркыроо биздин уктоочу бөлмөбүздү күндүн жарыгындай жарык кылып, очоктун айланасындагы коргоочу темир тор аркылуу от учкундарын чачты. Асмандан келген кабарбы? Биз унчукпай туруп калдык жана жөн гана бири -бирибизди карадык, күтүлбөгөн жерден каарыбыздын кыйратуучу күчүн түшүнүштү.
Ошол учурда жана ошол жерде экөөбүз тең баарлашуунун жана жеке эмоционалдык муктаждыктарыбыздын жакшыраак жолун табышыбыз керектигин билдик ».
Конфликттердин негизги себебин аныктоо
Ар бир никеде, кайра -кайра бир күрөштү жараткан маселелер болот. Күрөш ар кандай формада жана ар кандай кырдаалда пайда болушу мүмкүн, бирок ал ошол эле чыр -чатактын өзөгүндө калат. Өзүңүздүн никеңиз жана кайталанган бактысыздык жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Никедеги негизги көйгөйлөрдү чечүү боюнча терең милдеттенме ар бир күйөө менен аялдын жеке адам катары айыктыруучу саякатка жана шериктеш катары айыктыруучу саякатка баруусун талап кылат.
Барбара менен болгон никемди калыбына келтирүү процесси менден жаңы көндүмдөрдү үйрөнүүнү жана жаңы жөндөмдөргө ээ болууну талап кылды. Аялымды угуу мен үчүн оор болушуна карабай үйрөнүшүм керек болчу.
Майкл баарлашуу тренинг сабагында отурганын жана туш келди студент менен жупташып жүргөнүн эстейт, ал классташын угуп, анын айткандары жөнүндө гана эмес, анын негизги сезимдери жөнүндө кандай ойдо болгонун айтууга туура келген. Ал классташынын айткандарын жакшы түшүндүрүп берген, бирок анын негизги сезимдери жөнүндө эч нерсе билген эмес. Эмоцияларды сүрөттөө үчүн пайдалуу сөздөрдүн тизмеси болсо да, ал ишке ашкан жок. Ошондо гана ал жашоонун бул эмоционалдуу чөйрөсүндө өсүшү керек экенин түшүнгөн.
Үй -бүлөлүк саякат эркектер үчүн да, аялдар үчүн да башкача
Баатырдын саякаты эркек менен аял үчүн бир аз башкача. . Эркек 20-30 жашында компетенттүүлүктү үйрөнгөндөн кийин, кичипейилдикти кийинки жылдары үйрөнүшү керек. Аял байланышты үйрөнгөндөн кийин 30-40 жаштардагы үнүн табышы керек. Баатырдын жана баатырдын жолу тегиз жүрүү эмес. Романтикалык мамилелерде татаал эпизоддор жана жашоонун өтүшү сөзсүз болот. Эч кандай кыска жара кесилиштер бар. Дүйнөнү, өзүңүздү жана өнөктөшүңүздү чоң көз караш менен көрүү - бул ар дайым чыңалуу жана кетүү процесси.
Бул сапарда бизге бир нерсе болбошу керек же биз бул эмоционалдык азапка татыктуу эмеспиз деген ой, биздин эгонун чектелген көз карашын сактоого аракет кылган бөлүгүнөн келип чыккан. Бул мамиле айыктыруучу жолдогу прогресске тоскоолдук кылат. Өзүмчүл, өзүмчүл өзүмчүл борбор катары биздин көз карашыбыз боюнча, биз дайыма өзгөрүлөбүз, алданабыз, жаман мамиле кылабыз жана биз күткөндөй бааланбайбыз. Чоңураак көз караштан алганда, Кудай бизге карап тургандай, биз үстүбүздө иштешибиз керек, жарылып, калыптанып, акылдуу жана мээримдүү жанга айланышыбыз керек.
Эмоционалдык жана таанып -билүүчүлүк өнөктөштүктөгү эки инсандын конфликттери жана сүйүүгө жана үй -бүлөгө болгон каалоосу менен стимулдаштырылат. Бул сүйүүнү айыктыруунун жана тереңдетүүнүн катализатору. Биздин максатыбыз - сиздин саякатыңызды колдоо, ошондо сиз үй -бүлө куруу мүмкүнчүлүгүңүздү ишке ашырасыз.