Мазмун
- Кызганычтын мааниси
- 15 Байланышта көрө албастыктын белгилери
- 1. Сизди кайра -кайра текшерүү
- 2. Артыңдан ээрчип жүрүү
- 3. Аларсыз бир нерсе кылганда жинденет
- 4. Сиздин коомдук чөйрөңүзгө кийлигишүү
- 5. Башка адамдар менен болгон достугуңузга шек келтирүү
- 7. Сизге кантип кийинүү керектигин айтуу
- 8. Сенин жакшы жактарыңды көрбө
- 9. Сени аңдып жүрөм
- 10. Башка адам жөнүндө сөз болгондо, алоолонуу
- 11. Сизди алдамчылыкка айыптоо
- 12. Көчөгө чыгууңуздан четтетүү
- 13. Жүрүм -турумуңузду көзөмөлдөө
- 14. Өзүңүздү түшүндүрүүгө мажбурлоо
- 15. Башкаларга комплимент айтууда ачуулануу
- 16. Өтмүшүң жөнүндө билгиси келет
- Кызганчаак өнөктөшүңүз менен беттешүүдө 5 кадам
- 1. Маекти жайбаракат баштаңыз
- 2. Сезимиңизди билдириңиз
- 3. Өзгөрүүсүн сураңыз
- 4. Аларга сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз
- 5. Алардын жообун моюнга алуу же кетүү
- Жыйынтык
Жалпысынан алганда, адамдар мамиледеги көрө албастыктын кээ бир белгилерин зыянсыз деп эсептешет, анткени көпчүлүк адамдар өз мамилелерине коркунуч келтиргенди жакшы көрүшпөйт.
Байланышта көрө албастыктын белгилери алгач чоң нерсе болбосо да, мамилелерде өтө кызганууну байкоо өтө маанилүү. Сиздин нааразычылыгыңызды өнөктөшүңүз башка адамдар менен болгуңуз келсе да, алар сизди көбүрөөк бааласа көрсөтө аласыз.
Бирок, майда -чүйдө нерселерге туура эмес көрө албастык кабыл алынбайт, анткени ал мамилеңизди бузушу мүмкүн. Изилдөөгө ылайык, көрө албастык үй -бүлөдөгү зомбулуктун башкы белгилеринин бири. Бул мамиленин кызгануусу ар дайым коркунучтуу дегенди билдирбесе да, өтө кызгануу мамилеңизди токтотушу мүмкүн дегенди билдирет.
Ошентип, кызгануу мамиледе эмнени билдирет?
Кызганычтын мааниси
Көрө албастык - бул кимдир бирөө сүйгөнүнүн же өнөктөшүнүн көңүлүн бурууга аракет кылып жатат деп ойлогондо ачуулануу же таарынуу. Адамдар көрө албастык менен көрө албастыкты бирөөнүн ордуна башка бирөөгө ээ болууга болгон күчтүү каалоону билдирет. Бирок, эки термин айырмаланат.
Көрө албастык - бул башка бирөөнүн мүлкүн же сапатын каалаганда пайда болгон таарыныч. Ал эми, көрө албастык - бул сизде болгон нерсени же кимдир бирөөнү башкаргыңыз келген көзөмөл. Бул сиздин тиркөөңүздү коргоонун же кимдир бирөөгө же бир нерсеге абсолюттук үстөмдүктү көрсөтүүнүн каражаты.
Психологдор көрө албастык менен көрө албастыктын ортосундагы айырмачылыкты, алардын себептерин жана жүрүм -турумуна кандай таасир этерин айырмалоо үчүн изилдешкен. Көрө албастык адамдарды башка адамдардын нерселерине жана сапаттарына кызыктырат. Бирок, көрө албастык аларды жашоосунда болгон нерсеге же кимдир бирөөгө карата кооптонуу жаратат.
15 Байланышта көрө албастыктын белгилери
Кимдир бирөө мамиледе болгондо, көрө албастык түйшүккө айланганын айтуу кыйын.
Эгерде сиз мамиледе кызгануу белгилеринен шектенсеңиз жана аларды кантип табууну билгиңиз келсе, мамиленин кызганычынын 15 белгисин карап көрүңүз:
1. Сизди кайра -кайра текшерүү
Сизди канчалык тез -тез текшерип жатканын байкап, кимдир бирөөнүн кызганганын биле аласыз. Бир нече текст же чалууларды алуу сиздин өнөктөшүңүз сиздин жыргалчылыгыңызга кам көрөрүн билдирет. Бирок өнөктөшүңүз кайра -кайра чалганда, айрыкча досторуңуз менен жүргөндө, бул мамиледе кызгануунун белгиси.
Байланыш ар кандай мамиледе өтө маанилүү, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, өнөктөшүңүз менен дайыма байланышта болуу үчүн технологияны колдонуу мамиленин канааттануусун кыйла төмөндөтөт.
2. Артыңдан ээрчип жүрүү
Өнөктөшүңүздү окуяларга ээрчүү - бул күчтүү байланышты түзүүнүн эң сонун жолу.
Бирок, өнөктөшүңүз бардык жерде сизди ээрчип жүрүү зарылдыгын сезсе же артта калууңузду айтсаңыз, ачууланса, бул мамиленин кызганычынын белгиси. Жубайлар бири -бирине орун берүүдөн пайда табышат, анткени бул мамиледе өздөрүн жоготпоого жардам берет.
3. Аларсыз бир нерсе кылганда жинденет
Өнөктөшүңүз менен олуттуу убакыт өткөрүү - мамилени бекемдөө жана достукту чыңдоо каражаты. Алардан бөлүнгөндө, бир нерсе жетишпей жаткандай сезилиши мүмкүн, бул кадимки көрүнүш. Бирок эгер өнөктөшүңүз аларсыз бир нерсе кылганыңызда ачууланса, бул өтө кызганууну көрсөтөт.
Жубайлардын өзүнчө хоббиси бар, алар мага көңүл ачышат. Бул бактылуу жана дени сак мамилелерди өбөлгө түзөт. Өнөктөшүңүз достору менен же башка жерде көңүл ачууну чечкенде, кызгануу жүрүм -турумунун белгилерин көрсөтөт.
4. Сиздин коомдук чөйрөңүзгө кийлигишүү
Байланышта көрө албастыктын белгилеринин бири - бул сиздин өнөктөшүңүз дайыма коомдук жолугушууларыңызга эскертүүсүз кирип келиши.
Мисалы, өнөктөшүңүз күтүлбөгөн жерден досуңуздун партиясына кирип кетиши мүмкүн, мунун баары сизди текшерүү үчүн. Жыйналышта болгондо, алар сиздин иштеген жериңизге да токтошу мүмкүн.
5. Башка адамдар менен болгон достугуңузга шек келтирүү
Өнөктөшүңүздүн жашоосундагы адамдар жөнүндө суроолорду берүү - бул табигый нерсе, анткени бул аларды жакшыраак билүүнүн бир жолу.
Бирок, өнөктөшүңүз башка адамдар менен болгон мамилеңиз жөнүндө баарын билгиси келгенде, бул көрө албастыктын белгиси. Алар айткандын баарын ырастоону суранышса, таң калбаңыз.
7. Сизге кантип кийинүү керектигин айтуу
Сиздин өнөктөшүңүз тигил же бул кийимди кийишиңиз керек деп катуу талап кылганда, бул мамилелердеги көрө албастыктын белгиси.
Адамдарда өнөктөшүнүн кандай болушун каалаган сүрөтү бар, бирок талап кыла албайт. Чийүүнү кайда билүү дени сак мамилени билдирет.
8. Сенин жакшы жактарыңды көрбө
Байланышта көрө албастыктын белгилеринин бири - өнөктөшүңүздүн сизди алсыратып, өзүңүздү кичинекей сезишиңиз.
Сизди кубаттоонун жана колдоонун ордуна, алар сизди долбоорду артта калтырууга көндүрүшөт жана сиз үчүн төмөнкү концепцияны сунушташат.
9. Сени аңдып жүрөм
Кызганычтын дагы бир белгиси - бул сиздин өнөктөшүңүз сизди сыртка чыкканыңызда же социалдык медиа аккаунтуңузда жүргөндө.
Ал тургай, кимдир бирөө сизди көзөмөлдөп, аккаунтуңузду бузуп же эмне үчүн айрым сүйлөшүүлөрүңүз бар экенин билүүнү талап кылышы мүмкүн. Сиз аңдып жүргөнүңүздү байкасаңыз, бул зыяндуу көрө албастык.
Бул видеону карап көрүңүз, ал сизге аңдып калуунун белгилерин аныктоого жардам берет:
10. Башка адам жөнүндө сөз болгондо, алоолонуу
Эгерде сиз өзүңүздөн: "Кызганыч кандай сезимде?" кокустан башка бирөөнүн атын айтып жатканда, өнөктөшүңүз кандай реакция кыларын көрүңүз.
Башка адам жумушта досуңуз же кесиптешиңиз болсо дагы, алар ачууланып же бул адам менен болгон мамилеңизди билүү үчүн сизге суроо бериши мүмкүн.
11. Сизди алдамчылыкка айыптоо
Алдоо боюнча туура эмес айыптоо - бул мамиледеги көрө албастыктын башка бардык белгилеринин туу чокусу.
Чынында эле, бул өтө көрө албастык кылган бирөөнүн типтүү айыптоосу. Өнөктөшүңүз менен тамашалашуу кадыресе көрүнүш, бирок ар бир маектешүү сиздин тегерегиңизде болгондо, ал так эмес болгондо, сиз өтө сергек болушуңуз керек.
12. Көчөгө чыгууңуздан четтетүү
Өтө кызгануу сиздин өнөктөшүңүз сыртка чыгууга тоскоол болгондо өзүн көрсөтөт.
Кызганчаак өнөктөш сени дайыма жанында көргүсү келет жана сен качан эс алсаң, алар майда мушташты тандашат. Аргумент, алардын кооптуу ой жүгүртүүгө негизделген көрө албастыгынын түздөн -түз натыйжасы.
13. Жүрүм -турумуңузду көзөмөлдөө
Сиздин өнөктөшүңүз сизден кандайдыр бир иш -аракетти талап кылса, бул мамиледе кызгануунун белгилеринин бири. Мисалы, эгер сиздин өнөктөшүңүз сизге социалдык медиада комплимент айтса же көйгөйлөрүңүздү чечип жатканда, алардын артында отуруңузду айтса, бул жүрүм -турумду башкаруунун ачык белгиси.
Терапевт Камалын Каур мамиледеги жүрүм -турумду көзөмөлдөө башкарылган адамдын ишенимине жана жалпы эмоционалдык жыргалчылыгына зыян келтирерин байкаган. Мындай мамиледен алыс болуу ар бир адамдын кызыкчылыгында.
14. Өзүңүздү түшүндүрүүгө мажбурлоо
Көрө албастыкты аныктоонун дагы бир жолу - бул сиздин өнөктөшүңүз сиз кылган бардык нерселер жана сиз жолуктурган адамдар жөнүндө деталдарды талап кылуу.
Психотерапевт Шарон Мартин өзүн актоо, талашуу, коргоо жана өзүн кантип түшүндүрүп берүү (JADE) жеке адамга жана мамилеге терс таасирин тийгизип, ден соолукка туура келбеген мамилелердин үлгүлөрүн белгилейт.
15. Башкаларга комплимент айтууда ачуулануу
Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн кызганганын же кызганбаганын текшергиңиз келсе, башкаларга жөнөкөй комплименттер айтканыңызда алардын реакциясын байкаңыз.
Сүйлөшүп жүргөнүңүздө да башкаларды баалоо сизди алдап жатат дегенди билдирбейт. Сиздин өнөктөштөр зыянсыз комплименттердин үстүнөн ачууланып ыргытканда, алар кызганыштуу жүрүм -турумдун белгилерин көрсөтүп, кооптонушат.
16. Өтмүшүң жөнүндө билгиси келет
Мурунку мамилелериңиз мааниге ээ болбосо да, көрө албастыктын белгилери бар өнөктөш ар бир деталды билгиси келет. А эгер сиз жок десеңиз, алар ачууланышат. Алардын коопсуздугу сиздин өткөнүңүз жөнүндө дайыма көбүрөөк билүүгө болгон каалоосун күчөтөт.
Кызганчаак өнөктөшүңүз менен беттешүүдө 5 кадам
Эгерде сизде дагы эле мамилеңизди иштетүүнү кааласаңыз, анда мамиледе кызганычтын бул белгилерин караган өзгөрүүлөрдү баштасаңыз болот.
Өнөктөшүңүз менен алардын көрө албастыгы жөнүндө сүйлөшүү үчүн төмөнкү кадамдарды карап көрүңүз:
1. Маекти жайбаракат баштаңыз
Алардын көйгөйү бардай сезилбесин.
Тескерисинче, мамилени алдыга жылдыруу үчүн чогуу чечүүнү каалаган көйгөй катары көрсөтүңүз. Бул сиздин өнөктөшүңүздү бурулуштан сактап калууга жардам берет, бул аларды сүйлөшүүгө ачык кылат.
2. Сезимиңизди билдириңиз
Сезимдериңизди чын жүрөктөн жана чынчылдык менен билдириңиз. Алардын жүрүм -туруму сизди кандай сезимде кылаары жөнүндө эч нерсе айтпоого аракет кылыңыз.
Туура, дени сак мамилени түшүнүүңүздү жана эмнени күтүп жатканыңызды айтыңыз. Өзүңүздүн муктаждыктарыңызды канааттандырган мамиледе болууга укугуңуз бар болгондуктан, ырастоочу жана кечиримдүү болбоңуз.
3. Өзгөрүүсүн сураңыз
Аларга алардын иш -аракеттерин же сиз менен сүйлөшүү ыкмасын өзгөртүү үчүн керек экениңизди билдириңиз.
Позитивдүү өзгөрүүлөрдү сурап, мамилеңизге пайда алып келет, эч кандай өзүмчүл эмес. Өзгөрүүнү чечкиндүү түрдө сурап коюу, сиз үчүн иштин олуттуулугун өнөктөшүңүзгө жеткирет.
4. Аларга сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз
Алардын түшүндүрмөсүн да уккан жакшы.
Сүйлөшүүгө орун берүүнү унутуп, нааразычылыгыңызга алдырбоого аракет кылыңыз. Аларды угуу нерселерди жакшыраак түшүнүүгө жана ошого жараша аракеттериңди пландаштырууга жардам берет.
5. Алардын жообун моюнга алуу же кетүү
Бул этапта өнөктөшүңүздүн жообу мамиленин кайда баратканын аныктайт.
Эгерде алар ката кетиришсе жана каталарын кабыл алышса, анда алардын чынчылдыгын баалай турганыңызды жана иштерди жасоону пландап жатканыңызды айта аласыз. Бирок, эгерде алар өздөрүнүн иш -аракеттеринен эч кандай жамандык көрүшпөсө, анда позицияңызды кайра карап чыгууга жана кетүүгө убакыт келип жетти.
Жыйынтык
Байланыштар, алардын мамилелери кызгануу белгилери, анын ичинде, алардын өзгөчөлүктөрү менен келет.
Мезгил -мезгили менен көрө албастык кылуу кадимки көрүнүш, бирок өтө кызгануу баардык катышуучулар үчүн каргашалуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн кызгануу тенденциялары бар деп шектенсеңиз жана аларды кантип табууну билгиңиз келсе, бул макалада келтирилген белгилерге көңүл буруңуз.