Мазмун
- Ажырашуунун кесепеттери
- Ажырашуу жана ажырашуу жубайларга таасир этет
- Ажырашуу жана ажырашуу балдарга таасир этет
- Ажырашуу жана ажырашуу чоң үй -бүлөгө таасирин тийгизет
- Ажырашуунун үй -бүлөгө тийгизген таасирин кантип азайтуу керек
Ажырашууну күткөн эч ким үйлөнбөйт. Ошентсе да, бул оор чечим катары келет жана мындай жашоону өзгөрткөн чечим менен келишүү кыйын.
Ажырашуу - бул эмоционалдык жактан өзгөргөн жагдай. Ар кандай түрдү өзгөртүү кыйын жана ажырашуу, айрыкча. Бөлүнүү жана ажырашуу аялуу абалда турганда күч жана күрөшүү механизмдерин табууну билдирет.
Үй -бүлөдө ажырашуунун жана ажырашуунун кесепеттерин түшүнүү үчүн окуңуз жана никенин ажырашуусу менен кантип күрөшүү керектиги боюнча стратегияны иштеп чыгууну баштаңыз.
Ажырашуунун кесепеттери
Ажырашуу кыйын, анткени көптөгөн мамилелер, мурунку өнөктөштөр, балдар жана чоң үй-бүлө бузулат. Бирок, балдар менен нике бөлүү эмоционалдык стресстүү окуя болсо да, дени сак ажырашуу болушу мүмкүн. Түзөтүүлөргө кандай факторлор жардам берерин билүү процессти тездетүүгө жардам берет.
Ажырашуу жана ажырашуу жубайларга таасир этет
Ажырашуунун түгөйлөргө тийгизген таасири алардан өнөктөш жана ата -эне ролун тез арада өзгөртүүнү талап кылат. Ажырашуунун мурунку өнөктөштөргө эмоционалдык таасири жумшактан оорго чейин болушу мүмкүн. Мурунку өнөктөштөр үчүн ажырашуу, башка нерселерден тышкары, көз карандысыз болуу жөндөмүнө жана колдоого ээ болгон системага таянуу менен аздыр-көптүр зыян алып келиши мүмкүн.
Мурунку өнөктөштөр ажырашуудан жана ажырашуудан кийин башынан өткөрө алышат:
- Бактысыздык көбөйдү
- Жалгыздык жана жакын адамдардан алыстоо
- Төмөнкү өндүрүмдүүлүк жана фокус
- Тынчсыздануу жана/же депрессия
- Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөндөдү
- Затты колдонуу
- Ачуулануу, нааразы болуу жана/же алсыздык
- Стресске байланыштуу ден соолук проблемалары көбөйдү
Жарык жагында, Өзүңүздүн үстүңүздө иштеп, кырдаалга ылайыкташа берсеңиз, натыйжалар убактылуу болушу мүмкүн. Позитивдүү болуп, өзгөрүүлөргө активдүү роль алып, кыйын болгондо өзүңүзгө боорукер болгондо эч кандай кыйынчылык мүмкүн эмес. Кесипкөй жардамга ээ болуп, сиз бөлүнүүнү жеңесиз, жана ажырашуу тезирээк өтүүгө жана аз жана узак мөөнөттүү кесепеттерге алып келүүгө жардам берет.
Ажырашуу жана ажырашуу балдарга таасир этет
Ажырашуу менен ажырашуу травма алып келиши мүмкүн, бирок баары эле караңгы эмес. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ажырашкандан 2 жыл өткөндөн кийин, көпчүлүк балдар жакшы көнүшөт. Мындан тышкары, ата-энелер ажырашуунун ордуна чыр-чатактуу никеде калышканда, балдар көбүрөөк көйгөйлөргө туш болушат.
Балдар ата -энесинин ажырашуусуна туш болгондо, алар эмоциялардын кеңири спектрин сезе алышат:
- башаламандык
- нааразычылык
- тынчсыздануу
- кайгы
- коркуу
- ачуулануу
- жана/же күнөө
Алар ата -энесинин көп жолу урушканын угуп, күнөөлүү деп ойлошу мүмкүн. Алар кырдаалга каршы чыгып, аракет кыла башташы мүмкүн.
Сиз алардын артка чегингенин, академиялык көрсөткүчтөрү төмөндөп баратканын же башка көйгөйлүү жүрүм -турумун көрсөтө аласыз.
Ажырашуу болгондо, ата-эне менен баланын мамилесинде өзгөчө "ажырашуу" болот.
Ажырашкан үйлөрдөгү балдар, бүтүн үй -бүлөлөргө салыштырмалуу, азыраак эмоционалдык колдоо, материалдык жардам, практикалык жардам, мээрим, социалдык жетилгендикке үндөө жана ата -энесинен жылуу мамилени алышат.
Ажырашуудан өткөн ата -энелер чарчап, стресске кабылгандыктан, ата -эненин көзөмөлү жана сүйүүнүн көрсөтүлүшү төмөндөшү мүмкүн.
Ошондой эле караңыз: Ажырашуунун эң көп таралган 7 себеби
"Ажырашуу балдардын келечектеги мамилесине кандай таасир этет" деген суроого оңой жооп жок, анткени ажырашуунун жыйынтыгына таасир этүүчү көптөгөн факторлор бар. Буга чейин, ата -энеси ажырашкан балдар, бүтүн үй -бүлөлөрдүн балдарына салыштырмалуу:
- Үй -бүлө курууга азыраак позитивдүү көз карашта болууга жана ажырашууга көбүрөөк позитивдүү мамилеге ээ болууга умтулат
- Романтикалык мамилелерде берилгендиктин төмөндөшү, бул мамиленин сапатынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн
- Никеге чейинки жыныстык катнашты, чогуу жашоону жана ажырашууну жактыруу
- Никеге турууну жана балалуу болууну бекитүү
- Балалуу болгонго чейин нике маанилүү эмес жана никесиз балалуу болуу ыктымалдыгына көбүрөөк ишенүү ыктымал
- Сексуалдуулукка уруксат берүүчү мамиленин жана жүрүм -турумдун жогорулашы.
Жогоруда саналып өткөн ажырашуунун бардык кесепеттери ажырашуудан кийин болушу мүмкүн болсо да, бул бирге болуу эки жамандыктын кичинеси дегенди билдирбейт. Нике балдардын ден соолугу чың болгондо гана пайдалуу экенин көрсөткөн изилдөөлөрдү унутпашыбыз керек.
Үй -бүлөлүк кастык балдардагы агрессивдүүлүк жана бузуку жүрүм -турум менен байланыштуу. Ажырашуунун балдарга тийгизген таасирин азайтуунун жолдору бар болгондуктан, нике чыр -чатакта болгондо ажырашуу жакшы вариант болушу мүмкүн.
Ажырашуу жана ажырашуу чоң үй -бүлөгө таасирин тийгизет
Үй -бүлө жана ажырашуу жөнүндө сөз болгондо, анын канчалык кеңири таасир этерин эске алышыбыз керек. Ажырашуунун үй -бүлөлөргө тийгизген таасири чоң үй -бүлөнү камтыйт.
Жубайлар бөлүнгөндө, алардын үй -бүлө мүчөлөрү көбүнчө бир тарапты тандап алышы керек деп ойлошот. Алар тынчсызданууну, башаламандыкты жана коркууну сезишет.
Балким, алар өздөрүнүн лоялдуулугу сыноодон өтөрүн сезип, эки тараптын тең салмактуулугун билишпейт. Кыязы, алар эч ким менен байланышын үзбөөнү каалашат.
Албетте, ажырашуу болгондо, чоң үй -бүлө жакындарынын ажырашуусу менен кантип күрөшүүнү ойлонушат.
Ажырашуунун чоңдорго тийгизген таасири, бул учурда балдарга да тийиши мүмкүн. Эгерде чоң үй -бүлөнүн кээ бирлери ата -энелеринин бирине карата өкүмүн көрсөтүшсө, балдар муну кабыл алышы мүмкүн.
Бул балдардын ажырашуу таасирин күчөтүп, алардын башын айлантып, бир жагын тандоо керек деп ойлошу мүмкүн.
Ажырашуу үй -бүлөлөргө жана балдарга кандай таасир этерин билүү менен биз ажырашуунун коомго тийгизген таасири жөнүндө ойлоно алабыз. Ажырашуунун чоңдорго тийгизген терс таасиринен улам, биз жумуш ордуна тийгизген таасирин көрүп жатабыз.
Ажырашуудан жана ажырашуудан өткөн кызматкерлер көбүнчө жок болушат жана ажырашуу стресстен улам өндүрүмдүүлүктүн төмөндүгүн жана начар иштөөнү көрсөтө алышат.
Ажырашуунун үй -бүлөгө тийгизген таасирин кантип азайтуу керек
Балдар менен никенин ажырашы жөнүндө эч кандай шек жок, балдары жок никенин бөлүнүшүнө салыштырмалуу оор. Сиз өнөктөш болууну токтото аласыз, бирок ата -эне болууну токтото албайсыз.
Бактыга жараша, ажырашуунун себептери жана кесепеттери боюнча изилдөө балдардын жыргалчылыгы жана ажырашуудан кийинки өзгөрүүлөр үчүн коркунуч жана коргоочу факторлор боюнча маанилүү маалыматтарды берди.
Арасында тобокелдик факторлору, биз ата -эненин колдоосунун жана көзөмөлүнүн төмөндөшүн, ата -энелердин бирөөсү менен байланыштын жоголушун, баланын жашоо деңгээлинин төмөндөшүн, эң негизгиси - ата -энелердин ортосундагы чыр -чатактын уланышын көрөбүз.
Ата-эненин чыр-чатактарды чечүүгө болгон мамилеси ажырашуудан кийинки баланын оңдоосунда чоң роль ойнойт.
Башка жагынан алганда, эгер сиз никенин ажырашуусун кантип чечүүнү сурап жатсаңыз, анда текшерип көрүңүз коргоочу факторлор.
Аларга позитивдүү жана компетенттүү ата -энелер, бир туугандары жана чоң ата -чоң энелери менен тыгыз мамиле, терапевт менен иштөө, биргелешкен физикалык камкордук жана ата -энелердин ортосундагы чыр -чатакты азайтуу кирет.
Бөлүнүү менен кантип күрөшүү керектигин сураганда, өзүңүзгө боорукердик менен баштаңыз. Бош кеседен куюуга болбойт. Биринчи өзүңүзгө жардам берүү үчүн эмне кылсаңыз болот?
Сиз аларга эмоцияларын иштетүүгө жардам берүүгө даяр болгондо, балдарды сүйлөшүүгө жана сезимдери менен бөлүшүүгө үндөңүз. Угуп көрүңүз жана аларды эмоционалдык чыр -чатакты дароо чечүүгө түртпөңүз.
Убакыт чектөөсүз эмоцияларын билдирүүгө уруксат бериңиз.
Бул аларга сезимдери маанилүү, жарактуу жана зат экени жөнүндө кабар жөнөтөт.
Балдар үчүн, мурунку ата -энеңиз менен болгон мамилеңизди сактап калууңуз керек, мурунку күйөөңүздү күнөөлөбөңүз же жаман сөз айтпаңыз. Качан мүмкүн болсо, аларды ата -энесине оң көз караш менен кароого үндө.
Бул да өтөт.
Никеде ажырашуу менен кантип күрөшүү керектигине жооп издеп жатып, ажырашууга жана ажырашууга көнүү ийгилигине өбөлгө болгон факторлорду түшүнүүдөн баштаңыз. Коркунучту жана коргоочу негизги факторлорду аныктоо кийлигишүү үчүн потенциалдуу аймактарды жарык кылат.
Балага жана үй -бүлөгө ажырашуунун жана ажырашуунун кесепеттерин жоюуга жардам берүүчү факторлорду чечүү үчүн иштелип чыккан программалар бар. Ажырашууну жана ажырашууну жеңүүнүн стратегияларын табуунун эң жакшы жолдорунун бири - профессионал издөө.
Балдар да, ата -энелер да психолог менен иштешүүдөн пайда ала алышат.
Адатта, никенин бүтүшү эмоционалдуу тозокту пайда кылат. Жубайлар коркуу, тынчсыздануу, стресс, кайгы жана башка көптөгөн сезимдерден өтүшөт. Булар ажырашууга чейин эле ата -энелик жөндөмүн начарлатышы мүмкүн.
Ата -энеси ажырашкандан кийин чыр -чатакты төмөн кармаса, балдарды сүйлөшүүгө жана эмоциялары менен бөлүшүүгө үндөсө, аларды колдоп, көзөмөлдөп, ата -энеси менен тыгыз байланышты стимулдаса, бөлүнүүнүн жана ажырашуунун психологиялык эффекттерин азайтууга болот.
Ажырашуунун себептерин түшүнүү маанилүү, бул туура кадамбы же жокпу.
Ажырашуу жана ажырашуу чоң кадам. Ошондуктан, жубайлар чоң кадамга барардан мурун бир нече ойлорду айтыш керек.
Төмөндөгү видеодо Мишель Розен жубайлардын ажырашуунун туура экенин аныктоого убакыт бөлбөгөнү жөнүндө ойлонот. Чыр -чатактарды жайылтуу жана кырдаалды стресстен арылтуу үчүн сүйлөшүүлөрдү кубаттоо маанилүү.
Ажырашуу жана ажырашуу сыяктуу жогорку стресстик кырдаалда муну кантип үйрөнүү жардам менен жеңилдейт. Социалдык жана кесиптик колдоо абдан маанилүү. Андыктан, кол сунуудан тартынбаңыз.