Мазмун
- 1. Ден соолугуңузга кошумча көңүл бурууну баштаңыз
- 2. Жыныстык жол аркылуу жугуучу оорудан этият болуңуз.
- 3. Жапайы бөлүгүн изилдөө
- 4. Каржылык маселелериңизди четке кагыңыз
- 5. Аткаруу мындан ары сизди тынчсыздандырбайт
- 6. Жада калса швейцарлар да көңүлдү көтөрөт
- 7. Кош бойлуу болуу көйгөй болушу мүмкүн
- 8. Өзүңүздүн каадаңызды түзүңүз
- 9. Foreplay тажрыйбаңызды ачыңыз
- 10. Узак мөөнөттүү мамиледе стихиялуу жыныстык катнаш
Жаш өткөн сайын денебиз өзгөрүүлөргө дуушар болот, айрыкча 40ка тийгенде. Зат алмашуу басаңдай баштайт, муундар чырылдай баштайт жана күтүлбөгөн жерден жашоодон алынган тамашанын жоголгонун сезесиз.
Бул өзгөрүүлөр сөзсүз болот, бирок бул сиз жашоодон ырахат алуу үчүн ойлонууну таштай аласыз дегенди билдирбейт.
Адамдар сексуалдык жашоо 40ка чыкканда өлөт деп ойлошот.
Сиз өмүрүңүздүн даңктуу жылдарын өткөрдүңүз. Эми, сиз тынчтанып, карылыкты баалай турган мезгил келди. Ооба, 40тан ашкан жыныстык катнаштын ар кандай түрлөрү бар жана сиз дагы эле картайган денеңиз менен ырахат ала аласыз. Кантип көрөлү!
1. Ден соолугуңузга кошумча көңүл бурууну баштаңыз
Албетте, ден соолугуңузга кам көрүшүңүз керек. Жаш курагына карай жылган сайын, биздин дене өзгөчө көңүл бурууну талап кылат. Балким, сиз өмүрүбүздүн алгачкы жылдарында ден соолугубузга кайдыгер карагандырсыз, бирок биз 40 жашка чыккандан кийин, сиз формаңызды сактап калышыңыз керек.
Спорт залга кошулуңуз, ден соолугуңузду үзгүлтүксүз текшерип турууну адатка айлантыңыз жана зарыл болгон учурда дарыгерге кайрылыңыз. Албетте, эгер денеңиз туура болсо, анда сиз дени сак болуп, жыныстык катнаштан ырахат алмаксыз.
2. Жыныстык жол аркылуу жугуучу оорудан этият болуңуз.
Сиз мамилеңизди баштаганда сиз жапайы сексуалдык жашоо өткөргөнүңүз түшүнүктүү. Бирок бул 40ка тийгенде дагы эле андан ырахат ала берсеңиз болот дегенди билдирбейт. Бул куракта ажырашуудан өткөн адамдар коопсуз жыныстык мамилеге кайдыгер караганы байкалган.
Алар берилген мамиледе болушкан, бирок мындан ары. Андыктан, эгер сиз алардын катарында болсоңуз, коопсуз жыныстык катнашта экениңизди жана жыныстык катнашка кирүүдө сак болуңуз.
40 жаштан кийин адамдар ЖЖБИге көбүрөөк чалдыгышат жана аны алгыңыз келбейт.
3. Жапайы бөлүгүн изилдөө
Эксперттер 40 жашка келгенде жыныстык жактан ишенимдүү болосуз деп эсептешет. Сиз жактырган нерселериңизди билесиз жана жылдар бою сексуалдык тажрыйбага ээ болгонсуз. Ошентип, сиз 40ка жеткенде, сиз жаңы нерселерге ачыксыз жана аракет кылуудан качпайсыз.
Секс 40тан кийин өлөт деп ким айтты? Сизге бир аз илхам керек жана сиз барууга даярсыз.
4. Каржылык маселелериңизди четке кагыңыз
Жубайлардын көбү 40 жашка чыккандан кийин көйгөйлүү маселелердин каржылык маселелери. Алардын үй -бүлөсү бар, алардын алдында чыгашалар жана аны кайтаруу жөнүндө ойлонуу аларды абдан тынчсыздандырат.
Муну чечүү үчүн ай сайын жолугушуу болушу мүмкүн, анда экөөңүз тең каржылык абалды талкуулап, жадыбалдарды уктоочу бөлмөдөн алыс кармаңыз. Экөөнүн ортосуна эч нерсе кирбесин.
5. Аткаруу мындан ары сизди тынчсыздандырбайт
Жогоруда айтылгандай, 40ка жеткенде жыныстык жактан ишенимдүү болосуз. Сиз өзүңүздүн эң мыкты экениңизди билесиз жана аткаруу көйгөйү азыр жок.
Сиз өнөктөшүңүздү таң калтыруу жөнүндө ойлобой, жыныстык катнаштан ырахат алууга көбүрөөк көңүл бурасыз. Кысым терезеден чыкканда, сиз эң мыкты боло аласыз.
6. Жада калса швейцарлар да көңүлдү көтөрөт
Сиз баштаганда сиз абдан сексуалдуулук жана шапшаңдык жөнүндө тынчсызданып жаттыңыз. Үй -бүлө куруп жатып, бул экөөнөн ырахат алуунун жолдорун таптыңыз. Сиз 40 жашка чыкканыңызда, сиз бул боюнча адиссиз.
Ошентип, 40 жаштан ашкан секси жана секси - бул жаңы нерсе жана сиз андан ырахат аласыз. Учурду баалап, муну мамилеңиздин портфолиосуна кошуңуз.
7. Кош бойлуу болуу көйгөй болушу мүмкүн
Биздин организм 40 жашка келгенде белгилүү өзгөрүүлөрдү башынан өткөрөт.
Аялдардын жумурткасы азаят жана эгер сиз кош бойлуу болууга аракет кылсаңыз, бул кыйын болушу мүмкүн. Бул сиз үчүн оңой иш эмес жана сиз төрөттү дарылоого же ымыркайга жыныстык катнашта болууңузга көбүрөөк көңүл бурушуңуз мүмкүн.
Ошентип, жумуртканын саны жакшы болгондо кош бойлуу болуңуз, анткени кийинчерээк оорулардын ыктымалдуулугу жогорулайт.
8. Өзүңүздүн каадаңызды түзүңүз
Сиз сексуалдуу нерселерди жасоого сапаттуу убакыт бөлө турган убак. Мисалы, сиз ар жекшемби күнү тамак бышырсаңыз болот же ар бир ишемби күнү кечинде бутуңузга массаж жасай аласыз, айдын биринчи дем алыш күндөрү сырткы активдүүлүктү жасай аласыз.
Ошентип, сиз мамилеңизди чыңдап, өнөктөшүңүздүн ар кандай аспектилерин изилдеп жатасыз.
9. Foreplay тажрыйбаңызды ачыңыз
Алдын ала ойноо сексуалдык иш -аракеттерде бааланбайт. Ошентсе да, карыганда жакшы нерселерди алгың келет. Мына ошондо алдын ала ойноо маанилүү бөлүк катары чыгат. Ошентип, сиз 40тан ашкан жыныстык катнашка түшүп жатканыңызда, алдын ала ойноо тажрыйбаңызды ачып көрүңүз.
Алдын ала ойноо аркылуу өнөктөшүңүздү канааттандыруунун ар кандай жолдорун издеңиз. Бул сексуалдык толкунданууну сактоого жардам берет, антпесе жок болуп кетиши мүмкүн.
10. Узак мөөнөттүү мамиледе стихиялуу жыныстык катнаш
Жубайлар балдарды тарбиялоо жана үй -бүлөсүн сактап калуу менен алек болгондуктан, алар жашоосунда сексуалдык орунду ээлеши мүмкүн. Бул жубайлардын көбү пландалган жыныстык катнашка барууну каалашат. Бирок, жаш өткөн сайын стихиялуу жыныстык катнашты тандашыңыз керек.
Жаңы нерселерди байкап көрүңүз, позицияңызды сынап көрүңүз, экөөңүз тең бош болгондо же бир аз жашынып калсаңыз жыныстык катнашка барыңыз. Бул кызыктуу көз ирмемдер сизди бирге сактап, мамилеңизде сексти сактап калат.