Мазмун
- 1. Күтүлбөгөн кош бойлуулук
- 2. Тынымсыз талашуу
- 3. Байланыштын жоктугуна азыр кайрылыңыз
- 4. Келечекке план
- 5. Жоопкерчиликти алуу
Бул макала бардык апалар жана аталар үчүн. Биз кош бойлуулуктун бүт процесси канчалык кыйын экенин билебиз. Бир учур сиз айдын үстүндө, кубанычка жана толкунданууга толгонсуз, кийинки учурда супер депрессияга түшөсүз! Бул көпчүлүк мамилелерде көрүнүп турат, анткени экөөңөр тең жашооңордун негизги этабын баштан кечирип жатасыңар.
Кош бойлуулук учурунда ажырашуу кадимки эле көрүнүш эмес, бирок таптакыр жокко чыгарууга болбойт, анткени өнөктөш адатта күйөөсү бардык өзгөрүүлөргө даяр эмес. Ал алыста, колдоого алынбай көрүнөт жана жанында болбоо үчүн шылтоо издейт. Ошентип, аялы ал ойлогондой эркек эмес экенин сезет, анткени ал эмоционалдык баш аламандыкты түшүнө албайт, бул көбүнчө ажырашууга алып келет. Биз бул кандай коркунучтуу экенин билебиз, ошондуктан биз сизге бардык жактан жардам берүү үчүн бул жердебиз.
Эгерде сиз аны жаратып жаткан фактыны билбесеңиз, көйгөйдү чечүү мүмкүн эмес. Биз бул макалада маселенин түпкү себебин табууга аракет кылабыз. Кош бойлуулук учурунда ажырашуу түгөйлөр менен баланын башына түшө турган эң жаман нерсе болушу мүмкүн болгондуктан, көйгөйдү түп тамырынан чечүү абдан маанилүү.
1. Күтүлбөгөн кош бойлуулук
Бүтүндөй кош бойлуулук сиздин өнөктөшүңүз үчүн шок болуп көрүнүшү мүмкүн жана ал кабарды иштеп чыгууга бир аз убакыт керек болушу мүмкүн. Бул таптакыр туура эмес, анткени аталар апаларга салыштырмалуу өзгөрүүгө көнүүгө убакыт табышат. Сиз ага жыйынтык чыгарууга жана талашууга караганда, анын убактысын беришиңиз керек, анткени бул аны ымыркайга эмес, түртүп жиберет. Сиз көйгөй эмес болгон нерсеге тынчсызданып жаткандырсыз.
2. Тынымсыз талашуу
Урушуу - кош бойлуу кезде көбөйүүчү нерсе. Бул негизинен аялы эмоциялардын агымын башынан кечирип жаткандыктан жана күйөөсү бул өзгөрүүгө көнө элек. Күйөө катары сиз абдан чоң чыдамкайлыкка ээ болушуңуз керек, анткени аялыңыз денесинде болуп жаткан гормоналдык өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөй албайт. Экөөңөр бири -бириңерди колдоп, жанында болушуңар керек. Тынчсыздануу табигый нерсе, бирок бул сиздин бөлүнүп кеткениңизди билдирбейт. Каалаганча талашып -тартышкыла, бирок кеч боло электе бир нерсени оңдогула. Стресстин жана нервдин кооз нерсени чындыгында сезе электе бузуусуна жол бербеңиз.
3. Байланыштын жоктугуна азыр кайрылыңыз
Байланыш - бул экөө тең иштешиңиз керек болгон биринчи нерсе, эгер сиз чыңалуусуз кош бойлуулукту кааласаңыз. Бул экөөңүздөр үчүн эбегейсиз чоң кадам, жана башаламан, нервдүү жана кызык болушу табигый нерсе. Андыктан, сизди тынчсыздандырган эң кичинекей нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз. Бул сиздин өнөктөшүңүздү сизге жакындатат, анткени алар сизге жүрөгүңүздү ачып жатканыңызды сезишет. Кош бойлуулук жөнүндө азыр сүйлөшүңүз, келечекте кандай болору жөнүндө сүйлөшүңүз.
4. Келечекке план
Мен билем, азыркы учур ушунчалык көп болуп жаткандыктан, келечек жөнүндө ойлоо кыйын, бирок сен керек, анткени сен жакында башка кичинекей адам сенин жашооңдун бир бөлүгү болуп калаарын четке кага албайсың. Кош бойлуулук учурунда ажырашууга дагы бир салым - финансы. Оорукананын эсептеринен балдардын кийимдерине чейин, бөлмөгө, бешикке чейин баары бюджеттен чыга алат, анткени сиз бул үчүн жаңысыз. Маанилүү жана эмнени күтүүгө болорун талкуулоо маанилүү. Үнөмдөөнү баштаңыз, чыгымдарыңызды кыскартыңыз. Көргөн жаңы сумкаңызга заказ бербеңиз же бул териден куртка керек болбосо, сатып алууну өткөрүп жибербеңиз. Жакшылап пландап, чогуу пландаштырыңыз.
5. Жоопкерчиликти алуу
Аялдар кош бойлуулук процессинде жалгызсырап калышат, анткени алар баарын өз алдынча кылып жаткандай сезишет, бул көптөгөн көйгөйлөргө алып келет. Күйөө катары, ал абдан оор жашоону башынан кечирип жатканын түшүнүшүңүз керек. Анын бүт жашоосу өзгөрдү, ал окшош эмес, денеси окшош эмес, кээде муну чечүү үчүн көп нерсе болушу мүмкүн.
Сиз аны бир аз басаңдатып, кээде эң акылсыз реакцияларды жана айыптоолорду этибарга албашыңыз керек, анткени ал эмоцияларын башкара албайт. Бул абдан кыйын көрүнүшү мүмкүн жана учурда бүтпөйт, бирок бизге ишенгиле, бул убактылуу жана ал өтөт.